Witam. Mam problemy w kontaktach z ludźmi Nie lubię poznawać nowych ludzi bo zawsze się boje czy
Mam problemy w kontaktach z ludźmi Nie lubię poznawać nowych ludzi bo zawsze się boje czy mnie polubią czy nie będą oceniać że jestem brzydka , nudna, nie mam nic do powiedzenia. Na każdym kroku myślę że ludzie mnie oceniają. Mam tylko średnie wykształcenie nie mam matury a zawsze bardzo chciałam uczyć się dalej (nie stać mnie na to żeby zrobić mature) dodam że mam również problem w kontaktach z partnerem z bliskością wstydzę się okazywać swoich uczuć wstydzę się bliskości nagości , nie umiem nic z tym zrobić. Mam również nieuzasadniony gniew w sobie często się kłócę z chłopakiem i w zasadzie bez większych powodów robię mu wyrzuty bez powodu nie potrafię nad sobą panować. Ciągle się czegoś doszukuje w jego wypowiedziach zachowaniu żebyś do pokłócić wiem że przez to możemy się rozstać ale to silniejsze odemnie.
3 odpowiedzi
Dzień dobry, nie napisała Pani ile ma lat, choć na naukę nigdy nie jest za późno :). Maturę można zdać bez ponoszenia kosztów, więc nie wiem, czy do końca chodzi o finanse. Pisze Pani o kilku problemach: gniewie, unikania bliskości, utrudnionych kontaktach z ludźmi, kompleksach fizycznych, poczuciu wartości. Warto by się zająć tym na psychoterapii zaczynając od najtrudniejszych spraw. Jeśli nie stać Pani prywatnie można skorzystać z NFZ.
Witam, poczucie własnej wartości bo to o nim mowa jest nieodzowną kwestią w kontekście postrzegania siebie, w relacjach z innymi. To ono determinuje to kim jesteśmy. Zachęcam do zadbania o siebie i skorzystania ze wsparcia specjalisty aby uporać się z wyżej wymienionymi przeszkodami. Pozdrawiam
Dzień dobry, Opisuje Pani wiele trudnych doświadczeń – poczucie oceniania, wstyd w kontaktach i napięcie w relacji z partnerem. To bardzo obciążające i nic dziwnego, że trudno sobie z tym radzić samodzielnie. Psychoterapia może pomóc w lepszym rozumieniu emocji, budowaniu pewności siebie i stopniowej zmianie wzorców w relacjach. Techniki niedyrektywne pozwalają wprowadzać zmiany we własnym tempie. Warto skorzystać z konsultacji psychoterapeutycznej, aby omówić Pani sytuację i dobrać najlepsze metody pracy. Jeśli objawy nasilają się i mocno wpływają na codzienne życie, pomocne może być także spotkanie z lekarzem psychiatrą. Pozdrawiam serdecznie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.