Malwowa 100, 60-175 Plewiska
Nowy Adres! Norwida 14 Poznań
Dowiedz się więcej22/06/2026
Malwowa 100, 60-175 Plewiska
Nowy Adres! Norwida 14 Poznań
Dowiedz się więcej22/06/2026
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
13 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Jestem bardzo zachwycony sposobem, w jaki pani Daria prowadzi rozmowy. Zadaje celowe pytania, które skłaniają do refleksji.
Gdybym mogła zarezerwować 2–3 godziny z rzędu, zrobiłabym to.
Dziękuję za wszystko.
Daria Adamczyk-Wachowiak
Bardzo dziękuję za opinię.
Rewelacyjna terapeutka
Komunikacja która pozwoliła się otworzyć
Daria Adamczyk-Wachowiak
Bardzo dziękuję za opinię.
Przyjazna atmosfera na terapii, pomoc w zrozumienia własnych emocji i uczuć
Daria Adamczyk-Wachowiak
Bardzo dziękuję za opinię.
Jestem zadowolona z wizyt. Spotkania są konkretne. Pomoc trafiona w punkt
Daria Adamczyk-Wachowiak
Bardzo dziękuję za opinię.
Świetny warsztat, od pierwszego spotkania pytania, które nadają kierunek rozmową z drugą połówką, prowadzące do wzajemnej eksploracji i pogłębiania więzi. Pani Daria swoją osobą wprowadza do gabinetu masę spokoju, dobrej energii i doświadczenia. Byliśmy na dwóch wizytach i nie możemy doczekać się kolejnych, zaplanowanych.
Daria Adamczyk-Wachowiak
Bardzo dziękuję za opinię.
Profesjonalne podejście ale ludzkie obaśnienie tego, czego człowiek na co dzień nie widzi- poczułam się zaopiekowana i dostałam przysłowiowego kopa do działania. Polecam!
Daria Adamczyk-Wachowiak
Bardzo dziękuję za opinię.
Serdecznie polecam Panią Darie, jest bardzo empatyczną i pogodną osobą. Czuć od Pani pełen profesjonalizm i wiedzę. Rozmowa i działania jakie Pani proponuje, żeby poprawić samopoczucie są trafione w punkt.
Daria Adamczyk-Wachowiak
Bardzo dziękuję za opinię.
Pani Daria to pełna profesjonalizmu specjalistka, która uważnie słucha i czuć, że zależy jej na zrozumieniu swojego klienta. Uwagi od Pani Darii są trafne co wzbudza moje refleksje. Jest przy tym osobą empatyczną i potrafi natchnąć pozytywnym nastawieniem.
Daria Adamczyk-Wachowiak
Bardzo dziękuję za opinię.
Jestem pozytywnie zaskoczony, miła rozmowa, luźna, dążąca do celu wizyty ale nie pod naciskiem. Potrafiłem zaufać na tyle żeby się otworzyć.
Daria Adamczyk-Wachowiak
Dziękuję bardzo.
Do zobaczenia :)
Pani psycholog wzbudziła nasze zaufanie, to była pierwsza wizyta i na pewno będziemy je kontynuowali
Daria Adamczyk-Wachowiak
Dzień dobry,
bardzo dziękuję za tę opinię.
Pozdrawiam serdecznie
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem osobą, ktora od dłuższego czasu odczuwa silny niepokój w codziennych sytuacjach, takich jak s
Jestem osobą, ktora od dłuższego czasu odczuwa silny niepokój w codziennych sytuacjach, takich jak spotkania w pracy, zakupy w zatłoczonym sklepie czy rozmowy z nieznajomymi. Często towarzyszy mi uczucie duszności, przyspieszone bicie serca i wrażenie, że nie mam kontroli nad tym, co się dzieje. Zaczynam unikać tych sytuacji, co wpływa negatywnie na moją pracę i relacje z innymi.
Jak mogę skutecznie rozpoznać, czy te objawy wskazują na zaburzenia lękowe, a jeśli tak, to jakie kroki podjąć, aby zacząć radzić sobie z tym problemem?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Twoje objawy, takie jak silny niepokój w codziennych sytuacjach, duszność, przyspieszone bicie serca i uczucie utraty kontroli, mogą rzeczywiście wskazywać na zaburzenia lękowe, zwłaszcza jeśli nasilają się w określonych sytuacjach społecznych lub pod wpływem stresu na przykład w pracy czy podczas wykonywania codziennych czynności. Najlepiej skonsultować się z profesjonalistą, który pomoże określić, czy masz do czynienia z zaburzeniami lękowymi, oraz zaproponuje odpowiednią formę leczenia. Terapię zaburzeń lękowych efektywnie wspierają:
1. Techniki relaksacyjne – warto spróbować technik oddechowych, medytacji czy jogi, które pomagają w zarządzaniu lękiem i poprawiają kontrolę nad ciałem w stresujących momentach.
2. Stopniowe narażanie się na sytuacje wywołujące lęk – jeśli to możliwe, stopniowo wracaj do sytuacji, które budzą niepokój, zaczynając od tych mniej stresujących. Może to pomóc w obniżeniu reakcji lękowej.
3. Zdrowy styl życia – dbanie o regularny sen, aktywność fizyczną i zdrową dietę może wspierać równowagę emocjonalną i zmniejszać nasilenie lęków.
4. Ewentualne leczenie farmakologiczne – w niektórych przypadkach lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwlękowych, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów w bardziej intensywnych przypadkach.
Pamiętaj, że lękowe zaburzenia są powszechne i można z nimi skutecznie walczyć, zwłaszcza jeśli podejmie się odpowiednie kroki, takie jak wsparcie profesjonalistów. Zapraszam do kontaktu :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.