mgr Aleksandra Ziemska

Dietetyk więcej

Toruń 2 adresy

144 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Aleksandra Ziemska

Szosa Lubicka 168L, 87-100 Toruń

W gabinecie DIETETYK ALEKSANDRA ZIEMSKA - NOVA FIGURA przyjmuje także młodsza specjalistka -dietetyk Aleksandra Janiak. Specjalizuje się w leczeniu dietetycznym chorób układu pokarmowego oraz dolegliwości trawiennych. Doskonale wspomaga także pacjentów z chorobami metabolicznymi. Aleksandra Janiak posiada także przygotowanie merytoryczne do prowadzenia pacjentów onkologicznych. W gabinecie przy Szosie Lubickiej 168 L przyjmuje w piątki od 12:00 -20:00 oraz soboty w godz. 8:00 - 14:00.

14/01/2025

Aktualności

Logo
mgr Aleksandra Ziemska

Szosa Lubicka 168L, 87-100 Toruń

W gabinecie DIETETYK ALEKSANDRA ZIEMSKA - NOVA FIGURA przyjmuje także młodsza specjalistka -dietetyk Aleksandra Janiak. Specjalizuje się w leczeniu dietetycznym chorób układu pokarmowego oraz dolegliwości trawiennych. Doskonale wspomaga także pacjentów z chorobami metabolicznymi. Aleksandra Janiak posiada także przygotowanie merytoryczne do prowadzenia pacjentów onkologicznych. W gabinecie przy Szosie Lubickiej 168 L przyjmuje w piątki od 12:00 -20:00 oraz soboty w godz. 8:00 - 14:00.

14/01/2025

Moje doświadczenie

Aleksandra Ziemska-0
Aleksandra Ziemska-1
Aleksandra Ziemska-2
Dietetyka i żywienie to moja pasja. W pracy kieruję się zasadą, że ku zdrowiu prowadzi nas nie dieta, a ZDROWY STYL ŻYCIA. Przekazuję wiedzę na temat prawidłowego i zrównoważonego odżywiania, aby każdy mógł cieszyć się pełnią zdrowia. Staram się ustalić taki model diety, który będzie stanowił zdrowszą modyfikację Twojego codziennego żywienia. Wierzę, że nawet małe kroki mogą doprowadzić nas do celu.

Wiedzę z zakresu dietetyki zdobyłam na studiach magisterskich w Collegium Medicum w Bydgoszczy, UMK w Toruniu. Doświadczenie w pracy z pacjentem nabywałam już podczas studiów, na licznych praktykach m.in. w szpitalu dziecięcym, szpitalu klinicznym oraz onkologicznym, w domach opieki społecznej, zakładach opiekuńczo-leczniczych oraz żłobkach. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu kuracji odchudzających. W swoich działaniach kładę szczególny nacisk na całościowe podejście do problemu nadwagi i otyłości, począwszy od właściwej diagnozy, poprzez ustalenie indywidualnej diety, po wsparcie psychologiczne oraz odpowiednie programy treningowe.

Swoją wiedzą dzielę się podczas cotygodniowych audycji w Radio Pik. Razem z dziennikarzami Magazynu „Na Zdrowe!” poruszamy najbardziej intrygujące tematy związane z kwestiami zdrowego odżywiania. Na zaproszenie prowadzę prelekcje i wykłady na temat zdrowego odżywiania i chętnie dzielę się swoją wiedzą, doświadczeniem i pasją.
więcej O mnie

O mnie

Dietetyka i żywienie to moja pasja. W pracy kieruję się zasadą, że ku zdrowiu prowadzi nas nie dieta, a ZDROWY STYL ŻYCIA. Przekazuję wiedzę na temat prawidłowego i zrównoważonego odżywiania, aby każdy mógł cieszyć się pełnią zdrowia. Staram się ustalić taki model diety, który będzie stanowił zdrowszą modyfikację Twojego codziennego żywienia. Wierzę, że nawet małe kroki mogą doprowadzić nas do celu.

Wiedzę z zakresu dietetyki zdobyłam na studiach magisterskich w Collegium Medicum w Bydgoszczy, UMK w Toruniu. Doświadczenie w pracy z pacjentem nabywałam już podczas studiów, na licznych praktykach m.in. w szpitalu dziecięcym, szpitalu klinicznym oraz onkologicznym, w domach opieki społecznej, zakładach opiekuńczo-leczniczych oraz żłobkach. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu kuracji odchudzających. W swoich działaniach kładę szczególny nacisk na całościowe podejście do problemu nadwagi i otyłości, począwszy od właściwej diagnozy, poprzez ustalenie indywidualnej diety, po wsparcie psychologiczne oraz odpowiednie programy treningowe.

Swoją wiedzą dzielę się podczas cotygodniowych audycji w Radio Pik. Razem z dziennikarzami Magazynu „Na Zdrowe!” poruszamy najbardziej intrygujące tematy związane z kwestiami zdrowego odżywiania. Na zaproszenie prowadzę prelekcje i wykłady na temat zdrowego odżywiania i chętnie dzielę się swoją wiedzą, doświadczeniem i pasją.
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepsze konsultacje online (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

  • Otyłość ,
  • Choroby dietozależne ,
  • Niedoczynność tarczycy ,
  • Choroba Hashimoto ,
  • Choroby autoimmunologiczne ,
  • +7 a11y_sr_more_diseases

Moje doświadczenie

Doctor
Aleksandra Ziemska

dietetyk

144 opinie

Choroby

Pokaż więcej

Edukacja

  • Collegium Medicum w Bydgoszczy
  • SWPS w Warszawie

Certyfikaty

Filmy

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa

Szosa Lubicka 168L, Na Skarpie, 87-100 Toruń

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

56 644...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

56 644 80 33

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 7 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Przelew na konto
  • Blik
  • Płatność ratalna
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8792483081

Adres firmy: Szosa Lubicka 168L, Toruń

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

56 644...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

56 644 80 33

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 7 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
  • Blik
  • Revolut
  • Płatność ratalna
Szczegóły płatności

Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8792483081

Adres firmy: Szosa Lubicka 168L, Toruń

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
DIETETYK ALEKSANDRA JANIAK - Nova Figura

Szosa Lubicka 168L, 87-100 Toruń

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Telefon

56 644...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

56 644 80 33

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 7 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Płatność ratalna
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8792483081

Adres firmy: Szosa Lubicka 168L, Toruń

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 200 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Analiza składu ciała

    200 zł

  • Diet coaching

    250 zł

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała

    300 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

144 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Pierwsza wizyta i konsultacja, a więc to dopiero początek naszej wspólnej drogi. Pani magister bardzo sympatyczna, zaangażowana, kompetentna, czuje się dobrze zaopiekowana i z niecierpliwością czekam na efekty naszej współpracy.

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 
  • D

    Bardzo empatyczna, kompetentna. Dziękuję, myślę że osiągnę wyznaczony cel:)

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 
  • A

    Pani Aleksandra jest osobą niezwykle empatyczna, potrafi zmotywować do działania a na efekty nie trzeba długo czekać. Dieta prosta i smaczna. Serdecznie polecam.

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 
  • I

    Profesjonalne, indywidualne podejście, miła atmosfera. Czuję się zaopiekowana.

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 
  • P

    Serdecznie polecam współpracę z Panią Olą! Przez długi czas mimo stosowania diety redukcyjnej nie mogłam schudnąć i nie rozumiałam, dlaczego tak się dzieje co wpływało na moją demotywację. Pani Ola bardzo wnikliwie przeanalizowała moją sytuację i odkryła, że przyczyną problemów była niska ferrytyna. Dzięki temu wprowadziła odpowiednie zmiany w diecie, wzbogaciła ją o produkty bogate w żelazo i wreszcie zobaczyłam efekty! Moja waga zaczęła spadać, a przede wszystkim znacząco poprawiło się moje samopoczucie. Jestem ogromnie wdzięczna za profesjonalne podejście, uważność i wsparcie Pani Oli.

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 
  • E

    Polecam serdecznie Panią Aleksandrę ! Udało mi się schudnąć 7 kg w dwa miesiące

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 
  • R

    Profesjonalne podejście do każdego przypadku motywcja wsparcie i naprawdę odczułam wielkie zaangażowanie jeśli chodzi o pacjęta szczere polecam wizytę u Pani Aleksandry ponieważ jest osobą na właściwym miejscu człowiek naprawdę czuje się zaopiekowana pod względem diety i ćwiczeń co przynosi widoczne efekty .Dziękuję Pani Olu że Pani jest .P.S Oczywiście nie zapominam o cudnych Paniach które służą pomocą i objaśnieniem ćwiczeń i zabiegów .Bardzo polecam wizytę w Figura poraz pierwszy a Kochani uwieżcie że to uzależnia i człowiek chce więcej i więcej pozdrawiam serdecznie R.Słowikowska

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Aleksandra Ziemska

    Obustronne zaangażowanie daje efekty. Piękne słowa - myślę że takie opinie są szczególnie cenne dla innych którzy jeszcze się zastanawiają czy warto podjąć próbę. Pozdrawiam

  • M

    Lepiej trafić nie mogłam !
    Mimo wielu przeszkód po drodze, Pani Ola jest zawsze przy Mnie, dobre słowo, wsparcie !
    Zaangażowanie w pacjenta !
    Polecam z całego serca !

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Aleksandra Ziemska

    Cieszę się za każdym razem, gdy moja wiedza i doświadczenie pomagają odzyskać zdrowie i zadowolenie z siebie <3

  • M

    Jestem bardzo zadowolona z konsultacji. Polecam wizytę u Pani Oli.

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • Konsultacja dietetyczna  • 
  • K

    Profesjonalne i wnikliwe....przemiła atmosfera....

     • Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa • konsultacja dietetyczna (pierwsza) + analiza składu ciała  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Mam 26 lat. Zmagam się od kilku miesięcy z niedowagą. Moja waga to 51 kg przy wzroście 165 cm. Mam wrażenie, że cały czas jestem nienajedzony pomimo tego, że mam bardzo słaby apetyt. Schudłem także 25 kg w przeciągu kilku miesięcy bez diety i ćwiczeń, ponieważ mój apetyt strasznie osłabł. Jestem ciągle przemęczony i osłabiony. Mam problemy z koncentracją co wcześniej się nie zdarzało. Szwankuje mi wzrok, włosy są strasznie słabe i łamliwe. Wyniki, które robiłem kilka miesięcy temu były w normie. Proszę o jakąś poradę.

Witam. Przyczyną objawów może by z żeby
Rzona praca tarczycy, niedokrwistość, cukrzyca lub po prostu przemęczenie i stres. Warto sprawdzić funkcję tarczycy wykonując badanie TSH I fT4. Koniecznie należy zbadać poziom glukozy na czczo, wykonać morfologie, badanie ogólne moczu oraz poziom żelaza i witaminy D. Wyniki należy skonsultować z lekarzem.

mgr Aleksandra Ziemska

Mam 18 lat 167 cm wzrostu i ważę 62/61 kg. Mam taki problem ponieważ gdy miałam robiona analizę składu ciała u dietetyka to wyszło mi ze mam zatrzymana wode w organizmie i często czuje się jakby lekko nabrzmiała i opuchnięta. Dodam jeszcze, ze uprawiam sport mój ulubiony to pływania ale też staram się uprawiać inne, staram się zdrowo odżywiać i jeść jak najmniej przetworzone jedzenie, chociaż często zdarzają mi się wpadki bo nie umiem rozstać się ze słodyczami. Chialsbym bardzo wiedzieć skąd się wzięła u mnie ta zatrzymana woda i jak mogłabym szybko się jej pozbyć dla estetyki ciała i tez lepszego samopoczucia ?

"Zatrzymywanie wody" w organizmie to najczęściej efekt nadmiaru żywności wysoko przetworzonej, kawy, soli i cukru w diecie. Często do tego niewystarczające picie wody w ciągu dnia wzmacnia ten efekt. Zapotrzebowanie na wodę określamy na podstawie aktualnej masy ciała tj. 30 ml/ kg m.c. Średnio 1,5-2 l dziennie. Niekiedy przyczyną tego zaburzenia mogą też być zaburzenia hormonalne lub choroby, jednak by to stwierdzić zachęcam do konsultacji.

mgr Aleksandra Ziemska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Dietetyk Aleksandra Ziemska - Nova Figura Toruń Skarpa

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Konsultacja online DIETETYK ALEKSANDRA ZIEMSKA

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać