Odkąd pamiętam mam problem z rzeczami które mam zrobić dla siebie ostatnio chce kupić fajną kamizelk
3
odpowiedzi
Odkąd pamiętam mam problem z rzeczami które mam zrobić dla siebie ostatnio chce kupić fajną kamizelkę trochę drogą ale nie mogę się za to zabrać ciągle czuję niepewność czy ją kupić czy nie zadaje sobie to pytanie od 2 tygodni z drugiej strony wolę kupić coś mojej mamie bo jej to sprawi radość (co jakieś 3 może 5 miesiący moja mama dostaje ode mnie storczyka lub jakąś inną rzecz )(ja kupuje go z własnej woli) i tak naprawdę nie kupuje sobie ubrań tylko jakieś bułki lub tanie rzeczy ale tylko wtedy gdy tego potrzebuję bo szkoda mi wydać na siebie ale jeżeli moja koleżanka nie miałaby przy sobie pieniędzy a coś by chciała (oczywiście nie zapłaciłabym jakieś gigantycznej kwoty) to z chęcią bym coś jej kupiła już sama nie wiem co mam zrobić czy kupić sobie kamizelkę czy wydać na kogoś innego
Proszę o pomoc
Proszę o pomoc
o, co opisujesz, wskazuje na głęboko zakorzeniony wzorzec dawania innym kosztem siebie. Z perspektywy psychoterapii – szczególnie systemowej – można spojrzeć na to jako na możliwy sposób podtrzymywania swojej wartości w relacjach: poprzez bycie „tą dobrą”, troskliwą, rezygnującą z siebie. To może mieć korzenie w przeszłości, np. w roli przypisanej w rodzinie, gdzie dbanie o innych było sposobem na uzyskanie akceptacji lub bezpieczeństwa emocjonalnego.
Twoja trudność z podjęciem decyzji o zakupie dla siebie może być związana z przekonaniami, że nie zasługujesz, że to egoistyczne, lub że radość innych jest ważniejsza niż twoja. Ale dbanie o siebie – również poprzez coś tak pozornie „błahego” jak kamizelka – to ważny akt uznania własnych potrzeb i granic. To nie znaczy, że masz przestać obdarowywać bliskich, ale warto, byś zaczęła uwzględniać siebie na równi.
Możesz zadać sobie pytanie: „Co powiedziałabym komuś bliskiemu, kto bałby się kupić coś sobie, mimo że go to cieszy?” I spróbuj potraktować siebie z tą samą czułością. Kamizelka może być symbolem – nie tylko ubraniem, ale też aktem troski o siebie. Pozwól sobie na nią. Choćby po to, by sprawdzić, jak się poczujesz, gdy postawisz siebie na pierwszym miejscu – choć na chwilę.
Twoja trudność z podjęciem decyzji o zakupie dla siebie może być związana z przekonaniami, że nie zasługujesz, że to egoistyczne, lub że radość innych jest ważniejsza niż twoja. Ale dbanie o siebie – również poprzez coś tak pozornie „błahego” jak kamizelka – to ważny akt uznania własnych potrzeb i granic. To nie znaczy, że masz przestać obdarowywać bliskich, ale warto, byś zaczęła uwzględniać siebie na równi.
Możesz zadać sobie pytanie: „Co powiedziałabym komuś bliskiemu, kto bałby się kupić coś sobie, mimo że go to cieszy?” I spróbuj potraktować siebie z tą samą czułością. Kamizelka może być symbolem – nie tylko ubraniem, ale też aktem troski o siebie. Pozwól sobie na nią. Choćby po to, by sprawdzić, jak się poczujesz, gdy postawisz siebie na pierwszym miejscu – choć na chwilę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
warto przyjrzeć się nie tylko samej decyzji o zakupie kamizelki, ale także głębszym mechanizmom, które mogą kryć się za Twoim trudnym podejściem do wydawania pieniędzy na siebie. Możliwe, że masz nieświadome przekonanie, że Twoje potrzeby są mniej ważne niż potrzeby innych, a zaspokajanie własnych pragnień wydaje się czymś "niezasłużonym" lub egoistycznym. Kupowanie prezentów dla innych, jak storczyki dla mamy, może być Twoim sposobem na okazanie miłości, ale może też wynikać z poczucia, że poświęcanie się dla innych sprawia, iż jesteś wartościowa. Możliwe, że nieświadomie tłumisz własne potrzeby, by nie czuć się egoistką. Może to wynikać z potrzeby "zasługiwania na miłość" w zamian za poświęcenie dla innych.
Zastanów się, co pieniądze symbolizują dla Ciebie. Może kojarzą się z obowiązkiem, odpowiedzialnością, a nie przyjemnością. Może traktujesz je jako coś, co należy wydawać na innych, by zasłużyć na miłość, uznanie lub poczucie własnej wartości, a nie dla siebie. Warto zapytać siebie: Co czuję, gdy myślę o wydawaniu pieniędzy na siebie? Czy pojawia się poczucie winy lub lęk przed egoizmem? Jakie emocje to wywołuje?
W kontekście kamizelki, która stała się źródłem niepewności, warto zadać sobie pytanie: Co ta kamizelka dla mnie symbolizuje? Co by się stało, gdybym ją kupiła? Może to być sposób na poprawienie samopoczucia, wyrażenie siebie, a może też poczucie, że mam prawo zadbać o siebie. Kupno kamizelki może być małym, ale ważnym krokiem w kierunku zwiększenia samoakceptacji i zadbania o swoje potrzeby.
Pieniądze to nie tylko narzędzie do zaspokajania potrzeb materialnych, ale także wyraz troski o siebie i swoje emocje. Inwestowanie w siebie, w swoje potrzeby i pragnienia, jest fundamentem zdrowia psychicznego i równowagi, co pozwala również lepiej dbać o innych.
Pozdrawiam serdecznie
warto przyjrzeć się nie tylko samej decyzji o zakupie kamizelki, ale także głębszym mechanizmom, które mogą kryć się za Twoim trudnym podejściem do wydawania pieniędzy na siebie. Możliwe, że masz nieświadome przekonanie, że Twoje potrzeby są mniej ważne niż potrzeby innych, a zaspokajanie własnych pragnień wydaje się czymś "niezasłużonym" lub egoistycznym. Kupowanie prezentów dla innych, jak storczyki dla mamy, może być Twoim sposobem na okazanie miłości, ale może też wynikać z poczucia, że poświęcanie się dla innych sprawia, iż jesteś wartościowa. Możliwe, że nieświadomie tłumisz własne potrzeby, by nie czuć się egoistką. Może to wynikać z potrzeby "zasługiwania na miłość" w zamian za poświęcenie dla innych.
Zastanów się, co pieniądze symbolizują dla Ciebie. Może kojarzą się z obowiązkiem, odpowiedzialnością, a nie przyjemnością. Może traktujesz je jako coś, co należy wydawać na innych, by zasłużyć na miłość, uznanie lub poczucie własnej wartości, a nie dla siebie. Warto zapytać siebie: Co czuję, gdy myślę o wydawaniu pieniędzy na siebie? Czy pojawia się poczucie winy lub lęk przed egoizmem? Jakie emocje to wywołuje?
W kontekście kamizelki, która stała się źródłem niepewności, warto zadać sobie pytanie: Co ta kamizelka dla mnie symbolizuje? Co by się stało, gdybym ją kupiła? Może to być sposób na poprawienie samopoczucia, wyrażenie siebie, a może też poczucie, że mam prawo zadbać o siebie. Kupno kamizelki może być małym, ale ważnym krokiem w kierunku zwiększenia samoakceptacji i zadbania o swoje potrzeby.
Pieniądze to nie tylko narzędzie do zaspokajania potrzeb materialnych, ale także wyraz troski o siebie i swoje emocje. Inwestowanie w siebie, w swoje potrzeby i pragnienia, jest fundamentem zdrowia psychicznego i równowagi, co pozwala również lepiej dbać o innych.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry
Ja bym sobie kupił tę kamizelkę.
Warto o siebie zadbać.
Ja bym sobie kupił tę kamizelkę.
Warto o siebie zadbać.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.