Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Sylwia Modrzejewska i jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej i osobowości, a także terapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Ukończyłam szkolenia m.in. z terapii poznawczo-behawioralnej TEAM CBT, Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Pracuję również jako wykładowczyni akademicka – jestem pracownikiem naukowo-dydaktycznym. Moje zainteresowania naukowe koncentrują się wokół odporności psychicznej oraz sposobów radzenia sobie ze stresem.

W gabinecie najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można poczuć się swobodnie – bez ocen, presji czy wstydu, a z pewnością ze zrozumieniem, wsparciem i uważnością.
Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami, lękiem, przeciążeniem, niskim poczuciem własnej wartości, niepewnością, a także z osobami borykającymi się z trudnościami osobowościowymi.

Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i odbudowy sił. Czasem potrzebujemy tylko odrobiny wsparcia i obecności drugiej osoby, aby ten potencjał odnaleźć i uruchomić.

Oferuję wsparcie psychologiczne, diagnozę, testy osobowości oraz psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę naukową łączoną z empatią, szacunkiem i dużą uważnością na potrzeby drugiego człowieka.

Obszary pomocy.

Pracuję z pacjentami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, przeżywającymi napięcie związane ze zmianami życiowymi, również w kryzysie po rozstaniu, stracie, z osobami doświadczającymi poczucia samotności, trudności w relacjach, niskiej samooceny, poczucia pustki, przewlekłego napięcia czy wstydu.

  • zaburzenia nastroju

  • depresja 

  • zaburzenia lękowe

  • zaburzenia adaptacyjne

  • zaburzenia osobowości

DLA KONSULTACJI ONLINE: Tuż przed umówioną konsultacją otrzymają Państw o link do platformy spotkań. Link zostanie wysłany przez WhatsApp i adres @ .

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Diagnoza psychologiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    210 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Interwencja kryzysowa online

    Od 150 zł

  • Konsultacja online (kolejna)

    250 zł

Adresy (2)

Sylwia Modrzejewska
Indywidualna Praktyka Psychologiczna Sylwia Modrzejewska

Świętojańska 81/3, Śródmieście, Gdynia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

58 765...
Sylwia Modrzejewska

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

58 765...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

23 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Skuteczność leczenia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    M.S.

    Polecam z całego serca terapię u Pani Sylwii. Jest świetną specjalistką w swoim fachu, a przy tym niezwykle ciepłą, uważną i empatyczną osobą. Trafiłam do niej w trudnym momencie i dziś, po ponad 6 miesiącach terapii, wiem, że jestem w zupełnie innym miejscu niż wtedy, kiedy zaczynałam. Pomogła mi lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i lęki, a przede wszystkim odzyskać poczucie, że dam sobie radę. Kończę terapię z poczuciem, że zabieram ze sobą coś bardzo ważnego czyli większą siłę, spokój i przekonanie, że potrafię poradzić sobie z tym, co przynosi życie. I chyba właśnie za tę zmianę będę wdzięczna najbardziej. Pani Sylwio, Dziękuję! :)

     • Indywidualna Praktyka Psychologiczna Sylwia Modrzejewska • Psychoterapia  • 

  • J

    Z Panią Sylwią spotkałam się pierwszy raz w tamtym roku, kiedy czułam, że nie jestem w stanie już nawigować swoim życiem .Na moje problemy składała się przeszłość z domu rodzinnego, 10 lat trudnego małżeństwa, rozwodu oraz stresu związanego z wykonywanym zawodem. Podkreślenie tych czynników jest ważne w kontekście życia, które aktualnie, po kilku miesiącach pracy z Panią Sylwią udało mi się zbudować. Nie jest ono idealne, ale istnieje, a ja nauczyłam się nie ignorować siebie, jako człowieka z potrzebami, a do problemów podchodzić ze świadomością, że jestem wystarczająca, by poradzić sobie z nimi, wykorzystując swoje zasoby, których przez wiele lat nie widziałam. Nad dostrzeżeniem mojej wartości, pracowałyśmy nie tylko rozmawiając, ale również wykonując zadania, które pozwoliły mi na zrozumienie schematów, którymi posługuje się podejmując decyzję. Opieka, którą mnie obdarzyła, sprawiła, że zaufanie do jej słów przyszło naturalnie. Myślę, że jedną z ważniejszych obaw, które chciałabym ro

     • Indywidualna Praktyka Psychologiczna Sylwia Modrzejewska • Psychoterapia  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Bardzo dziękuję za te słowa. Nasza wspólna praca była dla mnie naprawdę ważna. Obserwowanie, jak z czasem coraz wyraźniej dostrzega Pani własne potrzeby, zasoby i wartość, a jednocześnie uczy się podejmować decyzje z większym zaufaniem do siebie, było dla mnie niezwykle poruszające. Szczególnie cieszy mnie to, że dziś nie chodzi już tylko o lepsze rozumienie swoich schematów, ale o realną zmianę sposobu, w jaki traktuje Pani siebie i radzi sobie z trudnościami.
    To był dla mnie prawdziwy przywilej móc Pani towarzyszyć w tym procesie. Ogromna część tego, co udało nam się osiągnąć, jest efektem Pani odwagi, zaangażowania i gotowości do mierzenia się również z tym, co nie było łatwe. Bardzo dziękuję za zaufanie, którym obdarzyła mnie Pani przez ten czas. I ogromnie się cieszę z miejsca, do którego udało się Pani dojść.


  • N

    N.

    Każdemu z czystym sercem polecam Sylwię. Na swojej drodze spotkałam wielu psychologów, ale z żadnym jeszcze nie stworzyłam tak spokojnej, bezpiecznej i emocjonalnej przestrzeni do całkowitego otworzenia się. Sylwia cechuje się otwartością, profesjonalizmem, prawdziwością i szczerością. Pomogła mi poukładać wszystko z czym się zmagałam. Dzięki pracy jaką wspólnie wykonałyśmy, zaczęłam nowe życie. Bardzo dobrze wspominam wszystkie nasze spotkania - zarówno te online jak i w gabinecie.
    Dziękuję za wszystko

     • Konsultacja online • terapia online  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Bardzo dziękuję za te słowa. To dla mnie ogromnie poruszające podsumowanie naszej wspólnej pracy. Cieszę się, że mogłam Ci towarzyszyć, wspierać i pomagać porządkować to, co było trudne, ale to Ty wykonałaś tę najważniejszą pracę. Z ogromnym szacunkiem patrzyłam na kolejne zmiany, które wprowadzałaś w swoim życiu, na Twoją konsekwencję, odwagę i coraz większe zaufanie do samej siebie. Przeszłaś naprawdę długą drogę i mam nadzieję, że jesteś z siebie dumna. Dziękuję Ci za zaufanie i za ten wspólny czas.


  • O

    OM

    Z całego serca polecam Panią Sylwię. Podczas spotkań można poczuć się bardzo komfortowo i bezpiecznie. Pani Sylwia jest bardzo empatyczna i potrafi stworzyć atmosferę zaufania. Dzięki terapii widzę u siebie bardzo pozytywne zmiany, które zauważa również moje otoczenie. Jestem bardzo zadowolona i serdecznie polecam

     • Indywidualna Praktyka Psychologiczna Sylwia Modrzejewska • Psychoterapia  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie, które dużo dla mnie znaczą. Ogromnie się cieszę, że nasze spotkania dały Pani poczucie bezpieczeństwa, a przede wszystkim, że dostrzega Pani pozytywne zmiany w swoim życiu. To właśnie one są najważniejsze. Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem.


  • K

    Katarzyna

    Dzięki terapii udało mi się poukładać myśli w głowie, lepiej rozpoznawać swoje emocje, nazywać je i je przeżywać. Moje życie stało się spokojniejsze i po prostu lepsze. Pani Sylwia była dla mnie ogromnym wsparciem na każdym etapie terapii - pełna empatii, zrozumienia i zaangażowania. To osoba, przy której można poczuć się bezpiecznie i swobodnie.

    Z całego serca polecam.

     • Indywidualna Praktyka Psychologiczna Sylwia Modrzejewska • Psychoterapia  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Pani Kasiu, bardzo dziękuję za te słowa, ale przede wszystkim za zaufanie, którym obdarzyła mnie Pani w trakcie terapii. Ogromnie się cieszę, że wspólna praca pomogła Pani lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i obdarzyć siebie uważnością oraz odnaleźć więcej spokoju w codziennym życiu. To wymaga odwagi, zaangażowania i gotowości do przyglądania się sobie z uważnością. Dziękuję, że mogłam towarzyszyć Pani w tej drodze.


  • A

    Agnieszka

    Przemiła Pani, wyrozumiała, cierpliwa, spokojna, nie oceniała mnie i mojej sytuacji. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Mimo stresu i moich chaotycznych myśli nie czułam się źle i nie odczuwałam żadnej presji ani nacisku, czy niepokoju. Naprawdę polecam Panią Sylwie :)

     • Indywidualna Praktyka Psychologiczna Sylwia Modrzejewska • Konsultacja psychologiczna (dorośli)  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogła Pani poczuć się bezpiecznie, wysłuchana i zaopiekowana. To dla mnie bardzo ważne, aby stworzyć przestrzeń bez oceniania i presji, w której można po prostu być sobą. Dziękuję za polecenie i z serdecznością życzę Pani wszystkiego dobrego.


  • K

    KB

    Bardzo przyjemna i rzeczowa wizyta - Pani Sylwia bezpośrednio i kompetentnie przeprowadziła konsultację

     • Indywidualna Praktyka Psychologiczna Sylwia Modrzejewska • Konsultacja psychologiczna  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Bardzo dziękuję za opinię! Cieszę się, że wizyta była jednocześnie przyjemna i merytoryczna. Zależy mi na jasnej, bezpośredniej komunikacji i poczuciu, że rozmowa realnie porządkuje sytuację i przynosi ulgę.


  • A

    Andrzej

    Bardzo profesjonalnie, z humorem ale też dogłębną analizą.

     • Konsultacja online • Konsultacja online (pierwsza wizyta)  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Bardzo dziękuję Andrzej! Wierzę, że można pracować profesjonalnie, a jednocześnie — z uśmiechem tam, gdzie on pomaga i ma swoją leczniczą moc, oraz z uważnością tam, gdzie potrzebne jest zatrzymanie. Analiza jest ważna, ale równie ważne jest poczucie bezpieczeństwa i bycia naprawdę wysłuchanym.


  • K

    Krzyś

    Pani Sylwia jest bardzo zaangażowanym oraz empatycznym specjalista. Pomogła przebrnąć mi przez emocję towarzyszące mi w najtrudniejszych chwili życia. Długo zastanawiałem się czy taka forma terapii może mi w jakikolwiek sposób, byłem bardzo sceptyczny przez swoje wcześniejsze doświadczenia z innymi psychologami. Natomiast bardzo miło się zaskoczyłem. Jestem osobą która raczej skrywa emocję i nie lubi rozmawiać o nich. Natomiast Pani Sylwia dzięki swojemu pogodnemu, pełnego zrozumienia podejścia. Nie tylko pomogła mi się poradzić sobie z emocjami, ale i zmotywowała do tego, żeby częściej o tym rozmawiać i nie ukrywać ich. Polecam serdecznie, nawet jeżeli masz jakieś wątpliwości to warto spróbować - zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne. A w moim przekonaniu Pani Sylwia jest właściwa osoba na właściwym miejscu jeżeli chodzi o pomoc nawet dla osób, które podchodzą sceptycznie do takiej pomocy. Dziękuję:)

     • Indywidualna Praktyka Psychologiczna Sylwia Modrzejewska • Konsultacja psychologiczna  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Bardzo dziękuję za te słowa Panie Krzysztofie. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Panu w tak ważnym i wymagającym etapie życia. Tym bardziej doceniam zaufanie, jakim mnie Pan obdarzył, mimo wcześniejszych trudnych doświadczeń i początkowego sceptycyzmu. To ogromna wartość — móc wspólnie budować przestrzeń, w której rozmowa o emocjach staje się możliwa i wspierająca. Dziękuję za tę otwartość i życzę Panu dużo spokoju, odwagi i dalszego kontaktu ze sobą — na własnych zasadach. Wszystkiego dobrego.


  • K

    KJ

    Pani Sylwia pomogła mi się uporać z depresją, która wystąpiła u mnie po porodzie. Na spotkaniach czułam się wysłuchana i spokojna, Pani Sylwia to bardzo profesjonalna i empatyczna osoba i każdemu polecam tą specjalistkę całym sercem.

     • Konsultacja online • Psychoterapia  • 

    Sylwia Modrzejewska

    Pani Kamilo, bardzo dziękuję Pani za te słowa i zaufanie okazane w tak wrażliwym okresie życia. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Pani w procesie powrotu do równowagi i wewnętrznego spokoju. Każda zmiana, którą Pani wprowadziła, była wynikiem Pani własnej odwagi i zaangażowania. Dziękuję za polecenie i życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania