Mam zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Byłem u psychologa i pomogło, ale dalej mam problemy. Wydaje m
Mam zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Byłem u psychologa i pomogło, ale dalej mam problemy. Wydaje mi się, że mam moc sprawczą. Rzeczy, które chcę żeby się stały następnego dnia się dzieją, jeżeli staram się unikać pewnych rzeczy, nie mogę czegoś zrobić. Nie wiem, co robić.
4 odpowiedzi
Przy OCD, podobnie jak przy wielu innych zaburzeniach jednorazowa wizyta może okazać się mało skuteczna na dłuższą metę. Zdecydowanie lepszym pomysłem jest podjęcie regularnej psychoterapii.
Rozumiem, że objawy, których Pani/Pan doświadcza, mogą być bardzo uciążliwe i dezorientujące. Myśli o posiadaniu "mocy sprawczej", które wpływają na rzeczywistość, mogą być częścią zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego (OCD), choć nie zawsze są typowe. W przypadku OCD obsesyjne myśli i związane z nimi rytuały mogą znacząco wpływać na codzienne życie, dlatego tak ważne jest kontynuowanie terapii. Najkorzystniejsze będzie dalsze spotykanie się z psychologiem lub psychoterapeutą, aby kontynuować pracę nad obniżeniem nasilenia objawów i wprowadzeniem skutecznych technik radzenia sobie z nimi. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jedną z najskuteczniejszych metod pracy z OCD, pozwalając na stopniowe odzyskiwanie kontroli nad życiem codziennym.
Dzień dobry, to musi być bardzo męczące, kiedy pojawia się wrażenie, że myśli mogą mieć wpływ na to, co się wydarzy. Przy OCD takie mechanizmy mogą się pojawiać i często wiążą się z dużym napięciem oraz potrzebą unikania różnych sytuacji... jeśli wcześniejsza pomoc psychologiczna przyniosła poprawę, warto wrócić do terapii. Zapraszam na konsultację online jeśli chciałby Pan spokojnie omówić, co się dzieje i jak można nad tym pracować :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.