Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Psycholog, psychoterapeuta TSR

Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych.

Pracuję z osobami, które doświadczają trudności takich jak:

  • przewlekły stres,

  • depresja i obniżony nastrój,

  • niskie poczucie własnej wartości,

  • trudności w relacjach rodzinnych lub wychowawczych,

  • współuzależnienie,

  • nadwrażliwość emocjonalna,

  • doświadczenia związane z dorastaniem w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA),

  • kryzys życiowy.

Jestem magistrem psychologii o specjalności terapia i terapia seksualna. Posiadam również wykształcenie pedagogiczne oraz kwalifikacje psychoterapeuty TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach).

W swojej pracy korzystam z różnych metod i technik terapeutycznych, które dobieram indywidualnie do potrzeb klienta. Podstawą mojego podejścia jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR).

Czym jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)?

TSR jest terapią krótkoterminową, która koncentruje się przede wszystkim na poszukiwaniu rozwiązań oraz wspieraniu procesu zmiany. W podejściu tym nie zakłada się z góry określonej strategii ani sztywnej kolejności działań.

Terapia skupia się głównie na teraźniejszości i przyszłości, a do przeszłości wraca się jedynie po to, aby odnaleźć zasoby i doświadczenia klienta, które mogą pomóc w osiągnięciu zmiany.

TSR jest najbliższa nurtowi humanistycznemu, choć korzysta również z dorobku psychoterapii systemowej. Opiera się na kilku prostych zasadach:

  • jeśli coś działa – rób tego więcej,

  • jeśli coś nie działa – spróbuj zrobić coś inaczej,

  • nie komplikuj – życie bywa prostsze, niż się wydaje.

Określenie „krótkoterminowa” oznacza, że terapia trwa tak długo, jak jest to potrzebne do osiągnięcia oczekiwanej zmiany. Dla niektórych osób może to być kilka spotkań, dla innych dłuższy proces – nawet kilkumiesięczny czy roczny.

W TSR zakłada się, że klient jest ekspertem od własnego życia. To on, korzystając ze swoich zasobów i doświadczeń, poszukuje najlepszych rozwiązań. Rolą terapeuty jest wspieranie go w tym procesie i towarzyszenie w drodze do ważnego dla niego celu.

Kilka słów o mnie:

W pracy z drugim człowiekiem ważne są dla mnie empatia, uważność i wrażliwość. Cechuje mnie intuicja i wnikliwość, które pomagają mi lepiej rozumieć potrzeby osób zgłaszających się po pomoc.

Podczas terapii wspieram klientów w:

  • określaniu celów,

  • odkrywaniu własnych zasobów,

  • wypracowywaniu najlepszych dla nich rozwiązań.

W swojej pracy unikam stawiania diagnoz w tradycyjnym rozumieniu. Skupiam się przede wszystkim na perspektywie i doświadczeniu klienta, starając się zrozumieć jego sposób postrzegania świata i funkcjonowania.

Granice, które pojawiają się w procesie terapii, traktuję nie jako przeszkodę, lecz jako ważny sygnał wskazujący obszary wymagające większej uwagi i pracy.

W każdym spotkaniu z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie wspieranie go w pełniejszym wykorzystaniu jego potencjału i możliwości rozwojuObecnie brak wolnych miejsc na psychoterapię indywidualną.
Po zapisaniu się na wizytę przez portal recepcja Ośrodka „Świadomość i Rozwój” skontaktuje się z Państwem w celu ustalenia terminu.

Pozdrawiam i zapraszam
Ola Kuczera

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia
Terapia krótkoterminowa
Terapia poznawczo-behawioralna

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia dorosłych

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 220 zł

  • Poradnictwo rodzinne

    300 zł

  • Psychoterapia psychodynamiczna

    Od 220 zł

  • Psychoterapia humanistyczna

    Od 220 zł

  • Psychoterapia grupowa

    Od 500 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój

Kredytowa 6 lokal 27, Śródmieście, 00-062 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

22 273...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój

Indiry Gandhi 15/3, Ursynów, 02-776 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

50 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Z Olą współpracowałyśmy przez półtora roku i był to bardzo dobry, wartościowy czas. Jest osobą niezwykle dociekliwą, uważną i zaangażowaną — zawsze pamiętała szczegóły z wcześniejszych spotkań, co dawało mi poczucie bycia naprawdę wysłuchaną i rozumianą.

    Szczególnie cenię jej sposób pracy: nie narzucała gotowych odpowiedzi, lecz konsekwentnie i z wyczuciem prowadziła mnie przez proces tak, abym sama mogła dojść do ważnych wniosków terapeutycznych. Dzięki temu zmiany, które zaszły są trwałe.

    Z pełnym przekonaniem mogę polecić ją jako psycholożkę, która pracuje z uważnością i prawdziwym zaangażowaniem i ciepłem do człowieka.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    Po zakończeniu terapii u Pani Oli mam poczucie, że mogę z większym optymizmem (wyjściowy poziom b. niski) i po dorosłemu funkcjonować w życiu, pomimo bycia osobą b. wrażliwą. Nauczyłam się nazywać i rozumieć swoje emocje, zyskałam metody na pilnowanie swoich granic, uspokajanie się i kontrolowanie myśli. Nauczyłam się zajmować się w większym stopniu sobą, odpuszczać to, co zbyt wynika z chęci do bycia perfekcyjną. Wyprostowałam równie nastawienie do spraw rodzinnych. Przede wszystkim zyskałam jednak dużo pewności siebie. Terapia była dość długa, bo stawiałam opór ;), ale, nawet nie wiem, w którym momencie, stała się skuteczna. Wszystko dzięki zaangażowaniu i cierpliwości Pani Oli :). Pani Ola dysponuje dużą wiedzą, aktywnie słucha, jest punktualna i empatyczna. Jeszcze raz dziękuję i polecam!

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • O

    Dzięki pomocy Oli nauczyłam się o sobie naprawde wiele. Zaangażowanie, ciepło oraz jej empatia są nie do opisania. Czułam się przy niej swobodnie oraz w 100% zaopiekowana i zrozumiana. Ola pomogła mi dostrzec wiele rzeczy i zawsze z ogromnym wyczuciem poszerzała moją perspektywę. Praca z Olą to czysta przyjemność, a jej ogromna wiedza i chęć pomocy tylko mnie w tym utwierdzała na każym kroku. Cudowna i ciepła osoba, myślę że na lepszą nie mogłam trafić. Dziękuję.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia humanistyczna  • 

  • W

    Zdecydowanie nie mogłam sobie wyobrazić lepszej opieki w tej drodze, która przeszłam niż ta, którą dostałam od Oli.
    Ola to pełna ciepła i zaangażowania osoba. Poświęca swoją uwagę pacjentowi w 100% i zawsze wyjaśnia wszystko precyzyjne i do skutku. W zasadzie w trakcie terapii czułam się jak w trakcie rozmów z najlepszą i najserdeczniejszą mi przyjaciółką. Dzięki Oli, poczułam, że życie może mieć zupełnie inną jakość, bez dźwigania ciężarów. Osiągnęłyśmy wspólnie założone cele. Na pewno będzie mi brakowało naszych spotkań !

     • W innym miejscu Inny  • 

  • W

    Ola ma super podejście do człowieka. Nie daje się poczuć nie na miejscu i dzielnie tłumaczy, gdy po raz kolejny trzeba innymi słowami wyjaśnić tę samą kwestię, żeby została faktycznie przyjęta. Na sesjach z nią można się czuć wysłuchanym. Jest też zawsze pole do dyskusji, jeśli chce się coś zmienić w formie spotkań, lub w sposobie komunikacji. Zawsze stara się podsumowywać i wyrażać na głos własne obserwacje, co bardzo pomaga uporządkować myśli oraz dowiedzieć się czegoś o sobie, a o to przecież chodzi. Bardzo polecam.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój Konsultacja psychologiczna  • 

  • P

    Jestem po zakończonej 1,5 rocznej terapii i muszę przyznać, że Pani Ola jest niesamowicie kompetentną i ciepłą osobą. Wcześniej byłam u 2 innych terapeutów, ale nie czułam od nich takiego zaangażowania i wsparcia. Pani Ola wyposażyła mnie w narzędzia, które bardzo pomogły mi z moimi trudnościami . Zdecydowanie polecam!

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój Psychoterapia  • 

  • I

    Trafilam na Ole z polecenia przyjaciol po dwoch nieudanych probach z innymi terapeutami i to byl strzal w dziesiatke! Albo i dziesiec dziesiatek : ) W 100% polecam Ole, jej zaangazowanie, umiejetnosc sluchania, zrozumienia, empatii i ciepla, ktore sprawia, ze latwo dzielic sie swoimi przemysleniami i przezyciami. Dzieki terapii z Ola jestem uzbrojona w narzedzia, ktore upewniaja mnie w tym ze dam sobie rade w trudnych sytuacjach. Po ludzku wspaniala osoba, a wiedza ktora sie dzieli pomaga poukladac sobie glowe i poczuc sie lepiej :)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • R

    Serdecznie polecam Olę! Dzięki jej empatii i zaangażowaniu, moja terapia była niezwykle skuteczna. Pierwszy raz korzystałam z takiej formy pomocy a dzięki temu, że Ola stworzyła bezpieczną atmosferę, czułam, że mogę otwarcie mówić o swoich problemach, a jej trafne spostrzeżenia i skuteczne metody pomogły mi lepiej zrozumieć siebie. Jest prawdziwą specjalistką w swojej dziedzinie, i bardzo się cieszę, że to właśnie na Olę trafiłam na swojej drodze. Bardzo dziękuję za wsparcie i ogromną pomoc!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • M

    Długo szukałam terapeuty, który mnie po prostu tak po ludzku zrozumie.
    Ola przede wszystkim potrafi słuchać i wyciągać trafne wnioski. Jest bardzo zaangażowana i na każdym naszym spotkaniu czułam się na prawdę zaopiekowana. Bardzo rzadko spotykam na swojej drodze tak empatycznych ludzi.
    Jeszcze rok temu ciężko było mi sobie wyobrazić, że kiedykolwiek mogę być w miejscu, w którym jestem obecnie i jest to w dużej mierze zasługa Oli. Polecam z całego serca!

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • J

    Jestem ogromnie wdzięczny, że trafiłem na Olę w swoim życiu. Pomogła mi opanować i zrozumieć wiele złożonych rzeczy, które działy się w mojej głowie. Jej ciepło, empatia i profesjonalne podejście pozwoliły mi odkryć zupełnie nowe aspekty mnie samego. Dzięki niej oraz jej radom i technikom czuję się silniejszy i lepiej rozumiem samego siebie. Zaufaj w Ole i jej proces a nie będziesz żałował/a!

    Dziękuję, mamasita!

     • W innym miejscu Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania