Moje doświadczenie
Psychoterapeutka systemowo-ericksonowska. Prowadzę terapię indywidualną, par i rodzin. Pracuję niedyrektywnie, wykorzystując zasoby, umiejętności i doświadczenia pacjenta. W procesie stosuję także elementy hipnozy terapeutycznej – rozumianej jako bezpieczne narzędzie wspierające zmianę.
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie systemowo-ericksonowskim, pod stałą superwizją. Prowadzę terapię indywidualną, par i rodzin.
W pracy korzystam z podejścia ericksonowskiego, które zakłada, że każdy człowiek posiada wewnętrzne zasoby potrzebne do zmiany. To pacjent określa cel terapii, a moim zadaniem jest opracowanie strategii pracy, która wykorzystuje jego zasoby, umiejętności i doświadczenia. Korzystam z technik niedyrektywnych, dzięki którym zmiana zachodzi w naturalnym tempie i w zgodzie z indywidualnymi możliwościami.
W procesie wykorzystuję także hipnozę terapeutyczną, rozumianą jako naturalny stan pogłębionej uwagi i koncentracji. To bezpieczna metoda wspierająca terapię – pomaga łatwiej dotrzeć do zasobów, uruchomić procesy zdrowienia, wzmocnić efekty pracy, a także pogłębić doświadczenie i rozwinąć umiejętności potrzebne do radzenia sobie w codziennym życiu.
Standardowe sesje mają jasno określony czas (50 min – indywidualna, 60 min – pary, 60 min – rodziny). Nie wydłużam sesji ponad ustalony czas – jeśli potrzebna jest głębsza praca w transie, umawiamy się na osobną, 90-minutową sesję pogłębioną.
Pomagam osobom doświadczającym:
– lęku, napadów paniki i bezsenności,
– przewlekłego napięcia i objawów psychosomatycznych,
– trudności w regulacji emocji (także ADHD u dorosłych),
– traum i bolesnych doświadczeń z przeszłości,
– kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach,
– przewlekłego bólu, który ma podłoże psychiczne lub psychosomatyczne.
Dbam o jasne zasady współpracy i bezpieczną przestrzeń, w której możemy wspólnie pracować nad zmianą.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia par
- Psychoterapia traumy
- Terapia systemowa
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- Nerwica Lękowa ,
- Depresja ,
- Choroba afektywna dwubiegunowa ,
- Lęki ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Adresy (3)
Piotra Woźniaka 78, 41-902 Bytom
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Piotra Woźniaka 78, 41-902 Bytom
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
Od 250 zł -
-
Coaching ADHD
Od 250 zł -
-
Psychoterapia par
Od 280 zł -
-
Terapia systemowa rodzin
Od 300 zł -
Opinie
12 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Karolina
Niedawno zakończyłam swoją przygodę z terapią i miałam przyjemność pracować nad sobą właśnie przy Pani Agnieszce. Jest ona cudowną osobą, pełną empatii i zrozumienia. Od pierwszej wizyty czułam, że nasze charaktery są "kompatybilne" ;) Dzięki niej nauczyłam się technik radzenia sobie w codzienności ale przede wszystkim Pani Agnieszka bardzo trafnie wychwyciła i zaproponowała mi zrobienie sobie testu na ADHD i to był strzał w dziesiątkę! Kompletnie nie podejrzewałabym siebie o takie zaburzenie a po diagnozie i sprawdzeniu jak to funkcjonuje wszystko zaczęło mieć sens! Półtora roku temu przyszłam jako zmęczona życiem i narastającymi problemami osoba, która nie wie co jej jest ale czuje, że jest coś nie tak. Dzisiaj jestem osobą, której coraz lepiej idzie panowanie nad swoim życiem i która wie czego chce. Pani Agnieszko, jest Pani NIESAMOWITA < 3 Serdecznie polecam :)
• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna "MIRIADA" • Inny •
mgr Agnieszka Gołębiowska
Dzień dobry, Pani Karolino bardzo dziękuję za wystawienie opinii. Dzięki Pani zaangażowaniu i pracy zmiana była możliwa. Życzę dużo radości.
-
M
Magdalena
Pierwsza wizyta jak najbardziej na plus. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana.
Planuję kontynuować terapię u Pani Aleksandry Gołębiewskiej.• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna "MIRIADA" • Inny •
mgr Agnieszka Gołębiowska
Serdecznie dziękuję Psmi Magdaleno.
-
R
Roksana
Pierwsza wizyta przebiegła w pozytywnej atmosferze. Byłam zestresowana na początku, ale piękne wnętrze, wygodny fotel i nastawienie Pani Agnieszki sprawiło, że z każdą minuta było coraz lepiej. Jestem jak najbardziej zadowolona, zmotywowana do dalszego działania, wiecej moge powiedziec po kilku przynajmniej spotkaniach :) z wizyty wróciłam z uśmiechem na twarzy :)
Dla tych którzy mogą nie wiedzieć- parking znajduje się przed budynkiem więc można wjechać do bramy ;), wizyta zaczęła się punktualnie.• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna "MIRIADA" • psychoterapia indywidualna •
-
NC
Pani Agnieszka jest przemiłą, empatyczną i w pełni zaangażowaną terapeutką. Wizyty odbywają się w komfortowej atmosferze i bardzo ładnym wnętrzu. Jestem bardzo zadowolona z efektów naszej współpracy, wiele już przepracowałam, jeszcze sporo przede mną ale wiem, że z pomocą Pani Agnieszki w końcu uda się wszystko poukładać. Serdecznie polecam.
• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna "MIRIADA" • psychoterapia indywidualna •
-
A
A. D
Pani Agnieszka jest bardzo przyjazną oraz profesjonalną osobą. Z całego serca mogę polecić spotkania Pani Magister.
• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna "MIRIADA" • psychoterapia indywidualna •
-
D
dzaczynska
Była to nasza pierwsza wizyta i z reguły od pierwszej chwili jest „chemia” i czy ja jako pacjent nie będę miała oporu by się zwierzyć, opowiedzieć o problemie. Jesteśmy oboje z moim partnerem zadowoleni z wyboru Pani Agnieszki. Głęboko wierzymy w to, że Pani Agnieszka pomoże nam (przy naszej wspólnej pracy) poukładać relacje w domu. Bardzo wszystkim polecamy.
• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna "MIRIADA" • psychoterapia partnerska •
mgr Agnieszka Gołębiowska
Dziękuję za zaufanie.
„Nasze szczęście zależy od nas samych”.
Arystoteles
-
D
Daniel Z.
Z panią Agnieszką spotykam się od pół roku. To niewiarygodne jak wiele może się zmienić w przeciągu kilku miesięcy pracy nad sobą - oczywiście w pozytywnym kontekście. Trudno ocenić terapeutę, w moim odczuciu aby terapia się powiodła musi pojawić się swoista chemia pomiędzy „leczonym” a „leczącym”. Jeśli jej nie będzie terapia się nie uda. Ja czuję się z panią Agnieszką bardzo dobrze i choć na spotkania nie należą do najłatwiejszych to naprawde lubię tam być, czuję się bezpiecznie i czuję, że pani Agnieszka naprawdę mnie słucha i stara się wiele rzeczy zrozumieć, czy też pokazać mi je z perspektywy osoby trzeciej. Dzieki temu jestem w stanie zmieniać się na lepsze. To naprawdę dobry psychoterapeuta i bardzo empatyczny oraz wrażliwy człowiek. :) Cieszę się ze na kogoś tak mnie wspierającego trafiłam.
• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna "MIRIADA" • psychoterapia indywidualna •
-
Wioletta
Pani Agnieszka umie stworzyć doskonałą atmosferę do rozmów. Nawet osoby, które mają problem z otwarciem się przed obcą osobą, przy niej przełamią te bariery. Ponadto Pani Agnieszka pomaga zrozumieć jakie uczucia nami targają. Więcej pewnie będę mogła powiedzieć po kolejnych wizytach, na które na pewno się umówię.
• Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna "MIRIADA" • psychoterapia indywidualna •
mgr Agnieszka Gołębiowska
Pani Wioletto,
dziękuję za te słowa i zaufanie jakim mnie Pani obdarzyła.
Serdecznie pozdrawiam
-
Brygida M.
Pani Agnieszka jest osobą kompetentną, z dużą dozą empatii, podczas terapii stawiała bardzo trafne pytania, jest świetnym obserwatorem i diagnostą. Profesjonalizm w każdym calu. Niektórzy ludzie wydają się posiadać naturalną pewność siebie, ale nie ja. Dzięki sesjom, które wspólnie odbyłyśmy moja pewność siebie ułatwiła mi realizację pewnych marzeń, zarówno tych zawodowych jak i prywatnych. Pani Agnieszka pomogła mi zrozumieć, że - tu cytat: czynnikiem umacniającym poczucie pewności siebie jest akceptowanie siebie, jako wartościowej osoby. (Brian Tacy). Zrozumiałam, że zawsze należy być sobą i mieć wiarę w siebie. Nie szukać jakiegoś człowieka sukcesu i nie próbować powielać jego osiągnięć. (Bruce Lee). Dziękuję.
• W innym miejscu • zaniżona samoocena, strach przed oceną •
mgr Agnieszka Gołębiowska
Serdecznie dziękuję za zaufanie.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
-
M
Malgorzata
Pani Agnieszka była bardzo miła i wyrozumiała. Na bieżąco udzielała fachowych informacji zwrotnych w odniesieniu do moich wypowiedzi. Wyszłam bardzo zadowolona, z uśmiechem na twarzy, spokojem w sercu i pewnością, że trafiłam w bardzo dobre ręce. Polecam bardzo!
• • •
mgr Agnieszka Gołębiowska
Witam serdecznie Pani Małgorzato,
dziękuję za zaufanie. I jeszcze krótki cytat:
" W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa- nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość."- Budda
Serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia.
Odpowiedzi na pytania
39 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dziendobry mam taki problem od jakiegoś czasu czuje ucisk w szyi po prawej stronie do ucha .dzieje się to od czasu kiedy jakiś czas temu się zachlysnelam jedzenem.mialam robione badania tarczycy krtani gardla ,badania krwi ,tomografie glowy ,usg .muwia że wszystko jest dobrze .przeswietlenie klatki piersiowej też miałam. Mam tylko trochę większe węzły chłonne podrzuchwowe z prawej strony podobno tak już mogę mieć, albo zeby są do leczenia niedawno liczyłam zęby .U neurologa tezdobrze .chodziłam też na rehabilitację szyi którą zaproponowała mi lekarz laryngolog. Miałam naprezone miesnia mos i jeszcze inne o dziwnych nazwach.No i odczuwam jeszcze ucisk pod rzuchwa do ucha co to moze byc .Raz lekarz mi powiedziała że to mogą być objawy psychosomatyczne ze moze po tym zakrztuszeniu sie przestraszylam ,ale sama nie była pewna.prosze o po radę .
Dzień dobry,
Badania nie wykazały przyczyny medycznej, możliwe, że objawy mają charakter psychosomatyczny. Stres czy silne emocje mogą powodować napięcie mięśni i odczuwanie ucisku w ciele.
W psychoterapii pracujemy nad redukcją napięcia i lepszym radzeniem sobie ze stresem, korzystając z technik niedyrektywnych. Dzięki temu objawy mogą stopniowo się zmniejszać lub ustąpić.
Pozdrawiam,
Agnieszka Gołębiowska
Witam. Mam ogromny problem ze swoją pamięcią. Czego bym nie chciał zapamiętać to zapominam. Czy coś się zdarzy, czy ktoś mi coś przekaże, to ja tego nie potrafię zapamiętać żeby później sobie przypomnieć. Ten problem utrzymuje się od czasów szkoły ale mam wrażenie że się pogarsza co roku. A mam dopiero 32 lata. Wyniki EEG, tomografii czy rezonansu wychodzą dobrze. Nie wiem co się dzieję z moim mózgiem. Nie daję rady już ze swoją pamięcią. Nawet to że jestem ze swoją żoną od 10lat to niektórych ważnych faktów z życia nie pamietam. Pomóżcie mi bo nie dam rady sobie juz z tym problemem.
Skoro badania neurologiczne są prawidłowe, przyczyną nasilonych problemów z pamięcią mogą być m.in. długotrwały stres, przeciążenie, trudności w koncentracji czy czynniki emocjonalne. W takich sytuacjach objawy bywają bardzo dokuczliwe, ale są odwracalne.
W psychoterapii pracujemy nad redukcją napięcia, poprawą koncentracji i treningiem pamięci z wykorzystaniem technik niedyrektywnych – w tempie i stylu dopasowanym do pacjenta. Warto skorzystać z konsultacji psychiatrycznej i psychoterapeutycznej. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agnieszka Gołębiowska?Agnieszka Gołębiowska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agnieszka Gołębiowska oferuje usługi takie jak: Coaching ADHD, Terapia systemowa rodzin, psychoterapia par, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Agnieszka Gołębiowska ma swój gabinet?Agnieszka Gołębiowska przyjmuje pod adresem:
- Piotra Woźniaka 78 Bytom
- Piotra Woźniaka 78 Bytom
-
Czy Agnieszka Gołębiowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agnieszka Gołębiowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Agnieszka Gołębiowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agnieszka Gołębiowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Agnieszka Gołębiowska?Języki, których używa Agnieszka Gołębiowska to angielski.
-
Jak Agnieszka Gołębiowska umawia wizyty?Agnieszka Gołębiowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agnieszka Gołębiowska?Agnieszka Gołębiowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agnieszka Gołębiowska: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Agnieszka Gołębiowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agnieszka Gołębiowska?Agnieszka Gołębiowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.