Podejrzewam u siebie depresję, nie mam siły na pracę, nawet pójście pod prysznic jej wyzwaniem. Nie
3
odpowiedzi
Podejrzewam u siebie depresję, nie mam siły na pracę, nawet pójście pod prysznic jej wyzwaniem. Nie wiem już gdzie szukać pomocy, chodzę na terapie od pół roku, mam wrażenie, że mi nic nie pomaga…
Witam,
depresja często bywa reakcją na przeciążenie emocjonalne stresorami na jakie napotykamy w życiu, w powiązaniu z naszą skłonnością do reagowania na trudności tego rodzaju zaburzeniem emocjonalnym. Depresja często wymaga długoletniego leczenia psychoterapeutycznego wspomaganego farmakoterapią. Warto porozmawiać ze swoim psychoterapetą o odczuciach związanych z terapią i ewentualnym braku efektów. Może warto zasięgnąć porady lekarza psychiatry i na jakiś czas wspomóc się lekami. Życzę powodzenia!
depresja często bywa reakcją na przeciążenie emocjonalne stresorami na jakie napotykamy w życiu, w powiązaniu z naszą skłonnością do reagowania na trudności tego rodzaju zaburzeniem emocjonalnym. Depresja często wymaga długoletniego leczenia psychoterapeutycznego wspomaganego farmakoterapią. Warto porozmawiać ze swoim psychoterapetą o odczuciach związanych z terapią i ewentualnym braku efektów. Może warto zasięgnąć porady lekarza psychiatry i na jakiś czas wspomóc się lekami. Życzę powodzenia!
1. Zachęcałabym do tego, aby porozmawiać o swoich odczuciach, że "nic nie pomaga" z terapeutą/terapeutką.
2. W leczeniu depresji sama terapia może nie wystarczyć. Wówczas konieczna jest konsultacja psychiatryczna i farmakoterapia.
3. Psychoterapia jest istotnym elementem leczenia depresji - pomaga poznać siebie i zrozumieć, jakie czynniki mogły doprowadzić do rozwoju objawów depresji oraz zdobyć narzędzia do tego, aby sobie z tym poradzić. Polecałabym tu szczególnie terapię poznawczo-behawioralną, ponieważ efekty leczenia są zazwyczaj odczuwalne dość szybko.
Pozdrawiam serdecznie!
2. W leczeniu depresji sama terapia może nie wystarczyć. Wówczas konieczna jest konsultacja psychiatryczna i farmakoterapia.
3. Psychoterapia jest istotnym elementem leczenia depresji - pomaga poznać siebie i zrozumieć, jakie czynniki mogły doprowadzić do rozwoju objawów depresji oraz zdobyć narzędzia do tego, aby sobie z tym poradzić. Polecałabym tu szczególnie terapię poznawczo-behawioralną, ponieważ efekty leczenia są zazwyczaj odczuwalne dość szybko.
Pozdrawiam serdecznie!
Dzień dobry,
na początek warto zasygnalizować ten problem psychoterapeucie prowadzącemu psychoterapię, zrozumieć źródło tego problemu i rozważyć wspólnie dalsze działania np. zmiana metod terapeutycznych, zmiana intensywności psychoterapii (np. terapia dwa razy w tygodniu lub oddział dzienny) lub też wizyta u psychiatry i włączenie leków przeciwdepresyjnych. Pozdrawiam!
na początek warto zasygnalizować ten problem psychoterapeucie prowadzącemu psychoterapię, zrozumieć źródło tego problemu i rozważyć wspólnie dalsze działania np. zmiana metod terapeutycznych, zmiana intensywności psychoterapii (np. terapia dwa razy w tygodniu lub oddział dzienny) lub też wizyta u psychiatry i włączenie leków przeciwdepresyjnych. Pozdrawiam!
Podobne pytania
- Dzień dobry, odebrałem wyniki z rezonansu i w opisie mam coś takiego jak „Mnogie drobne, niecharakterystyczne ogniska podwyższonego sygnału w obrazach T2-zależnych i flair w istocie białej półkul mózgu.” Co to znaczy?
- Jestemw związku w którym mąż notorycznie mnie wyzywa, czy to pod nosem, czy prosto w twarz, > jest mily wtedy kiedy czegoś oczekuje, najczesciej seksu - nie rozumie ze jestem zmeczona (mamy dziecko, praca, energia która on pożera przez swoje zachowanie...) Próbuje walczyć z tymi zachowaniami, na różne…
- Jestem w 10 tygodniu ciąży. Na codzień przyjmuje Euthyrox 75mg (ze względu na Hashimoto). W piątek miałam badania TSH - wyniosło 0,9. Pech chciał, że zarówno wczoraj jak i dziś wymiotowałam chwile po przyjęciu leku. Czy ewentualne nie przyswojenie euthyroxu przez dwa dni może mieć wpływ na ciąże? Jestem…
- Niestety miałam epizody depresyjne jakieś 3 lata temu, przez cały okres brałam leki, aż nadszedł czas że w styczniu tego roku mogłam bezpiecznie je odstawić, niedługo po tym okazało się że jestem w ciąży, radość niestety nie trwała długo, ponieważ na drugiej wizycie u ginekologa tj. w około 8 tygodniu…
- Mam pytanie, jak ewentualnie interpretować ten wynik TK głowy bez kontrastu? Moja dolegliwość to przewlekłe zmęczenie w ciągu dnia (jakbym był niewyspany) mimo, że śpię nienajgorzej: "Struktury nad- i podnamiotowe bez zmian ogniskowych i cech krwawienia śródczaszkowego. Gęstość substancji białej i…
- Czy pinafucin ( globulki 3 szt) bo tyle lekarz wywisał są skuteczne i czy mmie na pewno wyleczą wcześniej brałam clotrimazol globulki niestety do końca sie nie wyleczyłam.
- Od 3 cykli staram sie o ciaze. Od 9 dnia po owulacji w każdym z tych cykli robiłam testy b. czułymi testami ciazowymi. Co miesiąc w okolicach 8-11 dpo ( dni po owulacji) test pokazywał drugą kreseczkę. Na następny dzień jej już nie było. Towarzyszył temu dosyć mocny ból jajnika/podbrzusza po stronie…
- Witam, Od 3 miesięcy mam nietypowe objawy towarzyszące miesiące (szczególnie pierwszego dnia) a mianowicie mdłości i raz nawet wymioty, duże osłabienie. Kilka lat temu miałam silne bóle, ale od 3 lat tylko lekkie. Jakie badanie powinnam wykonać?
- Rak? Choroba IgG4-zależna trzustki? Jak do tego podejść? Pytania na końcu po przydługim wstępie. Dzień dobry. Piszę w imieniu taty. Tata lat 58 ze stwierdzonym przewlekłym zapaleniem trzustki (PZT) poprzedzonym incydentami ostrego zapalenia w latach 2009 i 2014. Jednymi z głównych przyczyn były najpewniej…
- Witam miałam podany botox Azzalure w lwia zmarszcze.Botok nie zablokował mięśni dalej mogę marszczyć a posiadam doś głęboka zmarszczke.kosmetog mówi że jestem przypadkiem klinicznym ,że nie jest w stanie zablokować mi tych pracujących miesni.Co mogę zrobić w takim przypadku?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.