Moje doświadczenie
Z wykształcenia jestem psychologiem, ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie w Społecznej Akademii Nauk w Łodzi.
Aktualnie pogłębiam swój warsztat do pracy z pacjentami w czteroletniej szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie w zawodzie psychoterapeuty. Szkolenie obejmuje także terapię schematów.
Pracowałam także w Wojskowym Instytucie Medycyny Lotniczej w Zakładzie Psychologii Lotniczej w Warszawie, gdzie prowadziłam badania do pracy magisterskiej, a także wykonywałam badania diagnostyczne z zakresu psychologii wśród pilotów wojskowych i cywilnych.
Moja praca poddawana jest systematycznej superwizji, także zanim podjęłam się pracy terapeutycznej z pacjentami przeszłam terapię własną w tym samym nurcie, w którym prowadzę oddziaływania terapeutyczne w gabinecie. Dzięki temu widzę proces terapii dwutorowo i rozumiem trudności i wątpliwości, jakie pacjenci mają decydując się na rozpoczęcie psychoterapii.
Rozwój wewnętrzny, sfera duszy, psychiki od zawsze mnie interesowała stąd rozszerzałam swoją wiedzę na warsztatach w Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego "Tu i Teraz" w Nowym Kawkowie.
Na co dzień pracuję stacjonarnie we własnym gabinecie z pacjentami decydującymi się na terapię indywidulaną dla osób dorosłych (wiek 18+ wzwyż). Prowadzę także terapię online.
Codzienna praca z pacjentami daje mi dużo radości i satysfakcji. W momencie, gdy widzę zmiany zachodzące w procesie terapeutycznym daje mi to motywację do dalszego pogłębiania swojego warsztatu w kolejnych szkoleniach czy warsztatach.
Terapia to podróż w głąb siebie, podczas tej podróży nawet nie zdajemy sobie sprawy jak silnie będziemy się rozwijać, poznawać siebie, zmieniać pewne kwestie poprzez świadomość w naszym życiu na lepsze/zgodne z nami.
Gabinet powstał także z myślą o bezpiecznym miejscu, w którym pacjenci w biegu życia codziennego będą mogli mieć czas dla siebie, dla swojego rozwoju. Zwierciadło Duszy oznacza technikę w psychoterapii - odzwierciedlanie, czyli ukazanie wewnętrznego świata pacjenta widzianego przez terapeutę. Motyl w logo jako dusza i kolor niebieski związany z czakrą gardła będącą centrum energii odpowiedzialnej za komunikację, wyrażanie siebie i osobistą moc, którą każdy ma w sobie i wystarczy ją odkryć i uwierzyć we własny potencjał.
Zapraszam serdecznie wszystkie osoby chętne do podjęcia podróży w głąb siebie i rozpoczęcia terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w gabinecie na ulicy Pomorskiej 602, 92-735 w Łodzi.
Przed gabinetem znajduje się wygodny, bezpłatny parking. Link do wizytówki w Google gabinetu: https://maps.app.goo.gl/rRbaguhiMuJMvPqh6
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zespół lęku uogólnionego
- Hipochondria
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Alicja Trella
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Zakład Psychologii Lotniczej - Wojskowy Instytut Medycyny Lotniczej w Warszawie
- Zwierciadło Duszy gabinet psychoterapii i psychologiczny w Łodzi
Edukacja
- Społeczna Akademia Nauk w Łodzi - Psychologia
- Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie - Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zespół lęku uogólnionego
- Hipochondria
- Autyzm
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Pochwica
- Trauma
- Zaburzenia osobowości
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Autoagresja
Znajomość języków
- polski
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Psychoterapia online
250 zł -
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Ola
Jeśli męczą Cię silne i nieadekwatne do sytuacji reakcje emocjonalne, trauma zakopana w ciele wiele lat temu albo po prostu chcesz poprawić relacje ze sobą i swoimi bliskimi - mogę szczerze polecić panią Alicję z perspektywy zakończonej terapii. Będę przede wszystkim miło wspominać pewien "flow" między nami podczas sesji. Doceniłam również zadawane prace domowe - wymyślane przez panią Alicję na bieżąco, tak by były dostosowane do aktualnej sytuacji i tematu, który wzięłyśmy akurat na celownik. Jestem przekonana, że nie osiągnęłabym tak wiele bez tej wspierającej i motywującej relacji pacjent-terapeuta.
• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • psychoterapia indywidualna •
mgr Alicja Trella
Pani Olu, bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią odnośnie terapii, jak również przekazanie informacji dotyczących przebiegu procesu terapeutycznego. Jest to bardzo pomocne dla innych osób, które są w procesie decyzyjnym czy pójść na terapię. Dziękuję za cały proces terapeutyczny i cieszę się, że mogłam poprzez prace domowe i przekazane narzędzia podczas sesji, a także techniki wpłynąć na poprawę codziennego funkcjonowania. Dziękuję raz jeszcze za opinię i jest to dla mnie wielka motywacja do dalszej pracy z pacjentami :)
Pozdrawiam serdecznie,
Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
-
M
Monika Budzyńska
Po roku terapii znowu świat jest piękny. Profesjonalna i empatyczna pani Ala bardzo mi pomogła wrócić do równowagi psychicznej. Narzędzia, które dostałam są bardzo pomocne w nowym życiu. Bardzo polecam.
• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • psychoterapia indywidualna •
mgr Alicja Trella
Pani Moniko, bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią odnośnie odczuć związanych z terapią i jej efektami w życiu codziennym. Dziękuję serdecznie w swoim imieniu, jak również pacjentów, którzy szukają terapeuty odpowiedniego dla siebie właśnie na podstawie czytania opinii. Życzę wszystkiego co najlepsze w nowym życiu i cieszę się, że narzędzia okazały się pomocne :)
Pozdrawiam serdecznie,
Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
-
S
Sylwia
Pani Alicja Trella jest osobą wyjątkowo empatyczną, która potrafi wysłuchać pacjenta i nadać odpowiedni kierunek terapii. Na każdej wizycie można było zobaczyć jej profesjonalizm i pełne zaangażowanie. Gabinet bardzo schludny, sprzyjający kameralnej rozmowie. Pani Alicja pomogła mi skutecznie uporać się z traumą i odnaleźć sens i radość z życia.
• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • psychoterapia indywidualna •
mgr Alicja Trella
Pani Sylwio bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią odnośnie terapii. Niezmiernie miło mi było ją przeczytać :) Dziękuję także w imieniu pacjentów, którzy szukają odpowiedniego terapeuty dla siebie często dokonując decyzji na podstawie odczuć i opinii osób, które już zakończyły swój proces terapii. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
-
M
Maciek
Czuję się jakbym każdego dnia nosił plecak pełen niezawodnych narzędzi. Tak spory a za razem najlżejszy na świecie. Właśnie za te narzędzia dziękuję z całego serca. To Pani pokazała mi jak można w piękny i łatwy sposób żyć w rzeczywistości którą kreuje. Dziękuję za każdą poświęconą minutę. To Pani pokazała mi co to znaczy wyrozumiałość i poczucie bycia wysłuchanym. Dziękuję za komfort którego wcześniej nie zaznałem. Za przestrzeń którą pani umożliwiała właśnie do takich spostrzeżeń. Dziękuję z całego serca i wszystkiego dobrego.
• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • •
mgr Alicja Trella
Panie Macieju, serdecznie Panu dziękuję za podzielenie się swoją opinią odnośnie terapii. Niezmiernie miło mi przeczytać Pana słowa :) Dziękuję za informację o Pana odczuciach związanych z całym procesem terapeutycznym. Pana opinia jest bardzo przydatna także dla innych pacjentów poszukujących psychoterapeuty dla siebie. Jeszcze raz bardzo dziękuję i życzę Panu wszystkiego najlepszego co przynosi nam życie:)
Pozdrawiam serdecznie,
Alicja Trella
Zwierciadło Duszy
-
K
Karolina
W dniu dzisiejszym zakończyłam terapię u pani Alicji . Po kilku miesiącach walki o siebie mogę powiedzieć że przekopałam swoje Demony. Walka była bardzo trudna pełna łez i gorszych momentów. Pani doktor to osoba niezwykle zaangażowana w swoją pracę , bardzo empatyczna pełna chęci do pomocy , nie jestem wstanie określić słowami wdzięczności. Bardzo bardzo dziękuję jeszcze raz za pomoc i prawidłowe zrozumienie mnie i moich problemów . Te kilka miesięcy nauczyło mnie patrzeć na siebie i innych tak żeby mogła normalnie dysponować i przedewszystkim żyć .
Dziękuję• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • •
mgr Alicja Trella
Pani Karolino serdecznie Pani dziękuję za podzielenie się swoją opinią bardzo się cieszę, że poprzez terapię osiągnęła Pani swoje cele oraz uzyskała poprawę w codziennym funkcjonowaniu. Taka informacja to jest dla mnie najlepsza motywacja do pracy terapeutycznej z pacjentami. Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
-
E
Elżbieta
Dzięki Pani doktor moje samopoczucie i samoocena uległy całkowitej zmianie. Wyleczyła mnie z długotrwałej depresji. Po wizytach u Pani doktor patrzę na świat pozytywnie. Czuję się zdrowa, potrzebna i kochana. Tego będę się trzymać.
• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • •
mgr Alicja Trella
Pani Elżbieto, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią. Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc i dzięki sesjom w gabinecie udało się wprowadzić w Pani życie zmiany na lepsze. Dziękuję za zaufanie, jak również pozdrawiam i życzę wszystkiego co najlepsze. Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
-
J
Jakub
Miałem przyjemność pracować z panią Alicją i muszę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Jej podejście jest niezwykle empatyczne i profesjonalne. Pani Alicja potrafi słuchać i zrozumieć, a jej umiejętności w prowadzeniu sesji są imponujące. Dzięki jej wsparciu zyskałem nowe spojrzenie na wiele trudnych sytuacji i nauczyłem się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i emocjami.
Zdecydowanie polecam Panią Alicję każdemu, kto szuka wsparcia i pomocy.
• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • •
mgr Alicja Trella
Panie Jakubie, bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią i odczuciami dotyczącymi przebiegu terapii. Jest mi niezmiernie miło, to cenna informacja dla mnie jak i innych osób szukających pomocy, wsparcia i psychoterapeuty dla siebie. Dziękuję serdecznie i życzę Panu wszystkiego co najlepsze przynosi nam życie. Pozdrawiam Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
-
J
Justyna
Pani Alicja jest niezwykle ciepła i empatyczną osobą. Spotkania z nią były bardzo kojące i pomocne. Jest niezwykle zaangażowana w swoją pracę i widać że traktuje swoją pracę z misją.
• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • •
mgr Alicja Trella
Pani Justyno, bardzo dziękuję, że podzieliła się Pani swoją opinią. Jest mi niezmiernie miło, a także cieszę się, że spotkania terapeutyczne były dla Pani pomocne i kojące. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego dla Pani! Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
-
S
Sebastian
Serdecznie polecam usługi Pani Alicji. Już po pierwszej wizycie można było poczuć znaczną ulgę.
• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • Inny •
mgr Alicja Trella
Panie Sebastianie bardzo dziękuję, że podzielił się Pan swoją opinią to niezwykle pomocne dla innych osób szukających przyjaznego dla siebie gabinetu i odpowiedniego psychoterapeuty. Pozdrawiam serdecznie, Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
-
K
Karolina
Pani Alicja jest cudowną, empatyczną osobą ale też świetnym psychoterapeutą. Przychodzę do Pani Alicji już kilka miesięcy i mój sposób funkcjonowania to niebo do ziemi. Terapia sama w sobie jest bardzo przyjazna i komfortowa, nigdy nie stresowałam się że w jakiś sposób zostanę oceniona lub skrytykowana. Wszystkie ćwiczenia i sposoby terapii są dobierane indywidualnie oraz dokładnie tłumaczone.
Serdecznie polecam każdemu :)• Zwierciadło Duszy - Alicja Trella • •
mgr Alicja Trella
Pani Karolino niezwykle miło mi było przeczytać Pani opinię :) Bardzo dziękuję za podzielnie się swoimi odczuciami i przekazanie informacji związanych z tym jak wygląda terapia i przebieg sesji w gabinecie. Pani opinia będzie pomocna dla wielu osób! Do zobaczenia na kolejnej sesji i jeszcze raz serdecznie dziękuję Alicja Trella - Zwierciadło Duszy
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Alicja Trella?Alicja Trella to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Alicja Trella oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Alicja Trella ma swój gabinet?Alicja Trella przyjmuje pod adresem:
- Pomorska 602 Łódź
-
Czy Alicja Trella przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Alicja Trella nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Alicja Trella akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Alicja Trella to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Alicja Trella?Języki, których używa Alicja Trella to polski, angielski.
-
Jak Alicja Trella umawia wizyty?Pod tym adresem Alicja Trella nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Alicja Trella?Alicja Trella udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Alicja Trella: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Alicja Trella ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Alicja Trella?Alicja Trella nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.