Czy jeśli dużo trenuje siłowo dużo się ruszam codziennie , ale też dużo ćwiczę przez co mam więcej m

Dzień dobry, Intensywne treningi siłowe, duża masa mięśniowa i zwiększona aktywność fizyczna same w sobie nie wpływają na skuteczność antykoncepcji hormonalnej. Hormony zawarte w tabletkach, plastrach, wkładkach czy implantach działają niezależnie od poziomu aktywności fizycznej i masy mięśniowej. Jednak w przypadku bardzo intensywnych treningów mogą pojawić się zmiany hormonalne, które mogą wpływać na regularność cyklu miesiączkowego, ale nie osłabiają one bezpośrednio skuteczności antykoncepcji. Ważne jest także, aby unikać sytuacji, w których zaburzenia trawienia mogłyby wpływać na wchłanianie tabletek antykoncepcyjnych. Jeśli trenuje Pani bardzo intensywnie i zależy na wygodzie, dobrą opcją mogą być metody niewymagające codziennego przyjmowania, takie jak implant antykoncepcyjny lub wkładka domaciczna z hormonem. Najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z ginekologiem, który dobierze metodę odpowiednią do Pani stylu życia i potrzeb. Z poważaniem, dr n. med. Łukasz Blukacz