Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i terapii Schematów. Specjalizuje się w diagnozie i terapii osób dorosłych i młodzieży. I offer therapy in english. I specialize in the diagnosis and therapy of adults and adolescents. I offer assistance in the form of individual psychotherapy within the cognitive-behavioral (CBT) and Schema therapy approaches.
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online • 250 zł
Diagnoza zaburzeń osobowości (opis) • Od 250 zł
Diagnoza zaburzeń osobowości - SCID-5-PD • 250 zł +15 więcej
Konsultacja online (kolejna) • 250 zł
Konsultacja online (pierwsza) • 250 zł
Konsultacja online par i małżeństw • 250 zł
Pokaż więcej usługSposób płatności: Blik
Zapłacisz po konsultacji online.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna • 250 zł
Konsultacja psychoterapeutyczna • 250 zł
Psychoterapia • 250 zł +1 więcej
Psychoterapia indywidualna • 250 zł
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Popularne usługi
Konsultacja psychologiczna
Lenartowicza, 21, Kraków
250 zł
Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków
Konsultacja online
250 zł
Konsultacja online
Pozostałe usługi
Diagnoza zaburzeń osobowości
Od 250 zł
Konsultacja online
Ustrukturalizowany Wywiad Kliniczny do Badania Zaburzeń Osobowości według DSM-5® Badanie składa się z 3 spotkań. Pierwsze jest to wywiad psychologiczny (1h). Drugie to wykonanie Ustrukturalizowanego Wywiadu Klinicznego do Badania Zaburzeń Osobowości według DSM-5® (2-3h). Trzecie to przedstawienie wyników wraz z omówieniem, pisemna opinia psychologa oraz dalsze rekomedacje odnośnie działania w przypadku wykrycia konkretnych zaburzeń (około 10 min.). Cena za cały proces daje sumę 600zł.
Diagnoza zaburzeń osobowości - SCID-5-PD
250 zł
Konsultacja online
Konsultacja online (kolejna)
250 zł
Konsultacja online
Konsultacja online (pierwsza)
250 zł
Konsultacja online
Konsultacja online par i małżeństw
250 zł
Konsultacja online
Konsultacja pary online
250 zł
Konsultacja online
Konsultacja psychologiczna młodzieży
250 zł
Konsultacja online
Konsultacja psychoterapeutyczna
Lenartowicza, 21, Kraków
250 zł
Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków
Psychoterapia
250 zł
Konsultacja online
Lenartowicza, 21, Kraków
250 zł
Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków
Psychoterapia depresji
250 zł
Konsultacja online
Psychoterapia indywidualna
250 zł
Konsultacja online
Lenartowicza, 21, Kraków
250 zł
Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP, ul. Lenartowicza 21/7 Kraków
Psychoterapia par i małżeństw
250 zł
Konsultacja online
Terapia autyzmu
250 zł
Konsultacja online
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
250 zł
Konsultacja online
Terapia poznawczo-behawioralna
250 zł
Konsultacja online
Terapia schematów
250 zł
Konsultacja online
Terapia zaburzeń lękowych
250 zł
Konsultacja online
Terapia zespołu Aspergera
250 zł
Konsultacja online
Moje doświadczenie
O mnie
Oferuje pomoc w postaci psychoterapii indywidualnej w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i terapii Schematów. Specjalizuje się w diagnozie i terapii...
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński
- Katholieke Universiteit Leuven
Doświadczenie
- Psycholog, Oddział Psychiatryczny Kraków-Nowa Huta II
- Psychoterapeuta, Sensusmed, Kraków
- Psychoterapeuta, BrainHelp, Kraków
Znajomość języków
- Angielski,
- Hiszpański,
- Polski
Nagrody i wyróżnienia
- Nagroda Rektora dla najlepszych studentów UJ
Publikacje i artykuły
14 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Natalia
Już od pierwszej sesji u Pani Aleksandry poczułam się w pełni zrozumiana i zaakceptowana, co otworzyło przestrzeń do swobodnego dzielenia się myślami i uczuciami. Jej empatyczne podejście przekłada się na skuteczność terapii, zawsze gotowej wysłuchać moich obaw i pomóc spojrzeć na sytuacje z różnych perspektyw. Dzięki temu wsparciu coraz bardziej umacniam swoją pewność siebie i gotowość do konfrontowania się z życiowymi wyzwaniami, co znacząco wpływa na moje codzienne funkcjonowanie.
Ania
Gdy przyszłam na terapię odczuwałam dużo pustki i takiego ogólnego zagubienia. Moja praca nie dawała mi satysfakcji i czułam że utknęłam. Dzięki pracy z Panią Aleksandrą, szczególnie wyobrażeniową, które nie zawsze była tak przyjemna ale z perspektywy czasu bardzo pomocna, zaczęłam się emocjonalnie odblokowywać. Zaczęłam czuć wiele różnorodnych emocji, i ich słuchać, to też pozwoliło mi bardziej iść w życiu za tym co jest dla mnie naprawdę ważne. Nauczyłam się także jak regulować swoje emocje i zaczęłam bardziej się skupiać na swoich relacjach i czerpać z nich więcej szczęścia. Dziękuję bardzo za ten proces.
Darek
Pani Aleksandra ma dużo wiedzy na temat terapii schematów i terapii poznawczo-behawioralnej. Czasami na sesji odczuwam ciężkie, negatywne emocje, gdy zahaczamy o momenty z przeszłości, ale pani Aleksandra towarzysząc mi, sprawia że czuję się bezpiecznie i wysłuchany. Nauczyła mnie wiele technik jak regulować swoje emocje i jak wogóle rozpoznawać że jestem w sytuacji napięcia. To pozwala mi podejmować bardziej świadome decyzje w moich relacjach, teraz w moim życiu jest spokojniej, jest mniej konfliktów. Dziękuję bardzo za pomoc.
P.R
Pani Aleksandra to osoba z pasją i z dużą ilością wiedzy. Jej podejście jest pełne profesjonalizmu, ale jednocześnie nie brakuje w nim empatii. Czułem się swobodnie i mogłem być całkowicie szczery, jej wsparcie pomogło mi przejść przez bardzo trudny czas. Zdecydowanie polecam ją z całego serca.
MM
Polecam Panią Aleksandrę.
Kilka wizyt pozwoliło mi na lepsze funkcjonowanie i radzenie sobie z problemami.
Podobało mi się zaangażowanie oraz fajne podejście o zakończeniu terapi bez żadnego naciągania na dalsze wizyty.
Dziękuję Serdecznie:)
K.G.
Po rocznej terapii moge z cała pewnoscia polecic pania Aleksandre. Podczas spotkan, mimo trudnych tematow, czulam sie komfortowo oraz mialam poczucie, ze to co mowie jest uslyszane i wziete pod uwage. Wiele z naszych rozmow i wnioskow mam nadal gleboko w pamieci i dzieki temu jestem w stanie lepiej funkcjonowac. Pani Aleksandra jest nie tylko profesjonalna i dobra w tym co robi ale rowniez sympatyczna, co ogromnie pomaga w otworzeniu sie. W ciezszym okresie juz po ukonczeniu terapii moglam rowniez liczyc na dorazna pomoc pani Aleksandry, za co jestem niesamowicie wdzieczna!
M.C.
Po roku współpracy z Panią Aleksandrą mogę szczerze powiedzieć, że łatwiej mi się ze sobą żyje. Moim głównym problemem była fobia społeczna, ogromny stres, brak asertywności w pracy i trudności w odnajdywaniu się w nowych sytuacjach czy miejscach. Teraz czuję, że posiadam narzędzia dzięki którym dużo łatwiej radzę sobie z wcześniejszymi problemami, a w wielu kwestiach całkowicie udało mi się zmienić moje nastawienie/przekonania. Pani Aleksandra jest bardzo uprzejma, okazuje zrozumienie, buduje dobrą atmosferę, cierpliwie wysłuchuje, tłumaczy schematy, udostępnia dodatkowe materiały i pomaga zrozumieć każdą problematyczną sytuację z życia codziennego. Gabinet jest przestronny i przytulny, co zdecydowanie pomaga w przeprowadzeniu swobodnej rozmowy. Sesje odbywają się punktualnie, a w razie potrzeby można poprosić o dodatkowe spotkanie. Bardzo polecam rozpoczęcie terapii z Panią Aleksandrą, ja osobiście żałuję, że nie zdecydowałam się na to wcześniej.
mgr Aleksandra Nowak
Dziękuję bardzo za tak miłą opinię! Bardzo mnie to cieszy, że mogłam Pani pomóc w radzeniu sobie z powyższymi psychologicznymi trudnościami :). Pani postępy i zdolność do zmiany nastawienia są godne podziwu. Moja praca polega na wspieraniu klientów w osiąganiu swoich celów i poprawie jakości życia, dlatego cieszę się, że terapia okazała się pomocna. Dziękuje za zaufanie i polecenie mojej praktyki innym osobom. Życzę wszystkiego dobrego w przyszłości! :)
Maria J.
Polecam terapeutkę Panią Olę. Jej przestrzeganie zasad, profesjonalizm oraz przytulny gabinet sprawiły, że wizyty u niej stały się dla mnie bezpiecznym i komfortowym czasem. Doceniam jej ogromną uwagę wobec moich emocji, subtelnych zmian zachodzących we mnie, nawet w trakcie pojedynczych sesji. Dodatkowo, imponuje mi jej doskonała pamięć dotycząca moich spraw - czasem sam nie pamiętałem pewnych rzeczy, ale ona potrafiła wyciągnąć je na światło dzienne i pracować nad nimi w sposób, który był sensowny dla mnie. Miałam trudne doświadczenia życiowe, a choć teraz nie jest łatwo, to czuję, że mam siłę, wsparcie bliskich i radość na myśl o przyszłości. Terapia naprawdę mi pomogła. Serdecznie dziękuję.
mgr Aleksandra Nowak
Z całego serca dziękuję za Pani opinię. To były bardzo ważne spotkania, cieszę się, lepiej się już Pani czuje :)
Odpowiedzi na pytania
45 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam serdecznie,
czy częstomocz na tle nerwicowym (tzw. zaburzenie wegetatywne pod postacią somatyczną) może być spowodowany innymi stanami psychicznymi niż typowy nerwicowy lęk i niepokój?
Odczuwam to jakby w ten sposób było
Pozdrawiam serdecznie
Tak, częstomocz może być związany z różnymi stanami psychicznymi, nie tylko z typowym nerwicowym lękiem i niepokojem. Zaburzenia wegetatywne, zwłaszcza te o charakterze somatycznym, mogą mieć związek z różnymi czynnikami psychicznymi, emocjonalnymi czy stresem.
Oto kilka innych stanów psychicznych, które mogą być związane z częstomoczem:
Stres: Ogólny stres związany z życiem codziennym, pracą, relacjami czy sytuacjami życiowymi może wpływać na funkcjonowanie układu wegetatywnego i prowadzić do częstomoczu.
Depresja: Osoby z depresją często doświadczają różnych objawów somatycznych, w tym zaburzeń układu moczowego, takich jak częste oddawanie moczu.
Zaburzenia lękowe: Oprócz typowego nerwicowego lęku, różne zaburzenia lękowe, takie jak zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (ZOCD) czy fobia społeczna, mogą wpływać na funkcjonowanie układu moczowego.
Zaburzenia snu: Problemy ze snem, takie jak bezsenność, mogą wpływać na układ hormonalny i wegetatywny, co z kolei może prowadzić do częstomoczu.
Trauma psychiczna: Osoby doświadczające traumy psychicznej mogą przejawiać różne objawy somatyczne, w tym problemy z układem moczowym.
Nadaktywność pęcherza: Nadmierne napięcie mięśni dna miednicy, związane z nadaktywnością pęcherza, może być również związane z czynnikami psychicznymi.
Warto pamiętać, że problem ten może mieć podłoże wieloczynnikowe, a jedynie doświadczony specjalista, taki jak lekarz psychiatra lub psychoterapeuta, może dokładnie zdiagnozować i zrozumieć związek między stanem psychicznym a objawami fizycznymi. Jeśli masz obawy dotyczące częstomoczu i jego związku z aspektami psychicznymi, zalecam skonsultowanie się z lekarzem, który przeprowadzi pełną ocenę i ewentualnie skieruje cię do odpowiednich specjalistów.
Dzień dobry.
Od dziecka rodzina i znajomi mylą moje imię z imieniem mojej mamy.
Doszło do tego, że niektóre osoby, które nowo poznaję też zwracają się do mnie jej imieniem, pomimo, że przedstawiam się swoim imieniem i nawet nie znają mojej mamy.
Jeśli to ma znaczenie, to mam na imię Karolina, a mama Katarzyna. Przez te wieczne pomyłki obie już reagujemy na oba imiona.
W rodzinie się przyzwyczaiłam, ale przy nowo poznanych osobach mnie to irytuje. Staram się te osoby delikatnie upominać, ale na końcu i tak mówią mi Kasiu...
Próbowałam znaleźć wytłumaczenie w książkach psychologicznych i internecie, ale nic nie znalazłam. Myślę jednak, że ma to jakieś podłoże psychologiczne i chciałabym to zrozumieć, by móc nad tym pracować.
Jakie to może być tego przyczyna i jak z tym walczyć?
Bardzo dziękuję za wszystkie udzielone wskazówki.
Rozumiem, jak uciążliwe może być to nieporozumienie związane z myleniem imienia. Jest to sytuacja nietypowa i z pewnością może wpływać na komfort codziennego funkcjonowania. Istnieje kilka możliwych przyczyn takiego zachowania.
Jednym z powodów może być automatyczne skojarzenie związane z długoletnim nawykiem mylenia imion w rodzinie. Nasze mózgi często kierują się wzorcami i przyzwyczajeniami, co może prowadzić do błędnych skojarzeń.
Jeśli chodzi o reakcje nowo poznanych osób, może to wynikać z pewnych cech podobieństwa między tobą a twoją mamą, które są zauważalne na pierwszy rzut oka. Ludzie często dokonują skojarzeń na podstawie wyglądu, sposobu poruszania się czy nawet cech charakteru.
W kontekście radzenia sobie z tym problemem, warto podkreślić swoje imię podczas przedstawiania się nowym osobom. Możesz także spróbować delikatnie, ale stanowczo, zwracać uwagę, gdy zostaniesz nazwana imieniem matki. W miarę upływu czasu i częstego podkreślania własnego imienia, ludzie mogą zacząć bardziej uważać na to, jak się do ciebie zwracają.
Jeśli jednak sytuacja utrzymuje się i sprawia ci trudności emocjonalne, warto skonsultować się z psychologiem lub terapeutą. Mogą oni pomóc zrozumieć głębsze mechanizmy tego zjawiska i wspólnie opracować strategie radzenia sobie z sytuacją.
Mam nadzieję, że te sugestie okażą się pomocne. Jeśli masz dodatkowe pytania lub potrzebujesz dalszej pomocy, śmiało pytaj.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Nowak?Aleksandra Nowak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Nowak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, Psychoterapia, konsultacja online, diagnoza zaburzeń osobowości, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja pary online, konsultacja online (pierwsza), konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Aleksandra Nowak ma swój gabinet?Aleksandra Nowak przyjmuje pod adresem:
- Lenartowicza, 21 Kraków
-
Czy Aleksandra Nowak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Nowak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Nowak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Nowak to: Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Nowak?Języki, których używa Aleksandra Nowak to angielski, hiszpański, polski.
-
Jak Aleksandra Nowak umawia wizyty?Aleksandra Nowak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Nowak?Aleksandra Nowak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Nowak: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Nowak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Nowak?Aleksandra Nowak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Zaburzenia nastroju w Krakowie
Zaburzenia emocjonalne w Krakowie
Zaburzenia osobowości w Krakowie
Niskie poczucie własnej wartości w Krakowie
Zaburzenia psychosomatyczne w Krakowie
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich w Krakowie
Zaburzenia odżywiania w Krakowie
DDA - dorosłe dzieci alkoholików w Krakowie
Zaburzenia psychiczne w Krakowie
Więcej (15)