Witam państwa serdecznie, w jaki sposób można poznać ból psychiczny osoby w zaburzeniach depresyj

Dzień dobry, jeśli osoba cierpiąca dobrze maskuje swoje cierpienie to trudno będzie "domyślić się", że cierpi. Cierpienie nie jest jednostką fizyczną, jak np. temperatura, którą można zmierzyć. Najlepiej poznać cierpienie osoby gdy o nim opowiada, co dzieje się w trakcie psychoterapii.

Dzień dobry, Dziękuję za to pytanie. Maskowanie bólu psychicznego, szczególnie w przypadku osób z depresją, jest niestety dość powszechne. Osoby te często starają się ukrywać swoje emocje i udawać, że wszystko jest w porządku, co może utrudniać rozpoznanie ich cierpienia. Aby naprawdę zrozumieć cierpienie psychiczne osoby z depresją, kluczowe jest stworzenie przestrzeni, w której ta osoba czuje się bezpieczna i akceptowana. Ważne jest zadawanie otwartych pytań i wyrażanie gotowości do wysłuchania bez oceniania. Szczera rozmowa i empatia mogą pomóc takiej osobie otworzyć się i opowiedzieć o swoich odczuciach. Pozdrawiam.

Dzień dobry, Nie ma jednego skutecznego sposobu czy algorytmu, na rozpoznanie takiego cierpienia. Jesli osoba cierpiąca na zaburzenia depresyjne skutecznie je maskuje, to rozpoznanie cierpienia może być bardzo trudne - o ile ta osoba sama nas do niego nie dopuści. Tym, co moze zachęcić osobę cierpiącą na zaburzenia depresyjne do otwartości, jest stworzenie jej spokojnej i bezpiecznej przestrzeni, atmosfery bliskości i akceptacji, bez oceniania, umniejszania czy dawania rad, o które nie zostało się poproszonym. Pomocne bywa także okazywanie jej otwartości i wsparcia, zadawanie jej otwartych pytań czy zaciekawianie się jej wypowiedziami. Myślę, że w takiej relacji ważne jest także, by być po prostu szczerym i autentycznym. Pozdrawiam, Małgorzata Iwańczyk Gabinet Psychoterapii Dobra Przestrzeń w Katowicach i Gliwicach