Moje doświadczenie
Przez wiele lat szkoliłem się i pracowałem za granicą – m.in. na uniwersytecie Harvard w USA - w Departamencie Sportu i Rehabilitacji, w akademii młodzieżowej FC Bayern Monachium, w Monachijskiej klinice rehabilitacji Lindebergs, na uniwersytecie UCAM w Hiszpanii - akredytowanym przez hiszpańską ligę piłkarską LaLiga, Praskiej Szkole Rehabilitacji, a obecnie w Międzynarodowej Szkole Manipulacji Powięziowej we Włoszech. Pomagam osobom z ostrym, przewlekłym i nawracającym bólem, przeciążonym pracą, aktywnym fizycznie, a także zawodowym sportowcom. Wspieram również tych, którzy chcą zadbać o profilaktykę postawy oraz osoby, które mimo wcześniejszych prób wciąż nie znalazły skutecznej drogi do poprawy zdrowia. Pracuję holistycznie, dlatego łączę świadomy trening z indywidualnie dobraną terapią powięziową – tak, by nie tylko łagodzić dolegliwości bólowe, ale także przywracać równowagę w ciele i poprawiać codzienne funkcjonowanie. Oferuję indywidualne sesje terapii powięziowej oraz ćwiczenia terapeutyczne, oparte na aktualnej wiedzy medycznej i wieloletniej praktyce klinicznej. Dla osób, które chcą utrwalić efekty terapii, prowadzę także kameralne i efektywne zajęcia grupowe.
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Fizjoterapia
- Kinezyterapia
- Masaż leczniczy
Główne obszary pomocy
- Zespoły przeciążeniowe ,
- Zespoły bólowe (część górna, dolna, kręgosłup) ,
- Wady postawy ,
- Dyskopatia ,
- Skolioza ,
- +22 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Artur Herman
fizjoterapeuta
Choroby
- Zespoły przeciążeniowe
- Zespoły bólowe (część górna, dolna, kręgosłup)
- Wady postawy
- Dyskopatia
- Skolioza
- Rwa kulszowa
- Rwa udowa
- Łokieć golfisty
- Łokieć tenisisty
- Rwa barkowa
- Biodro trzaskające
- Ból barku
- Ból biodra
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- Bóle korzeniowe
- Bóle kręgosłupa
- Bóle mięśni
- Choroby zawodowe
- Kręgozmyk
- Lordoza
- Ostroga piętowa
- Paluch koślawy
- Bezsenność
- Zespoły korzeniowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Harvard University - Departament Sportu i Rehabilitacji, Boston, USA,
- FC Bayern München - akademia młodzieżowa, Monachium, Niemcy
- Lindebergs - klinika rehabilitacji, Monachium, Niemcy
- SportsMedic - klinika rehabilitacji, Wrocław
- Wrocław Golf Club - klub golfowy, Kryniczno
- WKS Śląsk Wrocław - klub koszykarski, Wrocław
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu
- UCAM Catholic University of Murcia, Murcja, Hiszpania
- Prague School of Rehabilitation, Praga, Czechy
- Fascial Manipulation International School by Stecco, Padova, Włochy
Certyfikaty
Adres
Januszowicka 5/420, Krzyki, 53-135 Wrocław
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta + diagnostyka + terapia + opis)
250 zł -
-
Terapia manualna
250 zł -
-
Ćwiczenia korekcyjne
250 zł -
-
Fizjoterapia
250 zł -
-
Masaż głęboki
250 zł -
-
-
-
-
Opinie
29 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Basia
Zaczęłam wizyty u Artura od treningu medycznego, gdzie pierwszy raz w życiu nauczono mnie jak prawidłowo oddychać i jak ćwiczyć prawidłowe napięcie mięśni podczas oddychania, aby dolegliwości bólowe pleców nie wracały. Dla mnie był to ‘game changer’ i wielkie odkrycie, że to można ćwiczyć, i żałuję, że wcześniej na Artura nie trafiłam. Teraz jestem w terapii manualnej i powoli wizyta po wizycie Artur odblokowuje mi “poblokowane” i “pospinane” przez lata mięśnie. Działa od bolów lędźwiowych, po bóle głowy. Jestem bardzo zadowolona z tak indywidualnego, szczegółowego, ale także holistycznego podejścia. Do tego terapeuta wszystko regularnie dokładnie tłumaczy. Szczerze polecam Artura i na trening medyczny i na terapię manualną przy wszelkich dolegliwościach bólowych.
• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • Terapia manualna •
-
D
Dariusz
Dokładna diagnoza mojego problemu, objaśnienie metody leczenia i przeprowadzenie masażu tkanek głębokich chorej strefy.
Polecam, pełny profesjonalizm i współpraca z pacjentem.• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • Terapia manualna •
-
T
Tymoteusz
Trenuje kickboxing od 7 lat i regularnie jeżdżę na zawody. Kontakt do Pana Artura dostałem z polecenia od znajomego który również jest zawodnikiem sportów uderzanych. Postanowiłem też spróbować. Opowiedziałem o swoich dolegliwościach - bóle pleców w odcinku lędźwiowym, szczególnie podczas wyprowadzania ciosów oraz wkręcania biodra podczas kopnięć. Ból ograniczał mnie w pełnym zakresie ruchu przez co ciosy stały się słabsze i wolniejsze. Czułem blokadę w mojej głowie aby móc trenować na 100% i robiło się coraz gorzej. Na treningu Pan Artur dokładnie zbadał problem i pokazał mi ćwiczenia które następnie regularnie wykonywałem w domu codziennie po 15 minut. Te ćwiczenia miały zapobiec moim bólom oraz poprawić zakres ruchu. Pierwsze efekty zaczełem odczuwać po ok. 2 tygodniach a po miesiącu wszelkie bóle zniknęły, czułem jak z treningu na trening moje ciosy są dynamiczniejsze, silniejsze a co najważniejsze odzyskałem satysfakcję z trenowania. Polecam serdecznie treningi u Pana Artura!
• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • ćwiczenia korekcyjne •
-
J
Joanna
Bardzo polecam prowadzenie fizjoterapii u Pana Artura. Pomógł mi on w doskwierającym od wielu miesięcy bólu łopatki promieniującym na inne części ciała. Pan Artur przeprowadza szczegółową analizę i używa skutecznych metod żeby jak najszybciej ulżyć w bólu. Poprawa komfortu życia po rehabilitacji w tym gabinecie jest nie do przecenienia. Polecam z całego serca.
• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • Terapia manualna •
-
E
EH
Do pana Artura trafiłam z polecenia lekarza. Borykałam się z bólem pleców, który od roku utrudniał mi normalne funkcjonowanie. Próbowałam już wizyt u innych fizjoterapeutów, ale dopiero metody pana Artura przyniosły realną poprawę. Terapia manualna w połączeniu z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami przyniosła świetne efekty – ulgę poczułam już po pierwszej wizycie. Pan Artur jest bardzo zaangażowany, dokładnie tłumaczy, co robi i dlaczego, ile planuje wizyt, a do tego ma świetne podejście do pacjenta – profesjonalne i pełne empatii. Od razu widać, że ma ogromne doświadczenie, a jego podejście jest na zupełnie innym poziomie niż to, z czym spotkałam się wcześniej. Szczerze polecam!
• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • Terapia manualna •
-
K
Konrad
Po długich poszukiwaniach - wreszcie super kompetentna osoba która nie eliminuje objawów tylko zajmuje się przyczynami.
Oprócz terapii manualnej Artur jest trenerem medycznym - dokładnie opisuje dlaczego dany problem wystąpił, eliminuje jego przyczynę oraz daje wskazówki i ćwiczenia aby problem już nie wrócił.
Polecam!• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • fizjoterapia •
-
E
Ewa
Fizjoterapeuta z bardzo holistycznym podejściem do pacjenta. Przyszłam z bólem kręgosłupa, a Artur zajął się także moimi bliznami po operacjach ucha oraz szczęką (noszę aparat ortodontyczny). Ucho, które przez blisko 30 lat odczuwałam jak przyszyte obce ciało i bardzo nie lubiłam dotykać, w końcu jest znowu moim uchem. Kręgosłup powoli się poprawia, a bóle przy miesiączce znacząco ustąpiły. Po raz pierwszy od nie pamiętam kiedy nie musiałam brać żadnych leków przeciwbólowych i rozkurczających. To ogromna zmiana i ulga!
• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • fizjoterapia •
mgr Artur Herman
Zawsze podchodzę do pacjenta w sposób kompleksowy. Blizny, zaburzenia zgryzu czy napięcia w obrębie jamy brzusznej to czynniki, które mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie całego organizmu, w tym również na ból i pracę kręgosłupa. W terapii koncentruję się nie na samym bólu, lecz na odnalezieniu i eliminacji jego przyczyn – to właśnie zaburzenia prowadzą do objawów bólowych. Cieszę się, że mogę pomóc!
-
B
Bogusława
Bardzo polecam Pana Artura, który prowadził moją rehabilitację po zabiegu discektomii. Jego profesjonalizm i wspaniałe podejście do pacjenta sprawiły, że szybko wracałam do sprawności. Wspierał mnie na każdym etapie, dokładnie tłumaczył ćwiczenia i dbał o mój komfort. Dzięki jego pomocy i zaangażowaniu czuję dużą poprawę i mam większą pewność w codziennym funkcjonowaniu.
• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • fizjoterapia •
mgr Artur Herman
Bardzo się cieszę i dziękuję!
-
A
Asia
Do Artura trafiłam z nawracającym bólem szyji i głowy. Po zastosowanych ćwiczeniach dolegliwości ustały a ja poczułam, że mniej męczę się w trakcie aktywności fizycznej i jestem bardziej świadoma swojego ciała. Ćwiczenia były spersonalizowane i na bieżąco korygowane gdy np. w trakcie zaczynały pracować nie te partie mięśniowe jakie powinny.
Uważam, ze jest to świetny wybór dla osób, które cierpią na wady postawy, ból albo po prostu nie chcą sobie zrobić krzywdy w trakcie biegania i innych aktywności sportowych.
Atmosfera na treningach jest zawsze doskonała. Artur cały czas zgłębia swoją wiedzę więc można mieć pewność, ze jest się w dobrych rękach. Polecam tego Allegrowicza• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • ćwiczenia korekcyjne •
mgr Artur Herman
Dziękuje i pozdrawiam!
-
W
W. B.
Doświadczony i konkretny, bardzo polecam każdemu kto szuka fizjoterapeuty sportowego.
• Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi • fizjoterapia •
mgr Artur Herman
Dziękuje, pozdrawiam!
Odpowiedzi na pytania
16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Bardzo pilnie szukam fizjoterapeuty, który potrafi walczyć z takim problemem. Dziękuję z góry za wszelkie odpowiedzi!
Miejsce urazu : koło L3-S1
Przyczyna : trening siłowy
Kiedy : 2 lata temu był pierwzy uraz, potem dwutrotnie były podobne urazy.
Stan obecny : wymagane jest odczytanie wyniku badania MRI przez lekarza.
Objaw obecny : Czasem nie ma bólu, jednak jak siedzę zawsze czuję ból lędźwi. Najwygodniej się czuję jak leżę.
Poziom bólu : 7/10
Spotykałem się z różnymi fizjoterapeutami i lekarzami, jednak nie było efektu.
Odnośnie bólu lędźwiowego, raczej wąskim punktem widzenia koncentrowałem się na konkretnych częściach jak mięsień czworoboczny lędźwi, mięsień biodrowo-lędźwiowy, ścięgno udowe mckenzie itd.
Już czułem, że nie ma poprawy przez takie bezpośrednie, wąskie i typowe protokóły.
W związku z tym, że nasze ciało jest systematycznie połączone od głowy do stóp, należy poprawić Alignment na neutralny w celu wpływania poprawnej grawitacj na całe ciało.
ex) lewe/prawe symetria
Odzyskania poprawnego stopia obojczyku.(5 stopni)
Odzyskania funkcjalność barku
Odzyskania podbicia
Czy będzie możliwość wyleczenia takich po zlokalizowaniu problemu przez badanie chodu, lewo-prawej symetrii.
Dzień dobry, aby znaleźć przyczynę dolegliwości warto zbadać całe ciało - przyczyna może być wszędzie. Jeśli są zaburzenia powięziowe, muszą być wyleczone jako pierwsze, ponieważ zaburzają kontrolę mięśniową. Następnie trzeba poprawić wzorzec postawy, wzorce ruchowe oraz wrzozec oddechowy - wszystkie wpływają na prawidłowe rozkładanie się sił działających na stawy. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
Piec miesięcy temu, mialam zapalenie miesnia czworobocznego grzbietu. Pojawiła się asymetria prawego miesnia przy szyi. Rtg w porządku, usg szyi również. Neurolog twierdził, ze to typowo miesniowe. Brałam leki przeciwzapalne, rozluźniające. Przez miesiąc chodziłam do fizjoterapeuty. Niestety asymetria jest dalej...nic mnie nie boli..nie wiem do kogo udać sie z moją przypadłości, jakie zabiegi wykonać by wróciło to do normy.
Może być jeszcze zaburzenie powięziowe, które uniemożliwia prawidłową pracę mięśnia, i ten nie wróci do normalnej obiętości, nawet przy intensywnych ćwiczeniach. Najważniejsze, że nic nie boli, natomiast warto sprawdzić, czy jest jakieś zaburzenie. Może dotychczasowa fizjoterapia nie koncentrowała się na przyczynie tego zaburzenia. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Artur Herman?Artur Herman to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Artur Herman oferuje usługi takie jak: Terapia manualna, ćwiczenia indywidualne, Ćwiczenia grupowe, fizjoterapia, Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta + diagnostyka + terapia + opis), terapia mięśniowo-powięziowa, ćwiczenia korekcyjne, Trening medyczny, masaż głęboki.
-
Gdzie Artur Herman ma swój gabinet?Artur Herman przyjmuje pod adresem:
- Januszowicka 5/420 Wrocław
-
Czy Artur Herman przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Artur Herman nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Artur Herman akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Artur Herman to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Artur Herman?Języki, których używa Artur Herman to polski, angielski.
-
Jak Artur Herman umawia wizyty?Artur Herman używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Artur Herman?Artur Herman może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Artur Herman: co mówią pacjenci?29 osób dodało swoją opinię. Artur Herman ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Artur Herman?Artur Herman nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Herman Fizjoterapia - Trening i Terapia Powięzi
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: