Witam, mam 21 lat. Już sama nie wiem czy czarne myśli towarzyszą mi od zawsze, czy dopiero od niedaw

Mam 21 lat. Już sama nie wiem czy czarne myśli towarzyszą mi od zawsze, czy dopiero od niedawna. Jadąc rowerem przechodzi mi przez myśl że mogę w coś w jechać i zjechać przez przypadek na ulice albo że kierowca samochodu we mnie wjedzie i umrę. Często myśle na temat śmierci, bardziej w taki sposób że się jej boje, że coś się stanie i nie przeżyje tego wszystkiego co chciałabym przeżyć. Zamieszkałam u chłopaka po tym jak moja mama sprzedała mieszkanie i przeprowadziła się do mniejszego miasta, bo wystarczało tylko na to żeby tam mogła sobie kupić mieszkanie. Często chce mi się płakać, zwłaszcza na myśl o zwierzętach które zabrała ze sobą, do których byłam bardzo przywiązana. Ostatnio wzruszyłam się nawet na zwiastunie film i Misiu Puchatku. Często wracam myślami do dzieciństwa, zarówno do tych lepszych i gorszych wspomnień. Jestem dorosłym dzieckiem alkoholika i sama już dawno dostrzegłam że odcisnęło na mnie to swoje piętno. Już w wieku 15 lat widziałam że jestem bardziej dojrzała niż inne dzieci. Przez ponad 4 lata byłam w toksycznym związku. Chłopak był uzależniony. Teraz jestem w związku w którym powinnam być szczęśliwa, a ja często czuje się jakby to szczęście gdzieś mi uciekało. Czy powinnam zgłosić się gdzieś po pomoc?