Moje doświadczenie
Dietetyka i żywienie to moja pasja. W pracy kieruję się zasadą, że ku zdrowiu prowadzi nas nie dieta, a ZDROWY STYL ŻYCIA. Przekazuję wiedzę na temat prawidłowego i zrównoważonego odżywiania, aby każdy mógł cieszyć się pełnią zdrowia. Staram się ustalić taki model diety, który będzie stanowił zdrowszą modyfikację Twojego codziennego żywienia. Wierzę, że nawet małe kroki mogą doprowadzić nas do celu. Wiedzę z zakresu dietetyki zdobyłam na studiach magisterskich w Collegium Medicum w Bydgoszczy, UMK w Toruniu. Doświadczenie w pracy z pacjentem nabywałam już podczas studiów, na licznych praktykach m.in. w szpitalu dziecięcym, szpitalu klinicznym oraz onkologicznym, w domach opieki społecznej, zakładach opiekuńczo-leczniczych oraz żłobkach. Aktualnie jestem prowadzę studio modelowania sylwetki i dietetyki Nova Figura w Toruniu Na Skarpie. Dzięki czemu posiadam kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu kompleksowych kuracji odchudzających. W swoich działaniach kładę szczególny nacisk na całościowe podejście do problemu nadwagi i otyłości, począwszy od właściwej diagnozy, poprzez ustalenie indywidualnej diety, po wsparcie psychologiczne oraz odpowiednie programy treningowe. Swoją wiedzą dzieliłam się podczas cotygodniowych audycji w Radio Pik. Razem z dziennikarzami Magazynu „Na Zdrowe!” poruszaliśmy najbardziej intrygujące tematy związane z kwestiami zdrowego odżywiania. Na zaproszenie prowadzę także prelekcje i wykłady na temat zdrowego odżywiania i chętnie dzielę się swoją wiedzą, doświadczeniem i pasją.
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Choroby dietozależne
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Choroby autoimmunologiczne
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Analiza składu ciała
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała
300 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
240 zł -
Adresy (3)
Szosa Lubicka 168L, Na Skarpie, 87-100 Toruń
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychKonsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
- Revolut
- Płatność ratalna
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychSzosa Lubicka 168L, 87-100 Toruń
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOpinie
146 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Amelia Bagniewska
Współpracuję z Panią dietetyk jako zawodniczka judo i jestem bardzo zadowolona z efektów. Celem była redukcja tkanki tłuszczowej, ale dzięki tej współpracy zyskałam dużo więcej niż tylko wyniki sylwetkowe. Nauczyłam się zdrowych nawyków żywieniowych, świadomego komponowania posiłków i wybierania wartościowych, „dobrych” kalorii bez rezygnowania z przyjemności jedzenia. Plan jest dopasowany do sportu, treningów i moich potrzeb, a podejście dietetyka jest bardzo profesjonalne i wspierające. Z całego serca polecam.
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Analiza składu ciała •
-
A
A. O.
Aleksandra Ziemska ma bardzo dużą wiedzę na temat żywienia, którą przekazuje w przystępny sposób. Bardzo dużo informacji można uzyskać dzięki analizie składu ciała. Najbardziej podoba mi się to, że Pani Aleksandra bazuje na naszej codziennej diecie, modyfikując ją i ulepszając. Dzięki temu łatwiej jest budować nowe nawyki, a zmiany można wprowadzać stopniowo. Atmosfera jest przyjazna i profesjonalna. Polecam ten gabinet!
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała •
-
M
monika
Pierwsza wizyta i konsultacja, a więc to dopiero początek naszej wspólnej drogi. Pani magister bardzo sympatyczna, zaangażowana, kompetentna, czuje się dobrze zaopiekowana i z niecierpliwością czekam na efekty naszej współpracy.
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna •
-
D
Danuta
Bardzo empatyczna, kompetentna. Dziękuję, myślę że osiągnę wyznaczony cel:)
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna •
-
A
A.W.
Pani Aleksandra jest osobą niezwykle empatyczna, potrafi zmotywować do działania a na efekty nie trzeba długo czekać. Dieta prosta i smaczna. Serdecznie polecam.
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna •
-
I
Iwona
Profesjonalne, indywidualne podejście, miła atmosfera. Czuję się zaopiekowana.
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna •
-
P
Paulina
Serdecznie polecam współpracę z Panią Olą! Przez długi czas mimo stosowania diety redukcyjnej nie mogłam schudnąć i nie rozumiałam, dlaczego tak się dzieje co wpływało na moją demotywację. Pani Ola bardzo wnikliwie przeanalizowała moją sytuację i odkryła, że przyczyną problemów była niska ferrytyna. Dzięki temu wprowadziła odpowiednie zmiany w diecie, wzbogaciła ją o produkty bogate w żelazo i wreszcie zobaczyłam efekty! Moja waga zaczęła spadać, a przede wszystkim znacząco poprawiło się moje samopoczucie. Jestem ogromnie wdzięczna za profesjonalne podejście, uważność i wsparcie Pani Oli.
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna •
-
E
Emilia
Polecam serdecznie Panią Aleksandrę ! Udało mi się schudnąć 7 kg w dwa miesiące
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna •
-
R
Renata z Córką
Profesjonalne podejście do każdego przypadku motywcja wsparcie i naprawdę odczułam wielkie zaangażowanie jeśli chodzi o pacjęta szczere polecam wizytę u Pani Aleksandry ponieważ jest osobą na właściwym miejscu człowiek naprawdę czuje się zaopiekowana pod względem diety i ćwiczeń co przynosi widoczne efekty .Dziękuję Pani Olu że Pani jest .P.S Oczywiście nie zapominam o cudnych Paniach które służą pomocą i objaśnieniem ćwiczeń i zabiegów .Bardzo polecam wizytę w Figura poraz pierwszy a Kochani uwieżcie że to uzależnia i człowiek chce więcej i więcej pozdrawiam serdecznie R.Słowikowska
• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna •
mgr Aleksandra Ziemska
Obustronne zaangażowanie daje efekty. Piękne słowa - myślę że takie opinie są szczególnie cenne dla innych którzy jeszcze się zastanawiają czy warto podjąć próbę. Pozdrawiam
-
M
Madzia
Lepiej trafić nie mogłam !
Mimo wielu przeszkód po drodze, Pani Ola jest zawsze przy Mnie, dobre słowo, wsparcie !
Zaangażowanie w pacjenta !
Polecam z całego serca !• Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna •
mgr Aleksandra Ziemska
Cieszę się za każdym razem, gdy moja wiedza i doświadczenie pomagają odzyskać zdrowie i zadowolenie z siebie <3
Odpowiedzi na pytania
9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam 26 lat. Zmagam się od kilku miesięcy z niedowagą. Moja waga to 51 kg przy wzroście 165 cm. Mam wrażenie, że cały czas jestem nienajedzony pomimo tego, że mam bardzo słaby apetyt. Schudłem także 25 kg w przeciągu kilku miesięcy bez diety i ćwiczeń, ponieważ mój apetyt strasznie osłabł. Jestem ciągle przemęczony i osłabiony. Mam problemy z koncentracją co wcześniej się nie zdarzało. Szwankuje mi wzrok, włosy są strasznie słabe i łamliwe. Wyniki, które robiłem kilka miesięcy temu były w normie. Proszę o jakąś poradę.
Witam. Przyczyną objawów może by z żeby
Rzona praca tarczycy, niedokrwistość, cukrzyca lub po prostu przemęczenie i stres. Warto sprawdzić funkcję tarczycy wykonując badanie TSH I fT4. Koniecznie należy zbadać poziom glukozy na czczo, wykonać morfologie, badanie ogólne moczu oraz poziom żelaza i witaminy D. Wyniki należy skonsultować z lekarzem.
Mam 18 lat 167 cm wzrostu i ważę 62/61 kg. Mam taki problem ponieważ gdy miałam robiona analizę składu ciała u dietetyka to wyszło mi ze mam zatrzymana wode w organizmie i często czuje się jakby lekko nabrzmiała i opuchnięta. Dodam jeszcze, ze uprawiam sport mój ulubiony to pływania ale też staram się uprawiać inne, staram się zdrowo odżywiać i jeść jak najmniej przetworzone jedzenie, chociaż często zdarzają mi się wpadki bo nie umiem rozstać się ze słodyczami. Chialsbym bardzo wiedzieć skąd się wzięła u mnie ta zatrzymana woda i jak mogłabym szybko się jej pozbyć dla estetyki ciała i tez lepszego samopoczucia ?
"Zatrzymywanie wody" w organizmie to najczęściej efekt nadmiaru żywności wysoko przetworzonej, kawy, soli i cukru w diecie. Często do tego niewystarczające picie wody w ciągu dnia wzmacnia ten efekt. Zapotrzebowanie na wodę określamy na podstawie aktualnej masy ciała tj. 30 ml/ kg m.c. Średnio 1,5-2 l dziennie. Niekiedy przyczyną tego zaburzenia mogą też być zaburzenia hormonalne lub choroby, jednak by to stwierdzić zachęcam do konsultacji.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Ziemska?Aleksandra Ziemska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Ziemska oferuje usługi takie jak: Analiza składu ciała, Konsultacja dietetyczna, konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała, konsultacja online, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Aleksandra Ziemska ma swój gabinet?Aleksandra Ziemska przyjmuje pod adresem:
- Szosa Lubicka 168L Toruń
- Szosa Lubicka 168L Toruń
-
Czy Aleksandra Ziemska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Ziemska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Ziemska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Ziemska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Płatność ratalna, Blik, Revolut.
-
Jak Aleksandra Ziemska umawia wizyty?Aleksandra Ziemska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Ziemska?Aleksandra Ziemska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Ziemska: co mówią pacjenci?146 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Ziemska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Ziemska?Aleksandra Ziemska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.