Miałem w życiu pewną sytuację przez którą boję się jutra nie byłem w stanie z nikim o tym porozmawia
4
odpowiedzi
Miałem w życiu pewną sytuację przez którą boję się jutra nie byłem w stanie z nikim o tym porozmawiać ponieważ wybudowałem sobie wokół siebie barierę która nie dopuszcza nikogo przez opinie publiczna która wyrobiła sobie o mnie zdanie i dlatego zacząłem się bać wychodzić z domu muszę brać kogoś ze sobą ponieważ jak wychodzę sam od razu zakładam słuchawki i unikam ludzi dla tego nie wysypiam się ,za duży natłok myśli,auto agresja, nadmierny płacz gdy tylko jestem sam.
Przez to odrzucam od siebie swoją dziewczynę która chce mi pomóc i proponuje mi żebym z kimś na ten temat porozmawiał tylko problem jest w tym że blokuje się a to już trwa prawie 3 lata.
Proszę o pomoc.
Przez to odrzucam od siebie swoją dziewczynę która chce mi pomóc i proponuje mi żebym z kimś na ten temat porozmawiał tylko problem jest w tym że blokuje się a to już trwa prawie 3 lata.
Proszę o pomoc.
Sugerowałabym psychoterapię. Ludzie blokują się dłużej niż 3 lata i po terapii wracają do zdrowia. To o czym Pan pisze sugeruje conajmniej zaburzenia lękowe lub zespół stesu pourazowego. Warto żeby Pan o siebie zadbał jak najszybciej ponieważ tego typu trudności mogą przekształcić się w jeszcze poważniejsze problemy i powikłania. Poza tym psychoterapia może Panu zdecydowanie poprawić komfort życia. To musi byc trudne żyć w takim lęku i izolacji. Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo proszę jak najszybciej udać się po pomoc do specjalisty. Psychologa, psychoterapeuty, interwenta kryzysowego - którzy ocenią, jaka Pomoc będzie dla Pana najwłaściwsza, aby poprawić Pana dobrostan psychiczny i fizyczny. Zachęcam serdecznie.
Drogi Autorze, dziękuję za podzielenie się opisem swoich trudności. Odnoszę wrażenie, że nie należało to do najłatwiejszych decyzji aby uzewnętrznić się tutaj. Tym bardziej należy się Panu docenienie. Objawy, które Pan opisał to zdecydowanie objawy utrudniające codzienne funkcjonowanie. To ważne aby je odpowiednio zaopiekować zanim jeszcze bardziej eskalują. Uważam, że jest Pan na dobrej drodze skoro zauważa Pan te objawy i chce się nimi zająć. Pomocny w tej sytuacji może okazać się, np. telefon zaufania lub wizyta u specjalisty online. Życzę dużo dobrego, pozdrawiam!
To, przez co Pan przechodzi, jest wyjątkowo trudne i może sprawiać wrażenie, że nie ma wyjścia z tej sytuacji, ale już zrobił Pan pierwszy krok w kierunku poprawy swojego samopoczucia - poprosił Pan o pomoc.
Fakt, że pojawia się autoagresja, jest wyraźnym sygnałem, że oprócz wsparcia bliskich, potrzebna jest także pomoc specjalisty. Rozmowa z psychologiem lub terapeutą może pomóc zrozumieć przyczyny lęków i natłoku myśli. Razem mogą Państwo pracować nad szkodliwymi przekonaniami i stopniowo je zmieniać. Taka praca prowadzi do realnych zmian w myśleniu i zachowaniu, pozwala lepiej radzić sobie z emocjami i odbudować poczucie bezpieczeństwa. Ważne jest teraz, aby nie zostać z tym samemu i poszukać profesjonalnego wsparcia.
Pozdrawiam serdecznie,
Fakt, że pojawia się autoagresja, jest wyraźnym sygnałem, że oprócz wsparcia bliskich, potrzebna jest także pomoc specjalisty. Rozmowa z psychologiem lub terapeutą może pomóc zrozumieć przyczyny lęków i natłoku myśli. Razem mogą Państwo pracować nad szkodliwymi przekonaniami i stopniowo je zmieniać. Taka praca prowadzi do realnych zmian w myśleniu i zachowaniu, pozwala lepiej radzić sobie z emocjami i odbudować poczucie bezpieczeństwa. Ważne jest teraz, aby nie zostać z tym samemu i poszukać profesjonalnego wsparcia.
Pozdrawiam serdecznie,
Podobne pytania
- Dzień dobry, Z boku języka pojawiła mi się biała kulka, wielkości mniej więcej ziarna pieprzu, nie znika od kilku miesięcy. Lekarz rodzinny skierował mnie do laryngologa. Jestem w trakcie czekania na wizytę. Do tego ostatnio przez dwa dni miałam silny kujący ból w okolicy łączenia szczęki górnej i…
- Witam od jakiegoś czasu zmagam się z opóźnionymi miesiączkami przy tym towarzyszy silny ból podbrzusza , miednicy , najgorzej jest gdy leżę na boku wtedy jest to ból kłujący , czasem ciężko mi się chodzi bo ból się nasila. Może ktoś ma podobnie i wie dlaczego tak się dzieje ?
- Witam. Jestem 10 miesięcy po cięciu cesarskim. Po pół roku od operacji zaczęłam miewać plamienia i krwawienia po miesiączce. Raz przepisano tabletki antykoncepcyjne - krwawienie ustąpiło po jednej tabletce. Na USG wszystko prawidłowo. Nie biorę tabletek i znowu kolejne krwawienie po okresie. Cyclonamina…
- Witam . Po jakim czasie ukazuje się rumień wędrujący po kleszczu . I jakie objawy wskazuja że można mieć borelioze ?
- Dnia 21 marca robiłam przewrót w przód na materacu ale upadłam na lewą stronę. Po upadku nie czułam żadnego bólu jednak po kilku godzinach poczułam straszny ból od łopatki w dół. Boli przy podnoszeniu ręki, lekkim schylaniu sie i przy leżeniu, co to może być?
- Mam mętlik w głowie.Chcialabym wiedzieć czy ktoś miał podobnie dzisiaj gin powiedziała żebym nie ryzykowała staraniem się o trzecie dziecko.Jedno że wiek mam 39 lat dwójkę dzieci, dwa CC,dziecko 2015 r wcześniak odklejenie łożyska poród w 30 tyg,drugie dziecko 2019 r donoszone CC wszystko ok .Chodzi…
- Moja Żona za bardzo boi się o nasza 7 letnia Córkę. Podam parę przykładów. To ja mam chodzic z córką na place zabaw, bo zonę "kosztuje to za dużo nerwów". Jak jest u nas w gościach koleżanka córki to np. pójdą sobie na piętro do córki pokoju, a my zostajemy z rodzicem drugiego dziecka w salonie. Żona…
- Witam. Jestem prawie 7 miesięcy po porodzie i wystąpiło u mnie lekkie krwawienie. Rano było bardzo lekkie, po południu mocniejsze dlatego pomyślałam że zaczęłam miesiączkę ale teraz wieczorem krwawienie jakby ustało ( różowa wydzielina). Karmie piersią. Czy to oznaki do obaw czy tylko zwiastun nadchodzącej…
- i czy wieku moim 33 lata młodym wieku czeka mnie operacja na bark czy mnie raczej nie czeka jak ja mam uszkodzenie typu pasta barku i cechy uszkodzenia obrąbka beharda w barku prawym i czy mnie czeka artroskopia barku prawego czy jak jak nie mogę spać na prawym barku i rehabilitacja tez nic nie pomaga…
- czy wieku moim 33 lata młodym wieku czeka mnie operacja na bark czy mnie raczej nie czeka jak ja mam uszkodzenie typu pasta barku i cechy uszkodzenia obrąbka beharda w barku prawym i czy mnie czeka artroskopia barku prawego czy jak jak nie mogę spać na prawym barku i rehabilitacja tez nic nie pomaga…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.