mgr Stela Golder

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia i znajduję się na końcowym etapie całościowego  4 letniego szkolenia z psychoterapii w NGI Gestalt Institute w Oslo w Norwegii. Ukończyłam również studia magisterskie z psychologii. Mam ponad 10 lat doświadczenia zawodowego, które zdobywałam zarówno we współpracy z organizacjami psychologicznymi w Londynie, jak i w międzynarodowych firmach, pracując z ludźmi z różnych kultur globalnie oraz wspierając rozwój osobisty i zawodowy.

W swojej pracy wybrałam podejście Gestalt, ponieważ jest to nurt psychoterapii humanistycznej, który opiera się na autentyczności, obecności i relacji. W terapii zwracamy uwagę na to, co dzieje się  w ciele, emocjach i myślach — oraz na sposób, w jaki osoba odnosi się do siebie i do innych. Poszerzanie świadomości tego, co przeżywamy, często staje się naturalnym początkiem zmiany.

Bliskie jest mi również podejście Arnolda A. Beissera, autora paradoksalnej teorii zmiany, zgodnie z którą zmiana pojawia się wtedy, gdy człowiek staje się tym, kim naprawdę jest, a nie wtedy, gdy próbuje stać się kimś innym. To jeden z fundamentów pracy, którą prowadzę — opartej na uważnym towarzyszeniu, pogłębianiu świadomości i wspieraniu autentycznego rozwoju.

Prowadzę sesje online i stacjonarnie. Oferuję także spotkania walk & talk w otoczeniu natury w Hvaler, która dla wielu osób staje się ważnym wsparciem w procesie odzyskiwania równowagi, spokoju i kontaktu ze sobą. Możliwe są również indywidualne oraz grupowe sesje weekendowe. Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu.

W swojej pracy cenię łagodne eksperymentowanie, zatrzymanie, kontakt z emocjami oraz poszukiwanie nowych sposobów bycia w relacji ze sobą i światem. Zapraszam osoby, które szukają głębszego kontaktu ze sobą, większej świadomości i realnej, wewnętrznej zmiany.