mgr Anna Formela

Jestem absolwentem Psychologii - Uniwersytet Jagiellońskim w Krakowie. W ramach studiów realizowałam ścieżkę specjalizacyjną „Psychologia kliniczna i zdrowia” oraz „Psychologia organizacji i reklamy”.

Niedawno rozpoczęłam 4-letnią szkołę Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Ukończyłam również studia podyplomowe: Przygotowanie Pedagogiczne dla Psychologów oraz Akademię Trenerów Biznesu, gdzie uczyłam się prowadzenia warsztatów. Otrzymałam dwukrotnie Stypendium Rektora UJ dla najlepszych studentów.

Dodatkowo zrealizowałam między innymi kursy takie jak: Techniki w terapii poznawczo-behawioralnej (80 h), Psychologia z socjologią – coaching (240h) oraz liczne kursy z zakresu neuroróżnorodności (tj. m.in.: ADHD, spektrum autyzmu; np. Akademia Różnorodności). Znajduję się na liście przeszkolonych specjalistów do pracy z osobami neuroróżnorodnymi Akademi Różnorodności

W ramach współprac i inicjatyw prowadziłam liczne warsztaty między innymi z kompetencji społecznych (takich jak: mechanizmy tworzenia nawyków, radzenie sobie z trudnymi emocjami, zarządzanie zadaniami w czasie, wyznaczanie i utrzymywanie celów, techniki wspierające pamięć, komunikacja).

Na co dzień łączę obszary moich zainteresowań w psychologii wykorzystując zdobytą wiedzę zarówno w: Dziale HR - gdzie wspieram m.in. działania związane z promowaniem dobrostanu i różnorodności, jak i gabinecie w indywidualnej pracy z klientem.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz prowadząc warsztaty i spotkania indywidualne dla dorosłych i młodzieży w trakcie pracy w Dziale HR, a także biorąc udział w projektach badawczych w trakcie studiów.

Regularnie podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach i kursach z zakresu wsparcia psychologicznego oraz pracy z osobami neuroróżnorodnymi.

W mojej pracy opieram się na wiedzy wynikającej z aktualnych badań naukowych oraz na indywidualnym podejściu do każdej osoby, dostosowując metody pracy do jej potrzeb i celów.

Pracuję głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą. Udzielam pomocy psychologicznej z wykorzystaniem metod terapii poznawczo-behawioralnej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.