Podejrzewam u siebie depresję, nie mam siły na pracę, nawet pójście pod prysznic jej wyzwaniem. Nie

3 odpowiedzi
Podejrzewam u siebie depresję, nie mam siły na pracę, nawet pójście pod prysznic jej wyzwaniem. Nie wiem już gdzie szukać pomocy, chodzę na terapie od pół roku, mam wrażenie, że mi nic nie pomaga…
mgr Iwona Wyszkowska-Zatońska
Psychoterapeuta, Psycholog
Lublin
Umów wizytę
Witam,
depresja często bywa reakcją na przeciążenie emocjonalne stresorami na jakie napotykamy w życiu, w powiązaniu z naszą skłonnością do reagowania na trudności tego rodzaju zaburzeniem emocjonalnym. Depresja często wymaga długoletniego leczenia psychoterapeutycznego wspomaganego farmakoterapią. Warto porozmawiać ze swoim psychoterapetą o odczuciach związanych z terapią i ewentualnym braku efektów. Może warto zasięgnąć porady lekarza psychiatry i na jakiś czas wspomóc się lekami. Życzę powodzenia!

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Katarzyna Snarska
Psycholog, Psychoterapeuta
Białystok
Umów wizytę
1. Zachęcałabym do tego, aby porozmawiać o swoich odczuciach, że "nic nie pomaga" z terapeutą/terapeutką.
2. W leczeniu depresji sama terapia może nie wystarczyć. Wówczas konieczna jest konsultacja psychiatryczna i farmakoterapia.
3. Psychoterapia jest istotnym elementem leczenia depresji - pomaga poznać siebie i zrozumieć, jakie czynniki mogły doprowadzić do rozwoju objawów depresji oraz zdobyć narzędzia do tego, aby sobie z tym poradzić. Polecałabym tu szczególnie terapię poznawczo-behawioralną, ponieważ efekty leczenia są zazwyczaj odczuwalne dość szybko.
Pozdrawiam serdecznie!
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Psychoterapeuta certyfikowany, Psycholog
Warszawa
Dzień dobry,
na początek warto zasygnalizować ten problem psychoterapeucie prowadzącemu psychoterapię, zrozumieć źródło tego problemu i rozważyć wspólnie dalsze działania np. zmiana metod terapeutycznych, zmiana intensywności psychoterapii (np. terapia dwa razy w tygodniu lub oddział dzienny) lub też wizyta u psychiatry i włączenie leków przeciwdepresyjnych. Pozdrawiam!

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.