Mój problem polega na zbyt szybkim i jakby sztywnym chodzie. Nie potrafie spokojnie przejść prostego
3
odpowiedzi
Mój problem polega na zbyt szybkim i jakby sztywnym chodzie. Nie potrafie spokojnie przejść prostego odcinka i pewnie rzucam sie w oczy. Czasami (nie zawsze) po takim chodzeniu bolą mnie ramiona, plecy. Wydaje mi sie, że oprócz szybkiego chodzenia, ide i wymachuje rękami zbyt mechanicznie. Nie potrafie zwolnić, mam też problem z tym, gdzie skierować wzrok. Idąc w taki sposób i rzucając sie w oczy, przejmuje sie tym, bo zauważam nieprawidłowy chód. Przez szybkie chodzenie bardzo sie poce, szczególnie na plecach i głowie. Od dawna dużo sie stresuje różnymi rzeczami, mam zmienne humory. Jak sobie z tym radzić? Jakim sposobem?
W pierwszej kolejności należy wykluczyć choroby somatyczne u lekarza pierwszego kontaktu czy neurologa. Jeśli nie będzie odchyleń w badaniu lekarskim czy obrazowym/laboratoryjnym warto udać się na diagnostykę do psychologa.
Jesli nie ma czynnikow medycznych to warto zaufac temu jak nasze cialo koduje pewne stany psychiczne. Czasami traumy, mocne wydarzenia, aktualne stany emocjonalne. Do przeanalizowania w pierwszej kolejnosci byloby samo odczuwanie tego sposobu poruszania sie, dlaczego wystepuja, skad sie moga brac te stany napieciowe. Poprzez prace z cialem oraz wybrane elementy uwaznosci kierowanej mozna zaczac przyjmowac inaczej (z zyczliwoscia) to co sie z nami dzieje. Naturalnie wtedy, to, co mowi cialo bedzie bardziej akceptowalne i w zgodzie z tym co wewnatrz. Zapraszam do pracy nad wnetrzem, reszta podazy i dostosuje sie do tego co w srodku.
Dzień dobry.
Pierwsze co należy zrobić, to udać się lekarza pierwszego kontaktu. Należy sprawdzić, czy te objawy mają podłoże neurologiczne.
Jeśli lekarz wykluczy takie podłoże, wtedy można udać się do psychologa. Nie wykluczone, że przyczyną jest stres, a co za tym idzie napięcie mięśniowe i sztywność chodu.
Jeśli podłoże jest psychiczne, warto zastanowić się nad terapią, jakimiś technikami relaksacyjnymi, może masażem rozluźniającym.
Życzę powodzenia.
Pierwsze co należy zrobić, to udać się lekarza pierwszego kontaktu. Należy sprawdzić, czy te objawy mają podłoże neurologiczne.
Jeśli lekarz wykluczy takie podłoże, wtedy można udać się do psychologa. Nie wykluczone, że przyczyną jest stres, a co za tym idzie napięcie mięśniowe i sztywność chodu.
Jeśli podłoże jest psychiczne, warto zastanowić się nad terapią, jakimiś technikami relaksacyjnymi, może masażem rozluźniającym.
Życzę powodzenia.
Podobne pytania
- Mam 32 lata i jądro w kanale pachwinowym. W dniu 03.06.2020 wykonywałem USG jąder, które nie wykazało zmian ogniskowych (wykonywane przez radiologa). W dniu 16.06.2020 wykonałem kolejne badanie USG, które również nie wykazało zmian ogniskowych (tym razem badanie wykonane przez urologa). W dniu 22.06.2020…
- Zaczalem miec problemy ze zrotowanym drugim kregiem szyjnym oraz stawem skroniowo-zuchwowym. Dowiedzialem sie z informacji medycznych, ze te dwie rzeczy bardzo na siebie oddzialowuja. Czy jesli mam/mialem zrotowany kreg w prawa strone to prawa strona miesni szyi moze byc bardziej spieta i mozliwe sa…
- Zapalenie teczowki, jak zapobiegac nawrotom? Przechodzę pierwszy raz, wiem ze nawraca, czasem ze zdwojona siła. Chciałabym zapobiegać w jakiś sposób? Czy możliwe ze przejdę je tylko raz i nawrotu już nie będzie? Okulista powiedział, ze mam bardzo lekkie zapalenie i według niego przechodzę bez jakiś większych…
- Od wczoraj noszę Pas cnoty, mam 21lat. Jestem w związku femdom i muszę go nosić 24/7.W nocy podczas erekcji strasznie boli mnie dolna część brzucha, natomiast jak erekcja ustaje to również i ten ból. Czy to jest groźne i czy organizm się w końcu przyzwyczai do tego pasa i przestanie się pobudzać. Czy…
- Dostałam wyniki i dziwne.Ale mnie boli kolana. Badanie MR lewego stawu kolanowego. Ilość płynu w stawie zwiększona, w zachyłku nadrzepkowym szer. do 14mm. Niewielka ilość płynu w kaletce brzuchato-półbłoniastej. Pogrubienie fałdu przyśrodkowego rzepki; chrząstka stawowa rzepki w sąsiedztwie niejednorodna,…
- Dostałam duzo, bardzo swędzących krost na posladkach i pod pośladkami. Są one podobne do ugryzienia przez owady. Ma je też w ty samym miejscu moja mama. Po kilku dniach zsiniały. Dziś też dostałam biegunkę. I często gorączkuje bez objawów infekcji. Co to może być?
- Tydzień temu podczas chodzenia poczułam silny ból pleców w okolicach lędźwi, ból był na tyle silny że po 2 godzinach leżenia na podłodze na zmianę z próbą ćwiczeń rozciągających byłam w stanie wstać. Ból towarzyszył i ciągnął prawą stronę pleców aż do pośladka, pod koniec dnia zauważyłam krzywiznę w…
- Czy długie spędzanie czasu przy komputerze lub oglądaniu telewizji ma wpływ na jakość widzenia po laserowej korekcji?
- Od jakiegoś czasu nurtuje mnie pewne zagadnienie: chciałbym dowiedzieć się jaka jest " procedura" ujawnienia lub wykluczenia przez lekarza psychiatrę u pacjenta schorzenia z grupy psychoz, a ściślej paranoi charakteryzującej się urojeniami? Czy takowe schorzenie możliwe jest do zdiagnozowania podczas…
- Od jakiegoś czasu dokucza mi ból głowy głównie po bokach i z tyłu oraz praktycznie ciągle zapchany nos. Moje pytanie brzmi czy objawy mogą wskazywać na zapalenie zatok? Dodam że ciężko cokolwiek wydmuchać a wydzielina częściej niż przez nos wycieka przez tylnia ścianę gardła. Przy pochylaniu mam uczucie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.