Witam gdzie najlepiej udać się do lekarza jeśli kobieta czuję się wyczerpana rodzicielstwem gdyż ma

5 odpowiedzi
Witam gdzie najlepiej udać się do lekarza jeśli kobieta czuję się wyczerpana rodzicielstwem gdyż ma dwoje malych dzieci roczne i trzy miesieczne z partnerem który albo często nocuje u matki bo dzieci płaczą a w domu nie pomaga nawet jak maluch płacze to mówi że on jest zmęczony i że on musi do pracy wstać i matka ma uspokoić oba maluchy.Ponadto że wczesniejszego związku ma troje dzieci w wieku 11,7,4 lata i często 11 latka oraz 7 latka pomagają matce zamiast ojca a ojciec ponadto uważa że dzieci że wczesniejszego związku mają być wdzięczne że on zakupy robi a nie matka mimo że matka daje pieniądze na te zakupy aby zrobił i zada aby starsze dzieci były cicho w pokoju bo on nie może odpocząć umysłowo a tez wie że matka po kontroli poporodowej ma odpoczywać bo kręgosłup partia ledzwiowa jest przeciążona czego są skutki mocnych boli dołu pleców oraz podbrzusza to partner oznajmił że musi ona poszukać pas na plecy bo tak się nie da aby on pomagał w domu przy dzieciach czy pracach domowych bo on pracuje i wtedy twierdzi że partnerka chce aby on poszedł do pracy gdzie się liście zamiata a jej chodziło tylko aby pomagał w domu i przy dzieciach to zawsze obrażony i nerwowy się robi przez co partnerka nie chce już się nic na ten temat odzywać bo znów będzie krzyczał i zniknie z domu na jakiś czas
mgr Mateusz Kempiński
Psycholog, Psycholog dziecięcy
Warszawa
Opisana sytuacja jest bardzo obciążająca, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Objawy wyczerpania po porodzie przy tak małych dzieciach i braku wsparcia partnera wymagają realnej pomocy, nie tylko „przeczekania”.
W pierwszej kolejności warto:
1. zgłosić się do lekarza rodzinnego lub ginekologa/położnika, aby ocenić stan zdrowia po porodzie
2. rozważyć konsultację z psychologiem lub psychiatrą, szczególnie pod kątem depresji poporodowej i przeciążenia
Równolegle bardzo ważne jest:
1. poszukanie wsparcia w otoczeniu (rodzina, bliscy, pomoc społeczna)
2. odciążenie w opiece nad dziećmi, na ile to możliwe
Z opisu wynika również, że partner nie tylko nie wspiera, ale reaguje złością i wycofaniem. To może pogłębiać poczucie bezradności i wyczerpania. W takiej sytuacji warto rozważyć także konsultację psychologiczną indywidualną, aby w bezpiecznych warunkach omówić swoją sytuację i możliwe dalsze kroki.
Najważniejsze: to nie jest „za dużo wymagać” potrzeba wsparcia przy dzieciach i po porodzie jest czymś naturalnym i uzasadnionym.
Znajdź eksperta
 Kornelia Cichoń
Psycholog, Psycholog dziecięcy
Warszawa
Dzień dobry,

to, co Pani opisuje, pokazuje bardzo duże przeciążenie i brak wystarczającego wsparcia w codziennym funkcjonowaniu. Przy tak małych dzieciach, w połogu i z dolegliwościami bólowymi, Pani organizm i psychika mają prawo być na granicy wytrzymałości.

Trudno w takiej sytuacji mówić o „zwykłym zmęczeniu” – to raczej stan, który wymaga zatrzymania się i zaopiekowania również Panią, nie tylko obowiązkami wokół innych.

Jeśli pyta Pani, gdzie szukać pomocy – odpowiednim kierunkiem jest kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą, a w razie nasilonego wyczerpania także konsultacja psychiatryczna.

Myślę jednak, że w Pani sytuacji szczególnie ważne byłoby spokojne przyjrzenie się temu szerzej – zarówno Pani obciążeniu, jak i temu, co dzieje się w relacji i jak może Pani zacząć odzyskiwać dla siebie choć trochę przestrzeni i wsparcia.

Zapraszam Panią do umówienia się na konsultację – to może być pierwszy krok, żeby się tym zająć w sposób bardziej uporządkowany i bezpieczny dla Pani.
Prowadzę zarówno sesje online jak również na żywo.

Z poważaniem,
Kornelia Cichoń
psycholożka
mgr Edyta Bellitzay
Psycholog, Psychoterapeuta
Warszawa
Witam.
Polecam kontakt z Ośrodkami Interwencji Kryzysowej. Są w każdym mieście. Pracują tam specjaliści wspierający rodziny, osoby indywidualne. Jest Pani wyczerpana, nie otrzymuje pani adekwatnego wsparcia. Namawiam do rozmowy z psychologiem
Dzień dobry,
Opisuje Pani bardzo trudną sytuację, w której jest dużo przeciążenia, braku wsparcia i napięcia w relacji z partnerem.
W takiej sytuacji pomocna może być terapia par, ponieważ zmiana dotyczy całej relacji, a na terapii indywidualnej nie zmieni Pani drugiej osoby. Można natomiast pracować nad tym wspólnie. Równolegle dla Pani ważna może być też praca indywidualna nad stawianiem granic, komunikacją swoich potrzeb i zadbaniem o siebie w tej relacji.
Pozdrawiam,
Dzień dobry,
opieka nad małymi dziećmi przy braku wsparcia ze strony partnera może prowadzić do silnego wyczerpania fizycznego i psychicznego. Warto w pierwszej kolejności poszukać wsparcia dla siebie – pomocny może być kontakt z psychologiem, np. w Centrum Interwencji Kryzysowej lub poradni zdrowia psychicznego. Jeśli w relacji pojawia się krzyk, unikanie kontaktu i brak wsparcia, warto również rozważyć dodatkową pomoc (np. konsultację indywidualną partnera, a jeśli to możliwe – terapię par).
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kubiak

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.