mgr Joanna Klich

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć — od tego jest pierwsze spotkanie.

Jestem psychologiem, dla którego psychologia jest czymś więcej niż zawodem. Wspieram osoby z depresją, lękiem, ADHD, niską samooceną, stresem oraz trudnościami w relacjach.

Prywatnie jestem 37-letnią kobietą na wózku :), dlatego wiem, ile siły może wymagać mierzenie się z tym, czego nie możemy po prostu zmienić.

Masz określony budżet? Plan pracy możemy dopasować do liczby spotkań, które mamy.

O mnie

Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje online w języku polskim. Prywatnie jestem również 37-letnią kobietą na wózku :), dlatego szczególnie bliskie są mi psychologiczne aspekty niepełnosprawności, choroby przewlekłej i mierzenia się z sytuacjami, których sami dla siebie nie wybraliśmy.

Własne doświadczenia nauczyły mnie, jak wiele może kosztować człowieka mierzenie się z trudnymi momentami, utratą motywacji, obniżonym nastrojem czy koniecznością odnalezienia się w zupełnie nowej rzeczywistości. Nauczyły mnie też patrzeć na człowieka szerzej niż tylko przez pryzmat problemu, z którym do mnie przychodzi.

Pomaganie ludziom daje mi ogromne poczucie sensu i było jednym z najważniejszych powodów, dla których wybrałam psychologię. Dostępność pomocy psychologicznej jest dla mnie ważna — dlatego zdarza mi się również angażować w bezpłatne formy wsparcia dla osób, które znalazły się w szczególnie trudnej sytuacji. 

W swojej pracy stawiam na empatię, uważność, autentyczność i brak oceniania. Chcę, żeby osoba po drugiej stronie nie czuła się jak „kolejny przypadek”, ale jak człowiek, którego historia naprawdę ma znaczenie.

Z czym możesz się do mnie zgłosić?

• doświadczasz depresji, obniżonego nastroju lub utraty motywacji,

• zmagasz się z lękiem, przewlekłym stresem lub ciągłym napięciem,

• nadmiernie analizujesz sytuacje, rozmowy i relacje,

• trudno Ci odpuścić, przestać się zamartwiać lub „wyłączyć” myśli,

• przechodzisz przez kryzys w związku, rozstanie lub inną trudną sytuację życiową,

• doświadczasz lęku przed odrzuceniem, samotności albo niskiego poczucia własnej wartości,

• masz ADHD lub trudności z koncentracją, organizacją i codziennym funkcjonowaniem,

• doświadczasz przeciążenia emocjonalnego, zmęczenia psychicznego albo problemów ze snem,

• zmagasz się z psychologicznymi konsekwencjami choroby przewlekłej lub niepełnosprawności.

Jak pracuję?

Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której możesz mówić otwarcie również o rzeczach trudnych, wstydliwych czy takich, o których trudno powiedzieć komuś bliskiemu. Bez oceniania i bez sztucznego dystansu.

Podczas konsultacji nie chcę ograniczać się wyłącznie do wysłuchania problemu. Wspólnie przyglądamy się temu, co może stać za Twoimi emocjami, sposobem myślenia i powtarzającymi się schematami, a następnie szukamy rozwiązań możliwych do zastosowania w Twoim codziennym życiu.

Nie zakładam, że jedna metoda będzie odpowiednia dla każdego. Jeżeli w ramach swojego pakietu masz ograniczoną liczbę bezpłatnych konsultacji, uwzględnimy to od początku i dopasujemy plan pracy do czasu, którym dysponujemy.

Dodatkowe szkolenia ostatnich 5 latach:

• Counselling Level 2 – NCFE CACHE, Newcastle-upon-Tyne, Wielka Brytania (2025-2026)

• “Jak pracować z pacjentami wychowanymi w rodzinach, w których był problem uzależnienia”, Szkoła Psychoterapii Dialog, 07/2025.

• “Budowanie profesjonalnej relacji z pacjentem”, Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksuologii Senso, 04/2024

• “Profilaktyka zachowań ryzykownych wśród młodzieży”, Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksuologii Senso, 09/2023.

• “Diagnoza psychologiczna i uzależnienia”, Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksuologii Senso, 07/2023.

• “Jak zbudować poczucie własnej wartości”, Centrum Psychoterapii i Coachingu Synergia, 07/2023.

• „Interwencja kryzysowa wobec pacjenta, który chce odebrać sobie życie”, Szkoła Psychoterapii Dialog, 11/2022.

Więcej informacji o mnie i mojej pracy znajdziesz na: www.joannaklich.com