Proszę pomoc mam stwierdzony ZG ale też nadwagę przy wzroście 160 ważę 75kg chciałabym schudnąć choc
3
odpowiedzi
Proszę pomoc mam stwierdzony ZG ale też nadwagę przy wzroście 160 ważę 75kg chciałabym schudnąć chociaż 6-8kg .Prosze o odpowiedź na meila jeśli niema problemu.
Dzień dobry,
Przy refluksie i nadwadze najlepiej sprawdza się dieta lekkostrawna z ograniczeniem tłustych i smażonych potraw, słodyczy, kawy i alkoholu. Warto jeść mniejsze posiłki, ale częściej - co 3-4 godziny, unikać jedzenia tuż przed snem i zadbać o spokojne tempo jedzenia. Utrata 6–8 kg może znacząco poprawić objawy, ale tempo i sposób odchudzania warto dobrać indywidualnie -zapraszam na wizytę, by ustalić bezpieczny plan żywieniowy dopasowany do Twojego stylu życia i zdrowia.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Leontowicz
Przy refluksie i nadwadze najlepiej sprawdza się dieta lekkostrawna z ograniczeniem tłustych i smażonych potraw, słodyczy, kawy i alkoholu. Warto jeść mniejsze posiłki, ale częściej - co 3-4 godziny, unikać jedzenia tuż przed snem i zadbać o spokojne tempo jedzenia. Utrata 6–8 kg może znacząco poprawić objawy, ale tempo i sposób odchudzania warto dobrać indywidualnie -zapraszam na wizytę, by ustalić bezpieczny plan żywieniowy dopasowany do Twojego stylu życia i zdrowia.
Pozdrawiam serdecznie,
Karolina Leontowicz
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, w przypadku stwierdzonej i potwierdzonej badaniami choroby ZG, dieta odgrywa istotną rolę wspomagającą leczenie oraz zapobieganie rozwojowi innych chorób, powiązanych z Zespołem Gilberta. Do takich chorób należy niedokrwistość hemolityczna, kamica pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, choroba Leśniowskiego-Crohna czy choroby układu sercowo-naczyniowego, a nawet Schizofrenia. Wymienione choroby nigdy mogą się nie rozwinąć, warto jednak mieć świadomość istnienia takiej zależności potwierdzonej badaniami naukowymi. Dieta, lub wszelkiej jej modyfikacje najlepiej jeśli będą zatem układane i konsultowane z dietetykiem w oparciu o szczegółowy wywiad. Zapraszam do kontaktu.
Dzień dobry,
rozumiem Pani sytuację – połączenie refluksu żołądkowo-przełykowego (ZG) z nadwagą wymaga indywidualnego podejścia, tak aby proces redukcji masy ciała był bezpieczny i nie nasilał objawów zgagi. W takich przypadkach kluczowe są spersonalizowane zalecenia żywieniowe, odpowiednia struktura posiłków oraz dobór produktów łagodnych dla żołądka.
Aby skutecznie i bezpiecznie zrealizować Pani cel utraty 6–8 kg, najlepiej byłoby umówić się na konsultację dietetyczną, podczas której opracujemy indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Pani potrzeb i stanu zdrowia.
– Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny
rozumiem Pani sytuację – połączenie refluksu żołądkowo-przełykowego (ZG) z nadwagą wymaga indywidualnego podejścia, tak aby proces redukcji masy ciała był bezpieczny i nie nasilał objawów zgagi. W takich przypadkach kluczowe są spersonalizowane zalecenia żywieniowe, odpowiednia struktura posiłków oraz dobór produktów łagodnych dla żołądka.
Aby skutecznie i bezpiecznie zrealizować Pani cel utraty 6–8 kg, najlepiej byłoby umówić się na konsultację dietetyczną, podczas której opracujemy indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Pani potrzeb i stanu zdrowia.
– Marzena Zacharska, dietetyk kliniczny
Podobne pytania
- Dzień dobry, przychodzę z szybkim i konkretnym pytaniem. Borykam się od kilku lat z trądzikiem. Czy jeśli przyjdę do Pani na wizytę i poproszę o kurację izotekiem od razu, jestem Pani skłonna mi go przepisywać bez prób jakiś maści, itp.?
- Miałam laparoskopię prawego jajnika i wyrostka, ale blizny mam po stronie lewej. Czy tak ma być?
- Dzień dobry. Odebrałam wynik cytologii. AII-Rozmaz nadaje się do oceny ale : AIIc - jest niezbyt czytelny z powodu licznych komórek zapalnych B-ogólna charakterystyka obrazu : B1-obraz cytologiczny w granicach normy (nie stwierdza się śródnabłonkowej nieoplazji ani raka ) B3 interpretacja wyniku…
- Witam, z moją narzeczoną po jej długiej nieobecności spowodowanej zatrudnieniem się do policji rozstaliśmy się. Ona po powrocie zadzwoniła do mnie czy chce się spotkać. Wróciliśmy do siebie, stawiając sobie jasne zasady z których się wywiązuje przynajmniej bardzo się staram a jeżeli popełnię błąd to…
- Jak poradzić sobie z tęsknotą za psem po wyprowadzce z rodzinnego domu ? I poczuciem winy , że go zostawiłam? Bardzo mi brakuje jego obecności i każda mysl o nim naprawa mnie dużym smutkiem. Wydaje mi się ciągle, że dwa dni w tygodniu gdzie będę ja widzieć są za mało.
- Witam. Córka w 7 dobie po szczepieniu mmr, ospa, pneumokoki dostała gorączki. Ponad dobę 39, kolejnego dnia stan podgorączkowy. Potem wysypka, kilka kropek na policzkach. Wiązałam to ze szczepieniem. Ale po 4 dniach od wystapienia goraczki u dziecka, u mnie wystąpiła wysoka gorączka, bez bólu gardła.…
- Dobry wieczór Zrobiłam posiew moczu i wynik wyszedł dodatni, flora mieszana gram-ujemna w tym proteus mirabilis 10^5/ml ( drobnoustrój alarmowy-wytwarza beta-laktamazę typu ESBL). Lekarz rodzinny stwierdził, że nie może przepisać mi antybiotyku. Wdł antybiogramu bakterie są średnio wrażliwe-2 na ceftazydym…
- Dzien dobry, Dziecko 9 tyg. Dostało jedna dawke synflorix. Chciałabym zmienić na prevenar. Czy taka zmiana jest możliwa i bezpieczna ? Czy cykl szczepienia na pneumokoki trzeba zacząć od początku? Ile dawek prevenaru podać? Czy podać prevenar 13 czy 20? Dziękuję za odpowiedź.
- Witam. Mam pozytywny wynik ANA 1 miano 1:320 homogenny typ oraz prążki oligoklonalne typ 4 z dyfuzją z krwi do PMR. Czy te wyniki oznaczają że mam jakąś chorobę? Od kilku miesięcy narastają objawy neurologiczne głównie prawostronne w tym ból, drętwienie, mrowienie i epizody niedowładów prawej strony…
- Dzień dobry, od roku cierpię na bardzo silne wzdęcia i w związku z nimi miałem robioną TK jamy brzusznej z kontrastem. W opisie widnieją cechy krążenia obocznego. Czy w związku z tym warto zrobić badanie USG Doppler wątroby i naczyń wrotnych?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.