Moje doświadczenie
Dietetyka to moja pasja, a Dietetyka hormonalna kobiet w szczególności. Od lat zajmuję się wspieraniem kobiet z zaburzeniami gospodarki hormonalnej, pomagając im wrócić do równowagi metabolicznej i lepszego samopoczucia.
W pracy z pacjentkami skupiam się na takich problemach jak: zaburzenia miesiączkowania, trądzik o podłożu hormonalnym, wypadanie włosów, PCOS, endometrioza, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, hipoglikemia reaktywna, anemia i wiele innych.
Swoje podejście opieram na aktualnej wiedzy medycznej i zasadach dietetyki klinicznej, a jednocześnie dbam o to, by zalecenia były możliwe do wdrożenia w codziennym życiu.
Jestem zdecydowaną przeciwniczką stosowania metod i zaleceń bez potwierdzenia naukowego – wierzę, że tylko sprawdzone, indywidualnie dobrane rozwiązania mogą przynieść realne i trwałe efekty.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, by oferować pacjentkom skuteczne i bezpieczne wsparcie, zawsze w oparciu o najnowsze rekomendacje i z pełnym zrozumieniem ich potrzeb.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby autoimmunologiczne
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Anna Kosowska
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby tarczycy
- Anemia
- Cukrzyca typu 2
- Niedowaga
- PCOS
- Choroby endokrynologiczne
- Nadmierne owłosienie
- Trądzik pospolity
- Trądzik różowaty
- Wypadanie włosów
- Wypryski
- Zespół policystycznych jajników (PCOS / PMOS)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
349 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
249 zł -
-
Pakiet 1-miesięcznej współpracy
559 zł -
-
Pakiet dietetyczny indywidualny II
559 zł -
-
Pierwsza konsultacja dla dwóch osób
549 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
53 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Milena
Wspaniały specjalista! Bardzo się cieszę, że trafiłam pod opiekę Ani :)
W końcu została znaleziona przyczyna moich dolegliwości. Poczucie opieki, pomoc i odpowiedź na każde pytanie. Polecam z całego serca!!
• Anna Kosowska Dietetyka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Anna Kosowska
Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie! Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc w znalezieniu przyczyny Twoich problemów. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia!
-
D
Dominika
Z całego serca polecam Anię! Podchodzi do pacjenta bardzo kompleksowo i indywidualnie. Zmagam się z endometriozą, niedoczynnością tarczycy, a dodatkowo zdiagnozowano u mnie Helicobacter pylori. Ania przeprowadziła ze mną bardzo szczegółowy wywiad, zadając wiele dokładnych pytań, dzięki czemu mogła odpowiednio dopasować zalecenia i suplementację.
Dzięki jej wsparciu mogę w końcu powiedzieć, że czuję się naprawdę dobrze. Oczywiście nadal pracujemy nad poprawą wyników i uzupełnieniem wszystkich niedoborów, ale już teraz widzę ogromną różnicę. Ania jest niezwykle sympatyczna, zaangażowana i dostępna w kontakcie mailowym. Czuję, że jestem pod opieką osoby, która naprawdę chce znaleźć przyczynę problemów, a nie tylko łagodzić ich objawy. Bardzo polecam!• Anna Kosowska Dietetyka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Anna Kosowska
Bardzo dziękuję za tak wspierające słowa i zaufanie! Ogromnie się cieszę, że mogłam Cię poznać i towarzyszyć Ci w tej drodze. Pozdrawiam serdecznie i do usłyszenia! :)
-
O
Ola
Z mężem przygotowujemy się do ciąży i Ania jest dla nas bardzo dużym wsparciem. Widać, że indywidualnie podchodzi do każdego pacjenta, rzetelnie analizuje wszystkie wyniki i szczegółowo wszystko wyjaśnia. Polecam z całego serca
• Anna Kosowska Dietetyka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Anna Kosowska
Bardzo dziękuję za opinię i zaufanie! Ogromnie się cieszę, że mogę być dla Was wsparciem na tym etapie. Trzymam za Was mocno kciuki, kibicuję na każdym kroku i oczywiście działamy dalej! Pozdrawiam serdecznie!
-
Marta
Jestem bardzo zadowolona z konsultacji z Panią Anią. Zgłosiłam się na konsultację dla par celem przygotowania do ciąży. Pani Ania jest osobą, która jest zaangażowana w swoją pracę, słucha pacjenta, dopytuje. Bierze pod uwagę wszystkie informacje, kilka dni po konsultacji dostaliśmy wspólnie z mężem szczegółowe zalecenia i informacje dotyczące dalszego sposobu postępowania. Czujemy się zaopiekowani, wiemy w jakim kierunku podążać, aby spełnić nasze marzenie o posiadaniu dziecka. Polecam współpracę z Panią Anią
• Anna Kosowska Dietetyka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
B
Bernadeta
Bardzo polecam Anię idealnie dopasowuje swój program do pacjenta i wszystko jasno i czytelnie tłumaczy.
• Anna Kosowska Dietetyka • •
-
A
Alicja
Z całego serca polecam Anię! Wnikliwy wywiad, zlecone badania, ich dokładna analiza oraz dobrana suplementacja razem z zaleceniami dietetycznymi szybko przyniosły poprawę samopoczucia. Ustąpiły też problemy skórne, z którymi borykałam się od miesięcy. Do tego świetny kontakt i pełne zaangażowanie. Polecam!
• Anna Kosowska Dietetyka • Inny •
-
K
Karolina
Bardzo polecam współpracę z Anią! Wszystkie wskazówki, które otrzymałam na wizytach pomogły mi na wypracowanie, lepszych nawyków żywieniowych a dobrana suplementacja już poprawiła wyniki badań. Długo zastanawiałam się nad podjęciem współpracy, ale absolutnie nie żałuję :))
• Anna Kosowska Dietetyka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
K
Karolina
Serdecznie polecam współpracę z Anią. Podczas wizyty omówiliśmy szczegółowo wszystkie moje objawy i wyniki badań. Suplementacja i zalecenia zostały dopasowane indywidualne do mnie wraz z wyjaśnieniami i praktycznymi wskazówkami. Efekty były widoczne już po pierwszym miesiącu suplementacji :)
• Anna Kosowska Dietetyka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
A
Asia
Z całego serca polecam współpracę z Anią! Podeszła do mojego przypadku bardzo indywidualnie, dokładnie przeanalizowała wyniki badań, szczegółowo omówiła dietę i dobrała odpowiednią suplementację. Dzięki jej wsparciu czuję się znacznie lepiej i mam poczucie, że jestem w dobrych rękach
• Anna Kosowska Dietetyka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
-
O
Ola
Bardzo polecam współpracę z Anią. Na wizycie czułam się swobodnie, a każde moje pytanie zostało dokładnie omówione i potraktowane poważnie.
Ania jest dociekliwa, nie bagatelizuje żadnych sygnałów i patrzy na organizm całościowo. Zależy jej na znalezieniu przyczyn problemów, a nie tylko na doraźnych rozwiązaniach. Zalecona suplementacja jest przemyślana i idealnie dopasowana do mojego stanu zdrowia.
Po wizycie u endokrynologa usłyszałam wprost pytanie, skąd znalazłam tak dobrą dietetyczkę. Lekarka była pod wrażeniem zaproponowanej suplementacji i podejścia, co tylko potwierdziło moje zaufanie do Ani.
To dokładnie taki dietetyk, jakiego się szuka: merytoryczny, uważny i zaangażowany.
Polecam współpracę z Anią z całego serca• Anna Kosowska Dietetyka • Pakiet 1-miesięcznej współpracy •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, jak określić PAL przy jedynej dziennej aktywności fizycznej 7-8tys kroków, 1.2/1.3/1.4? Potrz
Witam, jak określić PAL przy jedynej dziennej aktywności fizycznej 7-8tys kroków, 1.2/1.3/1.4? Potrzebuje tego do wyliczenia CPM będę wdzięczna za pomoc, pozdrawiam Ola
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry Pani Olu.
Wyliczanie CPM to w dużej mierze szacowanie całkowitego wydatku energetycznego, a nie jego dokładne określenie co do 1 kcal. Jest to o tyle ważne, że musimy mieć na uwadze, że nawet po jego wyliczeniu może się okazać, że zakładana kaloryczność w celu np. redukcji wymaga zmiany. Aby jak najprecyzyjniej je oszacować należy wziąć pod uwagę również rodzaj pracy jaki Pani wykonuje na co dzień, czy jest to praca siedząca czy fizyczna. Zakładając, że tryb pracy jest siedzący może Pani założyć PAL 1,3 na początek, natomiast najważniejsza jest obserwacja organizmu. Zakładając, że celem jest redukcja masy ciała, po wyliczeniu Pani zapotrzebowania i wprowadzeniu zmian w diecie (deficyt kaloryczny) należy kontrolować zmiany jakie będą zachodzić. Jeśli przez pierwsze 2-3 tygodnie nie zauważy Pani żadnej zmiany, to znaczy, że oszacowana całkowita przemiana materii może być za wysoka i należy obniżyć kaloryczność. Natomiast na efekty wpływa wiele czynników i często każdy z nich należy przeanalizować. W razie dodatkowych pytań, zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam :)
Dzień dobry, Mam 17 lat i na co dzień nie jem mięsa ani ryb – spożywam je jedynie sporadycznie. Po
Dzień dobry,
Mam 17 lat i na co dzień nie jem mięsa ani ryb – spożywam je jedynie sporadycznie. Poza tym, zdrowo się odżywiam. W tym tygodniu planuję wykonać kontrolne badania krwi i chciałabym sprawdzić, czy moja dieta nie prowadzi do niedoborów wynikających z ograniczenia mięsa i ryb. Jakie badania powinnam wykonać w celu sprawdzenia niedoborów?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry.
Warto skonsultować swój stan zdrowia i samopoczucia ze specjalistą, którzy przeprowadzi pełen wywiad i pokieruje w dalszej diagnostyce.
Jeśli badania były wykonywane dawno, a nie ma Pani żadnych dolegliwości czy objawów, warto zrobić kontrolne badania takie jak: pełna morfologia z rozmazem, TSH, FT3, FT4, badanie ogólne moczu, witamina b12, ferrytyna, żelazo, lipidogram.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Kosowska?Anna Kosowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Kosowska oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Pakiet 1-miesięcznej współpracy, Pierwsza konsultacja dla dwóch osób, pakiet dietetyczny indywidualny II.
-
Gdzie Anna Kosowska ma swój gabinet?Anna Kosowska nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Anna Kosowska przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Anna Kosowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Kosowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Kosowska?Metody płatności, które akceptuje Anna Kosowska to: Przelew na konto.
-
Jak Anna Kosowska umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Kosowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Kosowska?Anna Kosowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Kosowska: co mówią pacjenci?53 osób dodało swoją opinię. Anna Kosowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Kosowska?Anna Kosowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.