mgr Bogumiła Koper

Życie to zmiana. Kilka lat temu, po 20 latach satysfakcjonującej pracy na morzu, postanowiłam pójść za głosem serca i zacząć robić to, o czym w głębi duszy marzyłam – pomagać.

Jestem psychologiem z pasji i wykształcenia. Niezwykle ważny jest dla mnie rozwój osobisty i zawodowy, dlatego stale pogłębiam swoją wiedzę indywidualnie oraz w ramach kursów, szkoleń i warsztatów.
Posiadam dyplom ukończenia studiów psychologicznych Uniwersytetu SWPS ze specjalnością Psychologia kliniczna.
Studia ukończyłam w 2014 roku z wynikiem bardzo dobrym, a egzamin magisterski obroniłam z wyróżnieniem.
Jestem uczestnikiem szkolenia z zakresu psychotraumatolgii praktycznej organizowanego przez Pomorskie Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku we współpracy z Instytutem Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium.
Podjęłam też specjalistyczny 5-letni całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, realizowany przez Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Psychoterapii we współpracy z Wielkopolskim Instytutem Psychoterapii.

Prowadzę prywatną praktykę psychologiczną, pracuję jako psycholog w Pomorskim Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji. Do sierpnia 2023 pracowałam również jako psycholog terapeuta w szkole oraz w przedszkolnej grupie terapeutycznej dla dzieci z autyzmem i innymi zaburzeniami rozwoju.

W gabinecie prowadzę poradnictwo psychologiczne dla osób dorosłych i młodzieży. Celem wspólnej pracy jest odzyskanie równowagi emocjonalnej i przekonania o możliwości wpływania na swoje życie. Korzystam ze sprawdzonych metod i narzędzi terapeutycznych, głównie z zasobów psychologii humanistycznej (w tym, szczególnie, podejścia skoncentrowanego na emocjach), egzystencjalnej, psychodynamicznej, poznawczo-behawioralnej, systemowej oraz ISTDP.

Praca w placówkach edukacyjnych pozwalała mi na wspomaganie rozwoju dzieci, pomoc dzieciom w poradzeniu sobie z ograniczeniami i utrudnieniami w codziennym funkcjonowaniu oraz wspieranie ich rodziców we wspólnej nauce radzenia sobie z trudnościami, jak i czerpania radości nawet z najdrobniejszych sukcesów.
W grupie terapeutycznej prowadziłam terapię na podstawach Stosowanej Analizy Zachowania z dziećmi w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym z niepełnosprawnością umysłową w stopniu lekkim, autyzmem, zespołem Aspergera, mutyzmem, lękiem społecznym, opóźnieniem rozwoju psychofizycznego, zaburzeniami ekspresji mowy i OCD. Brałam udział w procesie diagnostycznym obejmującym wywiad z rodzicami oraz obserwację dziecka uzupełnianą wywiadem z wychowawcami. Obserwację dzieci przeprowadzałam w innych placówkach, w środowisku naturalnym dziecka. Miała ona na celu rozpoznanie przyczyn niepożądanych zachowań, trudności adaptacyjnych, wychowawczych bądź problemów rozwojowych dziecka. Każdego dnia w pracy, wraz z zespołem specjalistów, dzieliliśmy się swoją wiedzą oraz doświadczeniem.

Moja praca podlega regularnej superwizji.

Jest dla mnie ważne, by wspierając drugiego człowieka w trudnym dla niego okresie życia, nie pozbawiać go twórczej inicjatywy, a pomóc w dostrzeżeniu wieloznaczności danej sytuacji. Poszerzyć pole widzenia tak, by możliwym było dostrzeżenie i uświadomienie sobie istnienia całego spektrum potencjalnego sensu. Umożliwić zrozumienie kontekstu wydarzeń, zwiększyć świadomość własnych możliwości i ograniczeń oraz wpływu na dane wydarzenie. Stworzyć takie warunki i dać takie oparcie, by nawet traumatyczne wydarzenia mogły posłużyć do zmiany i rozwoju, a człowiek opowiadając o swoich przeżyciach nie musiał się ich wstydzić, czy kontrolować w obawie przed oceną, krytyką i odrzuceniem.

W praktyce psychologicznej kieruję się otwartością, empatią i zrozumieniem, dbając o atmosferę akceptacji, wzajemnego zaufania oraz szacunku. Bliskie mi jest stwierdzenie wybitnego terapeuty Irvina Yaloma, że najważniejszą rzeczą jaką pomagający ma do zaoferowania, jest autentyczna, uzdrawiająca relacja.

Oferuję pomoc psychologiczną w zakresie: 1. Poradnictwa psychologicznego
Przykładowe trudne sytuacje:
• śmierć bliskiej osoby
• rozwód
• znalezienie lub utrata pracy
• utrata radości i chęci do życia
• brak satysfakcji ze swojego życia, poczucie braku sensu życia
• obniżona samoocena
• poczucie osamotnienia
• trudność w osiągnięciu niezależności i autonomii
• lęk, objawy obniżonego nastroju, uczucie napięcia, trudności ze snem, poczucie bezradności, związane z bieżącą trudną sytuacją
• problemy w relacjach z: komunikacją interpersonalną, wyrażaniem uczuć, stawianiem granic
• brak umiejętności tworzenia, pogłębiania oraz utrzymania satysfakcjonujących więzi
• trudność w panowaniu nad emocjami, napady agresji
• trudności związane z wychowywaniem dziecka, separacja z dzieckiem
• trudności w bliskich relacjach partnerskich
• kryzys po urodzeniu dziecka
• doświadczanie choroby somatycznej
• doświadczanie niepełnosprawności
• problemy z prawidłowym odżywianiem się
• trudności na tle syndromu DDA i DDD
2. Wspierania samorealizacji i rozwoju osobistego.
3. Wsparcia psychologicznego dla rodziców dzieci z autyzmem i innymi zaburzeniami rozwoju.
4. Wsparcia psychologicznego dla marynarzy oraz ich rodzin

Szkolenia:
EMDR - pierwsza część podstawowego szkolenia EMDR Europe
"Czym jest depresja i jak pracować z jej objawami na różnych etapach jej nasilenia".
„Jak pracować z pacjentami wychowanymi w rodzinach, w których był problem uzależnienia? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów”.
"Wzbogać swój warsztat pracy o dialog motywujący".
„Czego warto nauczyć się od terapeutów schematu? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów”.
"Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?".
"Czego warto nauczyć się od terapeutów systemowych? Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów".
"Praktyczne metody pracy z traumą relacyjną (traumą typu II) u dzieci i nastolatków".
"Po czym poznać, że twój pacjent jest pod opieką dobrego psychiatry? O trudnościach we współpracy z psychiatrami".
"Jak rozpoznawać wczesne oznaki psychozy i jak pomóc pacjentowi, który ich doświadcza?".
"Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o zaburzeniach psychosomatycznych i pracy z nimi?".
„Jak być dobrym terapeutą? 5 wskazówek od prof. Bogdana de Barbaro. Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów.”
„Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie ze złością. Szkolenie dla specjalistów pracujących z dziećmi”.
3-modułowy kurs bazowy „Terapia behawioralna w teorii i praktyce”.
„Praca z uczniami reprezentującymi zachowania trudne, II”.
„Jak napisać program wspierający rozwój dziecka z zaburzeniami w rozwoju”.
„Ocena umiejętności dziecka jako punkt wyjścia doprowadzenia terapii – stopień I”.
„Praca z uczniami reprezentującymi zachowania trudne, I”.
Kurs pedagogiczny dla instruktorów praktycznej nauki zawodu.
Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów.
Zarządzanie zasobami ludzkimi.

Ze względu na charakter naszej pracy prosimy, aby, w razie potrzeby, umówioną wizytę odwołać najpóźniej w dniu ją poprzedzającym. Odwołanie tego samego dnia skutkuje zapłatą za spotkanie.

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki

---

• Problemy wychowawcze

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys w związku

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Trauma

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Przemoc

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Niepełnosprawność

---

• Choroby psychosomatyczne

---

• Autyzm

---

• Zespół Aspergera

---

• Kryzys zawodowy

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Ból emocjonalny

---

• Choroby przewlekłe

---

• Kryzys

---

• Śmierć bliskiej osoby

---

• Rozwód

---

• Utrata radości i​ chęci do​ życia

---

• Brak satysfakcji ze swojego życia, poczucie braku sensu życia

---

• Obniżona samoocena

---

• Poczucie osamotnienia

---

• Trudność w osiągnięciu niezależności i autonomii

---

• Objawy obniżonego nastroju, uczucie napięcia,

---

• Poczucie bezradności, związane z bieżącą trudną sytuacją

---

• Problemy w​ relacjach z komunikacją interpersonalną

---

• Problemy z wyrażaniem uczuć, stawianiem granic

---

• Brak umiejętności tworzenia satysfakcjonujących więzi

---

• Trudność w​ panowaniu nad emocjami, napady agresji

---

• Trudności w​ bliskich relacjach

---

• Kryzys po​ urodzeniu dziecka

---

• Problemy z​ prawidłowym odżywianiem​ się

---

• Zdrada

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia seniorów

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• Psychosomatyka

  ---

• Terapia behawioralna

• Sentio Centrum Leczenia i Psychoterapii, Gdańsk

  ---

• Pracownia Diagnozy i​ Terapii Dziecka, Gdańsk

  ---

• RELACJE Gabinet Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego Bogumiła Koper, Juszkowo

  ---

• Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza, Gdańsk

  ---

• Fundacja ADAPA na​ rzecz osób z​ Autyzmem i innymi zaburzeniami rozwoju, Gdynia

  ---

• Fundacja Hospicyjna, Gdańsk

  ---

• Hotel Manager, Unity Line Ltd, promy m/f Gryf, m/f Wolin

  ---

• Cash and Stock Controller, Unity Line Ltd, prom m/f Polonia

  ---

• Deputy Shop Supervisor, Unity Line Ltd, prom m/f Polonia

  ---

• Hotel Services Assistant - Housekeeping, Cafeteria, Shop, Unity Line Ltd, prom m/f Polonia