Moje doświadczenie
Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu, gdzie towarzyszę pacjentom z różnymi diagnozami. Prowadzę terapię w podejściu systemowym i krótkoterminowym – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Krótkoterminowość oznacza dla mnie szacunek do czasu osoby szukającej pomocy – robię wszystko, aby proces był dopasowany do potrzeb i możliwie szybko przynosił ulgę w cierpieniu. W pracy wykorzystuję także elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz dialogu motywującego.
TSR koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości – budowaniu wizji rozwiązań, wzmacnianiu pozytywnych aspektów życia i zasobów, zamiast analizowania deficytów. W skrócie można to ująć tak:
- jeśli coś działa – rób tego więcej,
- jeśli coś nie działa – spróbuj inaczej,
- a tego, co się nie zepsuło – nie naprawiaj.
Pracuję również z seniorami, także z osobami z deficytami poznawczymi i chorobami otępiennymi, wspierając ich oraz ich rodziny w codziennych trudnościach. Przez kilka lat byłam także terapeutą środowiskowym, towarzysząc rodzinom w zmaganiach z problemami psychicznymi i relacyjnymi.
Wykształcenie zdobywałam w Polsce i w USA. Prowadzę warsztaty arteterapeutyczne dla dorosłych oraz zajęcia dla seniorów, które wspierają rozwój, ekspresję emocji i poprawę jakości życia.
Moją pasją jest nieustanny rozwój – uczestniczę w kursach, szkoleniach i konferencjach zarówno jako słuchacz, jak i prelegent. Uwielbiam literaturę psychologiczną i chętnie polecam pacjentom wartościowe książki, które mogą być inspiracją i wsparciem w procesie zmiany.
Moim celem jest tworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent czuje się naprawdę zrozumiany. Wierzę, że nawet w najtrudniejszych chwilach można odnaleźć „iskrę”, która rozświetli drogę ku zmianie – a kryzys stanie się początkiem nowego etapu.
Skoro to czytasz, to znak, że już wiesz, iż warto zawalczyć o siebie.
Zapraszam.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia seniorów
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- +24 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Przyjmuje na NFZ
Moje doświadczenie
Aneta Zych
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrach Zdrowia Psychicznego, Poradni Psychologicznej, na oddziale psychiatrycznym oraz w gabinecie prywatnym, prowadząc wsparcie indywidualne i grupowe dla osób dorosłych z różnymi trudnościami i diagnozami. Pracuję z osobami od 18. roku życia. Regularnie korzystam ze stałej superwizji u uznanych specjalistów w Polsce i za granicą, co pozwala mi rozwijać kompetencje i dbać o wysoką jakość pracy terapeutycznej.
Edukacja
- Psycholog, absolwentka jednolitych studiów magisterskich. Psychoterapeutka w trakcie całościowego szkolenia w nurcie TSR. Posiadam także wykształcenie artystyczne (studia magisterskie w Polsce i USA), które wykorzystuję w pracy arteterapeutycznej.
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Psychoza
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia świadomości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Ataki paniki
- ADHD
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia snu
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Psychoterapia grupowa
200 zł -
-
Adresy (3)
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Przyjmuje na NFZ
Opinie
85 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kinga
Pani Aneta to osoba, do której wracam zawsze wtedy, gdy pojawia się w moim życiu trudniejsza sytuacja. Potrafi uważnie wysłuchać, trafnie spojrzeć na problem i przede wszystkim “otworzyć głowę” na inne perspektywy. Zadaje pytania, które dają przestrzeń do refleksji i pomagają mi lepiej zrozumieć siebie oraz moje emocje. Dzięki jej wsparciu wiele razy udało mi się poukładać myśli i spojrzeć na różne sytuacje z większym spokojem.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
K
Pani Aneta to bardzo kompetentna i empatyczna osoba, która imponuje rozległą wiedzą psychologiczną oraz umiejętnością skutecznego wykorzystywania jej w praktyce. Potrafi trafnie analizować problemy, z dużą uważnością i wyczuciem wspiera drugiego człowieka. Wyróżnia ją życiowa mądrość, dzięki której jej wskazówki są niezwykle trafne i pomocne. Tworzy atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, a każda rozmowa daje poczucie bycia naprawdę wysłuchanym i zrozumianym. Serdecznie polecam.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Kasia
Byłam u wielu psychologów, ale nikt nie pomógł mi tak jak Pani Aneta. Już od pierwszej wizyty czułam się zrozumiana i wysłuchana, a każde spotkanie przebiega w profesjonalnej, a zarazem swobodnej atmosferze.
Z tygodnia na tydzień czuję, że staję na nogi i dostrzegam coraz więcej rzeczy, na które wcześniej nie zwróciłabym uwagi bez pomocy Pani Anety. Widzę ogromne postępy, jakie robię dzięki wsparciu Pani Psycholog.
Każda wizyta daje mi poczucie komfortu i bezpieczeństwa, dzięki czemu mogę się otwierać i pracować nad sobą. Nigdy nie czułam się oceniana a każda rozmowa daje mi dużo spokoju i motywacji.
Z całego serca polecam Panią Anetę, jest naprawdę niesamowita w tym, co robi.• WARTO PSYCHOTERAPIA • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Marta
Jest mi lżej, to była dla mnie dobra sesja. To dopiero początek współpracy, ale z ufnością patrzę w przyszłość. Pani Aneta prowadzi proces z humorem i dużą wnikliwością. Profesjonalnie i w miłej atmosferze. Dużo się działo, czyli tak jak lubię. Wiele tematów do przemyślenia, przepracowania i zaakceptowania. Dziękuję
• Konsultacje online • psychoterapia indywidualna •
-
A
Angelika N.
Pani Aneta jest naprawdę wspaniałym psychologiem. Podczas terapii pomogła mi zrozumieć wiele rzeczy, które równiez bardzo dokładnie tłumaczyła skąd mogą się brać i jak też zaradzić.
Na codzień korzystam z Pani sposobów jak poczuję stres i jest ogromna różnica.
P.S. udało się Pani Aneto! Dostałam wymarzoną pracę, właśnie po części dzięki naszym rozmową w gabinecie.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
-
I
Iza
Już podczas pierwszej wizyty u Pani Anety czułam, że to osoba, która potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy.
Spotkanie było profesjonalnie prowadzone – odpowiadało mi jego tempo oraz sposób komunikowania: klarowny, rzeczowy, a jednocześnie przyjazny i życzliwy.
Miałam poczucie, że nie przyszłam tylko poopowiadać o sobie, ale naprawdę spotkać się ze sobą przy wsparciu psychologa (a nie jedynie w jego obecności). Czułam się uważnie wysłuchana, a rozmowa przebiegała w swobodnej i bezpiecznej atmosferze.
Z jednego spotkania wyniosłam bardzo dużo i wiem, że chcę wrócić po więcej.• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
-
I
IW
Gorąco polecam, widać pełen profesjonalizm, a jednocześnie bardzo dużo życzliwości. Żadne pytanie nie pozostało bez odpowiedzi. Otrzymałam i zrozumiałam więcej, niż się spodziewałam
• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
-
O
Oliwia
Pani Aneta Zych jest dobrym i zaangażowanym psychologiem. Podczas wizyt można poczuć się swobodnie, co zdecydowanie ułatwia rozmowę o trudniejszych tematach i stopniowe otwieranie się.
Ma spokojne, wyważone podejście i potrafi uważnie słuchać, nie oceniając. Zadaje trafne pytania, które pomagają spojrzeć na różne sytuacje z innej perspektywy i lepiej zrozumieć własne emocje oraz reakcje. Jej wskazówki są konkretne i można je zastosować w codziennym życiu.
Spotkania przebiegają w przyjaznej i komfortowej atmosferze. Nie ma poczucia pośpiechu, a rozmowa toczy się w naturalnym tempie. Widać zaangażowanie i chęć realnej pomocy pacjentowi.
Polecam osobom, które szukają wsparcia i chcą spokojnie popracować nad sobą oraz swoimi trudnościami.• Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
to bardzo miłe, dziękuję za wspólny czas.
-
M
Mirek
Zapisałem mamę do Pani Anety z powodu pogorszenia nastroju, podejrzewając depresję. Już po dwóch wizytach Pani Aneta zaleciła pilną konsultację neurologiczną i psychiatryczną. Dziś wiem, że to była ogromna uważność i odpowiedzialność- dziękuję za to, że nie podjęła się Pani dalszego prowadzenia terapii „na siłę”, tylko skierowała mamę na diagnostykę.Dzięki temu trafiliśmy do specjalisty, który wykrył u mamy oponiaka na wczesnym etapie.
Jestem ogromnie wdzięczny za profesjonalizm, czujność i troskę. Z całego serca polecam.• WARTO PSYCHOTERAPIA • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aneta Zych
dziękuję i cieszę się z pozytywnego obrotu spraw
-
EM
Pani Aneta jest osobą pełną empatii, cierpliwą i serdeczną.
Rozumie mnie i chce mi pomóc. Po spotkaniach nabieram optymizmu i chęci do życia. Myślę, że wkrótce wyjdę na prostą i dam sobie radę sama. Skoro Pani Aneta w to wierzy to i ja muszę.
Polecam.
• WARTO PSYCHOTERAPIA • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aneta Zych
niezwykle miło mi to czytać, pozdrawiam
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Zych?Aneta Zych to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Zych oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, terapia par, psychoterapia grupowa, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Aneta Zych ma swój gabinet?Aneta Zych przyjmuje pod adresem:
- Pamiątkowa 2/31 Poznań
-
Czy Aneta Zych przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aneta Zych oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aneta Zych akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aneta Zych to: Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aneta Zych?Języki, których używa Aneta Zych to polski.
-
Jak Aneta Zych umawia wizyty?Aneta Zych używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Zych?Aneta Zych może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aneta Zych: co mówią pacjenci?85 osób dodało swoją opinię. Aneta Zych ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Zych?Aneta Zych nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
WARTO PSYCHOTERAPIA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: