Moje doświadczenie
W mojej pracy stawiam na budowanie autentycznej relacji z pacjentem - wierzę, że zmianę najłatwiej buduje się w atmosferze ciepła i bezpieczeństwa. Bliska jest mi idea psychoterapii szytej na miarę; dużą wagę przywiązuję do kompleksowej, dogłębnej diagnozy trudności pacjenta, co pozwala mi na dobranie podejścia i metod pod jego indywidualne potrzeby.
Posiadam przeszkolenie w dialogu motywującym, terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz skoncentrowanej na rozwiązaniach. Stale rozwijam swój warsztat; w ostatnim czasie skupiam się na terapii schematu - szczególnie na technikach doświadczeniowych oraz elementach pracy z ciałem.
Specjalizuję się w pomocy osobom z doświadczeniem choroby przewlekłej i niepełnosprawności, osobom neuroróżnorodnym oraz osobom z doświadczeniem migracji. Dobrze znana jest mi również tematyka stresu mniejszościowego, szczególnie w kontekście osób LGBT+.
Przestrzegam Kodeksu Etycznego Psychologa PTP oraz regularnie uczestniczę w superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję po polsku i po angielsku.
EDUKACJA
Szkoła Psychoterapii Crescentia
11.2023 - obecnie
czteroletnie całościowe szkolenie w psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowane przez PTTPBPolskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej
2025-2026; liczba godzin: 110
roczne zaawansowane szkolenie w terapii dialektyczno-behawioralnej DBT ComprehensiveUniwersytet Jagielloński
2018-2023
psychologia, jednolite studia magisterskie (specjalności: psychologia kliniczna, psychologia organizacji)Fundacja Owiro
2024; liczba godzin: 16
Pomoc psychologiczna dla społeczności Głuchych w PolsceUczę się ACT
2023; liczba godzin: 6
Rozumienie i terapia samouszkodzeńPolskie Towarzystwo Dialogu Motywującego
2023; liczba godzin: 96
Studium dialogu motywującegoIntegri TSR
2023; liczba godzin: 70
Podstawowy kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniachCentrum PSR
2023; liczba godzin: 120
Zaawansowany kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniachUczę się ACT
2023; liczba godzin: 12
Behavioral Activation for DepressionPracownia Racjonalnej Terapii Zachowania
2022; liczba godzin: 14
RTZ warsztaty doszkalającePracownia Racjonalnej Terapii Zachowania
2022; liczba godzin: 20
RTZ I "ABC emocji"
DOŚWIADCZENIE
05.2025 - obecnie
Psycholożka w Fundacji Avalon
dyżury na telefonie wsparcia, konsultacje psychologiczne i porady mailowe dla osób z niepełnosprawnościami i ich rodzin; tworzenie materiałów psychoedukacyjnych08.2024 - obecnie
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia/Psycholożka w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej INTEGRA MENTE
konsultacje psychologiczne i psychoterapia indywidualna dla młodzieży i dorosłych (po polsku i po angielsku)12.2023 - 03.2026
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia/Psycholożka w HearMe/Hedepy (EAP)
konsultacje psychologiczne i psychoterapia indywidualna dla dorosłych, prowadzenie webinarów (po polsku i po angielsku)04.2024 - 04.2025
Psycholożka/Prowadząca grupy wsparcia w Stowarzyszeniu Mudita
prowadzenie grupy wsparcia dla mam osób z niepełnosprawnościami06.2024 - 08.2024
Psycholożka/Stażystka (psychiatryczny staż kliniczny) w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego - Oddział Dzienny Psychiatryczny Rehabilitacyjny Krowodrza
udział w spotkaniach społeczności terapeutycznej i zespołu medycznego, konsultacje psychologiczne, diagnoza, obserwacja i prowadzenie zajęć terapeutycznych (psychorysunek, kolaż, psychoedukacja)10.2022 - 10.2022
Praktykantka w ramach kursu doskonalącego „Psychoterapia praktyczna” Medycznego Centrum Kształcenia Podyplomowego UJ CM w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie – Zakład Psychoterapii
obserwacja, nagrywanie i transkrypcja grupowych sesji terapeutycznych, udział w superwizjach i zebraniach oddziału, obliczanie wyników testów psychologicznych07.2021 - 09.2021
Praktykantka w Krajowym Towarzystwie Autyzmu (KTA) – Oddział w Krakowie
obserwacja i wspieranie terapeutów w codziennej pracy z młodzieżą i osobami dorosłymi podczas zajęć grupowych i indywidualnych; pomoc przy dokumentacji05.2021 - 06.2021
Asystentka badawcza w Laboratorium Psychofizjologii Uniwersytetu Jagiellońskiego
przeprowadzanie eksperymentów behawioralnych, obsługa elektroencefalografu02.2020 - 06.2020
Lektorka języka angielskiego w Tongue School of English
indywidualne oraz grupowe lekcje języka angielskiego dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +38 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Alicja Ryżak
psycholog
Doświadczenie
- INTEGRA MENTE Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej
- HearMe
- Szpital Kliniczny im.dr. Józefa Babińskiego (staż)
- Projekt The Presja (staż)
- Szpital Uniwersytecki w Krakowie (praktyki)
- Krajowe Towarzystwo Autyzmu (praktyki)
- Laboratorium Psychofizjologii UJ
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Crescentia (czteroletnie szkolenie z CBT - w trakcie)
- Uniwersytet Jagielloński (psychologia ze specjalnością kliniczną)
- Polskie Towarzystwo Dialogu Motywującego (studium dialogu motywującego)
- Centrum PSR (TSR II stopnia)
- Integri TSR (TSR I stopnia)
- Pracownia RTZ (RTZ I stopnia + warsztaty doszkalające)
Choroby
- Bezsenność
- Depresja
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- ADHD
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- OCD
- Nerwica natręctw
- Lęki
- Zaburzenia lękowe
- Zespół lęku uogólnionego
- Fobie
- Fobia społeczna
- Hipochondria
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Wypalenie zawodowe
- Autyzm
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Kryzys
- Kryzys życiowy
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Niepełnosprawność
- Tiki
- Trauma
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zespół Aspergera
- Zespół stresu pourazowego
- Napady paniki
- Brak sensu życia
- Rozwój osobisty
Znajomość języków
- polski
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
-
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
AM
Bardzo polecam terapię u pani Alicji. Przybyłam na pierwsze spotkanie w wielkim kryzysie i pani Ryżak, oprócz fachowej pomocy, dała mi coś, czego szczególnie wtedy mi brakowało - nadzieję, że jeszcze będzie dobrze.
Pani Alicja podczas wizyt korzysta ze swojej szerokiej wiedzy, mimo, że wciąż się szkoli i doskonali, wykazuje zrozumienie i empatię, dzięki której osoba w terapii nie czuje się wyobcowana. Gdy pani Alicja widzi, że potrzebna jest zmiana nurtu/podejścia, nie waha się o tym mówić, dbając przede wszystkim o interes pacjenta.• Gabinet • Konsultacja psychologiczna •
-
P
Pacjent
Polecam z całego serca - psychoterapia poznawczo- behawioralna z Panią Alicją przynosi niesamowite efekty, to naprawdę pełna zaangażowania, wnikliwa i skuteczna terapeutka.
• NURT Centrum Terapii • psychoterapia online •
NURT Centrum Terapii
Serdecznie dziękujemy za miłe słowa i za docenienie pracy naszej psychoterapeutki. :)
-
K
Pani Alicja jest bardzo zaangażowana oraz empatyczna, co jest dla mnie najważniejsze przy wyborze terapeuty. Pierwszy raz czuję, że spotkania z terapeutą mają sens. Polecam :)
• NURT Centrum Terapii • Konsultacja psychologiczna online •
NURT Centrum Terapii
Dziękujemy za docenienie pracy naszej psychoterapeutki, cieszymy się, że terapia przynosi spodziewane efekty. :)
-
G
GM
Bardzo sympatyczna specjalistka, dokładnie wsłuchuje się w potrzeby pacjenta. Czuję się profesjonalnie zaopiekowana już od pierwszej sesji.
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Alicja Ryżak?Alicja Ryżak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Alicja Ryżak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Alicja Ryżak ma swój gabinet?Alicja Ryżak nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Alicja Ryżak przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Alicja Ryżak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Alicja Ryżak nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Alicja Ryżak?Języki, których używa Alicja Ryżak to polski, angielski.
-
Jak Alicja Ryżak umawia wizyty?Pod tym adresem Alicja Ryżak nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Alicja Ryżak?Alicja Ryżak udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Alicja Ryżak: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Alicja Ryżak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Alicja Ryżak?Alicja Ryżak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.