Moje doświadczenie
Jestem absolwentką dietetyki na wydziale lekarskim Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Ponadto ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS.
Pomagam osobom, które zmagają się z nadwagą, napadowym objadaniem, PCOS oraz problemami jelitowymi. Pokazuję jak odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i samopoczuciem, bez głodówek i zmuszania się do działań, których się nie lubi.
Osobiście miałam nadwagę oraz trudności związane z PCOS i IBS, dlatego rozumiem, jak istotne jest podejście oparte na zrozumieniu, a nie na presji.
Uczę, jak wprowadzać zmiany, które są możliwe do utrzymania i przynoszą trwałe rezultaty. Wierzę, że jest to możliwe tylko wtedy, gdy czujesz się dobrze w całym procesie.
Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie i bez oceniania, niezależnie od tego, z czym przychodzisz. Razem znajdziemy rozwiązania dopasowane do Ciebie i Twojego stylu życia, tak abyś mogła/mógł poczuć się lepiej w swoim ciele na stałe.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Nadwaga
- Insulinooporność
- Choroby cywilizacyjne
- Choroby jelit
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
- +5 a11y_sr_more_diseases
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
-
Adres
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
H
HN
Jesteśmy w trakcie współpracy, ale jestem bardzo zadowolona z jej przebiegu. P.Anna jest zaangażowana, uważnie słucha, a przede wszystkim dostosowuje się do klienta, zamiast dopasowywać klienta do siebie. Jest to bardzo ważne, zwłaszcza że dietetyka jest bardzo subiektywna. Dostałam plan żywieniowy i podsumowania konsultacji, żebym mogła do nich wrócić po i w swoim czasie pracować pomiędzy konsultacjami. Pani Anna jest elastyczna i uprzwjma, co powoduje, że każda konsultacja odbywa się w przyjemnej atmosferze. Szczerze polecam P.Anne jako dietetyka i psychodietetyka
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Martowicz-Ziaja
Bardzo dziękuję! To dla mnie bardzo ważne, aby klienci czuli się zaopiekowani. Staram się układać plany i zalecenia w taki sposób, aby były łatwe do wdrożenia i żeby pacjenci dobrze się z nimi czuli.
-
A
Adam
Indywidualne podejście, plan żywieniowy dopasowany do moich upodobań smakowych i potrzeb, a przede wszystkim atrakcyjny, różnorodny i skuteczny. Co więcej, Ania to sympatyczna osoba, dzięki czemu konsultacje przebiegają w bardzo swobodnej atmosferze, co dodatkowo motywuje do działania.
Dzięki współpracy z Anią udało mi się osiągnąć swoje cele – zarówno zdrowotne, jak i sylwetkowe, i to bez poczucia rezygnacji z ulubionych smaków. W moim przypadku cel był postawiony na średnim poziomie trudności – nie chodziło i radykalne zmiany, a postęp. Z liczb udało mi się schudnąć trzy kg, a także czuć się lepiej ze sobą Propozycje posiłków były nie tylko zdrowe, ale też proste w przygotowaniu, co było dla mnie ważne przy moim napiętym grafiku. Ania naprawdę rozumie, że dieta to nie tylko odliczanie kalorii, ale przede wszystkim styl życia, który ma być przyjemny i możliwy do utrzymania na co dzień. Dzięki temu nie kojarzy się z wielkimi wyrzeczeniami i łatwiej ją wdrożyć i utrzymać. Polecam!• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Martowicz-Ziaja
Bardzo dziękuję!
-
I
Irena
Do Pani Ani trafiłam z polecenia koleżanki jako 3 dietetyka z którym miałam współpracować. To co spowodowało, że kontynuuję konsultacje to atmosfera jaka jest w trakcie spotkań, przygotowanie Pani Ani do spotkania i znajomość moich preferencji które opisałam na pierwszym spotkaniu w ankiecie przygotowawczej. to też z kolei było wyróżnikiem na tle innych dietetyków. posiłki z każdym planem żywieniowym coraz bardziej trafiają w moje kubki smakowe. to co nauczyłam się ze spotkań to rozsądne podejście do zakupów, samodzielne myślenie nad proporcjami i składnikami tego co jem - nie zawsze mogę mieć swoje posiłki - delegacje itp. ale umiem mądrze wybierać z tego co mam do dyspozycji.
polecam Panią Anię ponieważ jest bardzo zaangażowaną i empatyczną osobą i zna się na swojej pracy :)• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Martowicz-Ziaja
Bardzo dziękuję:) Cieszę się, że nasza współpraca przynosi efekty:)
-
G
Gosia
Ania to przemiła, empatyczna i słuchająca potrzeb osoba. Skonstruowany przez nią plan żywieniowy był oparty o moje preferencje i w pełni dostosowany do moich upodobań oraz specyficznego trybu życia. Między konsultacjami pozostawała ze mną w kontakcie, pytając jak mi idzie i czy wszystko jest w porządku. To jest pierwsza dieta w moim długim życiu, której nie modyfikowałam. Przede wszystkim dlatego, że jest smaczna, łatwa w przyrządzaniu o pozwala na małe co nieco, z którego nie potrafię zrezygnować gorąco polecam całą sobą i swoim zdrowszym ciałem
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Martowicz-Ziaja
Bardzo dziękuję:) Cieszę się Gosiu, że przygotowany plan spełnił Twoje oczekiwania:)
-
W
Wiktoria O.
Profesjonalne i indywidualne podejście, a także wsłuchiwanie się w potrzeby to coś, co wyróżnia Annę na tle wszystkich dietetyków, z którymi wcześnej współpracowałam. Na każdej konsultacji czułam się wysłuchana a moje preferencje żywieniowe były brane pod uwagę przy układaniu jadłospisów. Naprawdę nigdy wcześniej nie miałam tak dobrze dobranych dań do moich upodobań. Jadłam proste i pożywne, a przy tym smaczne posiłki, które pozwalały mi zachować sytość. Nie było trudnych do wykonania posiłków i ciężko dostępnych produktów, co bardzo ułatwiało przestrzeganie diety. Naprawdę polecam wszystkim bardzo Annę!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Martowicz-Ziaja
Bardzo dziękuję za opinię!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam Mam 38 lat jakis czas temu zdjagnozowali u mnie kamice zolciowa. Nastepnie przeprowadzili op
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Po usunięciu pęcherzyka żółciowego żółć nie jest magazynowana, lecz stale wydzielana do światła jelita. Dlatego bardzo ważne jest stosowanie diety lekkostrawnej z ograniczoną ilością tłuszczu.… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Martowicz-Ziaja?Anna Martowicz-Ziaja to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Martowicz-Ziaja oferuje usługi takie jak: konsultacja online.
-
Gdzie Anna Martowicz-Ziaja ma swój gabinet?Anna Martowicz-Ziaja nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Anna Martowicz-Ziaja przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Anna Martowicz-Ziaja przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Martowicz-Ziaja nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Martowicz-Ziaja umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Martowicz-Ziaja nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Martowicz-Ziaja?Anna Martowicz-Ziaja udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Martowicz-Ziaja: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Anna Martowicz-Ziaja ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Martowicz-Ziaja?Anna Martowicz-Ziaja nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.