Zdarza się, że kłamię, że mam męża, chociaż tak naprawdę jestem z kimś w bliskiej relacji, ale na dy
3
odpowiedzi
Zdarza się, że kłamię, że mam męża, chociaż tak naprawdę jestem z kimś w bliskiej relacji, ale na dystans.
został w kraju, ja wyjechałam. Mieszkam i pracuję za granicą. Spotykamy się najczęściej wirtualnie, przez Skype,
rozmawiamy przez telefon, a fizycznie- tylko wtedy, gdy mam urlop i mogę pojechać do Polski.
Z pewnych powodów jest, jak jest i jak być musi. Nie jest mi lekko tak żyć, ale pogodziłam się z tym stanem rzeczy.
Obawiam się jednak reakcji pewnego typu osób, spośród tych, od których jestem zależna i dlatego pytana
o stan cywilny odpowiadam, ze jestem zamężna. Tym ludziom, którym ufam i nie spodziewam się, że zle obiorą prawdę
mówię jak jest.Dodam, że sama, nie zapytana, nie opowiadam o mojej relacji,
W moim wyobrażeniu jest to kłamstwo w obronie własnej, ale zawsze to kłamstwo i za każdym razem kiedy ma
to miejsce, mam zle samopoczucie, myślę o sobie w samych negatywach i długo to trwa, zanim jakoś się uspokoję.
Co powinnam zrobić, jak sobie pomóc? Pozdrawiam.
został w kraju, ja wyjechałam. Mieszkam i pracuję za granicą. Spotykamy się najczęściej wirtualnie, przez Skype,
rozmawiamy przez telefon, a fizycznie- tylko wtedy, gdy mam urlop i mogę pojechać do Polski.
Z pewnych powodów jest, jak jest i jak być musi. Nie jest mi lekko tak żyć, ale pogodziłam się z tym stanem rzeczy.
Obawiam się jednak reakcji pewnego typu osób, spośród tych, od których jestem zależna i dlatego pytana
o stan cywilny odpowiadam, ze jestem zamężna. Tym ludziom, którym ufam i nie spodziewam się, że zle obiorą prawdę
mówię jak jest.Dodam, że sama, nie zapytana, nie opowiadam o mojej relacji,
W moim wyobrażeniu jest to kłamstwo w obronie własnej, ale zawsze to kłamstwo i za każdym razem kiedy ma
to miejsce, mam zle samopoczucie, myślę o sobie w samych negatywach i długo to trwa, zanim jakoś się uspokoję.
Co powinnam zrobić, jak sobie pomóc? Pozdrawiam.
Dzień dobry. Odczytuję w Pani historii wyraziste pytanie "co inni powiedzą", ale i nieco zduszone "co ja o sobie myślę w związku z tą relacją"? To ciekawe, że małżeństwo jest przez Panią i prawdopodobnie przez Pani bliskich, postrzegane jako wartość, która ma spajać Waszą relację mimo fizycznej odległości. W rzeczywistości te rzeczy się nie łączą bezpośrednio. Trudno oczytać z Pani opisu jakiego rodzaju dokładnie przeżywa Pani konflikt i co wywołuje to wielkie cierpienie, jednak konsultacja z psychologiem/terapeutą może wiele wnieść w Pani postrzeganie swojego życia i związku.
Pozdrawiam
Aleksandra Zaród
Pozdrawiam
Aleksandra Zaród
W moim odczuciu znalazła sobie Pani "wyjście" aby unikać niewygodnych pytań a raczej tłumaczenia sytuacji. Każdy radzi sobie na swój sposób.O ile nikomu nie robi to krzywdy, nie godzi w drugiego człowieka to jest to nieszkodliwe. Pytanie czy aby napewno skoro "podniosła" Pani ten wątek.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Dziękuję za podzielenie się swoją sytuacją i obawami. Z Twojego opisu wynika, że doświadczasz wewnętrznego konfliktu związanego z ochroną swojej prywatności i bezpieczeństwa w pewnych sytuacjach.
Przede wszystkim, warto zauważyć, że rozróżniasz konteksty - osobom zaufanym mówisz prawdę, a kłamstwo stosujesz tylko w sytuacjach, gdy czujesz, że prawda mogłaby Cię narazić na nieprzyjemności czy zagrożenie ze strony osób, od których jesteś zależna. To świadome rozróżnienie pokazuje, że nie jest to przypadkowe czy lekkomyślne działanie.
Oto kilka refleksji, które mogą Ci pomóc:
1. **Zrozum swoje wartości i granice**: Kłamstwo wynika tu z potrzeby ochrony siebie w konkretnych okolicznościach. Nie jest to kłamstwo dla manipulacji czy krzywdzenia innych, lecz strategia adaptacyjna w sytuacji, którą postrzegasz jako potencjalnie niebezpieczną.
2. **Zastanów się nad realnymi konsekwencjami**: Czy Twoje obawy dotyczące reakcji tych osób są oparte na konkretnych doświadczeniach? Czasem nasze lęki mogą być większe niż rzeczywiste ryzyko.
3. **Rozważ alternatywne podejścia**: Być może istnieją sposoby, by nie wchodzić w szczegóły swojego życia prywatnego bez uciekania się do bezpośredniego kłamstwa. Na przykład odpowiedzi typu "Mam partnera w Polsce" bez określania statusu związku, lub "Moje życie osobiste jest skomplikowane, wolę o tym nie rozmawiać".
4. **Pracuj nad poczuciem winy**: Silne samopotępianie po takich sytuacjach może świadczyć o bardzo surowym wewnętrznym krytyku. Techniki terapii poznawczo-behawioralnej, jak identyfikacja i kwestionowanie negatywnych myśli automatycznych, mogą być pomocne.
5. **Rozważ wsparcie terapeutyczne**: Jeśli poczucie winy i negatywne myśli o sobie są intensywne i długotrwałe, może być pomocna rozmowa z psychologiem, który pomoże Ci lepiej zrozumieć te reakcje i wypracować zdrowsze strategie radzenia sobie.
Pamiętaj, że etyka nie jest czarno-biała. W psychologii rozumiemy, że ludzie czasem uciekają się do nieszczerości w sytuacjach, gdy czują zagrożenie. Ważne jest, by rozwijać strategie, które pozwalają chronić siebie przy jednoczesnym minimalizowaniu wewnętrznego konfliktu.
Czy któreś z tych podejść wydaje Ci się pomocne w Twojej sytuacji?
Przede wszystkim, warto zauważyć, że rozróżniasz konteksty - osobom zaufanym mówisz prawdę, a kłamstwo stosujesz tylko w sytuacjach, gdy czujesz, że prawda mogłaby Cię narazić na nieprzyjemności czy zagrożenie ze strony osób, od których jesteś zależna. To świadome rozróżnienie pokazuje, że nie jest to przypadkowe czy lekkomyślne działanie.
Oto kilka refleksji, które mogą Ci pomóc:
1. **Zrozum swoje wartości i granice**: Kłamstwo wynika tu z potrzeby ochrony siebie w konkretnych okolicznościach. Nie jest to kłamstwo dla manipulacji czy krzywdzenia innych, lecz strategia adaptacyjna w sytuacji, którą postrzegasz jako potencjalnie niebezpieczną.
2. **Zastanów się nad realnymi konsekwencjami**: Czy Twoje obawy dotyczące reakcji tych osób są oparte na konkretnych doświadczeniach? Czasem nasze lęki mogą być większe niż rzeczywiste ryzyko.
3. **Rozważ alternatywne podejścia**: Być może istnieją sposoby, by nie wchodzić w szczegóły swojego życia prywatnego bez uciekania się do bezpośredniego kłamstwa. Na przykład odpowiedzi typu "Mam partnera w Polsce" bez określania statusu związku, lub "Moje życie osobiste jest skomplikowane, wolę o tym nie rozmawiać".
4. **Pracuj nad poczuciem winy**: Silne samopotępianie po takich sytuacjach może świadczyć o bardzo surowym wewnętrznym krytyku. Techniki terapii poznawczo-behawioralnej, jak identyfikacja i kwestionowanie negatywnych myśli automatycznych, mogą być pomocne.
5. **Rozważ wsparcie terapeutyczne**: Jeśli poczucie winy i negatywne myśli o sobie są intensywne i długotrwałe, może być pomocna rozmowa z psychologiem, który pomoże Ci lepiej zrozumieć te reakcje i wypracować zdrowsze strategie radzenia sobie.
Pamiętaj, że etyka nie jest czarno-biała. W psychologii rozumiemy, że ludzie czasem uciekają się do nieszczerości w sytuacjach, gdy czują zagrożenie. Ważne jest, by rozwijać strategie, które pozwalają chronić siebie przy jednoczesnym minimalizowaniu wewnętrznego konfliktu.
Czy któreś z tych podejść wydaje Ci się pomocne w Twojej sytuacji?
Podobne pytania
- Mam pytanko mam uszkodzony obrąbek stawowy slap 3 mszerokość przestańi podbarkowej okolo 7mm, bez cech jej naderwania czy jest szansa wyleczyc to poprzez rechabilitacje jesli tak to jakie zabiegi bylyby najbardziej odpowiednie?
- Mam 26 lat . Dzisiaj zauważyłem, że prawe jądro jest bardzo twarde w porównaniu do lewego, większe od lewego i wyczułem obok niego coś twardego. To coś znajduje się na prawej, bocznej ścianie moszny - praktycznie na granicy z pachwiną. W dotyku przypomina fasolę / kulkę. Zacząłem sobie to badać lekko…
- Od jakiegoś czasu poczułam ogromny ból między kręgosłupem a prawa łopatką. Ból piekacy tępy rozchodzacy się do ręki. Czasami czułam mrowienie w palcach. Byłam u lekarza rodzinnego który dał mi leki przeciwbólowe i zapalne mięśni Biofrnac oraz Neurowit. Trochę mi to pomagało ale były dni lepsze i gorsze.…
- 3 dni temu miałem operacja na przepuklinę pachwinową prawą stroną. Operacje miałem rano o 8:00. Przez cały dzień i noc było ok. Tam mnie to i owo bolało ale to standard po operacji więc się nie przejmowałem. Na następny dzień wypisali mnie do domu i w domu byłem już tak koło 15:00. Do wieczora jeszcze…
- Jak przerwać ciąg alkoholowy, pije już 8 dzień, jestem wykończona, co mu mam podać, żeby go zaczęło wymiotować, wtedy tylko przestaje pić, proszę o poradę, bo on się zapije na śmierć!!!!!
- jeśli ząb ósemka bolał podczas borowania to czy po założeniu lekarstwa nie będzie tego bólu przy ponownym borowaniu?
- Mam problem z mężem który piję. Mój mąż piję od 3 lat przestaje jak tylko chodzi do pracy jak z niej wraca to się upija bo kupuje po drodze alkohol. Probowalam prosić o pomoc rodzinę męża ale oni to olali mówiac że nie pije a jak już piję to prze że mnie. Mamy 2 dzieci syn 5 lat chory jest na padaczkę…
- Mam 24 lata Mam problem z oddawaniem moczu. Mianowicie.. Jestem po przebytym zapaleniu nerek (zaleczone) wszystko było w porządku. Miałem robione USG nerek i jąder i okazało się że wszysko jest w porządku . Ostatnio załatwiałem potrzebę i podczas oddawania moczu odczuwałem pieczenie cewki pieczenie odczuwam…
- Od 3 lat walczę z uporczywym zapaleniem w lewym oku. Odwiedziłam wielu okulistów, stosowałam wiele kropli,maści, jednak objawy nadal nie ustąpiły. Moje objawy: ciągłe zaczerwienienie na dolnej lewej powiece, gromadząca się w kąciku oka biała lub czasem wodnista wydzielina, którą muszę wyjmować, nieraz…
- W połowie kwietnia miałem wypadek w pracy i zostaly zlamane 2wyrostki poprzeczne kregu L1 i 2 L2. Moje zapytanie brzmi czy mogę już zacząć ćwiczyć cardio na siłowni tzn rowerek, orbitrek , lekki bieg na bierzni?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.