Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, terapeutą RTZ i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Udzielam wsparcia i pomocy osobom dorosłym. Ukończyłam studia psychologiczne, realizując specjalność z psychologii klinicznej człowieka dorosłego na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.
Moja praktyka terapeutyczna opiera się na naukowo potwierdzonych metodach, które skupiają się na zrozumieniu i zmianie negatywnych myśli, emocji i zachowań, mogących wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Priorytetem dla mnie jest ofiarowanie empatii, akceptacji i poczucia bezpieczeństwa w gabinecie, ponieważ wiem, że to klucz do budowania trwałej relacji terapeutycznej, sprzyjającej efektywnej terapii.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu. Pracowałam przez niespełna 3 lata jako recepcjonistka w Instytucie Psychoterapii HEALIO Justyna Rać, jak i 2 lata jako terapeutka i koordynatorka zespołu w Pszczynie i Bielsku-Białej.
W swojej pracy korzystam z technik Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) i terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach, aby jeszcze lepiej móc dobrać sposób pomocy dla klienta. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Udzielam pomocy i wsparcia w takich obszarach, jak:
- kryzysy emocjonalne,
- depresja,
- zaburzenia nastroju, w tym depresja poporodowa,
- zaburzenia lękowe, w tym napady paniki czy fobie proste
(np. lęk przed lataniem samolotem),
- perfekcjonizm,
- niska samoocena,
- zespół jelita drażliwego (IBS),
- hipochondria,
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD),
- paruresis (niemożność oddawania moczu w toaletach publicznych),
- prokrastynacja,
- trichotillomania (nawracające wyrywanie włosów, które prowadzi do ich ubytku),
- dermatillomania (patologiczne skubanie skóry),
- ADHD u dorosłych,
- problemy z regulacją emocji,
- zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD),
- żałoba i strata.
Cieszę się na możliwość spotkania i współpracy z Tobą, która przyniesie efekty w postaci poprawy Twojego dobrostanu i osiągnięcia szeroko rozumianej pełni życia.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia nastroju ,
- Fobie ,
- Zaburzenia psychosomatyczne ,
- Nerwica natręctw ,
- Lęki ,
- +27 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
psycholog
Choroby
- Zaburzenia nastroju
- Fobie
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Nerwica natręctw
- Lęki
- Bezsenność
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Fobia społeczna
- Kryzys w związku
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia koncentracji
- Niskie poczucie własnej wartości
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- ADHD
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Hipochondria
- Kryzys
- Nerwica
- Zaburzenia snu
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Dentofobia
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Tokofobia
Znajomość języków
- polski
Doświadczenie
- HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Edukacja
- Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO
- Uniwersytet SWPS w Katowicach
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Henryka Brodatego 1/67, 43-200 Pszczyna
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł - 190 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
190 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
Od 180 zł -
-
-
-
Opinie
14 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Basia
Polecam serdecznie Panią Agatę. Od pierwszej wizyty poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Profesjonalne podejście, ciepła atmosfera oraz pełna empatia sprawiają, że sesje są naprawdę pomocne. Pani Agata z wielką cierpliwością pomaga mi odkrywać przyczyny moich trudności i wspiera w procesie zmiany.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • psychoterapia indywidualna •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Bardzo dziękuję za opinię!
-
O
Bardzo profesjonalna i życzliwa terapeutka. Potrafi słuchać, wspiera i pomaga spojrzeć na trudności z innej perspektywy. Serdecznie polecam.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam!
-
J
Jakub Tobiasz
Bardzo miła atmosfera oraz świetne metody leczenia jak najbardziej polecam
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Inny •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Życzę dalszych sukcesów i wszystkiego dobrego :)
-
P
PP
Potrzebowałem takiej wizyty. Dużo empatii. Było ok
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią! Pozdrawiam serdecznie :)
-
E
Ewa
Bardzo sympatyczna i miła stara się i angażuje aby pomoc pacjentowi.Oby więcej takich osób było można spotkać w gabinetach
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Psychoterapia •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Pani Ewo, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Wszystkiego dobrego i pozdrawiam serdecznie :)
-
B
BK
Zdecydowanie polecam skorzystanie z usług Pani Agaty. Jej wsparcie okazało się niezwykle skuteczne w mojej walce z perfekcjonizmem, który negatywnie wpływał na moje relacje. Dzięki profesjonalnej pomocy Pani Agaty, udało mi się skutecznie przepracować i przezwyciężyć trudności. Jestem wdzięczna za jej stałe zaangażowanie na naszych spotkaniach.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Psychoterapia •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam serdecznie :).
-
D
Damian
Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, przed spotkaniem czułem duży stres, ale udało mi się otworzyć przed Panią Agatą. Długo nie rozumiałem co się ze mną dzieje i czułem, że nikt mnie nie rozumie, a ze strony Pani Agaty otrzymałem dużo zrozumienia i ciepła. Polecam tę specjalistkę!
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Psychoterapia •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Panie Damianie, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam serdecznie :).
-
K
Klaudia. B
Nigdy nie korzystałam z terapii, przychodząc do Pani Agaty byłam bardzo zestresowana, nie wiedziałam, jak opisać swój problem. Na pierwszej wizycie zdobyłam się na odwagę, Pani Agata bardzo spokojnym i miłym tonem głosu, powoli zadawała pytania. Nie czułam żadnej presji, ani patrzenia na mnie z góry.
Podjęłam słuszną decyzję wybierając Panią Agatę, aktualnie uczęszczam na terapie regularnie i widzę postępy
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)
-
D
Dawid
Pani Agata jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą. Jestem bardzo zadowolony z profesjonalnego podejścia Pani Agaty do moich problemów w sferze prywatnej. Czuję się zrozumiany i dostrzegam światełko w tunelu. Wierzę, że uda mi się pokonać moje lęki wynikające z niskiego poczucia własnej wartości. Terapia na którą zapisałem się przynosi rezultaty większe niz się poczatkowo spodziewałem. Oczywiście jeszcze dużo pracy przede mną ale jestem przekonany, że pracując pod czujnym okiem Pani Agaty wszystko się ułoży. Polecam serdecznie tą terapeutkę.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Psychoterapia •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Panie Dawidzie, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Pozdrawiam serdecznie :).
-
J
Jan
Bardzo sympatyczna Pani psycholog. Okazała mi dużo cierpliwości, uwagi i empatii. Była to pierwsza moja styczność z wizytą u psychologa, nie było łatwo poprosić o pomoc, ale zdecydowanie nie żałuję. Pani Agata wzbudza zaufanie. Polecam!
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Agata Niedźwiedź-Dąbkowska
Serdecznie dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :).
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agata Niedźwiedź-Dąbkowska?Agata Niedźwiedź-Dąbkowska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agata Niedźwiedź-Dąbkowska oferuje usługi takie jak: konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta), konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja online (kolejna), Konsultacja psychologiczna, terapia poznawczo-behawioralna, diagnoza ADHD dla dorosłych, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Agata Niedźwiedź-Dąbkowska ma swój gabinet?Agata Niedźwiedź-Dąbkowska przyjmuje pod adresem:
- Henryka Brodatego 1/67 Pszczyna
-
Czy Agata Niedźwiedź-Dąbkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agata Niedźwiedź-Dąbkowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Agata Niedźwiedź-Dąbkowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agata Niedźwiedź-Dąbkowska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Agata Niedźwiedź-Dąbkowska?Języki, których używa Agata Niedźwiedź-Dąbkowska to polski.
-
Jak Agata Niedźwiedź-Dąbkowska umawia wizyty?Agata Niedźwiedź-Dąbkowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agata Niedźwiedź-Dąbkowska?Agata Niedźwiedź-Dąbkowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agata Niedźwiedź-Dąbkowska: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Agata Niedźwiedź-Dąbkowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agata Niedźwiedź-Dąbkowska?Agata Niedźwiedź-Dąbkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
REFLEKSJA Pracownia Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
REFLEKSJA Pracownia Psychoterapii
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: