Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w modalności behawioralno-poznawczej (CBT) i skoncentrowanej na schematach oraz modalności psychodynamicznej. Pasjonuje mnie człowiek w każdej sytuacji i momencie swego życia. Intryguje mnie ludzki umysł, emocje, proces podejmowania decyzji, ludzkie wybory, dylematy. Moją pasją od wielu lat jest neuropsychologia, neurokognitywistyka, psychologia penitencjarna, których tajniki zgłębiałam podczas stażów, badań klinicznych i wolontariatów oraz pracy zawodowej w powyższych obszarach. Dotychczasowe doświadczenie zawodowe nauczyło mnie, iż nie ma takiego problemu, którego wspólnie nie dałoby się przepracować. Nie ma traumy, której nie moglibyśmy oswoić. Nie wymażemy jej z pamięci, ale możemy zyskać nad nią kontrolę poprzez zmianę myślenia o niej.
Prowadzę terapię indywidualną dorosłych (od 15 roku życia) oraz terapię par, w tym terapię par mieszanych kultur.
Pomagam osobom w depresji, dystymii, depresji poporodowej, depresji dwubiegunowej zaburzeniach osobowości, zaburzeniach zachowania u młodzieży, zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych, zaburzeniach przystosowania w nagłych zmianach życiowych, lęku społecznym, przepracowaniu żałoby. Zajmuję się także terapią uzależnień, w tym behawioralnych.
Od lat pomagam pacjentom odzyskać samoocenę i poczucie własnej wartości; pomagam przywrócić równowagę psychiczną i radość życia.
Jak terapia behawioralno-poznawcza przywraca równowagę w naszym życiu ?
Głównym założeniem terapii behawioralno-poznawczej jest zmiana myślenia (procesy poznawcze), a tym samym emocji, co wpływa na nasze zachowanie ( proces behawioralny). Praca ze schematami polega na identyfikacji dezadaptacyjnych wzorów zachowania, które pozornie mają ułatwiać funkcjonowanie , jednak zamiast tego pogłębiają zaburzenie. W myśl zasady, że skoro nauczyliśmy się działać w dany sposób, ale jest on destrukcyjny dla nas, możemy zastąpić go innym, zdrowym schematem radzenia sobie. W trakcie terapii CBT pacjent poznaje mechanizmy działania własnych schematów oraz sposoby zastępowania ich innymi. W ten sposób odzyskuje kontrolę nad swoim życiem, a wydarzenia nawet traumatyczne nie stanowią już katastrofy. Mija uporczywy lęk, a w jego miejsce pojawia się poczucie kontroli.

Terapię prowadzę w języku polskim oraz angielskim, w gabinecie oraz online.
I work as a therapist in cognitive - behavioral ( CBT ) and psychodynamic modalities. I have profound interest in human being 's behavior in any life situation, crisis, psychological problem. I am thrilled by the way human brain works, how cognitive processes proceed and determine our life as well as how neuroscience explains our behavior, way of thinking and emotions. For many years my my passion has been neuropsychology and forensic psychology, the interest for which I put into professional practice working in several prisons and custodies as a forensic psychologist as well as at the neurosurgery hospital where I worked with patients after craniotomy suffering from sensoric-motoric aphasia. I also have experience in working with patients with different kind of psychosis treated in mental hospital. In addition to this, I help patients with depression, dysthymia, after-birth depression, bipolar depression, personality disorders, problems with emotions, conduct disorders in adolescents, obsessive -compulsive disorders, social phobia, adaptation disorders and different kind of life crisis including mourning (bereavement). I developed my passion to neuropsychology and forensic psychology which I proceeded on professional field as well as conducting independent scientific research . My professional work and experience taught me that there is no trauma we cannot overcome. We cannot forget this traumatic experience but we definitely can change our way of thinking about it.
I proceed therapeutic sessions and consultation as well couple counseling in English language.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

W pigułce

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik

Przyjaźni 30, osiedle Reta, 43-190 Katowice

Dostępność

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik

Przyjażni 30, 43-190 Mikołów

Dostępność

Telefon

32 708...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    150 zł - 250 zł

  • Couple psychotherapy in English

    Od 350 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    250 zł

  • Psychological consultation in English

    150 zł - 250 zł

20 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

Wyróżnione

  • J

    Bardzo, ale to bardzo polecam panią Barbarę. Trafiłam do gabinetu w ciężkich chwilach w moim życiu, gdy dosłownie wszystko mi się posypało. Otrzymałam ogromne wsparcie, pomoc. Całkowicie zmieniło to moje myślenie i podejście do życia. Najlepsza inwestycja w siebie.
    P.S Psinka Ezaf jest przekochana!

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    Barbara Czernik

    Bardzo dziękuję za zaufanie.


  • D

    Bardzo miła osoba, można się otworzyć i porozmawiać

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Psychoterapia to nie raz długa i niełatwa droga. Miałem szczęście spotkać na swojej Panią Barbarę, która skutecznie pomogła mi zawalczyć o lepsze życie. O to aby czuć się dobrze - by żyć tak jak zawsze chciałem.
    Depresja, stany lękowe czy wypalenie zawodowe to stan tymczasowy, z którego wyjść pomoże Ci empatyczny, doświadczony psychoterapeuta. Pomoc Pani Barbary zmieniła może życie na lepsze.
    Dziękuję.

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Profesjonalana, słuchającą, wspierającą. Dzięki podejściu Pani Barbary czułam się zawsze komfortowo, zaopiekowana i  zrozumiana. Pani psycholog potrafiła stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której mogłam otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach i trudnościach. Z każdej sesji wychodziłam z poczuciem, że zrobiłam krok naprzód w kierunku lepszego zrozumienia siebie i radzenia sobie z wyzwaniami. Polecam ją każdej osobie, która potrzebuje pomocy i wsparcia.

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik poradnictwo psychologiczne  • 

  • L

    Polecam serdecznie Panią Barbarę, konkretna i rzeczowa pomoc.

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik Konsultacja psychologiczna  • 

  • M

    Bardzo polecam terapię u Pani Barbary. Trafiłam do niej w bardzo trudnym momencie życia. Po wnikliwym wywiadzie trafnie zdiagnozowała moją sytuację, a każda kolejna sesja przynosiła ukojenie, siłę i lepsze samopoczucie. Bardzo przyjazna atmosfera w gabinecie, poczucie zrozumienia i zaangażowania terapeutki w pomoc pacjentowi. Zadziwiająca pamięć do kwestii poruszanych na sesjach nawet dość dawno temu. Nigdy nie zbywa poruszanego tematu, nie mam oporów rozmawiać na sesjach nawet o bardzo delikatnych sprawach. Wybór Pani Barbary Czernik był najlepszym z możliwych. Terapia pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy, każda sesja to nowa porcja wewnętrznej energii i wiedzy. Polecam!

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Pani Doktor to najlepszy fachowiec w swojej dziedzinie, zawsze gotowa do niesienia pomocy. Podczas sesji czuje się rodzinny ciepły klimat, ogromną życzliwość, współczucie i zainteresowanie, wręcz ogromne przejęcie problemami drugiego człowieka. To wszystko podczas spotkań sprawia, że Pani Doktor pomaga ulżyć w cierpieniu i rozpromienia szare i niekiedy smutne życie nadając nadzieję na lepszy czas i to się dzieje. Dziękuje z całego Serca. Gorąco Polecam.

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Gdybym miała się cofnąć w czasie- poszłabym kolejny raz na terapię do pani Barbary. Nie wiem, jak to psychoterapeutka robiła, ale po większości spotkań miałam tyle energii, że żadne tabletki, (chyba, bo nie nie mam aż takiego doświadczenia) tego nie zapewniają. Nigdy zbytnio nie lubiałam psów, po terapii bardziej je znoszę :). Ezafina jest świetna, choć nie polecam zakładania cienkich rajstop, czy spodni ze skóry . Ogólnie w psie można się zakochać, tak samo we wnętrzu gabinetu. Na terapii poszukiwałam siebie i o Wiele więcej teraz wiemMoja samoakceptacja też wzrosła, poczucie własnej wartości jest mocniejsze, depresja lżejsza . Jest git. (Ceny są na stronie nie zaktualizowane). Pozdrawiam, życzę udanych sesji i obopólnej pracy w terapii.

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Jestem bardzo zadowolona z psychoterapii u Pani Barbary. Kobieta, z którą rozmowa toczy się jak z dobrą przyjaciółką. Wysłucha, przedstawi inny punkt widzenia i wesprze w trudnych momentach. Bardzo doceniam zaangażowanie i to, że aby sobie przypomnieć nasze ostatnie spotkanie nie musi wracać do zeszytu( jak u innych psychologów) tylko pamięta temat do kontynuacji. Ponadto, jak w innych opiniach,pies terapeutyczny, który rozładuje każdą atmosferę jest wspaniałym dopełnieniem psychoterapii.

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik psychoterapia indywidualna  • 

    Barbara Czernik

    Dziękuję Pani za okazane zaufanie.


  • K

    Pani Doktor godna polecania.
    Parę miesięcy temu zrezygnowałam z leczenia, ale właśnie wróciłam, ponieważ wiem jak bardzo mi wcześniej pomogła. Zawsze wysłucha, pomaga znaleźć sedno problemu i go rozpracować. Wychodzę od pani Doktor wiedząc, że czas poświęcony na wizytę nie jest czasem straconym.
    Szukając psychologa właśnie takiej pomocy szukałam. Polecam.
    Poza tym (jak już ktoś pisał) wita nas kochany radosny piesek, który sprawia, że człowiek nie odczuwa stresu.

     • Praktyka Psychologiczna Barbara Czernik psychoterapia indywidualna  • 

    Barbara Czernik

    Dziękuję Pani za okazane mi zaufanie.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień Dobry!

Czy jakiś (Pan/Pani) psycholog ESTP lub ENTP szuka nowych klientów?
Jeśli tak, to miło usłyszeć o takim bo bylibyśmy parą kompatybilną, co dobrze rokuje.
Proszę o jakiś odzew.

Dobry wieczór. Dobry początek. w czym mogę pomóc ?

 Barbara Czernik

Dzień dobry mam 40 lat i od ostatnich 3 lat zmagam się z problemami związanymi z samopoczuciem, przygnębieniem, stałem się albo obojętny albo nerwowy. Pojawił się ogromny problem w podejmowaniu decyzji od najbardziej blachych jak bułka na śniadanie po poważne decyzję w pracy. Przez moje niezdecydowanie może ucierpieć więcej osób. Jeszcze kilka lat temu byłem aktywny fizycznie i chętnie biegałem jeździłem na rowerze ect. Dziś najchętniej zamknął bym się w domu. Od ponad 2 lat nie byłem na urlopie i czuję ogromne zmęczenie fizyczne i psychiczne. Jestem w związku małżeńskim lecz nie mam wsparcia w drugiej osobie a gdy zdałem się na odwagę i powiedziała że jest mi ciężko usłyszałem że nie tylko tobie jednemu. Czy ktoś może poradzić co lub do kogo zwrócić się o pomoc, bo jak tak dalej pójdzie to nie wiedzę tego kolorowo.

Dobry wieczór Panu.

Opisane przez Pana obniżone samopoczucie wygląda na depresję. Klasyczną depresję, ale i wyczerpanie zawodowe, wypalenie w związku...

Zaleciłabym szybką wizytę u psychologa.

Pozdrawiam,
Barbara Czernik

 Barbara Czernik
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania