mgr Aleksandra Hereć
Zapraszam do korzystania z konsultacji online. Badania dowodzą skuteczności konsultacji online na równi z konsultacjami gabinetowymi, w momencie, kiedy pacjent otwarcie i szczerze rozmawia.
Dowiedz się więcej12/02/2025
Przewidywany czas odpowiedzi:
Aktualności
mgr Aleksandra Hereć
Zapraszam do korzystania z konsultacji online. Badania dowodzą skuteczności konsultacji online na równi z konsultacjami gabinetowymi, w momencie, kiedy pacjent otwarcie i szczerze rozmawia.
12/02/2025
Moje doświadczenie
Witaj,
żebyśmy już teraz mogli nawiązać relację i żebyś mogła/mógł poczuć się bezpiecznie w moim towarzystwie, opowiem Ci o sobie kilka rzeczy.
Jestem psychologiem ze specjalizacją psychologii zdrowia i psychoterapia.
Aktualnie jestem w trakcie studiów w szkole psychoterapii w nurcie logoterpeutycznym. Pracuję z osobami zagubionymi, które straciły radość życia, poczucie sensu, szukającymi wartości, które mogłyby ukierunkować je na odnalezienie swojego sensu w życiu. Często do terapii włączam treningi NeuroBiofeedback, które pomagają w relaksacji, uzależnieniach, uspokojeniu dręczących myśli i trudnych dla pacjentów emocji. Podejście logoterpeutyczne, ćwiczenia na zajęciach oraz prace domowe, które daję pacjentom pomagają odnaleźć im poczucie swojej sprawczości i odpowiedzialności w swoim życiu, to z kolei pomaga im odnaleźć wiarę w siebie oraz poczucie własnej wartości. I od momentu ukończenia studiów nieustannie pracuję z klientami indywidualnymi. Współpracowałam z Maltańskim Stowarzyszeniem Psychologów, z Czerwonym Krzyżem na Malcie (gdzie zajmowałam się wsparciem psychologicznym uchodźców). Po powrocie z Malty pracowałam w Polskich Liniach LOT jako stewardessa, ale ciągle jestem członkiem Zespołu Kryzysowego (pracuję z osobami, które doświadczyły traum związanych z wypadkami lotniczymi kogoś bliskiego). Ukończyłam również dwuletnie Studium Coachingu oraz Coaching Relacji. Z tego też powodu, pracuję w sposób holistyczny i skupiony na konkretnej osobie (jej problemie, historii, możliwościach), aby dzięki pracy ze mną mogła jak najwięcej odkryć i zmienić. Pracę zaczynam od poznania perspektywy Wewnętrznego Dziecka. Początkowo ten proces poznania może sprawiać trudność, jednak dzięki mojemu wsparciu to przykre z początku doświadczenie, szybko okaże się niesamowicie kojącym i przede wszystkim pomocnym. Poznanie Wewnętrznego Dziecka pozwoli znaleźć ukryte wzorce emocjonalne i poznawcze, które utrudniają życie lub zwyczajnie obniżają jego jakość.
Prowadzę także warsztaty rozwojowe dla kobiet (głównie, chociaż nie tylko), grupę wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy domowej, współpracuję z placówkami MOPSu, PCPRu, PCK oraz szkołami. Moi klienci to osoby dorosłe i młodzież od 16 roku życia.
1. Jak dokonać płatności ?
Po dokonaniu rezerwacji należy wykonać przelew za spotkanie na nr konta:
55 2910 0006 0000 0000 0231 0220
W tytule przelewu należy podać datę i godzine spotkania.
Następnie należy wysłać potwierdzenie transakcji po przez czat na portalu znanylekarz.pl lub na adres email
3.Polityka zwrotów:
1. Bezpłatne odwołanie/przełożenie sesji jest możliwe na 24 godziny przed umówionym terminem. Brak odwołania/przełożenia sesji we wspomnianym czasie, wiąże się z koniecznością uiszczenia opłaty za konsultacje lub brakiem zwrotu środków w przypadku przedpłaty.
2. W przypadku spóźnienia się Klienta na spotkanie z psychologiem, skraca się ono, o czas spóźnienia Klienta, bez wpływu na cenę usługi.
3. Spóźnienie się Klienta powyżej 15 minut wiąże się z odwołaniem sesji oraz koniecznością opłaty za spotkanie lub brakiem możliwości zwrotu przelanych środków za sesję.
Poczuj się bezpiecznie.
Serdecznie zapraszam
Ola
więcej
żebyśmy już teraz mogli nawiązać relację i żebyś mogła/mógł poczuć się bezpiecznie w moim towarzystwie, opowiem Ci o sobie kilka rzeczy.
Jestem psychologiem ze specjalizacją psychologii zdrowia i psychoterapia.
Aktualnie jestem w trakcie studiów w szkole psychoterapii w nurcie logoterpeutycznym. Pracuję z osobami zagubionymi, które straciły radość życia, poczucie sensu, szukającymi wartości, które mogłyby ukierunkować je na odnalezienie swojego sensu w życiu. Często do terapii włączam treningi NeuroBiofeedback, które pomagają w relaksacji, uzależnieniach, uspokojeniu dręczących myśli i trudnych dla pacjentów emocji. Podejście logoterpeutyczne, ćwiczenia na zajęciach oraz prace domowe, które daję pacjentom pomagają odnaleźć im poczucie swojej sprawczości i odpowiedzialności w swoim życiu, to z kolei pomaga im odnaleźć wiarę w siebie oraz poczucie własnej wartości. I od momentu ukończenia studiów nieustannie pracuję z klientami indywidualnymi. Współpracowałam z Maltańskim Stowarzyszeniem Psychologów, z Czerwonym Krzyżem na Malcie (gdzie zajmowałam się wsparciem psychologicznym uchodźców). Po powrocie z Malty pracowałam w Polskich Liniach LOT jako stewardessa, ale ciągle jestem członkiem Zespołu Kryzysowego (pracuję z osobami, które doświadczyły traum związanych z wypadkami lotniczymi kogoś bliskiego). Ukończyłam również dwuletnie Studium Coachingu oraz Coaching Relacji. Z tego też powodu, pracuję w sposób holistyczny i skupiony na konkretnej osobie (jej problemie, historii, możliwościach), aby dzięki pracy ze mną mogła jak najwięcej odkryć i zmienić. Pracę zaczynam od poznania perspektywy Wewnętrznego Dziecka. Początkowo ten proces poznania może sprawiać trudność, jednak dzięki mojemu wsparciu to przykre z początku doświadczenie, szybko okaże się niesamowicie kojącym i przede wszystkim pomocnym. Poznanie Wewnętrznego Dziecka pozwoli znaleźć ukryte wzorce emocjonalne i poznawcze, które utrudniają życie lub zwyczajnie obniżają jego jakość.
Prowadzę także warsztaty rozwojowe dla kobiet (głównie, chociaż nie tylko), grupę wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy domowej, współpracuję z placówkami MOPSu, PCPRu, PCK oraz szkołami. Moi klienci to osoby dorosłe i młodzież od 16 roku życia.
1. Jak dokonać płatności ?
Po dokonaniu rezerwacji należy wykonać przelew za spotkanie na nr konta:
55 2910 0006 0000 0000 0231 0220
W tytule przelewu należy podać datę i godzine spotkania.
Następnie należy wysłać potwierdzenie transakcji po przez czat na portalu znanylekarz.pl lub na adres email
3.Polityka zwrotów:
1. Bezpłatne odwołanie/przełożenie sesji jest możliwe na 24 godziny przed umówionym terminem. Brak odwołania/przełożenia sesji we wspomnianym czasie, wiąże się z koniecznością uiszczenia opłaty za konsultacje lub brakiem zwrotu środków w przypadku przedpłaty.
2. W przypadku spóźnienia się Klienta na spotkanie z psychologiem, skraca się ono, o czas spóźnienia Klienta, bez wpływu na cenę usługi.
3. Spóźnienie się Klienta powyżej 15 minut wiąże się z odwołaniem sesji oraz koniecznością opłaty za spotkanie lub brakiem możliwości zwrotu przelanych środków za sesję.
Poczuj się bezpiecznie.
Serdecznie zapraszam
Ola
Moje doświadczenie
Aleksandra Hereć
psycholog
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys emocjonalny
- Stres
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Depresja
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia odżywiania
- Zespół stresu pourazowego
- Kryzys życiowy
- Anoreksja
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Uzależnienia
- Lęki
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Powiatowa Komenda Policji w Puławach 2005
- Dom Dziecka w Puławach 2011
- Centrum Kryzysowe PLL LOT - Psycholog i Life coach
Edukacja
- Akademia Ekonomiczno - Humanistyczna w Warszawie, Wydział Psychologii, Spec. psychologia Zdrowia i Psychoterapia, 2012
- Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich, Coaching w Ujęciu Chrześcijańskim, 2019
- Akademia Ekonomiczno - humanistyczna w Warszawie, Psychologia Transportu i Bezpieczeństwo Ruchu Drogowego, 2022
- Akademia Ekonomiczno- Humanistyczna w Warszawie, EMBA
- Akademia Coachów Chrześcijańskich - Coach Relacji, 2020
- Towarzystwo Logoterapii i Nom-psychosomatyki - Szkoła Psychoterapii
Filmy
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 180 zł
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 180 zł
Coaching (opis) • 300 zł +14 więcej
Coaching kariery (opis) • 300 zł
Couple therapy in English (opis) • 300 zł
Interwencja kryzysowa • 180 zł
Pokaż więcej usługSzczegóły płatności i zwrotów
Przed konstultacją zrób przelew na konto:
46 **** **** **** **** **** ****
W tytule przelewu wpisz swoje imię, nazwisko oraz datę konsultacji.
To wszystko. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Jak połączyć się ze specjalistą
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Jak przygotować się do konsultacji
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Przyjmuję:
dorosłych
Przelew na konto,
Gotówka
Konsultacja psychologiczna (opis) • 180 zł
Konsultacja psychologiczna online (opis) • 180 zł
Coaching (opis) • 300 zł +13 więcej
Coaching kariery (opis) • 300 zł
Couple therapy in English (opis) • 300 zł
Interwencja kryzysowa • 180 zł
Pokaż więcej usług44 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Trzymamy rękę na pulsie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii.
Dowiedz się więcej
Sortuj opinie według
S
Sebastian
Weryfikacja wizyty
Bardzo pomocna planie doktor wszystko co tłumaczy jest zrozumjale
J
Julia
Numer telefonu zweryfikowany
Pani Ola to ciepła i bardzo empatyczna osoba. Z dużym zaangażowaniem słucha pacjenta. Dzięki niej czuję, że lepiej rozumiem siebie. Polecam z całego serca
J
Joanna
Weryfikacja wizyty
Polecam serdecznie , warto rozmawiac jesli czujemy ze to nam pomoze zwłaszcza z kimś kompetentnym jak Pani Aleksandra
A
Anna
Weryfikacja wizyty
Pani Aleksandra to bardzo kompetentna specjalistka z doświadczeniem i indywidualnym podejściem do młodego pacjenta i jego opiekuna. Polecam!!!
E
Elżbieta
Weryfikacja wizyty
Pani psycholog jest osobą kompetentną. Zaangażowaną. Uważnie słucha. Jestem bardzo zadowolona z wizyty.
K
Klaudia
Weryfikacja wizyty
Pani Aleksandra słucha cierpliwie i z uwagą problemów. Daje bardzo trafne i skuteczne uwagi. Jej zaangażowanie bardzo mnie ujęło. Na każdej wizycie panuje przyjazna atmosfera. Jej pogodne usposobienie sprawia, że sama się otwieram i nie czuję skrępowania. Bardzo polecam Panią Aleksandrę. Jest doskonałym psychologiem.
P
Pacjent
Weryfikacja wizyty
Bardzo dobre podejście i miła atmosfera. Po pierwszej wizycie mogę stwierdzić, że wrócę pracować nad swoimi problemami.
Pacjent
Wizyta była tak wspaniała, że nie chciałam opuszczać gabinetu. Serdecznie polecam!
M
MW
Numer telefonu zweryfikowany
Bardzo ciepła osoba.Pani psycholog szczegółowo wszystko wyjaśniła.Jestem bardzo zadowolona.
Pacjent
Numer telefonu zweryfikowany
Pani Aleksandra jest cierpliwa i uważnie słucha. Już na pierwszym spotkaniu otrzymałem dobre rady na radzenie sobie z moimi problemami.
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, potrzebuję pomocy. Trudno mi wyrazić słowami to jak czuję się w środku, ale w skrócie nie mam już na nic siły. Odkąd zaczęłam studia magisterskie (październik tego roku) mój stan psychiczny się znacznie pogorszył. Czuję się źle na tym kierunku, ale z drugiej strony mam wrażenie, że i tak nie poradziłabym sobie na innym kierunku. Czuję bezsilność i mam wrażenie, że nic mnie już dobrego nie spotka w życiu. Nie mam siły ani chęci na nic, nie wiem kim jestem, nie wiem co powinnam ze sobą zrobić. Oprócz ciągłego stanu otępienia i niekontrolowanego smutku ostatnio coraz częściej ogarnia mnie nagła panika (w środkach transportu, w domu, na zajęciach i w pracy) - zaczyna się od ucisku w gardle, potem mam problem z oddychaniem, zaczyna mi skakać serce, mam mroczki przed oczami, tracę czucie w nogach i dłoniach, kręci mi się w głowie i czuję, że za chwilę albo zemdleję albo odejdę od zmysłów. Czasami zdarza się, że zasypiając zaczynam się mimowolnie trząść i nie ustaje to dopóki nie otworzę oczu. Do tej pory ani razu nie wybrałam się do psychologa, ponieważ nie mam na to wystarczających środków i zawsze wydawało mi się, że moje problemy są zbyt trywialne. Czy wiedzą Państwo o czym mogą świadczyć moje objawy?
Droga Pani, niestety często spotykamy się z tym, że nasze emocje nie powinny wychodzić na światło dzienne, zwłaszcza jeśli wywodzimy się z domu, gdzie one nie były brane pod uwagę. depresja to nie wstyd, a nie będzie Pani odczuwać szczęścia, jesli nie zbuduje poczucia własnej wartości; a jak Pani pisze, że nie ma środków materialnych na prywatne sesje u psychologa, polecam poszukać grupy wsparcia. Warto posłuchać jak radzą sobie inne osoby, może to Pani pomoże.
Ola Hereć
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Hereć?Aleksandra Hereć to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Hereć oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, poradnictwo dla rodziców, interwencja kryzysowa, psychoedukacja, psychoterapia indywidualna, Psychoterapia, psychoterapia par i małżeństw, psychological consultation in English online, coaching.
-
Gdzie Aleksandra Hereć ma swój gabinet?Aleksandra Hereć przyjmuje pod adresem:
- Skowieszyńska 59 Puławy
-
Czy Aleksandra Hereć przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Hereć oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Hereć akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Hereć to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Hereć?Języki, których używa Aleksandra Hereć to polski, angielski.
-
Jak Aleksandra Hereć umawia wizyty?Aleksandra Hereć używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Hereć?Aleksandra Hereć może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Hereć: co mówią pacjenci?44 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Hereć ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Hereć?Aleksandra Hereć nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
W pobliżu Puław
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne