Moje doświadczenie
Kiedy życie się zmienia, łatwo zgubić siebie.
Towarzyszę kobietom w momentach życiowych zmian: wtedy, gdy dotychczasowy sposób radzenia sobie przestaje wystarczać, a one chcą na nowo odnaleźć siebie.
Przyjmuję online, dzięki czemu możemy spotkać się niezależnie od miejsca, w którym mieszkasz lub stacjonarnie w Katowicach (INTEGRUM – Śląski Instytut Psychoterapii).
Najczęściej pracuję z kobietami, które:
• zostały mamami i czują, że „już siebie nie poznają”,
• przechodzą przez okres ciąży, połogu lub macierzyństwa,
• doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub depresji,
• przeżywają kryzys w związku, rozstanie, zmianę pracy, chorobę lub stratę bliskiej osoby,
• żyją pod presją perfekcjonizmu i ciągłej odpowiedzialności,
• mają trudność z odpoczynkiem, proszeniem o pomoc i stawianiem granic,
• chcą odzyskać poczucie sprawczości, spokoju i ponownie polubić siebie.
Jako żona i mama wiem, jak wiele napięcia może towarzyszyć kobietom, które każdego dnia próbują pogodzić wiele ról jednocześnie. Wiem również, że proszenie o pomoc bywa trudne. Dlatego tworzę przestrzeń, w której można mówić o swoich trudnościach bez oceniania i presji.
Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się temu, co stoi za przeżywanymi emocjami i trudnościami. Zależy mi, aby terapia nie kończyła się na rozmowie, ale przekładała się na realne zmiany w codziennym życiu.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z elementów Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Dobieram metody indywidualnie do potrzeb i celów każdej osoby.
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach (specjalność: psychologia kliniczna, zdrowie i jakość życia). Doświadczenie zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Katowicach. Ukończyłam szkolenia z zakresu psychologii okołoporodowej i perinatalnej, kurs MBSR oraz stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizji.
Jeśli czujesz, że jesteś w momencie życia, w którym potrzebujesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i odzyskać wewnętrzny spokój – zapraszam do kontaktu.
Agnieszka Leszczuk
Psycholog / Terapeuta
Zakres porad
- Psychologia dorosłych
- Psychologia par
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Agnieszka Leszczuk
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Śląski
Choroby
- Depresja
- Dyspareunia
- Fobia społeczna
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica
- Niepowodzenia ciążowe
- Niskie poczucie własnej wartości
- Poronienie
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zmęczenie
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Napady paniki
- Brak sensu życia
- Dobrostan seksualny
- Rozwój osobisty
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
Adres
Staromiejska 6, INTEGRUM Śląski Instytut psychoterapii, 40-013 Katowice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia nieakceptowane
Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
T
T. C.
Pani Agnieszka ma duże umiejętności i potrafi słuchać uważnie. Od pierwszego spotkania zaufałem w 100% pani Agnieszce I to się opłaciło. W moim przypadku terapia poznawczo behawioralna była skuteczna a efekty pracy przerosły moje oczekiwania. Gorąco polecam i dziękuję za pomoc oraz udzielone wskazówki.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Anna
Bardzo polecam terapię u Pani Psycholog. Zgłosiłam się z problemem lęku i ciągłego zamartwiania się, które utrudniało mi codzienne życie. Dzięki terapii odzyskałam nadzieję i większą kontrolę nad swoimi myślami.
Dziś lepiej rozumiem swoje emocje i czuję wyraźną poprawę samopoczucia. Pani Psycholog jest empatyczna, uważna i tworzy bezpieczną atmosferę. Jestem bardzo zadowolona z efektów terapii i wdzięczna za pomoc.• W innym miejscu • Inny •
-
K
Kamila
Niezwykle ciepła, Empatyczna, uważnie wysłuchuje, co pozwoliło mi się otworzyć na trudne tematy. Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Jestem bardzo zadowolona z terapii.
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Paulina
Polecam Panią Agnieszkę każdemu kto szuka profesjonalnej porady psychologicznej. Pani Agnieszka jest bardzo empatyczna i uważna na drugiego człowieka, a przy tym rzeczowa i konkretna. Tworzy bezpieczną i przyjemną atmosferę podczas wizyty (nawet online). Polecam!
• Integrum Agnieszka Kostempska • Konsultacja psychologiczna online •
-
P
Patrycja
Agnieszka to osoba pełna empatii, która od razu budzi zaufanie, a jednocześnie wykazuje się niezwykłym profesjonalizmem i rzetelnością. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka eksperckiego wsparcia w atmosferze pełnej zrozumienia i otwartości.
• Integrum Agnieszka Kostempska • Konsultacja psychologiczna •
Odpowiedzi na pytania
10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy to normalne, że odczuwam silny lęk, mimo że obiektywnie nic złego się nie dzieje?
Czy to normalne, że odczuwam silny lęk, mimo że obiektywnie nic złego się nie dzieje?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, tak, jest to możliwe. Lęk nie zawsze pojawia się wyłącznie w odpowiedzi na realne zagrożenie. Czasami jest sygnałem, że nasz organizm od dłuższego czasu funkcjonuje w napięciu, przewlekłym… Więcej
witam, od bardzo dlugiego czasu zauważyłam ze kazda najdrobniejsza rzecz doprowadza mnie do szału. D
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry!
To, co Pani opisuje, brzmi jak doświadczenie, które musi być bardzo obciążające. Kiedy przez dłuższy czas reagujemy silną złością na drobne sytuacje, często skupiamy się…
Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Leszczuk?Agnieszka Leszczuk to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Leszczuk oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Agnieszka Leszczuk ma swój gabinet?Agnieszka Leszczuk przyjmuje pod adresem:
- Staromiejska 6 Katowice
-
Czy Agnieszka Leszczuk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Agnieszka Leszczuk nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Agnieszka Leszczuk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Leszczuk to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Agnieszka Leszczuk umawia wizyty?Pod tym adresem Agnieszka Leszczuk nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Leszczuk?Agnieszka Leszczuk udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Agnieszka Leszczuk: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Leszczuk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Leszczuk?Agnieszka Leszczuk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.