mgr Agata Lelek

Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje psychologiczne oraz diagnozę psychologiczną osób dorosłych, w tym diagnostykę ADHD u dorosłych - stacjonarnie (Gliwice) oraz online.

Zajmuję się m.in. diagnozą ADHD z wykorzystaniem ustrukturyzowanego wywiadu DIVA-5, oceną cech osobowości i wzorców funkcjonowania w relacjach, w tym stylów przywiązania, a także oceną przeciążenia i wypalenia zawodowego oraz nasilenia objawów lękowych i depresyjnych. Prowadzę również ocenę funkcjonowania poznawczego, obejmującą m.in. pamięć, uwagę i koncentrację - także u osób po 60. roku życia.

W ramach konsultacji psychologicznych pracuję z osobami doświadczającymi m.in. przewlekłego stresu, przeciążenia, trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, lęku i niepokoju, trudności w relacjach, problemów związanych z pracą oraz kryzysów i trudnych sytuacji życiowych. Konsultacja może być również dobrym punktem wyjścia, jeśli pojawiają się problemy z koncentracją, organizacją lub radzeniem sobie z codziennymi obowiązkami i nie wiadomo jeszcze, z czego wynikają.

Prowadzę także konsultacje psychologiczne dla par, które chcą lepiej zrozumieć trudności pojawiające się w relacji, przyjrzeć się wzajemnym perspektywom i poszukać możliwych sposobów rozwiązania problemów. Spotkanie pozwala uporządkować zgłaszane trudności i wspólnie zastanowić się nad dalszymi krokami.

Jestem absolwentką psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Praktyki odbywałam w szpitalu psychiatrycznym w Toszku, a doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w pracy psychologicznej na oddziałach rehabilitacji kardiologicznej i ogólnej.

W pracy opieram się na aktualnej wiedzy psychologicznej, ustrukturyzowanym wywiadzie oraz analizie funkcjonowania w różnych obszarach życia. Na bieżąco poszerzam i aktualizuję swoją wiedzę, korzystając ze szkoleń, literatury specjalistycznej i aktualnych źródeł naukowych. W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, dbając o rzetelność, poufność i szacunek wobec każdej osoby. Zależy mi na rzetelnym rozpoznaniu zgłaszanych trudności i dobraniu adekwatnej formy dalszego postępowania.

Nie musisz mieć konkretnego pytania diagnostycznego, żeby zgłosić się na konsultację. Jeśli potrzebujesz po prostu porozmawiać o tym, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu, uporządkować trudności lub przyjrzeć się swojej sytuacji w spokojnej, nieoceniającej atmosferze, również znajdziesz u mnie na to przestrzeń.

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć ani jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia, możesz zacząć od konsultacji psychologicznej - wspólnie określimy, jaki kierunek dalszego działania będzie najbardziej adekwatny.