Moje doświadczenie
Nazywam się Aneta Wichowska-Beśka.
Od około 20 lat zawodowo towarzyszę ludziom we wprowadzaniu zmian niezbędnych do poprawy jakości życia, uzyskania równowagi wewnętrznej, zdrowienia, rozwoju. Wspieram w poszerzaniu samoświadomości, przepracowaniu trudności, usuwaniu wewnętrznych ograniczeń, wypracowywaniu nowych rozwiązań na drodze do obranego celu, doświadczenia poprawy, szczęścia. Szeroko pojęta pomoc psychologiczna jest dla mnie czymś więcej niż pracą. Wykonuję ją z pasją i zamiłowaniem.
Bezcenna jest dla mnie możliwość obserwowania zmian podczas pracy z pacjentami; od widocznej odmiany na twarzy, w oczach, po relacjonowane z radością efekty w sposobie funkcjonowania, doświadczania życia.
Terapię traktuję jako spotkanie z kimś, kto zdecydował się zaprosić mnie do wybranego fragmentu swojego życia, obdarował zaufaniem na kredyt, poświęcił czas i energię z nadzieją podejmując trudną i odważną decyzję świadczącą o potrzebie zmiany. Stąd - pacjentów/klientów darzę dużym szacunkiem, uznaniem i życzliwością, do swoich oddziaływań natomiast podchodzę z ogromną odpowiedzialnością, osobistym zaangażowaniem, profesjonalizmem.
Jestem psychoterapeutą (ukończyłam rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne Szkołę Psychoterapii INTRA w Warszawie, nurt integracyjny z osią w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym), psychologiem (SWPS), pedagogiem, socjoterapeutką, certyfikowanym specjalistą uzależnień, trenerem umiejętności psychospołecznych. Uwielbiam to co robię dlatego z przyjemnością nieustannie doskonalę swoje umiejętności. Ukończyłam m.in. szkolenie w podejściu Terapii Schematów (ISST, CTPB), szereg kursów np.: pracy z traumą, z zaburzeniami lękowymi, z krytykiem wewnętrznym, biorę udział w projekcie badawczym Krótkoterminowej Psychoterapii Doświadczeniowej.
Ponad 10 lat (2008-2019) pracowałam w Centrum Odwykowym prowadząc terapię indywidualną i grupową pacjentów z uzależnieniami mieszanymi (alkohol, narkotyki, leki, hazard), prowadziłam też grupy dla osób współuzależnionych, warsztaty rozwojowe dla pacjentów C.O. (grupę dla kobiet uzależnionych, warsztaty budowania obrazu siebie/poczucia własnej wartości, trening skuteczności osobistej).
Jednocześnie działałam w Stowarzyszeniu Profilaktyki i Terapii Boja, które utworzyłam z koleżanką w 2011 roku (tworzyłam i realizowałam projekty głównie na rzecz dzieci i młodzieży z zaburzeniami zachowania, z rodzin dysfunkcyjnych ale także dla DDA, DDD, matek powracających na rynek pracy).
Ponadto zatrudniona byłam w Ognisku Wychowawczym im. K. Lisieckiego oraz Ogniskowej Akademii Umiejętności i Sukcesu (Gimnazjum dla dzieci z zaburzeniami zachowania) gdzie podejmowałam oddziaływania wychowawcze, profilaktyczne, terapeutyczne, prowadziłam teatr profilaktyczny z młodzieżą, organizowałam obozy profilaktyczne i terapeutyczne dla dzieci i młodzieży z grupy podwyższonego ryzyka, prowadziłam szkolenia i warsztaty dla rodziców i pedagogów/wychowawców. Pracowałam także diagnozując i prowadząc terapię uzależnionej młodzieży w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym.
Od 2018 roku przyjmuję w prywatnym gabinecie.
Swoją pracę wykonuję pod regularną superwizją.
Zarówno wykształcenie, doświadczenie zawodowe jak i cechy osobiste pozwalają mi skierować swoją ofertę do osób z różnymi problemami, w różnym wieku. Jestem przekonana, że dla każdej sytuacji istnieje jakieś rozwiązanie. Czasem tylko trudno samodzielnie je znaleźć.
Jeśli decyzja o podjęciu terapii jest zbyt trudna, zapraszam na wstępną konsultację – rozmowę po której być może łatwiej będzie Ci ją podjąć.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aneta Wichowska-Beśka
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- 10+ lat pracy w Centrum Odwykowym w Warszawie (2008–2019)
- szereg projektów z ramienia Stowarzyszenia Profilaktyki i Terapii „Boja” 2012-2015
- Praca w Ognisku Wychowawczym im. K. Lisieckiego, Ogniskowej Akademii Umiejętności i Sukcesu (2005-2011)
- prywatny gabinet psychoterapii (2018-
Edukacja
- Psychologia
- Resocjalizacja
- Pedagogika socjalna
- Podyplomowe Studia Socjoterapii
- Studium Pomocy Psychologicznej
- Specjalistyczne szkolenie w dziedzinie terapii i rehabilitacji uzależnienia od narkotyków
- Certyfikat specjalisty terapii uzależnień
- Szkoła trenerska
- Szkoła Terapii Schematów
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica
- Bezsenność
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Problemy wychowawcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Uzależnienie
- Kryzys w związku
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia zachowania dzieci i młodzieży
- Kryzys życiowy
- Trudności w relacjach miedzyludzkich
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Interwencja kryzysowa
250 zł -
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Stanisława Wyspiańskiego 8a, 05-400 Otwock
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Opinie
62 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Eliza
P.Aneta od pierwszej wizyty tworzy bezpieczną przestrzeń i wzbudza olbrzymie zaufanie. Podczas każdego spotkania czułam się zaopiekowana, otoczona olbrzymią empatią, życzliwością i zrozumieniem. Wsparcie i pomoc P.Anety w przepracowaniu trudności życiowych jest nieoceniona. To zdecydowanie właściwa osoba na tym miejscu. Polecam z całego serca i jeszcze raz dziękuję za wskazanie drogi i zmian jakich pomogła mi Pani dokonać w moim życiu
• Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka • psychoterapia indywidualna •
-
M
Mariusz
Wszystko w najlepszym porządku. Jestem bardzo zadowolony z przebiegu terapii.
• Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka • psychoterapia indywidualna •
-
R
Rafał
Polecam serdecznie, Pani Aneta jest cudownie empatyczna, rozumie, słucha i wspiera.
• Konsultacje Online • konsultacja online •
-
K
Kasia
W relacji terapeutycznej z Panią Anetą byłam ponad rok. I uważam, że nie mogłam trafić na lepszą teraputkę. Nareszcie poczułam, że mogę w pełni zaufać terapeutce.
Jestem Pani wdzięczna i dziękuję za wsparcie, współczucie, empatię, życzliwość, zaangażowanie, satysfakcjonujące ukierunkowanie i zmianę myślenia.
Serdecznie polecam! :)• Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka • psychoterapia indywidualna •
-
P
Paulina
Zupełnie nie wiedziałam czego się spodziewać po terapii, ale ostatecznie efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Pani Aneta pomogła mi w zauważeniu i zaakceptowaniu siebie, co znacznie poprawiło moje samopoczucie oraz relacje z innymi. Polecam bardzo.
• Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka • Psychoterapia •
-
A
A.S
Profesjonalne podejście do problemu.Polecam Pania Anete
• Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka • Konsultacja psychologiczna •
-
G
Gosia G.
Polecam z całego serca by spędzić czas z Panią Anetką i poczuć zmiany i skutki wspólnych rozmów. To naprawdę doświadczona specjalistka która zrobi wszystko co potrafi by Ci pomóc. A umiejętności są godne podziwu Ogromne wsparcie, poczucie całkowitego zrozumienia, poczucie prawdziwego zainteresowania i zaangażowania, ogromna motywacja do pracy nad sobą, odkrywanie siebie i swoich potrzeb to wszystko czego od kilku spotkań doświadczam przy Pani Anetce. Korzystałam z niejednej terapii w swoim życiu ale w tym gabinecie poczułam ze jest to 110 % moich największych oczekiwań od terapii. Zmieniam się ja, zmienia się moje życie a przede wszystkim w bardzo trudnym jego momencie, dostałam ogromne wsparcie i pierwszy raz znoszę ten trud świadomie i potrafię zaopiekować się sobą i swoimi emocjami. Pani Anetko dziękuje za każdy wspólny czas i nie zawsze przyjemną i łatwą prace ale wnoszącą ogromne wartości i pozytywne zmiany w moim codziennym funkcjonowaniu.
• Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka • Psychoterapia •
-
Edyta
Pracuję z panią Anetą regularnie od 5 miesięcy i z każdą sesją jestem pełna podziwu jak wiele i na nowo wciąż moge odkrywać dzięki jej wsparciu i prowadzeniu. Ze strony pani Anety dostaje to czego oczekuje od dobrego terapeuty a co najważniejsze zauważam poprawę w codziennym funkcjonowaniu, jakości życia i poszerzeniu mojej świadomości. Szczerze polecam każdemu kto jest gotowy na zmiany.
• Konsultacje Online • konsultacja online •
-
A
Ania
Spotkania z panią Anetą pomagają mi odzyskać równowagę i spokój. Widzę efekty mojej pracy nad sobą w codziennym życiu i relacjach z innymi. Lubię omawiać różne sytuacje i razem odkrywać schematy, w które wchodzimy w kontaktach z ludźmi. Uświadomienie sobie, że istnieją, pozwala podejmować decyzje, czy chcemy w nie wchodzić, czy nie. Okazuje się, że wybór mamy zawsze, pytanie tylko, czy dajemy sobie do niego prawo.
Polecam gorąco panią Anetę każdemu, kto szuka fachowej pomocy, chce popracować nad sobą i poprawić jakość swojego życia!• Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka • Psychoterapia •
-
A
A.
Jestem po pierwszej wizycie ale nie ostatniej.
Bardzo empatyczna Pani. Pełna zrozumienia i nie oceniania z góry.
Czułam się bardzo komfortowo co dla mnie jest najważniejsze.
Cieszę się, że w końcu trafiłam na odpowiednią osobę i mam nadzieje na dłuższą współpracę.• Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka • Konsultacja psychologiczna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aneta Wichowska-Beśka?Aneta Wichowska-Beśka to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aneta Wichowska-Beśka oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia uzależnień, warsztaty psychologiczne, Psychoterapia, psychoterapia grupowa, psychoedukacja, interwencja kryzysowa, psychoterapia dzieci, poradnictwo psychologiczne.
-
Gdzie Aneta Wichowska-Beśka ma swój gabinet?Aneta Wichowska-Beśka przyjmuje pod adresem:
- Stanisława Wyspiańskiego 8a Otwock
-
Czy Aneta Wichowska-Beśka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aneta Wichowska-Beśka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aneta Wichowska-Beśka akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aneta Wichowska-Beśka to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Aneta Wichowska-Beśka umawia wizyty?Aneta Wichowska-Beśka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aneta Wichowska-Beśka?Aneta Wichowska-Beśka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aneta Wichowska-Beśka: co mówią pacjenci?62 osób dodało swoją opinię. Aneta Wichowska-Beśka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aneta Wichowska-Beśka?Aneta Wichowska-Beśka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Pomocy Psychologicznej Aneta Wichowska-Beśka
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje Online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: