Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pacjentów umawiających się po raz pierwszy proszę o wybranie z kalendarza "pierwszej konsultacji" (pierwszorazowa wizyta jest dłuższa, jeżeli nie wyskakuje opcja wizyty pierwszorazowej, to oznacza, że nie ma możliwości zrealizowania dłuższej wizyty o wybranej godzinie, proszę wtedy poszukać innego terminu). Proszę o zwrócenie uwagi na wybrane miejsce konsultacji: stacjonarnie we Wrocławiu lub online.

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem.

Pomagam osobom z trudnością z redukcją masy ciała, a także insulinoopornością, PCOS, hashimoto i innymi chorobami, odzyskać kontrolę nad jedzeniem bez restrykcyjnych diet i efektu jojo.

W pracy łączę wiedzę medyczną z psychodietetyką, dzięki czemu wspieram nie tylko zmianę jadłospisu, ale także trwałą zmianę nawyków. Pomagam osobom, które mają trudność z regularnością, zajadaniem stresu, poczuciem utraty kontroli nad jedzeniem oraz wieloma nieudanymi próbami odchudzania. Towarzysze w procesie poprawy relacji z jedzeniem w zaburzeniach odżywiania o różnym podłożu. 

Podczas współpracy stawiam na indywidualne podejście, realne cele i rozwiązania dopasowane do codziennego życia, subiektywnych możliwości i osobistych preferencji żywieniowych. Bez oceniania, bez presji, krok po kroku.

Prowadzę również nastolatków i starsze dzieci 10+.

Stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i konferencjach oraz śledząc nowe trendy w dietetyce. Prywatnie cenię aktywny styl życia, ruch i dobrą kuchnię, dlatego wiem, jak ważne są nawyki, które da się utrzymać na co dzień.

Na pierwszą wizytę dobrze jest przynieść wyniki badań krwi (morfologia, lipidogram, glukoza oraz inne, jakie Państwo posiadają) oraz podstawowych badań moczu. Nie jest to niezbędne, ale będzie pomocne.

więcej O mnie

Podejście do żywienia

Moje podejście do zmiany opiera się na przekonaniu, że problem rzadko wynika z braku wiedzy o zdrowym odżywianiu. Najczęściej trudność pojawia się wtedy, gdy jedzenie zaczyna pełnić funkcję regulowania emocji, redukowania stresu lub sposobu radzenia sobie z napięciem.

Dlatego podczas współpracy nie skupiam się wyłącznie na tym, co znajduje się na talerzu. Wspólnie przyglądamy się nawykom, przekonaniom i schematom związanym z jedzeniem. Łączę wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki, pomagając wprowadzać zmiany, które są skuteczne, ale jednocześnie możliwe do utrzymania na co dzień.

Nie wierzę w rygorystyczne diety i listy zakazanych produktów. Wierzę w elastyczność, indywidualne podejście i budowanie relacji z jedzeniem opartej na świadomości swoich emocji i potrzeb. Pomagam odzyskać poczucie sprawczości oraz znaleźć osobiste strategie, które będą prowadzić do osiągnięcia swobody w relacji z jedzeniem.

Moim zadaniem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do zmiany – w tempie dostosowanym do potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji życiowej pacjenta.

więcej a11y_sr_treatment_approach

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Obesitologia
  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    230 zł

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 180 zł

  • Psychodietetyka

    230 zł

  • Konsultacja online (kolejna)

    180 zł

  • Konsultacja online

    230 zł

Adresy (3)

Urszula Banaszek

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik
  • Karta płatnicza

Telefon

71 738...
Urszula Banaszek
Osteo Cordis

Świeradowska 9, Krzyki, 50-559 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Gotówka

Telefon

71 738...
Osteo Cordis
Osteo Cordis

Świeradowska 9, Krzyki, 50-559 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

119 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    Eliza Muszalska

    Chciałabym z całego serca polecić Panią Ulę, która kompleksowo pomagała mi w walce z zaburzeniami odżywiania. Wizyty odbywały się w atmosferze pełnej zrozumienia i empatii. Bardzo dziękuję za udostępnione narzędzia do radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana.

     • Osteo Cordis Analiza składu ciała  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Bardzo dziękuję Pani Elizo i jestem wdzięczna, że mogłam Pani towarzyszyć w procesie zmiany.


  • A

    Angelika

    Pani Urszula ma czujne ucho na wszystko co się mówi i potrafi fajnie pokierować rozmowę. Jest empatyczna, ma dużą wiedzę i doświadczenie. Polecam

     • Konsultacje online Konsultacja psychodietetyczna  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Dziękuję bardzo Pani Angeliko, cieszę się, że czuję się Pani zauważona i słuchana.


  • M

    Magdalena G.

    Nie wiem, jak ona to robi, ale po każdej wizycie wychodzę z gabinetu z lepszym humorem… i mniejszą ochotą na wyrzuty sumienia.

    Pani Urszula ma niesamowity dar odczarowywania jedzenia. Zamiast list zakazów i straszenia, uczy normalności, spokoju i zdrowego podejścia. Nagle okazuje się, że posiłki mogą być po prostu posiłkami, a nie tematem do wielogodzinnych analiz.

    Jest niezwykle ciepłą, empatyczną i jednocześnie konkretną specjalistką. Potrafi zmienić sposób myślenia tak subtelnie, że człowiek nawet nie zauważa, kiedy zaczyna patrzeć na jedzenie i na siebie z większą życzliwością.

    Gdyby wszyscy specjaliści mieli takie podejście, świat byłby zdecydowanie zdrowszym miejscem. Polecam z całego serca – czasem jedna rozmowa z panią Urszulą potrafi zrobić więcej niż sto postanowień “od poniedziałku”.

     • Konsultacje online psychodietetyka  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Bardzo dziękuję i ogromnie się cieszę, że dzięki naszym spotkaniom odzyskuje Pani spokój i stabilizację w relacji z jedzeniem.


  • A

    Anna

    Pełen profesjonalizm, bardzo dobra komunikacja. Świetna wizyta.

     • Osteo Cordis konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Dziękuję, bardzo się cieszę, że wizyta spełniła Pani oczekiwania.


  • K

    Katarzyna

    Pani Urszula to osoba bardzo kompetentna, podchodzi holistycznie do problemu, pokazuje realne rozwiązania. Oprócz tego ma super podejście do dzieci. Polecam

     • Osteo Cordis konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Dziękuję i cieszę się, że konsultacja spełniła Pani oczekiwania, a atmosferę ocenia Pani jako przyjazną dzieciom :)


  • K

    K.W.

    Bardzo polecam Panią Urszulę. Od ośmiu miesięcy uczęszczamy do niej z naszą nastoletnią córką chorującą na zaburzenia odżywiania i jesteśmy bardzo zadowoleni ze współpracy.
    Doceniamy przede wszystkim ogromne zaangażowanie, profesjonalizm oraz wiedzę Pani Urszuli. Każde spotkanie przynosi konkretne wskazówki i cenne porady, które pomagają nam lepiej wspierać córkę w procesie leczenia.
    Najważniejsze jest jednak to, że od samego początku czujemy, że nasza córka jest naprawdę zaopiekowana. Jako rodzice czujemy się dzięki temu bezpiecznie i mamy poczucie, że jesteśmy prowadzeni przez osobę kompetentną.
    Stosujemy się do otrzymywanych wskazówek i widzimy, że przynosi to realne efekty.
    Z pełnym przekonaniem polecam Panią Urszulę wszystkim rodzicom, którzy szukają wsparcia dla swojego dziecka w obszarze zaburzeń odżywiania.

     • Osteo Cordis psychodietetyk dla nastolatków  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Pięknie dziękuję! Czuję ogromną radość, że nasza współpraca przynosi Państwu korzyści. Jest dla mnie niezwykle cenne, że mają Państwo poczucie objęcia dobrą opieką.


  • O

    Olha

    I Z zaangażowaniem i profesjonalnie- jesteśmy zadowoleni

     • Osteo Cordis konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Dziękuję i cieszę się, że wizyta spełniła Pani oczekiwania.


  • M

    Marta

    Współpraca z Panią Urszulą jest bardzo skuteczna i prowadzona w miłej atmosferze. Potrafi spojrzeć na problem z innej perspektywy i dobrać odpowiednie kroki do indywidualnych możliwości. Polecam!

     • Osteo Cordis Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Dziękuję i bardzo się cieszę, że nasza współpraca pozwoliła Pani poszerzyć perspektywę :)


  • M

    Marcin

    Było wszystko OK. Oczekiwania spełnione. Pani mgr wytłumaczyła wątpliwosci

     • Osteo Cordis Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Dziękuję i cieszę się, że wizyta spełniła Pana oczekiwania.


  • R

    Rafał

    Jestem bardzo zadowolony z wizyt u Pani Urszuli. To profesjonalistka, która pomogła mi zrozumieć i przede wszystkim obalić wiele błędów oraz mitów żywieniowych, w których dotąd tkwiłem i podpowiedziała mi wiele istotnych kwestii w relacji z jedzeniem w jakich tkwiłem, bądź ignorowałem. Przez cały czas czułem ogromne wsparcie. Pani Urszula poświęcała każdą minutę spotkania, rzetelnie pochylając się nad moimi problemami. Szczerze polecam każdemu, kto szuka merytorycznej pomocy w świetnej atmosferze.

     • Osteo Cordis Konsultacja dietetyczna  • 

    mgr Urszula Banaszek

    Bardzo dziękuję. Niezmiernie się cieszę, że wyciągnął Pan korzyści z naszych spotkań :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry byłem na badaniach i mi wyszło z morfologi: cukier na czczo 110,46 mg/dL cukier po 2 g

Dzień dobry byłem na badaniach i mi wyszło z morfologi:
cukier na czczo 110,46 mg/dL
cukier po 2 godzinach od wypicia glukozy 75 gram 94,20 mg/dL
czy to dobre wyniki czy jest sie czym obawiać ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Urszula Banaszek

Dzień dobry, glukoza na czczo mieści się poza normą referencyjną (<100). Wynik w granicach od 100 do125 oznacza stan przedcukrzycowy, >125-cukrzycę. Jednakże zawsze przy nieprawidłowym wyniku dobrze jest powtórzyć badanie. W tym przypadku tylko na czczo. Niepokojący też jest spadek poziomu glukozy po 2h poniżej poziomu wyjściowego. Sugeruję wizytę u diabetologa. Prawdopodobnie też Pana sposób żywienia będzie wymagał modyfikacji.


Czy jest sens wizyty u dietetyka jeśli obecnie ze względu na godziny pracy nie mam możliwości wprowa

Czy jest sens wizyty u dietetyka jeśli obecnie ze względu na godziny pracy nie mam możliwości wprowadzenia regularnych godzin posiłków (takich samych codziennie) w regularnych odstępach czasu (czasem jest 5h pracy bez przerwy a czasem i 8h)?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Urszula Banaszek

Oczywiście! Wg mnie tym bardziej dobrze jest udać się do dietetyka, który wyedukuje bilansować posiłki i rozkładać w ciągu dnia.
Zapraszam do współpracy :)


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania