Mój mąż mnie nie szanuje wyzywa mnie z byle powodu muwi że mam wypierdalać spierdalac jestem święta

Dzień dobry, dobrze, że zwraca się Pani po pomoc. Bezpieczeństwo Pani i dzieci jest priorytetowe. Polecam kontakt z Telefonem Zaufania dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, Fundacją „Niebieska Linia” lub skorzystanie z pomocy Centrum Pomocy Rodzinie, które oferuje bezpłatne wsparcie psychologiczne oraz porady prawne. Życzę dużo sił. Pozdrawiam, Julianna Skawińska.

Dzień dobry.
Słowa które Pani napisała są bardzo poruszające. Pisze pani o agresji słownej, której Pani doznaje o groźbach fizycznych. Macie państwo dzieci.
Jeżeli długo żyjemy w krzywdzącej nas relacji w jakimś sensie przyzwyczajamy się do niej. Kiedy jest dobrze wybaczamy, zapominamy, mamy nadzieję na zmianę. W psychologii mówimy o cyklu przemocy. (Wyróżniamy trzy fazy, które powtarzają się cyklicznie: Ostra przemoc, faza narastającego napięcia i faza miodowego miesiąca. Zapraszam do zapoznania się z tym terminem)To mocne słowo "przemoc", wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z masywną przemocą fizyczną.Przemoc psychiczna to min.: manipulacja, kontrola emocjonalna, werbalne ataki, nierównowaga ekonomiczna, nierównowaga w zakresie potrzeb, decyzji. Trudno często powiedzieć o tym co dzieje się w domu. Czasami partner zachowuje się zupełnie inaczej wobec osób spoza systemu rodzinnego. Ci co nie znają prawdziwej twarzy tego typu partnerów często zazdroszczą i idealizują taką osobę.
Bardzo proszę, żeby Pani zadbała o siebie i dzieci. W każdej większej miejscowości są Ośrodki Interwencji Kryzysowej , OPS_Y w której pracują psychologowie pomagający osobom doznającym przemocy. Są prowadzone grupy dla kobiet z podobnymi trudnościami. Praca w grupie jest bardzo wartościowa. Panie zauważają dużo podobieństw w ich życiowych historiach. Wspierają się i pomagają sobie. Uczą się od siebie i otrzymują pomocną wiedzę dot. radzenia sobie również od strony prawnej. Pomoże Pani również każdy psycholog mający doświadczenie w interwencji kryzysowej.
Serdecznie Panią pozdrawiam. Życzę wszystkiego dobrego
Edyta Bellitzay

Dzień dobry. Bardzo mi przykro, że Pani doświadcza takich sytuacji, które wywołują w Pani z pewnością szereg negatywnie nacechowanych emocji. Pojawiające się u Pani męża zachowania wobec Pani ukierunkowane są na stosowanie przemocy psychicznej. Procedura jaką Pani powinna podjąć to zapytać się części siebie jakie są dostępne rozwiązania tej sytuacji. Czy ma Pani możliwość odcięcia się od męża, ale też czy Pani ma ku temu chęci, jak Pani może to zrobić, kogo Pani ma w najbliższym otoczeniu, żeby poprosić o pomoc (osobę bliską) lub poprosić o po prostu bycie przy Pani. Wsparcie społeczne w wypadku takich sytuacji jest niezmiernie ważne, tak aby nie czuła się Pani w tym samotna. To jest bardzo odważne szukać pomocy - nawet zadając pytane tutaj. Kolejne sprawy dotyczą też już kwestii prawnych - proszę pamiętać, że na straży tego Państwa istnieją instytucje, które mogą podjąć np. objęcie programem Niebieskiej Karty Pani męża, jest sporo telefonów zaufania w sieci do znalezienia na których infolinie może Pani zadzwonić w momentach kryzysu. Proszę również o siebie dbać jak najmocniej Pani potrafi, nie zapominać w tym wszystkim o sobie. Musi się Pani czuć okropnie z tą sytuacją.

Życzę dużo siły oraz odwagi do podejmowania odważnych decyzji. Mogą zmienić Pani życie, co jest możliwe.

Jeśli będzie miała Pani możliwość - zalecam również skorzystanie z profesjonalnej pomocy specjalisty - psychologa/psychoterapeuty.

Z wyrazami szacunku.
Żółtek Karolina
mgr psycholog/psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Z Pani opisu wynika, że żyje Pani w sytuacji przemocy. Jeśli Pani mąż nadużywa alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych, może Pani uzyskać wsparcie i potrzebne informacje w poradni lub ośrodku leczenia uzależnień. Jeśli przemoc nie jest związana z uzależnieniem, musiałaby Pani poszukać w swojej okolicy ośrodka lub fundacji które pracują z osobami doświadczającymi przemocy. Na pewno w ośrodku pomocy społecznej mają takie informacje. Na ogół w ośrodkach pomocy społecznej można także skorzystać z darmowej porady psychologa oraz prawnika. Warto także poszukać nr telefonu zaufania lub infolinii dla ofiar przemocy. Nie ma się co obawiać korzystania ze wsparcia instytucji, tylko tak można zatrzymać przemoc, inaczej będzie ona narastać. Na bieżąco warto wzywać policję (i nie wycofywać później swoich zeznań). Część z tego, co Pani opisała to groźby karalne. Pozdrawiam