mgr
Agnieszka Pernach
Psychoterapeuta
·
Seksuolog
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 2 adresy
Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką Gestalt. W swojej pracy łączę nurt Gestalt z elementami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz podejściem psychodynamicznym. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi, z szacunkiem i akceptacją dla różnorodności płci, orientacji oraz tożsamości płciowej.
Pomagam w leczeniu depresji i stanów obniżonego nastroju, pracy z traumą i bolesnymi doświadczeniami z przeszłości, radzeniu sobie z lękiem, stresem i napięciem emocjonalnym. Wspieram także osoby przechodzące kryzysy w związkach oraz mające trudności w relacjach interpersonalnych. Pomagam budować pewność siebie i zdrowe relacje, a także prowadzę terapię dla Dorosłych Dzieci z Domów Dysfunkcyjnych (DDA i DDD).
Oferuję terapię online, która pozwala na pracę nad sobą z dowolnego miejsca, oraz terapię stacjonarną w Warszawie w Centrum, w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do rozmowy i zmiany.
Moje największe doświadczenie zawodowe dotyczy pracy z osobami z zaburzeniami osobowości, lękowymi i psychosomatycznymi, zaburzeniami afektywnymi takimi jak depresja czy choroba dwubiegunowa, PTSD oraz skutkami traumy, a także z osobami z ADHD. Wspieram również tych, którzy potrzebują pomocy w rozwiązaniu innych ważnych dla siebie problemów.
W pracy terapeutycznej łączę autentyczność z empatią, tworząc przestrzeń pełną akceptacji i bezpieczeństwa, która sprzyja rozwojowi i zmianie. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie naturalną zdolność do wzrostu, odkrywania siebie i wprowadzania pozytywnych zmian.
Podejście Gestalt koncentruje się na „tu i teraz” – bieżących doświadczeniach, emocjach oraz sygnałach płynących z ciała. W terapii kładę szczególny nacisk na uważność – zarówno na to, co dzieje się w Tobie, jak i na dynamikę naszej relacji podczas spotkań. Moim celem jest pomóc Ci przyjrzeć się wyzwaniom, które wpływają na Twoje życie, oraz wspólnie znaleźć świadome rozwiązania. Pracuję holistycznie, uwzględniając psychikę, emocje i ciało, towarzysząc Ci w procesie transformacji.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w I Klinice Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej Szpitala Wojewódzkiego przy ul. Nowowiejskiej. Ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii oraz liczne kursy i szkolenia, m.in. z mediacji sądowych i pozasądowych, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), kurs interwencji kryzysowej, dialogu motywującego, Szkołę Terapii psychoz, porozumienie bez przemocy (NVC) oraz pracy z traumą i PTSD.
Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, a także pracuję pod stałą superwizją.
Poza pracą pasjonuję się podróżami, teatrem i muzyką. Moją największą radością są moje dwie córki, które każdego dnia inspirują mnie i uczą nowych wartości.
Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad Twoim rozwojem.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Agnieszka Pernach
psychoterapeuta, seksuolog, psycholog
Doświadczenie
- Szpital Wojewódzki Zespołu Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej przy ul. Nowowiejskiej (2021 rok)
- Instytut Psychiatrii i Neurologii ( 2022-2025 rok)
Edukacja
- Szkoła Gestalt w Warszawie
- Łódzka Szkoła Gestalt
- Szkoła Psychoterapii Psychoz (Katowice 2023 rok)
- Studia Podyplomowe z Seksuologii (Warszawa, 2022 rok)
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Bezsenność
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Schizofrenia
Znajomość języków
- angielski
- francuski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych online
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna, sesja psychoterapii indywidualnej
250 zł -
-
Konsultacja terapeutyczna
250 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
- Revolut
- Przelew na konto
Umów się teraz, zapłać po konsultacji
Dzięki konsultacjom online tysiące pacjentów i pacjentek korzysta z opieki zdrowotnej bez wychodzenia z domu. Wypróbuj je i przekonaj się, ze otrzymasz profesjonalną pomoc, tak jak podczas zwykłej wizyty w gabinecie. Niczym się nie martw – jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz zadać je specjaliście przed konsultacją. Dostaniesz informacje kontaktowe razem z potwierdzeniem umówienia wizyty.
Zgoda 4, 16, Śródmieście, 00-031 Warszawa
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Revolut
Zygmunta Krasińskiego 26, 3, parter, 01-565 Warszawa
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Blik
- Revolut
Opinie
69 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Aleksandra
Pani Agnieszka jest wspaniałą terapeutką. Świetnie słucha, ma doskonałą pamięć do szczegółów, co bardzo pomaga w terapii. Ma w sobie również ogrom empatii i zrozumienia, co sprawia, że nie mam problemów w otworzeniu się przed nią. Szczerze polecam!
• Psychoterapia online • psychoterapia indywidualna •
-
J
Julia
Chodziłam do paru terapeutów, doświadczonych, pracujących w tym samym nurcie, ale dopiero tutaj, w gabinecie Pani Agnieszki Pernach udało mi się naprawdę otworzyć i pójść do przodu w tempie, które wydawało by mi się kiedyś niemożliwe. Jest bardzo skoncentrowana, skupiona, spostrzegawcza, jednocześnie w pełni obecna i empatyczna. Każda sesja przynosi efekty. Z całego serca polecam Panią Agnieszkę.
• Gabinet Zgoda • Psychoterapia •
-
S
SP
Bardzo się cieszę, że trafiłam na Panią Agnieszkę.
Podczas spotkań panuje bezpieczna atmosfera, zadawane pytania są bardzo trafne, co zachęca do mówienia otwarcie o trudnych doświadczeniach.
Pani Agnieszka z dużą uważnością i empatią podchodzi do rozmowy, a jej sposób pracy pozwala mi dostrzegać rzeczy, których wcześniej nie zauważałam lub nie rozumiałam ich przyczyny. Coraz lepiej zaczynam rozumieć siebie, swoje emocje i schematy.
Z całego serca polecam każdemu terapię u Pani Agnieszki.• Psychoterapia online • psychoterapia indywidualna •
-
S
S.K.
Pani Agnieszka jest bardzo kompetentną, uważną i empatyczną psychoterapeutką, która wykorzystuje swoją wiedzę i doświadczenie w sposób, który realnie pomaga zrozumieć zachowania pacjenta i poprawić jego dobrostan. Jestem w terapii u Pani Agnieszki i podczas każdego spotkania utwierdzam się w przekonaniu, że wybrałam świetną specjalistkę. Bardzo polecam :)
• Gabinet Initium Agnieszka Pernach • •
-
Ł
ŁG
Polecam Panią Agnieszkę, jestem w terapii od kilku miesięcy i widzę że jest bardzo dobra specjalistką, z dużą wiedzą a także empatią i chęcią zrozumienia pacjenta
• Gabinet Zgoda • Psychoterapia •
-
S
Sylwia
Z całego serca polecam terapię u pani Agnieszki. Korzystam z psychoterapii od 31 marca i już widzę ogromne zmiany w swoim zachowaniu i podejściu do wielu spraw. Trafiłam na terapię z problemem wybuchów emocji oraz po bardzo toksycznym związku i czuję, że w końcu ktoś naprawdę mnie rozumie i potrafi mi pomóc.
Pani Agnieszka jest bardzo profesjonalna, empatyczna i potrafi postawić bardzo trafną diagnozę. Każda rozmowa daje mi dużo wsparcia, ale też motywacji do pracy nad sobą. Czuję się wysłuchana i bezpieczna podczas terapii. Dzięki tej terapii zaczynam lepiej radzić sobie z emocjami i odzyskuję spokój.
Jestem bardzo zadowolona z terapii i wdzięczna, że trafiłam właśnie do pani Agnieszki. To osoba z ogromną wiedzą i podejściem do człowieka.• Psychoterapia online • psychoterapia online •
-
M
Michalina
Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam na Panią Agnieszkę. To terapeutka pełna spokoju, empatii i ciepła, która tworzy wyjątkowo bezpieczną i przyjazną przestrzeń do rozmowy. Przy niej naprawdę można poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i zaakceptowanym.
Już od pierwszych spotkań dała mi poczucie bezpieczeństwa, którego bardzo brakowało mi w poprzedniej terapii. Pani Agnieszka z niezwykłą uważnością i delikatnością podchodzi do drugiego człowieka, a jej obecność wnosi spokój i ukojenie nawet w trudniejszych momentach.
Dzięki terapii z nią uczę się lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. Każde spotkanie daje mi poczucie wsparcia i wewnętrznej równowagi. Z całego serca polecam Panią Agnieszkę każdemu, kto szuka empatycznej i naprawdę zaangażowanej terapeutki.• Psychoterapia online • Psychoterapia •
-
Karolina
Chodzę do Pani Agnieszki na terapię od listopada zeszłego roku. Pani Agnieszka podczas naszych spotkań tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania. Wiem, że cokolwiek powiem, to nie zostanę oceniona, a mówię rzeczy, których do tej pory nie mówiłam nikomu. Wiem, że jedyne na czym jej zależy, to moje dobro. Bardzo doceniam to, że na omawiane przez nas tematy patrzy holistycznie i wielowątkowo. To takie moje dobre miejsce, czasem niekomfortowe, ale które powoli pozwala mi zrozumieć moje myśli i zachowania. Dziękuję :)
• Gabinet Zgoda • Psychoterapia •
-
S
S.
Z ręką na sercu mogę polecić Panią Agnieszkę. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy, cieszę się że trafiłem pod jej skrzydła. Realizowaliśmy sesję terapeutyczne, które bardzo mi pomogły w leczeniu dużego epizodu depresyjnego oraz trudnej sytuacji życiowej. Pani Agnieszka to profesjonalistka z bardzo dużą wiedzą, empatyczna, dającą dużo ciepła i zrozumienia. Potrafi bardzo dokładnie słuchać i nie boi się również poruszać trudnych tematów. Wyciąga trafne wnioski, które nie są czasem „wygodne” dla pacjenta, aczkolwiek potrzebne w procesie terapii. Ten mix okazał się strzałem w dziesiątkę. Jeśli ktoś tak jak ja wykonuje dokładny research przed umówieniem się na terapię tak jak ja to jest znak, że trafiłeś na odpowiednią osobę jaką jest Pani Agnieszka.
• Gabinet Zgoda • Psychoterapia •
-
A
Anna
Bardzo polecam współpracę z Panią Agnieszką każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia. To niezwykle ciepła i empatyczna osoba, która dzięki swojemu spokojowi buduje atmosferę pełną bezpieczeństwa. Potrafi wyciągać niezwykle trafne wnioski i dostrzegać głębokie powiązania, których samemu bardzo trudno byłoby się domyślić.
• Gabinet Zgoda • psychoterapia indywidualna •
mgr Agnieszka Pernach
Bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie. Cieszę się, że nasza wspólna praca jest dla Pani pomocna i że w trakcie spotkań pojawia się poczucie bezpieczeństwa oraz przestrzeń do spokojnego przyglądania się swoim doświadczeniom.
Doceniam Pani otwartość i gotowość do tej pracy – to właśnie ona pozwala stopniowo dostrzegać nowe perspektywy i lepiej rozumieć siebie.
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
Odpowiedzi na pytania
52 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, miałam ciężkie dzieciństwo, dzieci dokuczały mi w szkole, byłam ofiarą stalkingu i cyb
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co przeszłaś, było bardzo trudne i bolesne, ale samo to, że chcesz zmienić swoje życie i szukasz pomocy, to ogromny krok naprzód. Terapia to świetny pomysł – pomoże Ci przepracować traumy,… Więcej
To się ciągnie już 30 lat.Raz lepiej, raz gorzej, nie potrafię od niego odejść, boję się że sobie ni
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Przekro mi, że się znajdujesz w tak trudnej sytuacji. To, co opisujesz, to bardzo skomplikowany i bolesny cykl przemocy, w którym często pojawiają się sprzeczne uczucia – momenty, w których Twój… Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Pernach?Agnieszka Pernach to psychoterapeuta, seksuolog, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Pernach oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Psychoterapia, psychoterapia dorosłych, konsultacja psychoterapeutyczna, bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna, konsultacja terapeutyczna, interwencja kryzysowa, Konsultacja LGBTQ, psychoterapia depresji online, psychoterapia Gestalt.
-
Gdzie Agnieszka Pernach ma swój gabinet?Agnieszka Pernach przyjmuje pod adresem:
- Zgoda 4 Warszawa
- Zygmunta Krasińskiego 26 Warszawa
-
Czy Agnieszka Pernach przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agnieszka Pernach oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Agnieszka Pernach akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Pernach to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Pernach?Języki, których używa Agnieszka Pernach to angielski, francuski.
-
Jak Agnieszka Pernach umawia wizyty?Agnieszka Pernach używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Pernach?Agnieszka Pernach może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agnieszka Pernach: co mówią pacjenci?69 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Pernach ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Pernach?Agnieszka Pernach nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Psychoterapia online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Zgoda
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Initium Agnieszka Pernach
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: