Jestem certyfikowaną psychoterapeutką pracującą w podejściu integracyjnym. Łączę podejście Gestalt, poznawczo-behawioralne oraz elementy terapii schematów, które pomagają rozumieć i stopniowo zmieniać głęboko utrwalone wzorce przeżywania, reagowania oraz budowania relacji.
Pracuję głównie z osobami dorosłymi, które:
• doświadczają kryzysów w relacjach lub związkach – np. po zdradzie, rozstaniu, utracie zaufania lub w sytuacji narastających konfliktów
• zauważają u siebie powtarzające się schematy w relacjach i chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby oraz sposób budowania bliskości
• zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości, silnym wewnętrznym krytykiem lub poczuciem bycia niewystarczającym
• przechodzą przez kryzysy życiowe lub zawodowe, przeciążenie emocjonalne albo wypalenie
• są przedsiębiorcami, liderami lub osobami pracującymi w odpowiedzialnych rolach zawodowych, które chcą lepiej rozumieć swoje reakcje emocjonalne, sposób funkcjonowania w relacjach oraz odnaleźć większą równowagę między życiem zawodowym a osobistym
W procesie terapeutycznym korzystam również z elementów pracy systemowej z symbolem i przestrzenią, w tym z autorskiego podejścia Sandplay Coaching, które umożliwia kontakt z doświadczeniami trudnymi do uchwycenia wyłącznie na poziomie rozmowy i wspiera głębszą integrację przeżyć emocjonalnych.
Posiadam europejski certyfikat psychoterapeuty Gestalt European Association for Gestalt Therapy (EAGT No 23-3700), potwierdzający spełnianie międzynarodowych standardów szkolenia i praktyki psychoterapeutycznej.
Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) i pracuję zgodnie z obowiązującymi standardami etycznymi tego środowiska.
Regularnie korzystam z superwizji oraz dbam o rozwój zawodowy poprzez szkolenia i pogłębianie kompetencji terapeutycznych.
W pracy ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możliwe jest pogłębianie samoświadomości, lepszy kontakt z własnymi emocjami i potrzebami oraz stopniowe wprowadzanie zmian w sposobie funkcjonowania – zarówno w relacjach osobistych, jak i w życiu zawodowym.
Zapraszam osoby gotowe na pogłębioną pracę nad sobą oraz zmianę utrwalonych wzorców funkcjonowania.
Sesje trwają 50 minut i odbywają się online (Znany Lekarz/Zoom/Skype).
Pierwsze spotkanie ma formę konsultacji psychoterapeutycznej, podczas której wspólnie przyglądamy się zgłaszanemu problemowi, określamy możliwe kierunki pracy oraz sprawdzamy, czy proponowana forma terapii będzie odpowiednia.