Poszukuje pomocy (zapewne psychologicznej) w kwestii zbytniego skupienia na sercu. Zdarzają mi się n
4
odpowiedzi
Poszukuje pomocy (zapewne psychologicznej) w kwestii zbytniego skupienia na sercu. Zdarzają mi się nieliczne PVC odczuwalne niestety.
Wysiłek powoduje u mnie lęk.. ciągle monitoruj serce. Potrzebuje kogoś kto ma doświadczenie w tej kwestii. Jestem przebadany kardiologicznie i pod kontrolą.. Bardzo mnie ta sytuacja męczy. Warszawa i okolice..
Wysiłek powoduje u mnie lęk.. ciągle monitoruj serce. Potrzebuje kogoś kto ma doświadczenie w tej kwestii. Jestem przebadany kardiologicznie i pod kontrolą.. Bardzo mnie ta sytuacja męczy. Warszawa i okolice..
Witam, najlepiej żeby skorzystał Pan z terapii poznawczo- behawioralnej, która ma dużą skuteczność w leczeniu zaburzeń lekowych. Pozdrawiam.
Dzień dobry Pani/ Pana problemy wskazują na lęk napadowy lub lęk o zdrowie. Warto rozważyć terapię w nurcie CBT, która jest najskuteczniejszą formą pomocy w opisanym problemie.
Maksymilian Rosochacki
Maksymilian Rosochacki
Dzień dobry.
Opisany przez Pana objaw może mieć charakter psychosomatyczny. Zalecałabym konsultację psychoterapeutyczną rozeznającą szerzej Pana sytuację oraz kontekst pojawienia się objawu.
Pozdrawiam,
Kamila Zaleńska-Hajduk
Opisany przez Pana objaw może mieć charakter psychosomatyczny. Zalecałabym konsultację psychoterapeutyczną rozeznającą szerzej Pana sytuację oraz kontekst pojawienia się objawu.
Pozdrawiam,
Kamila Zaleńska-Hajduk
Dzień dobry,
Opisane objawy są częste u osób z tzw. lękiem zdrowotnym / kardiologicznym - szczególnie gdy pojawiają się odczuwalne PVC, nawet jeśli serce jest medycznie zdrowe.
To, co Panu/Pani pomoże:
terapia poznawczo-behawioralna (CBT), szczególnie ukierunkowana na lęk zdrowotny i pracę z objawami z ciała,
praca nad ograniczaniem monitorowania ciała (np. sprawdzania pulsu),
stopniowe oswajanie wysiłku fizycznego (ekspozycja),
nauka regulacji napięcia i interpretacji sygnałów z ciała.
Bardzo ważne:
Skoro jest Pan/Pani pod opieką kardiologiczną i badania są prawidłowe, objawy - choć odczuwalne - nie są zagrożeniem, natomiast lęk wokół nich może się utrwalać.
Jakiego specjalisty szukać:
Psycholog / psychoterapeuta pracujący w nurcie CBT, z doświadczeniem w:
lęku zdrowotnym,
zaburzeniach lękowych,
pracy z objawami psychosomatycznymi.
To jest problem, z którym można skutecznie pracować - nie musi Panu/Pani towarzyszyć na stałe.
Opisane objawy są częste u osób z tzw. lękiem zdrowotnym / kardiologicznym - szczególnie gdy pojawiają się odczuwalne PVC, nawet jeśli serce jest medycznie zdrowe.
To, co Panu/Pani pomoże:
terapia poznawczo-behawioralna (CBT), szczególnie ukierunkowana na lęk zdrowotny i pracę z objawami z ciała,
praca nad ograniczaniem monitorowania ciała (np. sprawdzania pulsu),
stopniowe oswajanie wysiłku fizycznego (ekspozycja),
nauka regulacji napięcia i interpretacji sygnałów z ciała.
Bardzo ważne:
Skoro jest Pan/Pani pod opieką kardiologiczną i badania są prawidłowe, objawy - choć odczuwalne - nie są zagrożeniem, natomiast lęk wokół nich może się utrwalać.
Jakiego specjalisty szukać:
Psycholog / psychoterapeuta pracujący w nurcie CBT, z doświadczeniem w:
lęku zdrowotnym,
zaburzeniach lękowych,
pracy z objawami psychosomatycznymi.
To jest problem, z którym można skutecznie pracować - nie musi Panu/Pani towarzyszyć na stałe.
Podobne pytania
- Witam, chciałam zapytać o coś, co męczy mnie już od kilku lat. Jestem nastolatką i od dłuższego czasu próbuję trochę poprawić swoją sylwetkę. Nie chodzi mi o jakąś bardzo niską wagę ani o głodzenie się, tylko bardziej o to, żeby wyglądać trochę lepiej i czuć się dobrze ze sobą. Problem jest…
- Witam, mój 4-miesięczny niemowlak jest karmiony moim mlekiem. Od miesiąca ma AZS: suche, szorstkie, czerwone plamy na policzkach (bliżej uszu), szyi, przedramionach, ramionach i zgięciach przy dłoniach. Stolce płynne, pieniste, koloru „musztardowego) - oddaje raz na 4-8 dni (cała wypełniona pieluszka).…
- Dzień dobry, proszę o informację czy w moim przypadku są to sytuacje, które wymagają szerszych konsultacji z psychologiem. Jestem pomiędzy 30 a 40 rokiem życia. Zauważyłam u siebie nerwowość na różne sytuacje. Zaczęło się w pracy, w której pracuję od 10 lat, denerwuje mnie niekompetencja współpracowników…
- Dzień dobry. Ostatnio zrelacjonowałam państwu swoją historię ( bicie pieska przez mojego partnera, namawianie do zachowań seksualnych pod wpływem manipulacji, w miarę powrotu wspomnień także próba wymuszenia na mnie seksu pod wpływem alkoholu i zatajenie przede mną śmierci mamy bo ważniejsze…
- Lecze kiłę już 3 lata cały czas ma wachania miana 1: 4 za 1 miesiac 1;16 potem znowu 1:4 ,1:32 co to może być?
- Biorę Seronil 10 mg (całą tabletkę) od 6 tygodni. Odczuwam głównie dużą senność w ciągu dnia i dużo śpię, zarówno w dzień jak i w nocy. Nie widzę poprawy nastroju. Dodatkowo biorę Trittico na noc (pełną dawkę), a hydroksyzynę tylko doraźnie w trudniejszych momentach. Czy w takiej sytuacji należałoby…
- Elastopatia Dzień dobry, mam 21 lat i ortopeda parę lat temu stwierdził, że mam elastopatie ale nie robił mi żadnych konkretnych badań. Ostatnio mój stan zaczął się pogarszać- moje stawy bardzo głośno strzelają (kostki, biodra, barki) mam dość silny ból kolan i pleców (w krzyżu i łopatkach).…
- Muszę się poddać zabiegowi w szpitalu ale żadne argumenty do mnie nie przemawiają żeby się temu poddać. Miałam inna opcje ale uciekłam sprzed gabinetu. Nie wiem co robić?
- Mam problem z nawracajacym krwawieniem z odbytu. Poczatkwo krew byla tylko w kale pozniej pojawila sie na papierze. Po nasiadówkach z kory debu masciach na chwile bylo lepiej. Oprcz krwawienia czuje jeszcze poeczenie I pobolewanie w odbycie ogólny dyskomfort. Codziennie wieczorem jem siemie lniane…
- W pozycji leżącej na plecach pomiędzy mostkiem a pępkiem przy napięciu mięśni brzucha pojawia się uwypuklenie i tylko w tej pozycji przy napięciu, jak są roluznione to nic nie widać w pozycji stojącej też nie widoczne.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.