Moje doświadczenie
Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu, gdzie towarzyszę pacjentom z różnymi diagnozami. Prowadzę terapię w podejściu systemowym i krótkoterminowym – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Krótkoterminowość oznacza dla mnie szacunek do czasu osoby szukającej pomocy – robię wszystko, aby proces był dopasowany do potrzeb i możliwie szybko przynosił ulgę w cierpieniu. W pracy wykorzystuję także elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz dialogu motywującego.
TSR koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości – budowaniu wizji rozwiązań, wzmacnianiu pozytywnych aspektów życia i zasobów, zamiast analizowania deficytów. W skrócie można to ująć tak:
- jeśli coś działa – rób tego więcej,
- jeśli coś nie działa – spróbuj inaczej,
- a tego, co się nie zepsuło – nie naprawiaj.
Pracuję również z seniorami, także z osobami z deficytami poznawczymi i chorobami otępiennymi, wspierając ich oraz ich rodziny w codziennych trudnościach. Przez kilka lat byłam także terapeutą środowiskowym, towarzysząc rodzinom w zmaganiach z problemami psychicznymi i relacyjnymi.
Wykształcenie zdobywałam w Polsce i w USA. Prowadzę warsztaty arteterapeutyczne dla dorosłych oraz zajęcia dla seniorów, które wspierają rozwój, ekspresję emocji i poprawę jakości życia.
Moją pasją jest nieustanny rozwój – uczestniczę w kursach, szkoleniach i konferencjach zarówno jako słuchacz, jak i prelegent. Uwielbiam literaturę psychologiczną i chętnie polecam pacjentom wartościowe książki, które mogą być inspiracją i wsparciem w procesie zmiany.
Moim celem jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent czuje się naprawdę zrozumiany. Wierzę, że nawet w najtrudniejszych chwilach można odnaleźć „iskrę”, która rozświetli drogę ku zmianie – a kryzys stanie się początkiem nowego etapu.
Skoro to czytasz, to znak, że już wiesz, iż warto zawalczyć o siebie.
Zapraszam.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia seniorów
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- +24 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aneta Zych
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrach Zdrowia Psychicznego, Poradni Psychologicznej, na oddziale psychiatrycznym oraz w gabinecie prywatnym, prowadząc wsparcie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z różnymi trudnościami i diagnozami. Pracuję z osobami od 18. roku życia. Regularnie korzystam ze stałej superwizji u uznanych specjalistów w Polsce i za granicą, co pozwala mi rozwijać kompetencje i dbać o wysoką jakość pracy terapeutycznej.
Edukacja
- Psycholog, absolwentka jednolitych studiów magisterskich. Psychoterapeutka w trakcie całościowego szkolenia w nurcie TSR. Posiadam także wykształcenie artystyczne (studia magisterskie w Polsce i USA), które wykorzystuję w pracy arteterapeutycznej.
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Psychoza
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia świadomości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Ataki paniki
- ADHD
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia snu
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
Znajomość języków
- polski
- angielski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Psychoterapia grupowa
200 zł -
-
Adresy (3)
Pamiątkowa 2/31, Wilda, 61-512 Poznań
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
67 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kasia
Polecam bardzo serdecznie. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Profesjonalne podejście do pacjenta.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję, bardzo miło to czytać.
-
D
Dorota
Zgłosiłam się po doświadczeniu zdrady, kompletnie rozbita emocjonalnie. Czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania. Terapia pomogła mi poukładać myśli i odzyskać poczucie własnej wartości.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • psychoterapia indywidualna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję za zaufanie.
-
M
Monika
Jestem po pierwszej wizycie, przed którą się denerwowałam i zastanawiałam czy ona w ogóle ma sens. Z gabinetu wyszłam w zupełnie innym nastroju , z uśmiechem i nadzieją na lepsze, zdrowsze funkcjonowanie. Będę kontynuować spotkania. Polecam wszystkim którzy się wahają aby zrobić coś dla siebie i skorzystać z pomocy.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • Inny •
mgr Aneta Zych
Dziękuję i do zobaczenia.
-
B
BL
Duży plus za świetną orientację w systemie ochrony zdrowia. Dostałam konkretne namiary na lekarzy i ośrodki na NFZ. Rzetelna pomoc bez wyciągania pieniędzy.
Jestem bardzo zadowolona i czuję się zaopiekowana przez Panią psycholog…Bardzo polecam pełen profesjonalizm i ogromna empatia• WARTO PSYCHOTERAPIA • psychoterapia indywidualna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję, za poświęcony czas na zostawienie opinii i dobre słowo.
-
M
MK
To było dla mnie bardzo ważne 12 spotkań, cieszę sie, że trafiłam na Panią Aneta w CZP, polecam wszystkim
• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję za zaangażowanie i opinię.
-
D
Dominika
Jesteśmy bardzo zadowoleni z terapii Par. Kilka spotkań pozwoliło nam lepiej zrozumieć powody swoich zachowań, lepiej nam się komunikować i popatrzeć na siebie z innej strony. Dzięki czemu staliśmy się bardziej otwarci i wyrozumiali. Pani Aneta tłumaczy skomplikowane sprawy w zrozumiały i prosty sposób. Cieszymy się, że udało nam się trafić właśnie tu.
• Konsultacje online • terapia par •
mgr Aneta Zych
Bardzo, to bardzo miłe słowa.
-
M
Martyna
Jestem zadowolona z wizyt, bo pomagają mi porządkować moje myśli i potrzeby. Pani Aneta to uważna i ciepła wizyta. Po każdej wizycie zostaję też ze wskazówkami, które mogę wcielać w rzeczywistość.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję za miłe słowa.
-
T
T2k
Trafiłem do gabinetu poprzez profil Pani Anety na Instagramie. Pani Aneta robi w gabinecie znacznie lepsze wrażenie niż w sm, jest uważna, spokojna i bardzo profesjonalna. Zdecydowanie polecam wizytę na żywo
• WARTO PSYCHOTERAPIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
Dziękuję za pozytywną opinię, popracuję nad social mediami
-
J
Julia P
Miałam przyjemność uczestniczyć w zajęciach arteterapeutycznych. Aneta swoją otwartością, uważnością i kreatywnością wspierała pacjentów w budowaniu sprawczości i zdrowej samooceny. Zajęcia te były dla mnie owocne i pomogły między innymi odpuścić nieco perfekcjonizm. Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie!
• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Inny •
mgr Aneta Zych
Dziękuję za zaangażowanie, to bardzo mile przeczytać taką opinię.
-
K
Kasia M.
Terapia pomogła mi zobaczyć, że nawet w najtrudniejszym kryzysie można krok po kroku odzyskiwać równowagę. Dziękuję za cierpliwość i uważność.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
To bardzo miłe, dziękuję
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Zych?Aneta Zych to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Zych oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, terapia par, psychoterapia grupowa, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Aneta Zych ma swój gabinet?Aneta Zych przyjmuje pod adresem:
- Pamiątkowa 2/31 Poznań
-
Czy Aneta Zych przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aneta Zych oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aneta Zych akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aneta Zych to: Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aneta Zych?Języki, których używa Aneta Zych to polski, angielski.
-
Jak Aneta Zych umawia wizyty?Aneta Zych używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Zych?Aneta Zych może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aneta Zych: co mówią pacjenci?67 osób dodało swoją opinię. Aneta Zych ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Zych?Aneta Zych nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
WARTO PSYCHOTERAPIA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: