Psychoterapeuci Łódź Bałuty

„Grażyna Grelewicz (Ty) oceniono 2 tygodnie temu Kilka lat temu byłam pacjentką przemiłej p.Zuzanny Bończyk. I z pr…zyjemnością polecam jej profesjonalne usługi psychologiczne, zawierające w sobie również pewne elementy coachingu. Pani Zuzanna ma nowatorski stosunek do depresji i innych zaburzeń psychicznych, u których podłoża leży niska samoocena i poczucie bezradności. Ona nie tylko mnie wysłuchiwała, tak jak to jest przyjęte w zwykłych gabinetach psychologicznych, ale i tak mną pokierowała, abym wyrwała się ze szponów negatywnego sposobu myślenia i sama starała się poradzić ze swoimi problemami. W moim przypadku zastosowała zasadę tzw. racjonalnego optymizmu, który według mnie - jest najbardziej zrównoważonym i skutecznym podejściem do zrozumienia naszej sytuacji i znalezienia środków zaradczych. To nie był naiwny, bezrefleksyjny optymizm polegający na tworzeniu w mózgu pozytywnych afirmacji, który przeważnie kończy się rozczarowaniem. Pani Zuzanna starała się wpoić we mnie przeświadczenie, że nawet jak jest źle - musimy walczyć z poczuciem bezradności i znaleźć, choć jeden obszar, na który mamy wpływ i tam zadziałać. A jak jest dobrze - celebrować to i cieszyć się tym. Dzięki p.Zuzannie, zyskałam pewnego rodzaju kontrolę nad swoim losem, choć moje położenie nadal jest b. trudne. Uważam, że każdy - dzięki profesjonalnej pomocy p. Zuzanny może wyjść z tzw. wyuczonej bezradności i mieć wpływ na to, jak odbieramy swoje problemy, oraz cieszyć się pewną miarą szczęścia niezależnie od sytuacji, w której się znajdujemy. • • •” Więcej