Od dłuższego czasu mam problemy z pamięcią, koncentracją, skupieniem uwagi ( co skutecznie utrudnia

Dzień dobry Objawy które Pan/Pani opisuje są problemami z funkcjami poznawczymi. Opisane zostały również problemy natury motywacyjnej. To zdecydowanie za mało by po tym i przez internet diagnozować cokolwiek. Przyczyn problemów z funkcjami poznawczymi może być wiele. Pierwsze co mi przychodzi do głowy to duży stres i przemęczenie. Drugie to stany depresyjne, zaburzenia nastroju. Nie chcę nic sugerować ale może warto udać się do psychologa psychoterapeuty na konsultację. Na wizycie specjalista będzie mógł to ocenić, zdiagnozować. Życzę dobrych decyzji Pozdrawiam ciepło Bożena Szczęsna

Dzień dobry, ze swej strony dodam jeszcze - że jedną z przyczyn może być niedostateczna suplementacja (magnez, wit. z grupy B itp.). Warto zrobić badania analityczne - to pomoże wykluczyć przyczyny wynikające z niedoborów w tym zakresie. Co do motywacji - jej spadku - warto się przyjrzeć sytuacji w szkole (uczelni), warunkom domowym. Dlaczego? Bywa tak, że spada motywacja, rozpoczynają się problemy z nauką także, gdy nie dysponujemy dobrymi warunkami do nauki. Jak również wtedy, gdy czujemy się niedocenieni, gdy sami siebie nie doceniamy - n.p. z powodu słabszej oceny. Zalecam rozważenie kontaktu z psychologiem, psychoterapeutą - który pomoże w zdiagnozowaniu problemu, a także będzie miał propozycję wsparcia, terapii.

Dzień dobry, przyczyn tych trudności może być wiele np. stres, przemęczenie, trudna sytuacja życiowa. Myślę, że warto udać się do psychologa i przekazać mu więcej informacji w celu zdiagnozowania trudności, ustalenia możliwych działań oraz kierunku pracy. Pozdrawiam serdecznie, mgr Karolina Adamek

Dzień dobry, problemy z którymi się Pan/Pani zmaga mogą mieć wiele różnych przyczyn. Na początku zachęcam do skonsultowania się z lekarzem pierwszego kontaktu, a następnie z psychologiem. Życzę wszystkiego dobrego :)

Dzień dobry, Warto pamiętać, że pamięć, koncentracja i motywacja są ze sobą ściśle powiązane. Gdy jedna z tych sfer jest osłabiona, często wpływa to również na pozostałe. Aby lepiej zrozumieć źródło trudności, warto zastanowić się, czy problem dotyczy wszystkich obszarów życia, czy pojawia się głównie w sytuacjach związanych z nauką i obowiązkami. Taka obserwacja może dostarczyć ważnych wskazówek. Pozdrawiam ciepło, Natalia Piznal-Sołtan