Moje doświadczenie
Jestem certyfikowaną specjalistką w dziedzinie psychoterapii uzależnień, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, zajmuję się również psychoonkologią. Na co dzień pracuję głównie: - z osobami uzależnionymi od alkoholu, środków psychoaktywnych oraz od czynności (np. zakupoholizm, uprawianie hazardu); - z osobami pijącymi w sposób problemowy, pragnącymi ograniczyć spożywanie alkoholu (w ramach trzymiesięcznego Programu Ograniczania Picia); - z osobami wywodzącymi się z rodzin dotkniętych alkoholizmem (tzw. dorosłe dzieci alkoholików); - z partnerami, rodzicami osób uzależnionych (tzw. osobami współuzależnionymi); - z osobami dotkniętymi przemocą w rodzinie; - z osobami onkologicznie i przewlekle chorymi (np. stwardnienie rozsiane, choroba Hashimoto), które zmagają się z przewlekłym stresem i kryzysem życiowym; - z bliskimi osób chorych przewlekle; - z osobami pragnącymi sprawnie przeprowadzić zmiany w obszarze zdrowia (np. zmiana stylu życia, wprowadzenie nowego sposobu odżywiania). Swoje doświadczenie buduję współpracując z Niepublicznymi Zakładami Opieki Zdrowotnej (obecnie Ośrodek Profilaktyki i Pomocy Psychiatrycznej "Relacja", filia Nowa Sól i Sulechów), z organizacjami pozarządowymi (np. Zielonogórskie Stowarzyszenie "Amazonek", Centrum Wsparcia Onkologicznego Akaal w Zielonej Górze), jak i prowadząc prywatną praktykę (Centrum Zdrowego Życia). Utrzymuję się w nurcie integracyjnym terapii, łączę podejście psychodynamiczne z wybranymi elementami rozumienia i technik zakorzenionych w innych podejściach (m. in. dialog motywujący, psychodrama). W swojej pracy łączę wiedzę psychoterapeutyczną z podejściem coachingowym, co oznacza, że skupiam się na zasobach klienta, wzmacniam jego własną motywację i traktuję go jako partnera w drodze do wyznaczonego przez niego celu. Wierzę, że niezależnie od tego, na jakim etapie życia się znajdujemy, zmiana na lepsze zawsze jest możliwa. Nieustannie dbam o utrzymanie jakości swojej pracy, dlatego regularnie poddaję się superwizji oraz podnoszę kwalifikacje uczestnicząc w różnego rodzaju konferencjach, warsztatach i szkoleniach.
Główne obszary pomocy
- Uzależnienie
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia psychiczne
- +3 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Adriana Sokołowska-Ostapko
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital Uniwersytecki, Oddział Medycyny Paliatywnej (Kraków, 2014)
Edukacja
- Uniwersytet im. A. Mickiewicza (Poznań, 2004)
- Uniwersytet Jagielloński (Kraków, 2015)
Choroby
- Uzależnienie
- Współuzależnienie
- Uzależnienia behawioralne
- Psychoonkologia
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia psychiczne
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Coaching zdrowia w zapobieganiu nawrotom uzależnień ("Teczka pracy psychologa i psychoterapeuty", marzec 2019)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Konsultacja terapeutyczna
200 zł -
-
Psychoedukacja
200 zł -
-
Adresy (2)
ul. Jedności 19/2, 65-001 Zielona Góra
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Mb
Pani Adrianna sprawiła na mnie bardzo dobre wrażenie, rozmowa była przyjemna i czułam się w 100% wysłuchana, widać zaangażowanie wkładane w pracę i chęć pomocy. Bardzo polecam.
• Centrum Zdrowego Życia • psychoterapia indywidualna •
-
M
Marcelina
Pani Adrianna jest bardzo sympatyczną osobą, mimo że bardzo się stresowalam po chwili poczułam się bardzo swobodnie. Czułam się doskonale zrozumiana, wysłuchana. To była pierwsza wizyta u lekarza tego typu. Jestem bardzo zadowolona z zapropowanego sposobu leczenia jak i z przebiegu całej wizyty. Serdecznie polecam ;)
• Centrum Zdrowego Życia • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
D
delciastka98
Pierwsze moje spotkanie z psychologiem. Mam w końcu wrażenie, ze jednak mogę liczyć na lepszą przyszłość. Na pewnie nie będzie to moja ostatnia wizyta u Pani psycholog.
• Centrum Zdrowego Życia • •
-
M
Magda
Bardzo dobra i fantastyczna kobieta, uważnie mnie wysłuchała i nie czułam się skrempowana. Z pewnością wrócę raz jeszcze, mam problem z przyjmowaniem się pierdołami i stresem.
• Centrum Zdrowego Życia • stres •
-
K
kp-wp
Profesjonalna rozmowa, konkretne ustalenia, wysokie kompetencje lekarza - to wrażenia po pierwszej wizycie. Polecam.
• Centrum Zdrowego Życia • psychoterapia indywidualna •
-
awierzbicka25
Była to moja pierwsza wizyta w życiu. W dalszych naszych spotkaniach pokładam wielkie nadzieje. Pani Doktor potrafi sprawić, że człowiek "otwiera" się i porusza sprawy o których nie rozmawia z nikim.
• Centrum Zdrowego Życia • •
-
Joanna
Pani Adriana jest osobą sympatyczną i otwartą na pacjenta. Podczas wizyty stara się maksymalnie skoncentrować na problemie i udziela cennych rad .Już na pierwszej wizycie widać,że Pani jest profesjonalistą w swoim zawodzie i ma ogromne doświadczenie. Szczerze polecam wizytę u Pani Adriany
• Centrum Zdrowego Życia • •
-
A
AJ
Pani Ada jest kompetentna i rzeczowa. Szybko nawiązuje kontakt, podczas wizyt czułam się swobodnie i bezpiecznie. Podoba mi się, że prawdziwie potrafi słuchać i udziela wyczerpujących informacji. Swą mądrość i wiedzę łączy z wrażliwością i otwartością. Daje prawdziwe narzędzia, za którymi idą realne rozwiązania. Cena wizyty jest przyzwoita, nie naciąga. Jestem bardzo zadowolona i ogromnie wdzięczna za wsparcie, które od Pani Ady otrzymałam. Zdecydowanie polecam!
• Centrum Zdrowego Życia • problemy zdrowotne •
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
mam problem z 17 letnia wnuczka najprawdopodobniej uzaleznionej od gier komputerowych , traci poczucie czasu jest chora na cukrzyce gdy zaczna grac nie pamieta o pomiarach cukru .Po zablokowaniu dostepu do internetu ma zmienne nastroje i staje sie agresywna nie chce wychodzic ani spotykac sie z rówiesnikami nie chce sie zgodzic na wizyte u lekarza zreszta nie wiem do jakiego? Jak jej pomoc
Witam, bardzo dobrze, że zareagowała Pani widząc problem wnuczki. Ograniczenie dostępu do internetu i komputera to jeden z kroków, które warto w takiej sytuacji rozważyć, natomiast jest to dopiero początek drogi. Zalecałabym, aby udała się Pani na wizytę do poradni / ośrodka terapeutycznego i porozmawiała ze specjalistą terapii uzależnień. Podczas tego typu konsultacji będzie mogła Pani ustalić, w jakim zakresie jest Pani w stanie pomóc wnuczce i jakie działania podjąć, żeby były one rzeczywiście pomocne. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Adriana Sokołowska-Ostapko?Adriana Sokołowska-Ostapko to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Adriana Sokołowska-Ostapko oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja terapeutyczna, psychoedukacja, psychoterapia grupowa, konsultacja online.
-
Gdzie Adriana Sokołowska-Ostapko ma swój gabinet?Adriana Sokołowska-Ostapko przyjmuje pod adresem:
- ul. Jedności 19/2 Zielona Góra
-
Czy Adriana Sokołowska-Ostapko przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Adriana Sokołowska-Ostapko nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Adriana Sokołowska-Ostapko akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Adriana Sokołowska-Ostapko to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Adriana Sokołowska-Ostapko?Języki, których używa Adriana Sokołowska-Ostapko to angielski.
-
Jak Adriana Sokołowska-Ostapko umawia wizyty?Pod tym adresem Adriana Sokołowska-Ostapko nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Adriana Sokołowska-Ostapko?Adriana Sokołowska-Ostapko udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Adriana Sokołowska-Ostapko?Adriana Sokołowska-Ostapko nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.