Aleja Jana Pawła II 58a, 47-220 Kędzierzyn-Koźle
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
Dowiedz się więcej08/02/2025
Aleja Jana Pawła II 58a, 47-220 Kędzierzyn-Koźle
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
08/02/2025
Skowrońskiego 80/1, 48-200 Prudnik
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
08/02/2025
Pomagam osobom, które próbowały już wielu diet, a teraz chcą schudnąć skutecznie, ale bez głodówek, wyrzeczeń i efektu jo-jo — z poszanowaniem zdrowia i psychiki.
Opieram swoją pracę na dietetyce klinicznej, psychodietetyce oraz regulacji układu nerwowego. Zamiast kolejnej restrykcyjnej diety uczę, jak jeść tak, aby organizm zaczął naturalnie współpracować: stabilizował poziom cukru, zmniejszał napady głodu, poprawiał energię i stopniowo obniżał masę ciała. To podejście jest realne do utrzymania na co dzień i daje trwałe efekty.
Podczas pierwszej konsultacji przeprowadzam szczegółowy wywiad żywieniowy oraz analizę składu ciała. Na tej podstawie omawiam z pacjentem najważniejsze źródła trudności związanych z redukcją masy ciała — takich jak wahania poziomu cukru, napady głodu, zaburzenia regulacji apetytu, stres, problemy ze snem, obniżona energia czy dotychczasowe nawyki żywieniowe. Wyjaśniam, które z tych obszarów najbardziej wpływają na obecne wyzwania i co będzie kluczowe w dalszym procesie.
Prowadzę proces redukcji masy ciała w sposób spokojny i dostosowany do możliwości pacjenta. Pracuję bez oceniania, bez presji i bez narzucania sztywnych zasad, których nie da się utrzymać w codziennym życiu. Każda konsultacja to analiza postępów, omówienie aktualnych trudności oraz wprowadzenie prostych zmian, które realnie ułatwiają dalszą pracę.
Celem jest to, aby pacjent rozumiał, co się dzieje w jego organizmie, wiedział, z czego wynikają jego trudności i potrafił wprowadzać zmiany, które są możliwe do utrzymania na stałe.
im jestem
Jestem dietetykiem klinicznym, psychodietetykiem i trenerem z 17 lenim stażem w pracy z pacjentem.
Doświadczenie
Dietetyka kliniczna
Szpital Kardiologiczny w Białej – (2008)
NZOZ Na Pocztowej (2013–2020)
NZOZ Na Ligonia (2013–2022)
Centrum Dietetyki Klinicznej (od 2013)
Siciak-Med (od 2025)
Praca w kryzysie
Centrum Dietetyki Klinicznej (od 2014)
Szpital – Centrum Terapii Nerwic (2014–2017)
Ośrodek Psychoterapeutyczno-Medyczny OPM-MED (2022–2025)
Centrum Terapii „Dobre Miejsce” (2022–2025)
Nauczycielstwo
Szkoła Policealna ŻAK (2017–2020)
Aktywność fizyczna
Fabryka Formy Tomasz Saska (od 2009)
Synergia Fitness – trener personalny, trener fitness (2010–2011)
Centrum Zdrowia INFINITI (od 2011)
Extreme Fitness (od 2025)
dietetyk
Akceptowana
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
135 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
wszystko w punkt, wyjaśnione po ludzku i przyjazny sposób
Jeśli ktoś się zastanawia, czy się umówić, czy nie do Pana Tomasza? Odpowiem krótko: nie ma się co zastanawiać tylko trzeba się umówić! Pan Tomasz bardzo mi pomógł schudnąć, ustabilizować moje zdrowie! Sytuacja dla mnie była o tyle ciężka, że ja sama nie byłam w stanie schudnąć ani grama przez dwa lata. A Pan Tomasz pomógł mi schudnąć tak, że wyniki badań mi się poprawiły, było widać zmianę gołym okiem! Panie Tomaszu! Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc, cierpliwość, troskę,super efekty! Dziękuję serdecznie!
Wizyta przebiegła bardzo fachowo, dokładnie i rzetelnie, polecam.
Bardzo miły kontakt , Tomek odpowie na każde pytanie , związane z dietą , treningiem . Bardzo profesjonalne podejście i przesympatyczny człowiek .Polecam jak najbardziej
Bardzo zaangażowany specjalista, który widzi nie tylko problem nadmiarowych kilogramów, ale i problemy związane z emocjami. Wrażliwy, kompeteny, konsekwentny. Najlepszy specjalista, z jakim miałam do czynienia.
Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Konsultacja przebiegła w miłej i przyjaznej atmosferze. Nie mogę się doczekać dalszej współpracy i efektów.
Pan Tomek to profesjonalista w pełnym słowa tego znaczeniu. Jestem już po trzech wizytach wszystko mi Pan Tomek bardzo dobrze tlumaczy bardzo wspiera i daje wspaniale rady. Czuje się zaapiekowna w 100 procentach . Jak najbardziej polecam.
Pan bardzo miły, byłam bardzo zestresowana wizytą jednakże wszystko mi na spokojnie wytłumaczył i czułam się komfortowo, bezproblemowo oraz szczegółowe pytania
Konkretna rozmowa na temat choroby i dalszego działania. Miła i przyjazna atmosfera w gabinecie.
Fachowa porada dobry kontakt z pacjentem, duże zaangażowanie.
Centrum Dietetyki, Tomasz Saska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
SICIAK MED
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
SICIAK MED
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: