Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pracuję jako psycholog, terapeutka (w procesie certyfikacji) i prowadzę warsztaty rozwojowe. Ukończyłam Psychologię Kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyłam również szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) I i II stopnia w Warszawie i w tym nurcie prowadzę terapię. Przez wiele lat zawodowo związana byłam z biznesem pracując jako pośredniczka w obrocie nieruchomościami komercyjnymi i zarządzając zespołami w międzynarodowej korporacji. Od lat pracuję również jako psycholog. Wspieram w rozwoju klientów indywidualnych towarzysząc we wprowadzaniu zmian w życiu, w pokonywaniu ograniczeń, rozwiązywaniu problemów i odzyskiwaniu zdrowia. Pracę w nurcie TSR integruję z nurtem Porozumienia bez Przemocy. Ukończyłam studia podyplomowe w Collegium Civitas na kierunku Porozumienie bez Przemocy według Marshalla Rosenberga. Jest to nurt oparty o identyfikowanie uczuć i stojących za nimi potrzeb poprzez empatię. Korzystam również z dorobku naukowego Davida R. Hawkins, który opracował technikę uwalniania emocji. Skończyłam kurs Coachingu Opartego na Empatii i używam narzędzi coachingowych w pracy terapeutycznej.

Poddaję swoją pracę regularnej superwizji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Nie prowadzę terapii w języku angielskim.

Nie prowadzę terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym ani psychodynamicznym.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    230 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    230 zł

Adresy (2)

Sylwia Kulikowska
Gabinet Psychoterapeutyczny

Ul. Grzymalitów 11 lok. 28, Białołęka, 03-141 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Przelew na konto
  • Blik
Sylwia Kulikowska

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik

163 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Pełen profesjonalizm. Wiecej będę mogła napisać bo kolejnych sesjach.

     • Gabinet Psychoterapeutyczny Online Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Ogromnie dziękuję za pozostawienie pozytywnej opinii po sesji. Serdecznie zapraszam na kolejne spotkania :)


  • J

    Od samego początku wykazała się Pani psycholog ogromną empatią i zrozumieniem, dzięki czemu czułam się swobodnie i bezpiecznie podczas rozmowy. Uważnie słuchała, zadawała trafne pytania i szczegółowo analizowała moje problemy, co pokazało jej pełne zaangażowanie.
    Najbardziej doceniam to, że naprawdę chciała pomóc nie było to tylko „odbycie wizyty”, ale szczera chęć wsparcia i znalezienia rozwiązania. Otrzymałam poczucie, że ktoś mnie rozumie i traktuje poważnie. Zdecydowanie polecam tą Panią psycholog każdemu, kto szuka profesjonalnej, empatycznej i zaangażowanej pomocy.

     • Gabinet Psychoterapeutyczny Online Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Przepięknie dziękuję za tyle ciepłych słów. Jest mi bardzo miło, że doceniła Pani moje zaangażowanie i profesjonalizm. Te wartości są dla mnie bardzo ważne i cieszę się, że klienci je dostrzegają. Ogromnie cieszę się też z tego, że odpowiada Pani sposób w jaki daję empatię, ale też szukam rozwiązań. Bardzo dziękuję, że znalazła Pani czas, żeby się podzielić swoimi refleksjami po spotkaniu :)


  • E

    Pani Sylwia konsekwentnie wykazuje wysoki poziom profesjonalizmu we wszystkich aspektach swojej pracy. Jej duże doświadczenie jest widoczne w sposobie, w jaki podchodzi do złożonych sytuacji — ze spokojem, jasnością i trafną oceną sytuacji. Komunikuje się skutecznie, dbając o to, aby inni czuli się wysłuchani, szanowani i wspierani.

    Na szczególne wyróżnienie zasługuje jej empatia. Poświęca czas na zrozumienie różnych perspektyw i reaguje w sposób przemyślany oraz pełen zrozumienia, co buduje zaufanie i sprzyja tworzeniu pozytywnych relacji zawodowych.

    Jest również osobą bardzo rzetelną i proaktywną — często przewiduje potrzeby i rozwiązuje potencjalne problemy, zanim się pojawią. Jej doświadczenie pozwala jej pewnie radzić sobie w trudnych sytuacjach, zachowując przy tym szacunek i konstruktywne podejście.
    Pani Sylwia to ceniony i godny zaufania profesjonalista, którego wiedza, empatia oraz konsekwencja mają znaczący, pozytywny wpływ na otoczenie.
    Pani Sylwio, bardzo dziękuję!

     • Gabinet Psychoterapeutyczny Online Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Pani Elu, przepięknie dziękuję za tak dużo ciepłych słów. Jest mi bardzo miło, że widzi Pani mój profesjonalizm, spokój i empatię. Podchodzenie z szacunkiem, akceptacją i zrozumieniem jest dla mnie szalenie ważne, bo wiem z jak delikatną "materią" mam do czynienia, rozmawiając z klientami o ich doświadczeniach i uczuciach. Najbardziej się cieszę, że odpowiada Pani sposób w jaki daję empatię. Uważam, że empatyczne towarzyszenie klientowi w omawianiu ważnych momentów życia, pomaga uregulować się emocjonalnie i samo w sobie działa terapeutycznie. Bardzo dziękuję, że znalazła Pani czas, żeby podzielić się swoimi refleksjami ze współpracy ze mną. Feedback od klientów karmi moją potrzebę sensu i mimo, że lubię moją pracę, to po takim feedbacku lubię ją jeszcze bardziej i widzę, jaki ona ma ogromny sens. Bardzo Pani za to dziękuję :)


  • K

    Uczęszczam na spotkania od ponad roku i czuję, że dzięki tej pracy zaczęłam dużo lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i zachowania. To doświadczenie pomaga mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy i stopniowo wprowadzać pozytywne zmiany. Na wizytach panuje bezpieczna i wspierająca atmosfera , dzięki której można sie otworzyć. Bardzo polecam terapię z Panią Sylwią .

     • Gabinet Psychoterapeutyczny psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Pani Kasiu, ogromnie się cieszę, że jest Pani zadowolona ze współpracy. Szczególnie, kiedy czytam, że lepiej Pani rozumie siebie, swoje emocje i zachowania, co pomaga zmieniać perspektywę i wprowadzać zmiany. Cieszę się też, że czuje się Pani bezpiecznie na sesjach. Bardzo mi na tym zależy, żeby mój gabinet był bezpiecznym miejscem. Bardzo dziękuję, że znalazła Pani czas, żeby się podzielić swoimi refleksjami ze spotkań ze mną. Zaspokaja to moją potrzebę feedbacku i właśnie za ten pozytywnym feedback jestem bardzo wdzięczna. Dziękuję :)


  • K

    Mam niesamowitą przyjemność regularnie uczęszczać do Pani Sylwii.
    Na początku doraźnie - przy problemach zawodowych, a od ponad roku regularnie, pozwalając sobie pomóc z lękami, traumami i chaosem życiowo-emocjonalnym.
    Pani Sylwia dostosowywuje formę i komunikację do pacjenta. Jest niesamowicie ciepłą, spokojna i niebywale empatyczna osobą. Korzysta z pełnego wachlarza narzędzi - począwszy od komunikacji bez przemocy, przez terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach a na rezonansie empatycznym nie kończąc. Metody komunikacji, obrazowania problemów i porównań pozwalają zajrzeć w głąb siebie i zastanowić się nad swoimi kłopotami, przeciwnoścami czy nawet traumami i lękami z całkowicie innej perspektywy.

    Czuję, że mam niebywałe szczęście, że trafiłem w dobre ręce i polecam każdemu współpracę z Panią Sylwią.
    Dziękuję

     • Gabinet Psychoterapeutyczny psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Bardzo dziękuję za zaufanie i przyjemność towarzyszenia Panu w tej podróży w stronę życia na swoich warunkach i w zgodzie ze swoimi potrzebami. Bardzo się cieszę, że odnajduje się Pan w moim sposobie pracy i w nurtach, do których zapraszam. Przemiło mi czytać, że sposób w jaki daję empatię, Panu odpowiada. Ogromnie dziękuję za tyle ciepłych słów i za to, że znalazł Pan czas, żeby się podzielić refleksjami z naszych spotkań :)


  • Mam już pare wizyt za soba i jestem bardzo zadowolona ze wspolpracy. Pani Sylwia jest bardzo empatyczna i ciepla osoba, oferuje rozne sposoby leczenia, nic na sile. Jestem bardzo zadowolona. Nie moge sie doczekac co dalej mnie czeka.

     • Gabinet Psychoterapeutyczny Online psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Bardzo się cieszę, że nasze spotkania wnoszą tyle dobrego i że odpowiada Pani sposób w jaki pracuję. Dziękuję za ciepłe słowa i za podzielenie się swoją opinią. Ja też jestem ciekawa, co Panią czeka na drodze pracy nad sobą. Mam takie przeczucie, że to będzie bardzo interesująca i bogata w doświadczenia podróż do siebie :)


  • A

    Bardzo polecam Panią Sylwię. empatyczna i ciepła osoba. Próbowałam chodzić do różnych terapeutów, w końcu trafiłam na Panią i jestem zadowolona. Chodzę, będę chodzić i dalej pracujemy :)

     • Gabinet Psychoterapeutyczny psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Pani Anito, ogromnie się cieszę, że służy Pani mój sposób pracy i to jak daję empatię. Miło mi czytać, że jest Pani zadowolona. Bardzo dziękuję, że znalazła Pani czas na podzielenie się swoją opinią :)


  • O

    Do Pani Sylwii chodzę już dłuższy czas i nie wiem co by było, gdybym do niej nie trafiła. Podoba mi się, że podczas wizyty Pani Sylwia proponuje różne metody i rozwiązania.

     • Gabinet Psychoterapeutyczny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Pani Oliwio, bardzo miło mi czytać, że służy Pani sposób mojej pracy i metody, które proponuję. Bardzo dziękuję, że znalazła Pani czas, żeby się podzielić swoimi refleksjami ze współpracy ze mną :)


  • G

    Bardzo dobra atmosfera pracy terapeutycznej na spotkaniu.

     • Gabinet Psychoterapeutyczny psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Panie Grzegorzu, bardzo dziękuję, że znalazł Pan czas, żeby się podzielić wrażeniami ze spotkań. Cieszę się, że odpowiada Panu atmosfera podczas pracy na sesjach.


  • S

    NIE-SA-MO-WI-TE doświadczenie. Terapia z Panią Sylwią to zupełnię inny wymiar pracy nad sobą w porównaniu do moich poprzednich terapii. Każde spotkanie jest rozwojowe i w 100% komfortowe. Często wydaje mi się że doszłam do sedna po czym - dzięki Pani Sylwii - okazuje się, że można pogrzebać jeszcze głębiej. Doceniam również brak kontraktu na określony czas oraz możliwość nieregularnych wizyt co często nie jest możliwe w innych ośrodkach. Dla mnie ważny jest luz jeżeli chodzi o terminy sesji i brak zobowiązań, przez które czułabym, że coś MUSZĘ. Wolę czuć, że MOGĘ. Ten gabinet mi to zapewnia. Uwielbiam :)

     • Gabinet Psychoterapeutyczny psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Sylwia Kulikowska

    Przepięknie dziękuję za pozytywny feedback. Napełnia on moją potrzebę sensu i skuteczności w pracy z klientami. Ogromnie się cieszę, że w sposób w jaki pracuję spełnia potrzebę rozwoju i komfortu. Ogromnie cieszę się też z głębi poznania siebie. Bardzo dziękuję za podzielenie się swoimi wrażeniami ze współpracy. To dla mnie niezwykle cenne :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

16 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dostalam diagnoze ze mam osobowosc na pograniczu, osobowosc niestabilna emocjonalnie. Mam problem z przetwarzaniem negatywnych emocji takich jak zlosc. Wystarczy ze Rodzice cos powiedza I Ja potrafie wybuchnac w sekunde, nagadac im a potem mam poczucie winy a za chwile robie to samo bo nie mam nad tymi emocjami kontroli. Wrecz czuje ze jak nie wyrzucilam tej zlosci to ze Arku je bo jest Tak silna. Jak moge sobie pomoc? Mam 40 lat, jestem po rozwodzie, przyczyna byly moje problemy ze zloscia , wybuchy zlosci i ciagla obawa przed odrzuceniem, niskie poczucie wlasnej wartosci I gromadzenie rzeczy ale rowniez obsesja na oszczedzaniu I kupowaniu najtanszych rzeczy ktorej nie moglam zrozumiec dlaczego to robie wydaje ze pod tym jest jakas trauma bo nie Wazne ile zarabiam mam paniczny lek ze wszystko strace I ciagle oszczedzam ale potem podejmuje jakas glupia decyzje I inwestuje w zly biznes/pomysl I faktycznie trace.
Prosze o podpowiedz jak moge zaczac leczenie I czy to naprawde Moze byc osobowosc niestabilna. Dodam ze zauwazylam u siebie rowniez symptomy uzaleznienia od milosci tzw kobiety ktore kochaja za bardzo Gdzie mezczyzna staje sie Calym sensem zycia a jak on odchodzi to wtedy ten moj stworzony w glowie sens zycia mi Odbiera. I depresja sie zaczyna.

Szanowna Pani, potwierdzenie rozpoznania osobowości z pogranicza nie będzie możliwe online. Zachęcam Panią do konsultacji psychologicznej, gdzie będzie Pani mogła omówić diagnozę, a poza tym, będzie Pani mogła zacząć szukać sposobów jak zapanować nad złością i podnieść poczucie własnej wartości. Pozdrawiam, Sylwia Kulikowska

mgr Sylwia Kulikowska

Pytanie dotyczące nerwica

Mam problem z nerwica lękową od 8msc borykam się z tym zaburzeniem. Biorę rano escipram 2 razy10mg i wieczorem trittico cała tabletkę. Jest lepiej ale mam często nerwobole serca. Miałam ciężkie dzieciństwo z ojcem tyranem. W wieku 17 lat zachorowalam na niewydolność nerek (klebuszkowe zapalenie) przed tym miewają potężne ucisku poniżej mostka i trwało to 6 lat. Od kad wybuchła mi nerwica lękową problemy z żołądkiem zniknęły. Zaczęło się od przeglądania stron z chorobami i nakręcenia się i pipierwszy atak paniki wystąpił. Po tym było coraz gorzej aż doszło do koła nerwicowego
nerwicowego. Nie wiem już co robić nie chce leków brać chce normalnie żyć dla dwójki wspaniałych dzieci mojego męża. Chce żeby to się skończyło żebym nie musiała się martwić czy rano wstanę.

Droga Pani, doskonałym uzupełnienie farmakoterapii w leczeniu nerwic jest psychoterapia. Podczas sesji z psychoterapeutą nauczy się Pani, jak sobie radzić z lękami, nerwobólami i atakami paniki. Zachęcam do skorzystania z takiej pomocy. Pozdrawiam, Sylwia Kulikowska

mgr Sylwia Kulikowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania