Psychoedukacja specjaliści w Pruszkowie

  • Małgorzata Wójcik - psychiatra Warszawa

    lek. Małgorzata Wójcik

    psychiatra

    • Wiosny Ludów 69, Warszawa

      ViaMed Przychodnia Ursus

    Pierwsza moja wizyta u Pani doktor Małgorzaty Wójcik i jestem bardzo zadowolona profesjonalne rofesjonalne podejście do pacjenta. Bardzo polecam …więcej
  • Victor Savosh - psycholog Pruszków

    mgr Victor Savosh

    psycholog, psychoterapeuta, terapeuta

    • Targowa 2a/68, Pruszków

      Centrum Psychoterapii Profilaktyki Zdrowia Calm Mind

    Moja terapia u Pana Victora trwała 13 miesięcy. Był to dla mnie bardzo ważny i trudny udny czas. Zaczynając miałam wiele oczekiwań co do rezultatów terapii: chciałam być super-człowiekiem który panuje nad swoim życiem, nie chciałam czuć trudnych emocji, chciałam akceptować siebie choć to było dla mnie pojęcie abstrakcyjne. Uważałam, że to inni są winni mojego złego stanu. Byłam pełna frustracji, napięcia, niezadowolenia ze swojego życia i relacji z ludźmi - zwłaszcza najbliższymi. Czułam nieadekwatny wstyd który uniemożliwiał mi bycie otwartą na terapii. Pamiętam jak walczyłam ze spazmatycznym płaczem i męczyłam się przez trzy spotkania żeby opowiedzieć o toksycznej relacji z matką. Myślałam o sobie w najgorszych słowach. Pan Victor zawsze był zawsze cierpliwy i powoli uświadamiałam sobie źródło swoich problemów. Na początku terapii pojawił się we mnie gniew, który przeniosłam na Pana Victora. (Nieświadoma że to był wyparty gniew na matkę). Męczyłam się z tym kilka miesięcy. Gniew przerodził się w uczucie beznadziei i depresję. Teraz wiem, że powinno się na terapii mówić o swojej złości, gniewie - jest przestrzeń na wypowiedzenie wszystkich swoich uczuć nawet najbardziej trudnych, wstydliwych nawet jeżeli dotyczą osoby terapeuty (zwłaszcza takich). Zachęcam do tego, gdyż pomaga to w budowaniu relacji z terapeutą. Im bardziej się zaryzykuje wchodząc w swoje lęki, wstyd tym lepiej i skuteczniej pójdzie terapia. Zaczynając terapię myślałam, że Pan Victor będzie bardziej dyrektywny - teraz wiem że dużo pracy jest po stronie pacjenta, bo to co przeżyjemy i odkryjemy na terapii powoduje trwalsze zmiany. Na terapii przepracowałam przeszłość, negatywne wzorce i schematy zachowań, chęć ciągłego kontrolowania mojego i innych życia. Terapia była dla mnie bardzo trudna, momentami miałam dość chciałam przerwać. Miałam myśli że u innego terapeuty byłoby mi łatwiej, a zaraz potem myślałam ze może byłoby łatwiej ale nie byłoby takie skuteczne (!). Teraz wiem że dobra, skuteczna terapia jest trudna wymaga uświadomienia sobie najbardziej skrywanych emocji i wyrażenie ich. Pan Victor podczas terapii dał mi przestrzeń na wyrażenie siebie, moich najbardziej skrywanych uczuć i możliwość zobaczenia ich w bezpieczniej, ciepłej, życzliwej atmosferze. Myślę, że Pan Victor miał duży udział w przełamywaniu mojego oporu podczas terapii swoim stanowczym zachowaniem. Podczas terapii czułam się poważnie traktowana. Nauczyłam się rozpoznawać i nie poddawać negatywnym śladom z przeszłości. Nie mam juz chęci kontrolowania innych. Akceptacja i dbanie o siebie jest dla mnie czymś naturalnym. Nie mam w sobie frustracji i napięcia . W chwilach trudnych emocji nie zaprzeczam im tylko zauważam i przeżywam - bez użalania się nad sobą jak kiedyś. Teraz widzę, że odnalazłam siebie swoją delikatność, kobiecość, myślę z troską o sobie, w trudnych chwilach pocieszam się a nie dokładam sobie cierpień (jak kiedyś). Akceptuję osoby, które są w moim najbliższym otoczeniu i buduję z nimi satysfakcjonujące relacje pełne bliskości, miłości, wyrozumiałości. Inaczej reaguję na osoby które wcześniej mnie irytowały, teraz mogę z nimi rozmawiać. Żyję teraz bardziej świadomie, podejmuję decyzje i biorę za nie odpowiedzialność. Stawiam sobie cele w życiu i dążę do ich realizacji. Dbam o swój rozwój. Wyrażam siebie. Staram się innym stawiać granice. Choć niewiele sytuacji w moim życiu się zmieniło i pojawiają się trudności to mogę powiedzieć: Jestem szczęśliwa . Miejsce w którym jestem teraz w życiu jest najwłaściwsze. Czuję radość. Pan Victor posiada dużą wiedzę którą potrafi użyć w praktyce. Jest wrażliwy, spokojny, uważny na to co dzieje się z pacjentem, zawsze życzliwy i po stronie pacjenta, etyczny. Ma intuicję i wyobrażenie co do stanu pacjenta, które zawsze jest trafne. Terapia u Pana Victora daje do myślenia, porusza takie uczucia, emocje, motywacje o których chciałoby się zapomnieć. Na własnym przykładzie wiem, że to jest konieczne żeby odzyskać równowagę psychiczną i zdrowie. Dla Pana Victora "nie ma beznadziejnych sytuacji tylko ludzie którzy stali się bezradni wobec nich" (cyt. prof. A Kamiński). Jeszcze raz dziękuję Panie Victorze za szansę i nadzieję na lepsze życie. Życzę "dobrych " pacjentów i "dobrych" terapii". Pozdrawiam serdecznie :) …więcej
    psychoedukacja 120 zł

    Najbliższy termin:

    Pokaż kalendarz
  • Anna Biernacka - psycholog Warszawa

    mgr Anna Biernacka

    psycholog, psychoterapeuta, terapeuta

    • Piskorska 1b, Warszawa

      AbcPsyche Ursus

    konsultacja psychologiczna 120 zł

    Najbliższy termin:

    Pokaż kalendarz
  • Nina Krasny - psycholog Podkowa Leśna

    mgr Nina Krasny

    psycholog, terapeuta

    • Brwinowska 8 lok 1, Podkowa Leśna

      In Harmony Center Nina Krasny

    psychoedukacja od 120 zł

    Najbliższy termin:

    Pokaż kalendarz
  • Katarzyna Ładniak-Grońska - psycholog Warszawa

    mgr Katarzyna Ładniak-Grońska

    psycholog, terapeuta, diagnostyk

    • Edwarda Habicha 20, Warszawa

      AlmaMedic

    Pani Doktor z pełnym profesjonalizmem podeszła do problemu. Pomogła zidentyfikować ć przyczyny problemów i poszukać właściwych rozwiązań. …więcej
    psychoedukacja 150 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Ewelina Mastalerz - psycholog Warszawa

    mgr Ewelina Mastalerz

    psycholog, psychoterapeuta, terapeuta

    • Brwinów

      Gabinet psychoterapeutyczny Ewelina Mastalerz

    Dziękuję za pomoc Pani Ewelinie. Odpowiedziała bardzo dokładnie na zadane przeze mnie pytania, pokazała z jakim kierunku mam iść. Z chęcią skorzystam z kolejnych konsultacji. …więcej

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Wioletta Janczara - psycholog Warszawa

    mgr Wioletta Janczara

    psycholog, psycholog dziecięcy

    • Wspólna 61, Warszawa

      Gabinet Diagnozy i Terapii Neuropsychologicznej Neurospero

    psychoedukacja od 120 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Anna Marchlik - psycholog Warszawa

    mgr Anna Marchlik

    psycholog, psychoterapeuta, terapeuta

    • Drzymały 18 m 24, Dobra Przestrzeń - Psychoterpia, Ruch, Rozwój, Warszawa

      Anna Marchlik

    psychoedukacja 140 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Małgorzata Bochińska - psycholog Warszawa

    mgr Małgorzata Bochińska

    psycholog, psychoterapeuta

    • Drzymały 18/24, Warszawa

      Dobra Przestrzeń

    konsultacja psychologiczna od 140 zł

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
  • Konrad Oloś - psycholog Nadarzyn

    mgr Konrad Oloś

    psycholog, seksuolog

    • Aleja Wojska Polskiego 34, Pruszków

      Szkoła Podstawowa nr 3 w Pruszkowie

    Brak kalendarza

    Zobacz profil
Wyświetl lekarzy bez włączonego kalendarza online ()