Moje doświadczenie
Prowadzę psychoterapię w podejściu ACT oraz pracę opartą na uważności i regulacji układu nerwowego. Wspieram osoby doświadczające lęku, przeciążenia, nadwrażliwości, trudności w relacjach, poczucia utknięcia, stresu oraz ADHD.
Pracuję z historią człowieka zapisaną zarówno w słowach, jak i w ciele — w oddechu, napięciu, postawie, sposobie reagowania na trudne emocje. Łączę ACT, uważność i somatyczną pracę z ciałem, pomagając odzyskać kontakt ze sobą, regulować napięcie i budować większą elastyczność psychologiczną.
Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń do zmiany. W gabinecie pracuję w sposób łagodny, klarowny i oparty na współczesnej wiedzy o stresie, neurobiologii oraz procesach regulacji.
Wspieram osoby w okresach życiowej zmiany, przeciążenia, wypalenia, kryzysu, a także osoby wysoko wrażliwe i neuroatypowe. Pracuję pod stałą superwizją i w oparciu o stały rozwój kompetencji. Prowadzę także kursy uważności (MBSR) oraz warsztaty psychoedukacyjne oraz zwiększające elastyczność psychologiczną.
Podejście terapeutyczne
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Anna Molenda
psychoterapeuta
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu
- Studium Nauczycielskie MBSR, Polski Instytut Mindfulness
- Uniwersytet Jagielloński
Choroby
- Brak sensu życia
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Lęki
- Kryzys w związku
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Nerwica
- Zespół stresu pourazowego
- Ból emocjonalny
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zespół Aspergera
- Zespół lęku uogólnionego
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Psychoterapia ACT
250 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
250 zł -
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Beliny-Prażmowskiego 30/2 - blisko Ronda Mogilskiego, Grzegórzki, 31-514 Kraków
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Aleja Henryka 51/10, Osiedle Śródmieście, 32-500 Chrzanów
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
3 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Katarzyna M
Wsparcie Pani Anny okazało się dla mnie niezwykle ważne w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia. Od początku czułam, że mogę mówić otwarcie i zostanę naprawdę wysłuchana. Spotkałam się z ogromną życzliwością, zrozumieniem i wsparciem, które wiele dla mnie znaczyło. Pani Anna stworzyła przestrzeń, w której czułam się bezpiecznie i mogłam być sobą. Jestem Jej za to bardzo wdzięczna i z całego serca polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Molenda
Bardzo dziękuję za Pani zaufanie. To wspólne doświadczenie było dla mnie rownież bardzo ważne. Pozdrawiam i życzę spokoju oraz radości życia.
-
B
B.Z.
Odbyłam kurs MBSR pod kierunkiem pani Anny Molendy. Jej spokojny, ciepły głos, niesamowita kultura osobista, wrażliwość sprawiają, że od pierwszych minut czułam się bezpiecznie i komfortowo. Pani Anna to profesjonalna, pełna pasji nauczycielka Mindfulnesu, która swoją postawą inspiruje do codziennej praktyki. Gorąco polecam!
• W innym miejscu • Inny •
-
D
Dagmara
Bardzo polecam Panią Annę trafiłam do niej w bardzo trudnym dla mnie okresie odeszłam z pracy i nie wiedziałam co dalej Pani Anna była podczas naszych spotkań niezwykle empatyczna, czułam się zrozumiana i nasze rozmowy pokazały mi wiele możliwości, które wykorzystałam mam do dzisiaj, wiem, że ogromna wiedza i doświadczenie Pani Anny pozwoliły mi ruszyć do przodu i dzisiaj dzięki naszym spotkaniom jestem w bardzo dobrym dla mnie momencie życia polecam z serducha
• W Dobrej Relacji - Miejsce Terapii i Oddechu • Psychoterapia •
mgr Anna Molenda
Dziękuję bardzo za Pani słowa i zaufanie, którym obdarzyła mnie Pani w czasie naszych spotkań. Cieszę się, że mogłam Pani towarzyszyć w tym procesie i być z Panią w tym momencie życia. Wszystkiego dobrego! Pozdrawiam, Anna Molenda
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Molenda?Anna Molenda to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Molenda oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, psychoterapia młodzieży, Psychoterapia ACT.
-
Gdzie Anna Molenda ma swój gabinet?Anna Molenda przyjmuje pod adresem:
- Beliny-Prażmowskiego 30/2 - blisko Ronda Mogilskiego Kraków
- Aleja Henryka 51/10 Chrzanów
-
Czy Anna Molenda przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Molenda oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Anna Molenda?Języki, których używa Anna Molenda to polski.
-
Jak Anna Molenda umawia wizyty?Anna Molenda używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Molenda?Anna Molenda może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Molenda: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Anna Molenda ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Molenda?Anna Molenda nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
W Dobrej Relacji - Miejsce Terapii i Oddechu
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
W Dobrej Relacji - Miejsce Terapii i Oddechu
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
W Dobrej Relacji - Miejsce Terapii i Oddechu
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: