Moje doświadczenie
Psycholog | Terapeuta RTZ | Psychotraumatog |
Wspieram dzieci od 6. roku życia, młodzież, dorosłych oraz pary.
Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz poczuć się bezpiecznie, zrozumiany i zaopiekowany – jesteś we właściwym miejscu. Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem czy kryzysami życiowymi. W każde spotkanie jestem zaangażowana i z pełną uważnością towarzyszę Ci w procesie zmiany i powrotu do równowagi.
Jestem psychologiem, terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz psychotraumatologiem. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, a aktualnie rozwijam swoje kompetencje jako psychoterapeuta w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum CBT.
Doświadczenie zdobywałam, prowadząc indywidualne zajęcia i warsztaty w szkołach podstawowych i specjalnych. Pracowałam z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzinami, wykorzystując m.in. techniki relaksacji, trening uważności (mindfulness), naukę kontroli emocji, głębokiego oddechu czy rozwiązywania konfliktów.
Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji – wszystko po to, by oferować Ci możliwie najlepsze, dostosowane do Twoich potrzeb wsparcie.
Pomagam w trudnościach takich jak:
depresja (również okołoporodowa i poporodowa)
zaburzenia lękowe (napady paniki, fobie)
zaburzenia emocjonalne
niskie poczucie własnej wartości
perfekcjonizm i nadmierne wymagania wobec siebie
kryzysy: emocjonalne, zawodowe, w relacjach
hipochondria, zespół jelita drażliwego (IBS)
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
problemy z regulacją emocji u dzieci i dorosłych
ADHD u dzieci
PTSD (zaburzenie stresowe pourazowe)
żałoba, strata, trudności wychowawcze
Co wyróżnia moją pracę?
Empatia, uważność i autentyczne zaangażowanie.
Zawsze kieruję się troską, szacunkiem i indywidualnym podejściem do każdej osoby, z którą mam zaszczyt współpracować. Dbam o to, by granice prywatności były respektowane, a relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu i bezpieczeństwie.
Masz prawo czuć się dobrze. Nie musisz przechodzić przez to sam/a. Jestem tu, by pomóc
ANNOVIA
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Moje doświadczenie
Anna Nowak
psycholog, psychotraumatolog
Edukacja
- Uniwersytet SWPS w Katowicach
- Wyższa szkoła Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu
Adresy (2)
Królowej Jadwigi 6B, 41-300 Dąbrowa Górnicza
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Kolista 25, 40-486 Katowice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł - 250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dzieci
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
26 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
OW
To była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Przyszedłem na terapię zagubiony, z ogromnym ciężarem emocjonalnym, a dziś czuję się silniejszy, spokojniejszy i bardziej świadomy siebie. Pani Anna stworzyła dla mnie bezpieczną przestrzeń, w której mogłem otwarcie mówić o wszystkim – bez strachu przed oceną. Jej empatia, ciepło i profesjonalne podejście sprawiły, że naprawdę poczułem się wysłuchany i zrozumiany. Z całego serca polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia.
• W innym miejscu • Inny •
-
Natalia
Pani Anna wykazała się wyjątkowym profesjonalizmem od pierwszego spotkania. Jej wiedza merytoryczna, przemyślane podejście do terapii oraz umiejętność dostosowania metod pracy do indywidualnych potrzeb mojego dziecka były naprawdę imponujące. To, co szczególnie mnie urzekło, to niezwykła empatia Pani Anny. Potrafiła ona stworzyć atmosferę pełną zrozumienia i akceptacji, w której moja córka czuła się całkowicie bezpiecznie. Pani Anna miała dar słuchania nie tylko słów, ale też emocji dziecka, reagując z prawdziwą wrażliwością na jego potrzeby i obawy. Problemy ze snem, które wydawały się nam nie do rozwiązania, zostały skutecznie pokonane dzięki kompetencjom Pani Anny. Jej holistyczne podejście, łączące pracę z dzieckiem i wspieranie nas jako rodziców, przyniosło wymierny efekt. Polecam Panią Annę każdemu rodzicowi szukającemu pomocy dla swojego dziecka - to psycholog, któremu można zaufać bez zastrzeżeń.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • konsultacja dzieci i młodzieży •
-
K
Kasia
Bardzo polecam wizyty u Pani Ani, jest bardzo empatyczna, zawsze wysłucha i czuję się zaopiekowana.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
-
J
J.R.
Polecam Panią Anię w 100%. Profesjonalistka pod każdym względem.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • konsultacja dzieci i młodzieży •
-
D
DR
Pani psycholog jako pierwsza zwróciła uwagę na możliwość posiadania przez mnie ADHD. Przeprowadziła bardzo szczegółowa diagnozę, która przyczyniła się do zmiany leków przez psychiatrę. To prawdziwy specjalista. Wizyty są zawsze punktualnie. Dodatkowo atmosfera jest bardzo przyjazna. Jestem podczas psychoterapii, która będę kontynuować jeszcze pewnie przez kilka lat, mimo to, zauważam poprawę w sposobie postrzegania samej siebie, otoczenia, oraz zdarzeń w przeszłości.
Cieszę sie, że trafiłam na taka wspierająca Panią psycholog.• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Mkk
Bardzo polecam . Byłam u wielu psychologów ale Pani Anna jest najlepsza . Podchodzi holistycznie do sytuacji (patrzy na ogół sytuacji) . Wizyty bardzo mi pomagały i pomagają i widzę ogromne postępy . Szczerze polecam .
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
-
O
Ola O
Bardzo polecam panią Annę - dzięki systematycznej pracy z nią zaczęłam radzić sobie z codziennością, z lękiem i obniżonym nastrojem. Pani Anna była zawsze pełna empatii, czułam się wysłuchana i bezpieczna.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • •
-
A
Aleksandra K
Polecam , naprawdę warto porozmawiać z kimś kto ma duże doświadczenie w zawodzie . Byłam w złej sytuacji życiowej , a po kilku wizytach systematycznych zaczęłam od nowa cieszyć się życiem .
Bardzo dziękuję pani Anno , i życzę wszystkim tak dobrej opieki psychologa jaką dała Pani mi .• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • •
-
B
Beatka
Z jej pomocą nauczyłam się radzić sobie z trudnymi emocjami. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • •
-
J
Jan W
Profesjonalizm Pani Anny idzie w parze z ciepłem i zrozumieniem, co sprawia, że rozmowy z nią są pełne wsparcia i nadziei
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Nowak?Anna Nowak to psycholog, psychotraumatolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Nowak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychologiczna dzieci, Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, konsultacja psychotraumatologiczna, konsultacja pary/małżeńska.
-
Gdzie Anna Nowak ma swój gabinet?Anna Nowak przyjmuje pod adresem:
- Kolista 25 Katowice
- Królowej Jadwigi 6B Dąbrowa Górnicza
-
Czy Anna Nowak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Nowak nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Nowak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Nowak to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Anna Nowak umawia wizyty?Anna Nowak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Nowak?Obecnie Anna Nowak nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Anna Nowak: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Anna Nowak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Nowak?Anna Nowak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Porada medyczna
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: