Adres

Roosevelta 4/4, Jeżyce, Poznań
Centrum Psychoterapii ALTEA (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych
Gotówka
61 628.....

Psychoterapia grupowa • 100 zł

Badania psychologiczne • od 150 zł

Psychoterapia indywidualna • 100 zł +13 więcej

Konsultacja psychologiczna • od 100 zł

Psychoterapia par i małżeństw • 150 zł

Konsultacje wstępne do grupy • 100 zł

Pokaż więcej usług

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem magistrem psychologii, psychoterapeutą, socjoterapeutą i trenerem Prowadzę w gabinecie: - psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dor...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • zaburzenia lękowe
  • zaburzenia osobowości
  • ból emocjonalny
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Uniwersytet A. Mickiewicza - kierunek: Psychologia (Poznań, 2011r.)
  • Uniwersytet K. Wielkiego - kierunek: Pedagogika (Bydgoszcz, 2009r.)
  • 4-letnia "Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym"
Zobacz więcej


Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
16 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
D
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA konsultacja psychologiczna

W gabinecie psychologicznym otrzymałam fachową i rzetelna pomoc. Wyniosłam z wizyty same pozytywy. Polecam.


H
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA konsultacja psychologiczna

Podczas pierwszej wizyty spotkałem się z profesjonalnym podejściem do pacjenta. Otrzymałem rzetelną pomoc w rozwiązaniu problemów już po godzinie rozmowy. Specjalista na prawdę godny polecenia.


Z
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA Sesja indywidualna

Zupełny brak empatii. Już od samego wejścia, zestresowana i w nowej sytuacji (jak zapewne każdy podczas pierwszej wizyty u psychologa czy terapeuty) zostałam powitana odburknięciem "dzień dobry". Później otrzymałam zupełną ciszę, nie wiedziałam jak się w niej odnaleźć. Odnosiłam wrażenie, że Pan Adam jest niezainteresowany i zupełnie nie rozumie mojego problemu. Nie poczynił żadnych notatek, nie wiedział nawet jak mam na imię, zatem trudno mi sobie wyobrazić kolejne sesje. Wyszłam w dużo gorszym samopoczuciu. Przez całą sesję czułam się oceniana, zadawane pytania miały w sobie ziarno ignorancji. Niestety liczyłam na dużo więcej i zawiodłam się. Nie polecam!

mgr Adam Zajączkowski

Może była Pani u psycholog, który robi notatki. Ja ich nie robię notatek - wolę wsłuchiwać się w to, co mówi pacjent. Poza tym na koniec sesji spytała Pani czy przyjmuję płatność kartą podczas, gdy na stronie jest wyraźnie napisane, że płatność jest gotówką. Wyszła, więc Pani po sesji do bankomatu i już nie wróciła. Proszę, więc nie oceniać sesji za którą nawet nie raczyła Pani zapłacić.
Z poważaniem.
Adam Zajączkowski


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA sesja indywidualna

Jest wysokiej klasy profesjonalistą. Zdobył moje zaufanie i bardzo mi pomógł. Polecam go wszystkim, na których mi zależy.


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA poradnictwo psychologiczne

Bardzo dobry specjalista. Byłem już u wielu psychologów, jednak Pan Adam był z nich najlepszy. Polecam każdemu, kto potrzebuje terapii,porady. Bardzo dobry specjalista.


D
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA Sesja indywidualna

Jestem w trakcie terapii. Z każdą kolejną wizytą czuję, że mam coraz więcej do opowiedzenia. Pan Adam jest profesjonalny, delikatny i pozwala mi się czuć swobodnie. Przede mną jeszcze długa droga, ale wiem że jestem w dobrych rękach.


L
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Chodzę na terapię od ponad pół roku i na początku nie wierzyłem w jej efekty. Na co dzień jestem człowiekiem dość skrytym i nie lubię mówić o sobie, jednak atmosfera stworzona przez Pana Adama pomogła mi się otworzyć, porozmawiać o moich problemach i czuje, że naprawdę jest lepiej. Doceniam też Pana Adama za wnikliwość i zainteresowanie jakie okazuje podczas spotkań.


Użytkownik zweryfikowany

Jeszcze nie zakończyłam terapii, ale na dzień dzisiejszy jestem bardzo zadowolona, ponieważ Pan Adam Zajączkowski naprowadza mnie i pomaga zwrócić uwagę na pewne istotne rzeczy, na które wcześniej nie zwracałam uwagi. Nie zawsze jest mi łatwo rozmawiać o pewnych rzeczach, ale mimo wszystko widzę sens terapii i chcę ją dalej kontynuować.

Marta N.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Ciężko oceniać efekt, bo moja terapia jeszcze się nie zakończyła. Nie mniej jednak do tego czasu jestem zadowolony, gdyż wraz z terapeutą odkrywam powoli te wszystkie rzeczy, które ukrywałem nie chcąc ich widzieć ani czuć. A to pozwala nabrać dystansu.


A
Użytkownik zweryfikowany

Terapeuta bardzo pomocny i uważnie słuchający. Godny polecenia każdemu, kto szuka terapii na której można się otworzyć.


Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

od 100 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

od 100 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Psychoterapia indywidualna

100 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

100 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Psychoterapia młodzieży

od 120 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

od 120 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Diagnoza psychologiczna

od 150 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

od 150 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Szkolenia i treningi

od 500 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

od 500 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Badania psychologiczne

od 150 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

od 150 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Trening interpersonalny

od 300 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

od 300 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Sesja indywidualna

100 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

100 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Opinie psychologiczne

od 150 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

od 150 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Test inteligencji

od 220 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

od 220 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Sesja indywidualna (sobota)

120 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

120 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Psychoterapia par (sobota)

180 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

180 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Psychoterapia młodzieży (sobota)

150 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

150 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Psychoterapia par i małżeństw

150 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

150 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Konsultacje wstępne do grupy

100 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

100 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA


Psychoterapia grupowa

100 zł


Roosevelta 4/4, Poznań

100 zł

Centrum Psychoterapii ALTEA

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
16 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
D
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA konsultacja psychologiczna

W gabinecie psychologicznym otrzymałam fachową i rzetelna pomoc. Wyniosłam z wizyty same pozytywy. Polecam.


H
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA konsultacja psychologiczna

Podczas pierwszej wizyty spotkałem się z profesjonalnym podejściem do pacjenta. Otrzymałem rzetelną pomoc w rozwiązaniu problemów już po godzinie rozmowy. Specjalista na prawdę godny polecenia.


Z
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA Sesja indywidualna

Zupełny brak empatii. Już od samego wejścia, zestresowana i w nowej sytuacji (jak zapewne każdy podczas pierwszej wizyty u psychologa czy terapeuty) zostałam powitana odburknięciem "dzień dobry". Później otrzymałam zupełną ciszę, nie wiedziałam jak się w niej odnaleźć. Odnosiłam wrażenie, że Pan Adam jest niezainteresowany i zupełnie nie rozumie mojego problemu. Nie poczynił żadnych notatek, nie wiedział nawet jak mam na imię, zatem trudno mi sobie wyobrazić kolejne sesje. Wyszłam w dużo gorszym samopoczuciu. Przez całą sesję czułam się oceniana, zadawane pytania miały w sobie ziarno ignorancji. Niestety liczyłam na dużo więcej i zawiodłam się. Nie polecam!

mgr Adam Zajączkowski

Może była Pani u psycholog, który robi notatki. Ja ich nie robię notatek - wolę wsłuchiwać się w to, co mówi pacjent. Poza tym na koniec sesji spytała Pani czy przyjmuję płatność kartą podczas, gdy na stronie jest wyraźnie napisane, że płatność jest gotówką. Wyszła, więc Pani po sesji do bankomatu i już nie wróciła. Proszę, więc nie oceniać sesji za którą nawet nie raczyła Pani zapłacić.
Z poważaniem.
Adam Zajączkowski


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA sesja indywidualna

Jest wysokiej klasy profesjonalistą. Zdobył moje zaufanie i bardzo mi pomógł. Polecam go wszystkim, na których mi zależy.


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA poradnictwo psychologiczne

Bardzo dobry specjalista. Byłem już u wielu psychologów, jednak Pan Adam był z nich najlepszy. Polecam każdemu, kto potrzebuje terapii,porady. Bardzo dobry specjalista.


D
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Psychoterapii ALTEA Sesja indywidualna

Jestem w trakcie terapii. Z każdą kolejną wizytą czuję, że mam coraz więcej do opowiedzenia. Pan Adam jest profesjonalny, delikatny i pozwala mi się czuć swobodnie. Przede mną jeszcze długa droga, ale wiem że jestem w dobrych rękach.


L
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Chodzę na terapię od ponad pół roku i na początku nie wierzyłem w jej efekty. Na co dzień jestem człowiekiem dość skrytym i nie lubię mówić o sobie, jednak atmosfera stworzona przez Pana Adama pomogła mi się otworzyć, porozmawiać o moich problemach i czuje, że naprawdę jest lepiej. Doceniam też Pana Adama za wnikliwość i zainteresowanie jakie okazuje podczas spotkań.


Użytkownik zweryfikowany

Jeszcze nie zakończyłam terapii, ale na dzień dzisiejszy jestem bardzo zadowolona, ponieważ Pan Adam Zajączkowski naprowadza mnie i pomaga zwrócić uwagę na pewne istotne rzeczy, na które wcześniej nie zwracałam uwagi. Nie zawsze jest mi łatwo rozmawiać o pewnych rzeczach, ale mimo wszystko widzę sens terapii i chcę ją dalej kontynuować.

Marta N.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Ciężko oceniać efekt, bo moja terapia jeszcze się nie zakończyła. Nie mniej jednak do tego czasu jestem zadowolony, gdyż wraz z terapeutą odkrywam powoli te wszystkie rzeczy, które ukrywałem nie chcąc ich widzieć ani czuć. A to pozwala nabrać dystansu.


A
Użytkownik zweryfikowany

Terapeuta bardzo pomocny i uważnie słuchający. Godny polecenia każdemu, kto szuka terapii na której można się otworzyć.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

39 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Czy Sedam to lek antydepresyjny czy tylko przeciwlekowy?

    Dzień dobry,

    Sedam (bromazepam) jest lekiem przeciwlękowym i nasennym o działaniu ok. 10 godzin. Nie jest antydepresantem i nie powinien być jako taki stosowany, ponieważ leki przeciwdepresyjne stosuje w reguły przez dłuższy okres czasu. Natomiast Sedam ze względu na silne właściwości uzależniające nie powinien być stosowany dłużej, niż kilka tygodni. Po tym czasie może rozwinąć się uzależnienie fizyczne i psychiczne, które jest bardzo nieprzyjemne w skutkach.

    Z poważaniem.
    Adam Zajączkowski

    mgr Adam Zajączkowski

  • Jakie znacie sposoby, żeby pokochać daną czynność lub dziedzinę? Znam warunkowanie instrumentalne ze wzmocnieniem pozytywnym - więc wystarczy po prostu dobrze się czuć w trakcie (reguła Hebba) i po tej czynności.
    Ale zastanawia mnie jedna rzecz - czy w trakcie wykonywania tej czynności należy stopniować pozytywne emocje czy zacząć ją wykonywać od najbardziej przyjemnej części? Na przykład kiedy jem posiłek składający się z kilku potraw to zawsze zaczynam od tej najmniej smacznej bo wiem, gdybym zaczął od tej najsmaczniejszej to pozostałe zaczęłyby mniej smakować w porównaniu. Ale chyba jeszcze istnieją mechanizmy "pierwszego wejrzenia", że aby rozwinąć pasję trzeba zacząć od czegoś naprawdę fajnego, nawet jeśli potem będą rzeczy nudniejsze.
    A co Wy o tym myślicie: rozpocząć z przytupem czy stopniować warunkowanie?

    Nie mam lub osobiście nie znam ogólnego sposobu jak pokochać daną czynność. Moim zdaniem jest to zbyt skomplikowane, żeby dać taką receptę "krok po kroku". Przykład z jedzeniem: pierwsza potrawa, która jest mniej smaczna , niż pozostałe zostanie zjedzona chętniej, ponieważ jest się pod wpływem głodu, ale jest to pewnie tylko jeden z wielu czynników. W dużym uproszczeniu lubimy czynności, które nam dobrze wychodzą i najlepiej jednocześnie powodują efekt "flow". Jeżeli trzeba wykonywać czynność, której się nie lubii są moim zdaniem 2 wyjścia. 1) nie rób tego 2) postaraj się skontenerować nieprzyjemne emocje związane z daną czynnością lub zwiększ motywację poprzez myślenie o np.: zyskach długofalowych. Nie znam (i nie sądzę, żeby był) ogólny sposób na polubienie obojętnie jakiej czynności "x", której wcześniej się nie znosiło, szczególnie opierając się na prawach czy warunkowania, czy uczenia, czy wzmacniania czy jakichkolwiek poznawczo-behawioralnych.

    Z poważaniem.
    Adam Zajączkowski

    mgr Adam Zajączkowski

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem magistrem psychologii, psychoterapeutą, socjoterapeutą i trenerem Prowadzę w gabinecie: - psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dor...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • zaburzenia lękowe
  • zaburzenia osobowości
  • ból emocjonalny
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Uniwersytet A. Mickiewicza - kierunek: Psychologia (Poznań, 2011r.)
  • Uniwersytet K. Wielkiego - kierunek: Pedagogika (Bydgoszcz, 2009r.)
  • 4-letnia "Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym"
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Psychoterapia


Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (2)

Artykuły (1)