Witam po testach stwierdzono u mnie osobowa chwiejna emocjonalnie i skierowano na terapie behawioral
3
odpowiedzi
Witam po testach stwierdzono u mnie osobowa chwiejna emocjonalnie i skierowano na terapie behawioralno poznawcza .mam pytanie który terapeuta może mi w tym pomoc bo nie wiem sam gdzie się zgłosić mieszkam w warszawie
Dzień dobry, szukając specjalisty dla siebie, proszę zwrócić uwagę na informację w jakim nurcie pracuje. W opisie może spotkać się Pan z oznaczeniem "psychoterapeuta CBT" lub "psychoterapeuta PTTPB". Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z najpopularniejszych form pracy z pacjentem, w Warszawie na pewno będzie miał Pan duży wybór specjalistów. Pozdrawiam, Katarzyna Antczak (Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia)
Witam, proszę poszukać w serwisie specjalisty zajmującego się terapią poznawczo- behawioralną. Pozdrawiam.
Drogi Pacjencie,
Jeśli w wyniku testów stwierdzono u Pana zaburzenie osobowości typu borderline i skierowano Pana na terapię poznawczo-behawioralną (CBT), warto wiedzieć, że istnieje kilka podejść terapeutycznych, które mogą być pomocne. Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych wzorców myślenia i zachowania. Ciekawym rozwinięciem terapii CBT są nurty terapeutyczne tzw. "trzeciej fali CBT".
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), opracowana specjalnie z myślą o osobach z zaburzeniem osobowości typu borderline przez Marshę Linehan łączy elementy CBT z akceptacją i uważnością, pomagając w regulacji emocji, poprawie umiejętności interpersonalnych i radzeniu sobie z impulsywnością. Uczy konkretnych umiejętności samoregulacji. W Warszawie ten rodzaj terapii prowadzi np. Pani mgr Vivian Fiszer.
Dodatkowo istnieje terapia schematów stworzona przez Jeffreya Younga, która jest rozszerzeniem CBT i szczególnie skuteczna w pracy z zaburzeniami osobowości. Terapia schematów koncentruje się na rozpoznawaniu i modyfikowaniu głęboko zakorzenionych schematów emocjonalnych i poznawczych, które powstały w dzieciństwie i wpływają na obecne funkcjonowanie. Pomaga zrozumieć powtarzające się wzorce w relacjach i reakcjach emocjonalnych oraz budować zdrowsze strategie radzenia sobie.
Powyższe podejścia mogą być adekwatne do Pańskiej diagnozy i pomóc w radzeniu sobie z trudnościami wynikłymi z BPD.
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego,
OBiałek
Jeśli w wyniku testów stwierdzono u Pana zaburzenie osobowości typu borderline i skierowano Pana na terapię poznawczo-behawioralną (CBT), warto wiedzieć, że istnieje kilka podejść terapeutycznych, które mogą być pomocne. Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych wzorców myślenia i zachowania. Ciekawym rozwinięciem terapii CBT są nurty terapeutyczne tzw. "trzeciej fali CBT".
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), opracowana specjalnie z myślą o osobach z zaburzeniem osobowości typu borderline przez Marshę Linehan łączy elementy CBT z akceptacją i uważnością, pomagając w regulacji emocji, poprawie umiejętności interpersonalnych i radzeniu sobie z impulsywnością. Uczy konkretnych umiejętności samoregulacji. W Warszawie ten rodzaj terapii prowadzi np. Pani mgr Vivian Fiszer.
Dodatkowo istnieje terapia schematów stworzona przez Jeffreya Younga, która jest rozszerzeniem CBT i szczególnie skuteczna w pracy z zaburzeniami osobowości. Terapia schematów koncentruje się na rozpoznawaniu i modyfikowaniu głęboko zakorzenionych schematów emocjonalnych i poznawczych, które powstały w dzieciństwie i wpływają na obecne funkcjonowanie. Pomaga zrozumieć powtarzające się wzorce w relacjach i reakcjach emocjonalnych oraz budować zdrowsze strategie radzenia sobie.
Powyższe podejścia mogą być adekwatne do Pańskiej diagnozy i pomóc w radzeniu sobie z trudnościami wynikłymi z BPD.
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego,
OBiałek
Podobne pytania
- Witam! Czy po rekonstrukcjii acl i braku pełnego zgięcia po zabiegu(kilka lat) jest mozliwość naprawy tego? Jakieś czyszczenie kolana czy tylko kolejna rekonstrukcja? Najbardziej doskwiera brak możliwości ukucnięcia. Pozdrawiam
- Chciałabym wiedzieć czy mój stan jest poważny i co dalej powinnam zrobić. Badanie rtg stawów biodrowych zlecone przez reumatologa wykazało: ,,zwężenie szpar st biodrowych od strony górnej, torbiele zwyrodnieniowe w głowach k. udowych i panewkach, osteofity krawędzi bocznych panewek" Mam 40 lat. Od…
- Dzień dobry. Przyjmuje izotek 20mg na dobre. Odebrałam wyniki badań i zaniepokoiłam się nimi. Rozważam przerwanie kuracji ,cały czas mam dziwni klucia pod prawym żebrem, bardzo bolą mnie oczy mimo kropli.Prosze o interpretację moich wyników czy mam się czym niepokoić:ALT 42U/I (0-33), trójglicerydy 240mg/dl…
- Dzień dobry. Mam pytanie o narkozę do operacji. Pod koniec lutego tego roku miałam usuwane ogniska endometriozy robotem Da Vinci, narkoza trwała około 5h. Obecnie dowiedziałam się, że powinnam mieć wycięty pęcherzyk żółciowy, mam nadzieję że laparoskopowo. Wiadomo, że przy takim zabiegu znów będzie narkoza.…
- Dzień dobry mam pytanie lekarz wykrył u mnie niedoczyność tarczycy i rozwijającą się hashimoto i przepisał leki euthyrox 50 i nic więcej mi nie doradził, więc nie wiem co ja mam teraz robić czy powinnam pogadać z dietetykiem by ustalił dla mnie dietę czy powinnam brać jakieś witaminy minerały czy powinnam…
- Wczoraj nałożyłam okład z czosnku w okolicy ust i pojawiło się fioletowe oparzenie. Co zrobić?
- Czy to normalne? Dzień dobry. Chciałam zgłosić się o pomoc… Jestem nastolatką nie żyje w normalnej rodzinie. Moi rodzice regularnie stosowali przemoc wobec mnie i mojego brata dopóki moja mama nie zaszła w kolejna ciąże, bo od tego momentu nasze „wychowanie” nie było już dla rodziców tak ważne. Mam…
- Witam od 5 dni stosuje tetralysal raz dziennie i epiduo forte wieczorem. Moja twarz jest czerwona i jest uczucie swędzenia. Czy można dalej używać tego epiduo forte czy przestać?
- Mój syn był na leczeniu od dopalaczy minęło 9 miesięcy i po tym okresie sięgnął z powrotem po dopalacze chodzi również do terapeuty co robić proszę o poradę
- Dzień dobry od roku mam permanentny problem z wzięciem pełnego oddechu. Wcześniej pojawiały się takie dni, w których miałam problem z oddechem ale szybko po jednym dniu znikały Zanim pojawiły się problemy z oddechem, miałam stresową sytuację, po której pojawił się dziwny ucisk w gardle. lekarze…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.