Masa ciała, neuroprzekaźniki i hormony są ze sobą ściśle powiązane, dlatego w mojej pracy skupiam się na całościowym funkcjonowaniu organizmu, a nie na pojedynczych elementach. Podstawą współpracy jest indywidualnie dobrana strategia żywieniowa, wsparcie psychodietetyczne oraz uproszczenie sposobu odżywiania i codziennej rutyny, z uwzględnieniem regeneracji i rytmu dnia
Każda współpraca prowadzona jest w tempie dostosowanym do aktualnych możliwości, stanu zdrowia i gotowości pacjenta, bez presji, restrykcyjnych schematów i porównań.
Obszary, w których prowadzę pacjentów:
Leczenie żywieniowe nadwagi i otyłości – oparte na wiedzy klinicznej, z uwzględnieniem mechanizmów metabolicznych, hormonalnych i psychologicznych.
Redukcja masy ciała z powodów estetycznych – dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, samopoczucie i relację z jedzeniem, bez skrajnych diet i efektu jo-jo.
Zmiana stylu życia i sposobu odżywiania – dla pacjentów, którzy chcą uporządkować codzienne funkcjonowanie, energię, sen i podejście do jedzenia.
Wsparcie w obszarze niepłodności – dietoterapia i strategia ukierunkowana na równowagę hormonalną, funkcje seksualne oraz płodność.
Dla osób zainteresowanych jeszcze szerszą ofertą oferuję także wsparcie Interdyscyplinarne w ramach współpracy z lekarzami (lekarz rodzinny, obesitolog, diabetolog, endokrynolog, ginekolog) psychoterapeutami i psychologami, fizjoterapeutami, seksuologiem.
Oferta mieszana
Dostępna jest również oferta mieszana, umożliwiająca skorzystanie ze wsparcia w bardziej przystępnej cenie. W tym wariancie opracowaniem strategii żywieniowej zajmują się dietetycy kliniczni współpracujący ze mną, działający na podstawie moich zaleceń oraz ustalonych standardów postępowania.
Proces ten pozostaje objęty moim stałym nadzorem merytorycznym, a dodatkowo pacjent odbywa drugą konsultację wprowadzającą prowadzoną przeze mnie w roli psychodietetyka, której celem jest omówienie strategii, praca nad wdrożeniem zaleceń oraz dostosowanie ich do realiów codziennego życia..
Jako trener personalny dla osób, które chcą lub potrzebują włączyć dodatkową aktywność fizyczną, oferuję także indywidualne wsparcie w planowaniu ruchu.
Serdecznie zapraszam
Moje doświadczenie:
Dietetyka kliniczna
Szpital Kardiologiczny w Białej – (2008)
NZOZ Na Pocztowej (2013–2020)
NZOZ Na Ligonia (2013–2022)
Centrum Dietetyki Klinicznej (od 2013)
Siciak-Med (od 2025)
Praca w kryzysie
Centrum Dietetyki Klinicznej (od 2014)
Szpital – Centrum Terapii Nerwic (2014–2017)
Ośrodek Psychoterapeutyczno-Medyczny OPM-MED (2022–2025)
Centrum Terapii „Dobre Miejsce” (2022–2025)
Nauczycielstwo
Szkoła Policealna ŻAK (2017–2020)
Aktywność fizyczna
Fabryka Formy Tomasz Saska (od 2009)
Synergia Fitness – trener personalny, trener fitness (2010–2011)
Centrum Zdrowia INFINITI (od 2011)
Extreme Fitness (od 2025)
dietetyk
Aleja Jana Pawła II 58a, 47-220 Kędzierzyn-Koźle
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
Dowiedz się więcej08/02/2025
Aleja Jana Pawła II 58a, 47-220 Kędzierzyn-Koźle
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
08/02/2025
Skowrońskiego 80/1, 48-200 Prudnik
Osoby pracujące za granicą, które nie mają możliwości dostosowania się do dostępnych terminów, zapraszam do kontaktu poprzez czat. Istnieje możliwość ustalenia indywidualnego, dogodnego terminu wizyty
08/02/2025
Akceptowana
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
136 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Polecam z całego serca. Pan Tomasz poświęcił mi bardzo dużo czasu. Moja wizyta trwała prawie 2h. Wysłuchał mnie i próbował pomoc. Zaproponował więcej niż musiał. Ma bardzo dobre serce. Polecam serdecznie i życzę każdemu takiego lekarza na swojej drodze. Pozdrawiam
wszystko w punkt, wyjaśnione po ludzku i przyjazny sposób
Jeśli ktoś się zastanawia, czy się umówić, czy nie do Pana Tomasza? Odpowiem krótko: nie ma się co zastanawiać tylko trzeba się umówić! Pan Tomasz bardzo mi pomógł schudnąć, ustabilizować moje zdrowie! Sytuacja dla mnie była o tyle ciężka, że ja sama nie byłam w stanie schudnąć ani grama przez dwa lata. A Pan Tomasz pomógł mi schudnąć tak, że wyniki badań mi się poprawiły, było widać zmianę gołym okiem! Panie Tomaszu! Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc, cierpliwość, troskę,super efekty! Dziękuję serdecznie!
Wizyta przebiegła bardzo fachowo, dokładnie i rzetelnie, polecam.
Bardzo miły kontakt , Tomek odpowie na każde pytanie , związane z dietą , treningiem . Bardzo profesjonalne podejście i przesympatyczny człowiek .Polecam jak najbardziej
Bardzo zaangażowany specjalista, który widzi nie tylko problem nadmiarowych kilogramów, ale i problemy związane z emocjami. Wrażliwy, kompeteny, konsekwentny. Najlepszy specjalista, z jakim miałam do czynienia.
Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Konsultacja przebiegła w miłej i przyjaznej atmosferze. Nie mogę się doczekać dalszej współpracy i efektów.
Pan Tomek to profesjonalista w pełnym słowa tego znaczeniu. Jestem już po trzech wizytach wszystko mi Pan Tomek bardzo dobrze tlumaczy bardzo wspiera i daje wspaniale rady. Czuje się zaapiekowna w 100 procentach . Jak najbardziej polecam.
Pan bardzo miły, byłam bardzo zestresowana wizytą jednakże wszystko mi na spokojnie wytłumaczył i czułam się komfortowo, bezproblemowo oraz szczegółowe pytania
Konkretna rozmowa na temat choroby i dalszego działania. Miła i przyjazna atmosfera w gabinecie.
Centrum Dietetyki, Tomasz Saska
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
SICIAK MED
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
SICIAK MED
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: