Powitanie
Jestem psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 2120. Z wyróżnieniem ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach naukowych. Szczególnie rozwijam swoje kompetencje w obszarze zaburzeń odżywiania, terapii ACT, terapii schematu oraz psychodietetyki.
W swojej pracy dużą wagę przywiązuję do dokładnego zrozumienia trudności, z którymi zgłasza się pacjent, oraz do indywidualnego dopasowania metod pracy do jego potrzeb i celów. Korzystam z metod terapeutycznych opartych na aktualnej wiedzy naukowej i wynikach badań dotyczących ich skuteczności. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, a w zależności od potrzeb pacjenta korzystam również z elementów ACT, DBT oraz TSR. Zależy mi na tym, aby terapia była przede wszystkim praktyczna i odpowiadała na realne potrzeby pacjenta.
Cenię sobie elastyczne i indywidualne podejście. Wspólnie z pacjentem ustalam cele terapii i dobieram metody pracy z uwzględnieniem jego potrzeb, zasobów oraz aktualnej sytuacji życiowej.
WAŻNE!!!
Czas trwania konsultacji psychologicznej oraz terapii indywidualnej wynosi ok. 45 minut
Spóźnienie nie wydłuża czasu trwania sesji. Maksymalne spóźnienie wynosi 15 minut.
Odwołanie sesji na mniej niż 24 godziny przed terminem lub nieobecność na sesji wiąże się z koniecznością uiszczenia pełnej opłaty za wizytę. Wizytę można przełożyć najpóźniej 24h przed zaplanowanym terminem.”
W razie potrzeby pacjent może skontaktować się ze mną pomiędzy sesjami za pośrednictwem wiadomości SMS. Zakres i zasady kontaktu ustalamy indywidualnie.
Brak potwierdzenia wizyty najpóźniej 24 godziny przed terminem oznacza anulowanie wizyty
Umawiając wizytę pacjent godzi się na powyższe warunki.
Główne obszary mojej pracy:
depresję i obniżony nastrój,
zaburzenia lękowe,
lęk społeczny i nieśmiałość,
napady paniki,
nadmierne zamartwianie się,
niską samoocenę i poczucie własnej wartości,
perfekcjonizm,
trudności w regulacji emocji,
stres i przeciążenie,
wypalenie zawodowe,
trudności w relacjach,
zaburzenia odżywiania.
Usługi:
1. Konsultacja online- Konsultacja online jest przeznaczona dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą spotkać się w gabinecie, a chcą uzyskać profesjonalną pomoc psychologiczną w języku polskim.
Czas trwania sesji wynosi ok. 45min
2. Konsultacja psychologiczna dla rodziców online - W trakcie spotkań konsultacyjnych staram się pomóc rodzicom w zrozumieniu, co takiego dzieje się w życiu ich dziecka oraz co mogą zrobić, by być dla niego wsparciem.
Czas trwania sesji wynosi ok. 45 min.
3.Konsultacja dla par/ praca nad relacją- Terapia par i małżeństw przeznaczona jest dla osób, które chcą poprawić komunikację między sobą, nauczyć się otwarcie rozmawiać o swoich potrzebach i uczuciach, dbając jednocześnie o potrzeby drugiej strony.
Obszary zaburzeń z którymi pracuję to m.in.:
- Kryzys w związku
- Zdrada
- Trudności w relacjach z dziećmi
- Problemy komunikacyjne w rodzinie
Czas trwania sesji wynosi ok 45-50 min.
4. Psychoterapia indywidualna - Na psychoterapię indywidualną zapraszam osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, problemów w relacjach, kryzysu życiowego lub chcą lepiej rozumieć siebie i rozwijać bardziej pomocne sposoby radzenia sobie. Jeśli nie masz pewności, czy psychoterapia jest dla Ciebie odpowiednią formą pomocy, możesz rozpocząć od konsultacji. Podczas pierwszych spotkań wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, określimy cele i zastanowimy się, jaka forma wsparcia będzie najbardziej odpowiednia.
Czas trwania sesji wynosi ok. 45 min.
5.Diagnoza psychologiczna- W zależności od potrzeb prowadzę m.in. diagnozę ADHD (test DIVA-5), diagnozę zaburzeń osobowości oraz inne procesy diagnostyczne z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi psychologicznych.
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii nie zawsze jest łatwa. Dlatego zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i swobodnej atmosfery, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach bez obawy przed oceną. Jednocześnie dbam o to, aby terapia miała konkretny kierunek i prowadziła do realnych zmian w codziennym życiu.
Gabinet
Gabinet znajduje się przy ul. Fiszera 6/1. Wejście zieloną furtką, następnie kolejną zieloną furtką znajdującą się po lewej stronie. Wchodzimy do pomieszczenia, poczekalnia znajduje się przy kuchni.
